অভিজাত শ্রেণীর মধ্যে ভঙ্গি শিক্ষা

2024 লেখক: Seth Attwood | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 15:59

ভঙ্গি হল আত্মার সম্মুখভাগ। সম্ভবত একটি স্বাস্থ্যকর অঙ্গবিন্যাস হিসাবে যেমন কোন অবমূল্যায়ন স্বাস্থ্য সম্পদ নেই. সঠিক ভঙ্গি অবলম্বন করে, আপনি অবিলম্বে টেস্টোস্টেরন বৃদ্ধি, কর্টিসল হ্রাস এবং সেরোটোনিন এবং ডোপামিনের মাত্রা বৃদ্ধি পেতে পারেন। পুরুষদের আরও পুরুষালি দেখায় এবং মহিলাদের আরও মেয়েলি দেখায়। আয়নার সামনে দাঁড়ান এবং সহজে সোজা হয়ে যান।

কিন্তু কেন, এত বাঁকা পিঠের মানুষ আছে? আসল বিষয়টি হ'ল অঙ্গবিন্যাস প্রাথমিকভাবে অচেতন প্রক্রিয়া দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়, যা লালন-পালন, আন্দোলনের ধরণ এবং আরও অনেক কিছুর উপর ভিত্তি করে। এই কারণেই ভঙ্গিটি হয় দীর্ঘ সময়ের জন্য লালন-পালন করা প্রয়োজন বা অচেতন আন্দোলনের ধরণগুলি সংশোধন করার স্তরে কাজ করতে হবে। আজ আপনাদের জানাবো ঐতিহ্যবাহী অভিজাত ভঙ্গি শিক্ষার কথা। সঠিক ভঙ্গি শুধুমাত্র অভিজাতদের নয়, সমগ্র সমাজের বৈশিষ্ট্য হয়ে উঠেছে। আপনি যদি ইতিমধ্যে একজন প্রাপ্তবয়স্ক হন তবে নিরুৎসাহিত হবেন না, একটি চমৎকার অনলাইন কোর্স "স্বাস্থ্যকর ভঙ্গি" রয়েছে, যেখানে অঙ্গবিন্যাস বিষয়ে আরও নিবন্ধ রয়েছে।

অঙ্গবিন্যাস, চেহারা, স্বাস্থ্য এবং অবস্থা।

ভঙ্গির এই বৈশিষ্ট্যগুলি সম্পর্কে অনেক কিছু বলা হয়েছে। আপনার শরীর যেভাবে অবস্থান করছে তা আপনার ভয়েসের গভীরতা থেকে আপনার সাহস পর্যন্ত অনেকগুলি ভিন্ন প্রক্রিয়াকে প্রভাবিত করে (প্রায়ই অদৃশ্যভাবে)। বিপরীতটিও সত্য: আপনি যত সুন্দরই হোন না কেন, দুর্বল ভঙ্গি সবকিছু ধ্বংস করতে পারে। অঙ্গবিন্যাস ডোপামিন এবং সেরোটোনিন স্তরের একটি প্রতিফলন, এবং যখন তারা পড়ে, ভঙ্গি খারাপ হয়ে যায়। সঠিক ভঙ্গি নড়াচড়াকে মসৃণ এবং সুন্দর করে, এবং চলাফেরা হালকা এবং স্থিতিশীল করে। আমি ভঙ্গির অ-মৌখিক অর্থের দিকেও আপনার দৃষ্টি আকর্ষণ করতে চাই: প্রকৃতিতে, মানুষ এবং প্রাণী উভয়ের মধ্যেই একটি অচেতন নিয়ম রয়েছে: দুর্বল ভঙ্গি সহ একজন ব্যক্তি অবচেতনভাবে সঠিক ভঙ্গি সহ একজন ব্যক্তিকে মেনে চলে। পিঠ ঠেকে থাকা এবং মাথা নত করা ব্যক্তিকে ভিক্ষাকারী, দোষী, দুঃখী, সমস্যায় ভারাক্রান্ত, খুব স্বাস্থ্যকর নয়, কলঙ্কজনক বলে মনে করা হয়।

সান, মর্যাদাপূর্ণ, ভঙ্গি শব্দগুলির একটি সাধারণ উত্স রয়েছে। সেইসাথে বেলারুশিয়ান শব্দ "পোস্ট", বা "হয়ে যায়", "রাষ্ট্রীয়তা"। ভাষার "ভঙ্গি" শব্দটি "-সান" মূল থেকে এসেছে। একবার এই ধারণা সরাসরি কার্যকলাপ ধরনের সঙ্গে যুক্ত ছিল. আত্মবিশ্বাসী ব্যক্তিরা যারা উচ্চ পদে (মর্যাদা) অধিষ্ঠিত ছিলেন তাদের মর্যাদাপূর্ণ বলা হত - শারীরিক শ্রম দ্বারা আবদ্ধ কৃষকদের বিপরীতে। আজ, একটি স্বাস্থ্যকর ভঙ্গি কোনওভাবেই কোনও কাজের সাথে যুক্ত নয়, তবে এটি একজন ব্যক্তির স্বাস্থ্য, তার অভ্যন্তরীণ জগত এবং বাইরের বিশ্বের প্রতি মনোভাব সম্পর্কে অনেক কিছু বলতে পারে।

ভঙ্গির অ-মৌখিক অর্থকে "রাষ্ট্রীয়তা" শব্দটি দ্বারা জোর দেওয়া হয়েছে। নির্দিষ্ট বাহ্যিক বৈশিষ্ট্যের (ভঙ্গিমা, উচ্চতা, মাথার চমৎকার অবস্থান) উপস্থিতিতে উচ্চতা, তবুও, মর্যাদার সাথে "নিজেকে বহন" করার ক্ষমতা। ভি. আই. ডাল, ভাল ভঙ্গিকে সম্প্রীতি, মহিমা, সৌন্দর্যের সংমিশ্রণ হিসাবে সংজ্ঞায়িত করেছেন এবং প্রবাদটি উদ্ধৃত করেছেন: "ভঙ্গি ছাড়া - ঘোড়া - গরু।" কাঁপানো পা এবং বাঁকানো পিঠ একটি মেয়ের সুন্দর মুখের ছাপ নষ্ট করতে পারে। বিপরীতভাবে, একটি হালকা চালচলন এবং একটি পাতলা চিত্র একটি কুশ্রী মুখের অসম্পূর্ণতাকে "মসৃণ" করবে। বিখ্যাত ইংরেজ গবেষক চার্লস ডারউইন (1880) তার "Emotions of People and Animals" বইতে "Posture Reflex" ধারণাটি প্রবর্তন করেছেন: "কিছু নড়াচড়া এবং ভঙ্গি (কখনও কখনও একটি বৃহৎ পরিমাণে) অনুরূপ আবেগ জাগিয়ে তুলতে সক্ষম। … একটি দু: খিত ভঙ্গি নিন, এবং কিছুক্ষণ পরে আপনি দু: খিত হবেন… আবেগ আন্দোলনকে প্ররোচিত করে, কিন্তু আন্দোলনও আবেগকে জাগিয়ে তোলে।"

ভঙ্গি, ভারবহন, পরিসংখ্যান- এটি প্রাচীনকাল থেকেই শারীরিক শিক্ষার অন্যতম প্রধান লক্ষ্য। গ্রীকরা আরেটি শব্দটি ব্যবহার করত। আরেটি এমন একটি অবস্থাকে নির্দেশ করে যেখানে একজন ব্যক্তি তার বুদ্ধিবৃত্তিক এবং শারীরিক বিকাশের সর্বোচ্চ পর্যায়ে থাকে।একই সময়ে, আত্মা, শরীর এবং মনের একচেটিয়াভাবে সামঞ্জস্য আপনাকে আরেটি অর্জন করতে এবং জীবনকে পুরোপুরি উপভোগ করতে দেয়। O. Spengler এর একটি আকর্ষণীয় বক্তব্য রয়েছে যে প্রাচীন নীতিশাস্ত্র ভঙ্গির নীতিশাস্ত্র ছাড়া আর কিছুই ছিল না। এদিকে, কেউ "ভঙ্গি নীতিশাস্ত্র" সম্পর্কে কথা বলতে পারে না শুধুমাত্র প্রাচীনত্বের সাথে সম্পর্কিত। রোমানো-জার্মানিক বীরত্বও ভঙ্গির নীতিতে বিকশিত হয়েছিল; এবং আইকনটি মূলত ভঙ্গির একটি ভিজ্যুয়াল নৈতিকতা। 18-19 শতকের মহৎ সংস্কৃতি, বীরত্ব এবং অর্থোডক্সির উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে, ভঙ্গির নৈতিকতা হিসাবে অনেকাংশে গঠিত হয়েছিল।

ভঙ্গির প্রতি এই মনোযোগ অভিজাত শিক্ষায় সম্পূর্ণরূপে নিজেকে প্রকাশ করেছে। সে সময়ের নিয়মে সুন্দর ভঙ্গিতে যত্ন নিতে বাধ্য। এটি বিশ্বাস করা হয়েছিল যে ভারবহন, দাঁড়ানো, ভঙ্গি ব্যক্তিগত মর্যাদা, সম্মান, "আকাঙ্ক্ষা" এর একটি অবিচ্ছেদ্য বৈশিষ্ট্য। পূর্বে, একজন ব্যক্তির ভঙ্গি একজন ব্যক্তির পূর্ণাঙ্গতা, তার শিক্ষা এবং সম্পদ বিচার করতে ব্যবহৃত হত। আভিজাত্যের ঐতিহ্যগত শাস্ত্রীয় শিক্ষা ভঙ্গির সমস্যা সমাধানের জন্য একটি আদর্শ পরিকল্পনা প্রদান করে। ছোটবেলা থেকেই প্রত্যেককে নাচ, ঘোড়দৌড় এবং বেড়ার পাঠে সহ্য করতে শেখানো হয়েছিল।

কিন্তু যে কোনো শ্রেণী সমাজে, ভঙ্গি নৈতিকতা কারো জন্য বাধ্যতামূলক এবং অন্যদের জন্য নিষিদ্ধ। প্রথম সভ্যতার স্বেচ্ছাচারিতায়, ভঙ্গির নৈতিকতা এক ব্যক্তি দ্বারা অনুসরণ করা হয়েছিল - একজন স্বৈরশাসক (রাজা, শাহ, রাজা, আমির ইত্যাদি)। প্রাচীন শহরে, শহরে যত ঘরবাড়ি ছিল ততই স্বৈরশাসক ছিল, যাতে বাড়ির প্রত্যেক মালিকের (ইকোস) মর্যাদার অধিকার ছিল। রোমানো-জার্মানিক বীরত্বে, সামরিক স্কোয়াডের নেতা (ডিউক, রাজা) এবং বিখ্যাত যোদ্ধাদের উভয়েরই ভঙ্গি করার অধিকার ছিল। স্বভাবতই, নির্ভরশীল এস্টেট বা জাতিগত সংখ্যালঘুদের ভঙ্গি করার অধিকার ছিল না - এমনকি যখন তারা সাক্ষরতা এবং শিক্ষার অ্যাক্সেস অর্জন করেছিল। আইন তাদের অভিজাত ভদ্রলোকদের উপস্থিতিতে তাদের মাথা নিচু করতে, নত করতে এবং তাদের পিঠ বাঁকতে বাধ্য করেছিল। এখন অবধি, অবচেতন স্তরে, আমরা দেহের এই অবস্থানটিকে জমা দেওয়ার প্রকাশ হিসাবে উপলব্ধি করি।

আজকাল, ভঙ্গি দাসত্বের একটি উপকরণ হিসাবে বেশি ব্যবহৃত হয়। আধুনিক শিক্ষা ব্যবস্থায় - যেভাবে এটি ঐতিহাসিকভাবে বিকশিত হয়েছে: শ্রেণীকক্ষ-পাঠ, বক্তৃতা-সেমিনার - শ্রেণীকক্ষে শিক্ষার্থীদের ভঙ্গি একটি শৃঙ্খলাগত কারণ হিসাবে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। অল্পবয়সী স্কুলছাত্রদের নড়াচড়া না করে চিন্তা করতে এবং বসে থাকা অবস্থায় চিন্তা করতে শেখানো হয়। ইতিমধ্যে, একটি বসার অবস্থান, প্রাচীন সংস্কৃতিতে এত ঘৃণ্য, স্বাভাবিক নয়, বিশেষ করে বিভিন্ন জাতিগত সংস্কৃতি এবং বিভিন্ন ধরণের মেজাজের লোকেদের জন্য। গণ বিদ্যালয়ের নিয়মানুবর্তিতামূলক প্রয়োজনীয়তা হিসাবে একটি একক ভঙ্গি চেতনাকে ঠিক করে, যা "দেহভাষা" - সংস্কৃতির প্রধান স্তরের জড়তার জন্ম দেয়। স্বাভাবিকভাবেই, এটি সমগ্র সমাজের সংস্কৃতির জন্য বিশ্বব্যাপী নেতিবাচক পরিণতি ছাড়া থাকে না।

ঐতিহ্যগত অভিজাত সংস্কৃতির ধ্বংসের ফলে "পালন" থেকে "ভঙ্গি" আলাদা হয়ে যায়। ভঙ্গি সমস্যাটি প্রথমে একটি প্রধান সাংস্কৃতিক সমস্যা হিসাবে আবির্ভূত হয়েছিল সুদদাতা ("ব্যাঙ্কার") এবং "মুক্ত উদ্যোক্তা" - বার্গেসের বাসিন্দাদের ("বার্গার", "বুর্জোয়া") মধ্য থেকে "নতুন ধনী"দের আবির্ভাবের সাথে। বুর্জোয়ারা মর্যাদাসম্পন্ন ব্যক্তি ছিলেন না - এবং অর্থ বা শিক্ষা দিয়ে ভঙ্গি অর্জন করা সম্ভব ছিল না। ভঙ্গির নৈতিকতা, যেমনটি দেখা গেছে, মানুষের মর্যাদার একটি বিশেষ অনুভূতির উপর ভিত্তি করে, ঐতিহাসিকভাবে ব্যক্তিগত সাহস, সেবা, তথাকথিত "মৃত্যুর কাছাকাছি অভিজ্ঞতা" (মারামারি, সূচনা) উপস্থিতি দ্বারা গঠিত। বুর্জোয়া সাহসী, ঝুঁকিপূর্ণ, কিন্তু, তবুও, মর্যাদাপূর্ণ ছিল না। বুর্জোয়া সংস্কৃতির বিজয়ের সাথে সাথে ভঙ্গি নীতির অবসান ঘটে। এই পরিস্থিতিই, এবং অন্য কিছু নয়, যা শিক্ষাবিজ্ঞানের দুটি স্তম্ভের মধ্যে একটি তীক্ষ্ণ রেখা আঁকে: "শিক্ষা" এবং "পালন"। শিক্ষার জন্য "ভঙ্গিমা" প্রয়োজন হয় না, যখন "ভঙ্গি নীতিশাস্ত্র" (একটি ডিগ্রি বা অন্য) ব্যতীত শিক্ষা একেবারেই বিদ্যমান নয়।

এটা কৌতূহলী যে ব্রিটেনে ভাল ভঙ্গি ছিল আভিজাত্য প্রাপ্তির পূর্বশর্ত।থমাস স্মিথের মতে, "যে কেউ রাজ্যের আইন অধ্যয়ন করেছেন যে কোনও জায়গায়, যিনি বিশ্ববিদ্যালয়গুলিতে অধ্যয়ন করেছেন, যিনি উদার বিজ্ঞানে আয়ত্ত করেছেন এবং সংক্ষেপে, যিনি কায়িক শ্রমে লিপ্ত না হয়ে অলস জীবনযাপন করতে পারেন এবং ভঙ্গি করতে সক্ষম হবেন।, দায়িত্ব এবং ভদ্রলোকের মতো, তাকে একজন মাস্টার বলা হবে, কারণ এটি এমন উপাধি যা লোকেরা এসকুইয়ার এবং অন্যান্য ভদ্রলোকদের দেয়।" কলেজিয়াম অফ হেরাল্ডস এমন একজন ব্যক্তিকে একটি নতুন উদ্ভাবিত অস্ত্র এবং খেতাব প্রদান করে।

আভিজাত্যের ভঙ্গিতে শিক্ষা।

বিশেষ সুবিধাপ্রাপ্ত শ্রেণী থেকে শিশুদের ভঙ্গি শিক্ষা পদ্ধতিগতভাবে নৃত্য পাঠ, ঘোড়ায় চড়া, বেড়া, অলঙ্কারমূলক প্রশিক্ষণ, শিষ্টাচার, সেইসাথে আনুষ্ঠানিক যোগাযোগের অভ্যাসের মতো কার্যকলাপের মাধ্যমে পরিচালিত হয়েছিল। উন্নতমানের শিশুদের জন্য শিক্ষা প্রতিষ্ঠানে সঠিক ভঙ্গি শিক্ষিত করার জন্য, বিভিন্ন পদ্ধতি ব্যবহার করা হয়েছিল। মেয়েদেরকে তাদের মাথা উঁচু রাখতে শেখানো হয়েছিল, ক্রমাগত তাদের পায়ের দিকে তাকাতে নয়, কাঁধের ব্লেড একসাথে আনতে শেখানো হয়েছিল, "পেট সরাতে" শেখানো হয়েছিল।

প্রিন্স আইএম ডলগোরুকি স্মরণ করেছিলেন: আমি জার্মান ভাষা অধ্যয়ন করেছি, দুই বছর ধরে অধ্যয়ন করেছি এবং একটি শব্দও শক্ত করিনি; মহিমান্বিত মেটেসিন আমাকে বেড়া শিখিয়েছিলেন - এবং আমি তরোয়ালধারী হিসাবে কাজ করতে শুরু করেছি; মিসোলি এবং গ্র্যাঞ্জ আমার পা সোজা করেছিলেন - এবং আমি নাচলাম আমরা হব.

বাহ্যিক ভারবহনও অনমনীয় নির্দেশ দ্বারা অর্জন করা হয়েছিল। গভর্নেসকে আক্ষরিক অর্থে ছাত্রদের অনুসরণ করতে হয়েছিল এবং অবিরামভাবে পুনরাবৃত্তি করতে হয়েছিল: "সরাসরি রাখুন।" এটা নিশ্চিত করা প্রয়োজন ছিল যে শিশুরা দোলনা ছাড়াই হেঁটেছে, ঝাঁকুনি ছাড়াই, তারা তাদের হিলের উপর পা রাখবে না, কিন্তু তাদের পায়ের আঙ্গুলের উপর থাকবে। তারা সোজা হয়ে দাঁড়িয়েছিল, "তাদের কাঁধে মাথা না তুলেই", "যার সাথে তারা কথা বলছিল তার প্রতি সম্মানের সাথে" তাকিয়ে ছিল; তাদের পা না ঝুলিয়ে বসেছিল, তাদের পা অতিক্রম করেনি, টেবিলের উপর তাদের কনুই ঝুঁকবে না।

ভাল অঙ্গবিন্যাস জন্য, বিশেষ করে মেয়েদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ, শাসক, সবে তার দায়িত্ব শুরু, প্রথম ছাত্র উপর একটি কাঁচুলি করা. এটি বিশ্বাস করা হয়েছিল যে এটি সাত বছর বয়সের পরে করা উচিত নয়, অন্যথায় কখনই পাতলা কোমর থাকবে না। একটি কাঁচুলি মধ্যে slouching লক্ষণ সঙ্গে, এটি ঘড়ির চারপাশে হাঁটা, এমনকি এটি ঘুমাতে অনুমিত ছিল. কিছু মহিলা এটিতে এতটাই অভ্যস্ত হয়েছিলেন যে তারপরে তারা সারা জীবন কাঁচুলিতে ঘুমিয়েছিলেন। (অবশ্যই, এটি একটি অস্বাস্থ্যকর পদ্ধতি)। সঠিক অঙ্গবিন্যাস এবং বিশেষ ব্যায়াম: কাঁধের ব্লেড একত্রিত করে এবং পিঠের পিছনে হাত দিয়ে ঘরের চারপাশে হাঁটা; তার মাথায় একটি মোটা বই সঙ্গে; প্রতিদিন পনেরো মিনিট মেঝেতে তার পিঠের উপর সমতলভাবে শুয়ে থাকা ইত্যাদি। ফলস্বরূপ, একজন "সাধারণ" ভদ্রমহিলা থেকে একজন সদালাপী ভদ্রমহিলা তার সারা জীবন একটি সহজ চলাফেরা এবং সোজা, মাস্তুলের মতো, পিঠের মতো আলাদা হয়েছিলেন। পাশাপাশি সবসময় সোজা হয়ে বসার পদ্ধতি, চেয়ারে পিছনে হেলান না - এমনকি আশি বছর বয়সেও।

19 শতকের মাঝামাঝি সময়ে, শিক্ষকরা স্বতন্ত্র লালন-পালনের বিষয়ে কথা বলতে শুরু করেছিলেন, একটি শিশুর নিজস্ব চরিত্রের সাথে একটি সচেতন ব্যক্তিত্ব গড়ে তোলার প্রয়োজনীয়তা সম্পর্কে। নতুন শিক্ষা পদ্ধতি, বাহ্যিক "ভারবহন" বাতিল না করে, যা ছাড়া, এটি এখনও বিশ্বাস করা হয়েছিল, কোনও শালীন ব্যক্তি থাকতে পারে না, তবুও শিক্ষার নৈতিক এবং মানসিক দিকগুলিতে আরও মনোযোগ দেওয়া হয়েছিল। এখন তারা বাচ্চাদের জন্য "বেয়ারিং" কে ন্যায্যতা দেওয়ার চেষ্টা করেছিল, ব্যাখ্যা করে যে কেন একজনের এইভাবে আচরণ করা উচিত এবং অন্যথায় নয়, উদাহরণস্বরূপ: "একজন যোগ্য ব্যক্তির চারপাশে অর্ডার থাকা উচিত - তার মাথায়, ব্যবসায়, ঘরে, ঘরে। একটি স্যুট, শিষ্টাচারে।"…

গতিশীল অঙ্গবিন্যাস একটি অপরিহার্য উপাদান হিসাবে নাচ

এটা বিশ্বাস করা হত যে একজন ব্যক্তি সমাজে যত বেশি স্থান দখল করে, তার কথাবার্তা, আচার-ব্যবহার এবং চেহারা তত বেশি নিখুঁত হওয়া উচিত। একই সময়ে, রাজা প্রতিযোগিতার বাইরে, তার কোন সমান নেই। নৃত্য আন্দোলনের সর্বোচ্চ রূপ; অতএব, রাজা অন্য কারও চেয়ে ভাল নাচতে বাধ্য। লুই চতুর্দশ ছিলেন, যিনি তাঁর দুর্দান্ত ভঙ্গি এবং তাঁর অঙ্গভঙ্গির সৌন্দর্য দিয়ে তাঁর সমসাময়িকদের অবাক করেছিলেন। লুই চতুর্দশের রাজত্বের শুরুতে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ রাজনৈতিক সিদ্ধান্তগুলির মধ্যে একটি ছিল একাডেমি অফ ড্যান্স তৈরির ডিক্রি: সংখ্যা এবং অস্ত্র সহ অনুশীলন, এবং তাই, এটি আমাদের আভিজাত্যের জন্য সবচেয়ে পছন্দের এবং দরকারী। এবং অন্যদের,যিনি আমাদের কাছে যাওয়ার সম্মান পেয়েছেন, কেবল আমাদের সেনাবাহিনীতে যুদ্ধের সময়ই নয়, শান্তির দিনগুলিতে আমাদের বিনোদনেও …"

নাচের মাস্টারের কাজগুলি কেবল কীভাবে নাচতে হয় তা নয়, সমাজে স্বাধীন হওয়া, সহজে এবং স্বাভাবিকভাবে চলাফেরা করাও ছিল। অতএব, ধনুক এবং কার্টিস, একটি সুন্দর ভঙ্গির বিকাশ, বাহু এবং পায়ের অবস্থান, এমনকি একটি বিশেষ, "সমাজে শালীন" মুখের অভিব্যক্তিতে অনেক মনোযোগ দেওয়া হয়েছিল। 19 শতকের প্রথম দিকের একটি নৃত্যের পাঠ্যপুস্তকে এভাবেই বর্ণনা করা হয়েছিল: "চোখ, আমাদের আত্মার আয়না হিসাবে পরিবেশন করা উচিত, বিনয়ীভাবে খোলা থাকা উচিত, যার অর্থ আনন্দদায়ক আনন্দ। মুখ খোলা উচিত নয়, যা একটি ব্যাঙ্গাত্মক বা খারাপ দেখায়। মেজাজ, এবং ঠোঁট একটি মনোরম হাসির সাথে দাঁত দেখাচ্ছে।"

শৈশবকাল থেকেই, বাচ্চাদের নাচতে শেখানো হয়েছিল যাতে ভবিষ্যতের সম্ভ্রান্তরা তাদের শরীর নিয়ন্ত্রণ করতে পারে, নিজেদের আত্মবিশ্বাসী এবং স্বাচ্ছন্দ্যে রাখতে পারে। নৃত্য শিক্ষক - নৃত্য মাস্টার - খুব চাহিদা ছিল, এবং অনেক বাচ্চাদের জন্য, বিশেষ করে ছেলেদের জন্য, কোরিওগ্রাফি পাঠগুলি একটি ভারী দায়িত্বে পরিণত হয়েছিল। 18 শতকের শেষের দিকে এবং 19 শতকের প্রথম দিকে, বিদেশী ভাষা এবং গণিতের সাথে নৃত্য ছিল সম্ভ্রান্ত পাঠ্যক্রমের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। "যখন আমি মস্কো ত্যাগ করি, তখন আমার চাচা আমাকে ফরাসি ভাষায় নিজেকে উন্নত করতে এবং জার্মান, গণিত এবং নৃত্য শিখতে বলেছিলেন," এমএ স্মরণ করেন। দিমিত্রিভ। এমনকি পুরুষদের কাঁচুলি ছিল, যা মহিলাদের মনে করিয়ে দেয় এবং পেটকে আরও শক্ত করতে এবং কাঁধ সোজা করতে "শক্তিশালী লিঙ্গ" কে জোর করে। টয়লেটের আরেকটি অংশ যা অঙ্গবিন্যাসকে প্রভাবিত করেছিল উচ্চ, শক্ত কলার। একটি স্ট্যান্ড-আপ কলার, কাঁধের কোমর থেকে চিবুক পর্যন্ত ঘাড়কে শক্তভাবে ঢেকে রাখে, কোন বিকল্প নেই এবং আপনাকে আপনার ঘাড় এবং মাথা সোজা রাখতে বাধ্য করে।

কিছু আধুনিক সেনাবাহিনী তাদের সৈন্যদের বিকাশের জন্য সক্রিয়ভাবে নাচের ক্লাস ব্যবহার করে। এইভাবে, দক্ষিণ কোরিয়ার সেনাবাহিনীর 25 তম ডিভিশনের যোদ্ধারা উত্তর কোরিয়ার সীমান্তের পাশে ফাজুতে অবস্থান করছে, যা বিশ্বের অন্যতম সুরক্ষিত। দক্ষিণ কোরিয়ার রাজধানী সিউল, মাত্র 100 কিলোমিটার দূরে এবং কোরিয়ান ন্যাশনাল ব্যালে-এর একজন প্রতিনিধি প্রতি সপ্তাহে সৈন্যদের জন্য মাস্টার ক্লাস দেওয়ার জন্য ইউনিটে আসেন। এই মহড়ার আনুষ্ঠানিক উদ্দেশ্য সেনাবাহিনীর মানসিক চাপ দূর করা। ব্যালে শারীরিক শক্তি এবং সহনশীলতা প্রয়োজন, পেশী শক্তিশালী করতে সাহায্য করে, নমনীয়তা বাড়ায় এবং ভঙ্গি সংশোধন করে। হয়তো আপনি এটি বিশ্বাস করবেন না, কিন্তু ব্যালে আমাদের মান পাস করার জন্য প্রস্তুত করতে সাহায্য করেছে,”তাদের কমান্ডার নিশ্চিত।

উদ্ধৃতি:

রাজকুমারী ই.আর. দাশকোভা একটি দরিদ্র ইংরেজ মেয়েকে লালন-পালন করেন এবং তার সাথে নাচের জন্য নৃত্যমাস্টার লামিরালকে আমন্ত্রণ জানান, যাকে তিনি সভায় বলেছিলেন: “আমি শুনেছি যে আপনি ম্যাডাম ডিডলটের পদ্ধতি অনুসারে নাচ শেখাচ্ছেন, আমি সত্যিই তার পদ্ধতি পছন্দ করি, কারণ ম্যাডাম ডিডলো খুব পছন্দ করেন। শরীর সোজা করতে নিযুক্ত। আমার দিকে তাকান: আমি একজন বৃদ্ধ মহিলা, কিন্তু আমি এখনও নিজেকে সোজা বহন করি, একটি পাতলা 18 বছর বয়সী মেয়ের মতো; যখন আমার যৌবনে আমি কোর্ট ড্যান্সমাস্টার পিকের সাথে নাচতে শিখেছিলাম, তখন তিনি আমাকে দীর্ঘ সময় ধরে একটি মিনিটে লা রেনে রেখেছিলেন এবং এখন, শরীর এবং পা সোজা না করে, তারা আমাকে বিভিন্ন নাচ শেখায়। কাউন্টেস আনা আলেকসিভনা অরলোভা ইংল্যান্ড থেকে ইকোসাইজ নামক একটি স্কটিশ নাচ এনেছিলেন এবং এটি নৃত্য শিক্ষক যোগেলের কাছে হস্তান্তর করেছিলেন, যিনি এখন এই নৃত্যে সবাইকে প্লাবিত করেছেন; সত্যিই, যুবতী মহিলাদের, গ্রামের বৃদ্ধ মহিলাদের মতো কুঁকড়ে থাকা, কাকের পায়ের আদলে পা ধরে, পায়ের আঙুলের আঙুলের মতো, এবং ম্যাগপিসের মতো লাফানো দেখতে মজার ব্যাপার। আমি আপনাকে বলছি, M. G., আমার ছাত্রকে আরও দীর্ঘ মিনিট এ লা রেনে শেখাতে; সম্ভবত এটি তার কাছে কিছুটা বিরক্তিকর বলে মনে হবে, তবে তার পরে সে প্রেমে পড়বে এবং অন্যান্য নাচের জন্য সময় থাকবে।"

মহিলাদের অঙ্গবিন্যাস শিক্ষা।

বিখ্যাত স্মোলনিতে, তরুণ অভিজাত মহিলারা দিনের বেশিরভাগ সময় নাচতে কাটিয়েছিলেন। অন্যান্য সমস্ত ক্রিয়াকলাপ ক্রমাগত তীব্র শারীরিক অনুশীলনের সাথে জড়িত ছিল। ছোটবেলা থেকেই, মেয়েদের সবসময় ঝরঝরে থাকতে হয়, তাদের নিজের মুখের ভাব, চালচলন এবং ভঙ্গি দেখতে হয়। একটি "অভিজাত" ভঙ্গি অধিগ্রহণের সাথে অত্যন্ত গুরুত্ব সংযুক্ত ছিল, যা কেবলমাত্র আভিজাত্যের "ভিজিটিং কার্ড" নয়, স্বাস্থ্যের গ্যারান্টিও হিসাবে বিবেচিত হত।বিশেষ ব্যায়ামের সাহায্যে ভঙ্গি সোজা করা হয়েছিল, মেয়েদের নিয়মিত মেঝেতে শুয়ে থাকতে বাধ্য করা হয়েছিল, তাদের মধ্যে অনেকেই কাঁচুলি পরা ছিল। প্রধান জিনিস হল সঠিকভাবে আচরণ করার পদ্ধতিটি একটি অভ্যাসে পরিণত হওয়া উচিত। প্রশাসনগুলি কঠোরভাবে এটি অনুসরণ করেছিল, তাদের ওয়ার্ডগুলিকে এক মিনিটের জন্যও শিথিল হতে দেয়নি। শারীরিকভাবে, মেয়েদের আদর করা হয়নি, বিপরীতে, তারা প্রতিটি সম্ভাব্য উপায়ে তাদের শরীরকে মেজাজ এবং শক্তিশালী করার চেষ্টা করেছিল।

উন্নত শিক্ষাবিদ এবং অঙ্গবিন্যাস

অনেক অসামান্য শিক্ষক এবং শিক্ষাবিদরাও অঙ্গবিন্যাস শিক্ষাকে অত্যন্ত গুরুত্ব দিয়েছিলেন। আপনি যদি A. S. Makarenko-এর সমস্ত বইয়ের পৃষ্ঠাগুলি সাবধানে যান, আমরা দেখতে পাব যে সবচেয়ে সাধারণ শব্দগুলির মধ্যে একটি হল ভঙ্গি। দ্বারা মাকারেঙ্কো, ভঙ্গি একটি যুবকের সৌন্দর্য, তার নড়াচড়ার সৌন্দর্য এবং মেরুদণ্ডের শক্তিশালীকরণ এবং স্বাস্থ্যের ভিত্তি উভয়ই। কমিউনে শারীরিক শিক্ষা চিন্তাভাবনা এবং ব্যাপকভাবে পরিচালিত হয়েছিল। প্রাচীর প্রেসে শারীরিক সংস্কৃতি এবং স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার প্রচারে অনেক মনোযোগ দেওয়া হয়েছিল। এটি অ্যাথলেটিক্স, খেলাধুলা এবং বহিরঙ্গন গেমস, দাবা, ফুটবল এবং শীতকালীন খেলার বিভিন্ন ক্রীড়া প্রতিযোগিতার একটি সম্পূর্ণ সিস্টেম তৈরি করেছে।

ভঙ্গি শিক্ষার গুরুত্ব।

সামাজিক আন্দোলন, বিশেষ করে আমেরিকাতে শক্তিশালী, ভঙ্গিও প্রভাবিত করে। সুতরাং 20 শতকের শুরুতে, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে পোস্টার লীগ গঠিত হয়েছিল, এবং সঠিক শরীরের অবস্থানের বিকাশের বিষয়ে পরামর্শ এবং সুপারিশের ঝাঁকুনি দ্বারা সমাজ আক্ষরিক অর্থে বন্দী হয়েছিল। তারা স্কুল আসবাবপত্র মনোযোগ দিতে শুরু, শারীরিক উন্নয়ন প্রশিক্ষক হাজির. ডেডিকেটেড টুলকিট শিক্ষকদের ছাত্রদের ভঙ্গি মূল্যায়ন করার অনুমতি দেয়, এবং কয়েক ডজন জেলা হাজার হাজার শিশু সহ ভঙ্গি কর্মসূচিতে অংশগ্রহণ করে। যাদের ভুল ভঙ্গি বা কঙ্কালের বিকৃতি ছিল তাদের বিশেষ সংশোধনমূলক ক্লাসে পাঠানো হয়েছিল।

জন অ্যাডামসের মতো আমেরিকান মধ্যবিত্তের লোকেরা ভঙ্গি এবং শরীরের অবস্থান নিয়ে চিন্তিত, যাতে সামাজিক সম্পর্কগুলি একটি অনুপযুক্ত, কুঁকড়ে যাওয়া দ্বারা বিরক্ত না হয়। 19 শতক জুড়ে, ভঙ্গির নতুন মানগুলি শিশুদের যত্ন এবং শিক্ষার অংশ হয়ে উঠেছে, তাদের সম্মানজনক নাগরিক হিসাবে বেড়ে উঠতে সহায়তা করে। সঠিক ভঙ্গি আত্ম-শৃঙ্খলার সাথে যুক্ত ছিল। সুস্বাস্থ্যের জন্য সঠিক ভঙ্গি অপরিহার্য বলে উল্লেখ করে চিকিৎসকরাও এই আন্দোলনকে সমর্থন করেছেন। অনেক অভিজাত স্কুলে, ভঙ্গি একটি গুরুত্বপূর্ণ ফোকাস হয়ে চলেছে। সঠিক ভঙ্গি শুধুমাত্র অভিজাতদের নয়, সমগ্র সমাজের বৈশিষ্ট্য হয়ে উঠেছে।

সামরিক ভারবহন

একটি সুস্থ, স্থিতিশীল ভঙ্গি আজ একটি পেশাদার সেনাবাহিনীর একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। শিক্ষা এবং ভঙ্গি সংশোধন ঐতিহ্যগতভাবে বিশ্বের প্রায় সমস্ত সেনাবাহিনীর সামরিক কর্মীদের প্রশিক্ষণ কোর্সে অন্তর্ভুক্ত করা হয়। উদাহরণস্বরূপ, 1946 ইউএস কমব্যাট ম্যানুয়াল বলে একজন সৈনিকের জন্য ভাল ভঙ্গি খুবই গুরুত্বপূর্ণ। প্রথমত, একজন সৈনিককে প্রায়শই তার চেহারা দ্বারা বিচার করা হয় - একটি ভাল ভঙ্গি সহ একজন ব্যক্তি একটি ভাল সৈনিকের সাথে সাদৃশ্যপূর্ণ, তিনি অন্যদের দৃষ্টি আকর্ষণ করেন। দ্বিতীয়ত, এটি একটি সাধারণভাবে স্বীকৃত মনস্তাত্ত্বিক সত্য যে ভাল ভঙ্গি ভাল নৈতিকতার সাথে যুক্ত - ভাল ভঙ্গি সহ একজন ব্যক্তি আরও ভাল এবং আরও আত্মবিশ্বাসী বোধ করেন। দুর্বল ভঙ্গি সহ একজন ব্যক্তি এতটা আত্মবিশ্বাসী বোধ করতে পারে না, যার কারণে তারা একটি নেতিবাচক এবং অস্বস্তিকর ভঙ্গি তৈরি করে। তৃতীয়ত, ভাল অঙ্গবিন্যাস শরীরকে সবচেয়ে দক্ষতার সাথে কাজ করতে দেয়।”

একটি ভঙ্গি গ্রহণ করতে সক্ষম হওয়ার পাশাপাশি, এটি বজায় রাখতে সক্ষম হওয়া গুরুত্বপূর্ণ। ইউনাইটেড স্টেটস এয়ার ফোর্স গার্ড অফ অনারকে সর্বদা একটি ভঙ্গি বজায় রাখতে হবে, একটি সামরিক ভারবহন থাকতে হবে, এমনকি যদি তাদের মুখের সামনে একটি রাবার চিক দেখা যায়, উচ্চ শব্দ করে। রাবার চিকেন পরীক্ষাটি ইউএস এয়ার ফোর্স অনার গার্ড স্কুলের প্রশিক্ষকদের দ্বারা পরিচালিত হয়। এইভাবে, তারা ক্রমাগত স্থিতিস্থাপকতার জন্য নিয়োগকারীদের পরীক্ষা করছে। "চিকেন" পরীক্ষায় উত্তীর্ণ না হলে, শিক্ষার্থীরা হাসলে বা স্থির না থাকলে জরিমানা দিতে হবে।

উপসংহার।

আপনার ভঙ্গিতে কাজ করতে ভুলবেন না - এটি একজন ব্যক্তির সুরেলা বিকাশের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। চমৎকার অনলাইন কোর্স "স্বাস্থ্যকর ভঙ্গি" আপনাকে এতে সাহায্য করবে, ভঙ্গির বিষয়ে আরও নিবন্ধ রয়েছে।