খুলবেন নাকি রক্ষা করবেন? সম্পর্কের ক্ষেত্রে দুর্বলতা

2024 লেখক: Seth Attwood | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 15:59

আপনি যদি ব্যথার জন্য প্রস্তুত না হন তবে আপনি একটি অন্তরঙ্গ সম্পর্কের জন্য প্রস্তুত নন। আপনার নিজের দুর্বলতা এবং দুর্বলতা এড়ানো ঘনিষ্ঠতা এড়ানোর দিকে পরিচালিত করে। সত্যিকারের উষ্ণ সম্পর্ক কেবলমাত্র সেই ব্যক্তিদের মধ্যেই সম্ভব যাদের আত্মা একে অপরের প্রতি উন্মুক্ত।

আমাদের সমাজকে আমাদের দুর্বলতা দমন করতে, এটি এড়াতে এবং "মুখ রাখতে" শেখানো হয়। দুর্বলতা দেখানো অনিরাপদ এবং সর্বজনীনভাবে নিন্দা করা হয়। অবশ্যই, কর্মক্ষেত্রে বা পরিবহনে, আপনি অন্যদের আপনার আসল অনুভূতি দেখাবেন না, তাদের সামনে আপনার আত্মাকে খালি করবেন, আপনার অভ্যন্তরীণ সন্তানকে খুলবেন। ঘনিষ্ঠ সম্পর্কের ক্ষেত্রে এটি একটি সম্পূর্ণ ভিন্ন গল্প।

আপনি কি লক্ষ্য করেছেন যে আমরা যখন অন্য একজনকে ভালবাসি, আমরা তার সামাজিক, সামাজিক এবং অন্যান্য মুখোশকে ভালবাসি না, আমরা তার ভিতরের সন্তানকে ভালবাসি? আমরা তাকে বাস্তব, খোলা এবং দুর্বল ভালবাসি। এমন ব্যক্তির প্রেমে পড়া কঠিন যে আমাদের কাছ থেকে সমস্ত ধরণের মুখোশ দিয়ে লুকিয়ে থাকে। আপনি তাকে সম্মান করতে পারেন, আপনি তাকে প্রশংসা করতে পারেন, কিন্তু আপনি সত্যিই একজন ব্যক্তির প্রকৃত সারমর্মকে ভালোবাসতে পারেন, এটি আত্মার স্তরে কোথাও। এবং আত্মা সমস্ত মুখোশ এবং ভূমিকা থেকে মুক্ত যা অহং উৎপন্ন করে।

আপনি কিভাবে বাস্তব জন্য ভালবাসা হতে চান. তবে এর জন্য আপনাকে খুলতে হবে এবং খুলতে হলে আপনাকে আবার ব্যথার মধ্য দিয়ে যাওয়ার জন্য প্রস্তুত হতে হবে। একজনকে অবশ্যই একজনের মুখোশ দেখতে হবে এবং স্বীকার করতে হবে এবং সেগুলি পরিত্যাগ করতে হবে। এবং এই অবিশ্বাস্যভাবে ভীতিকর!

আপনি একবার ব্যথা অনুভব করেছিলেন, এবং এটি আর অনুভব না করার জন্য, আপনি নিজেকে বন্ধ করুন, বর্ম পরেন। এটি একটি আত্মরক্ষা ব্যবস্থা। শৈশবে, আমরা সবাই আন্তরিক এবং বিশ্বের জন্য উন্মুক্ত জন্মগ্রহণ করি। কিন্তু তারপর, সম্ভবত, আমাদের সাথে বিশ্বাসঘাতকতা করা হয়েছিল, প্রত্যাখ্যান করা হয়েছিল, আমাদের আত্মায় থুতু ছিল। এমনকি নিকটতম মানুষ - মা এবং বাবা, এটি করতে পারে, এবং তারপর - প্রথম প্রেম, হতাশা, অশ্রু … এবং আমরা আমাদের সুরক্ষাকে শক্তিশালী করে বন্ধ করতে শুরু করি। কিন্তু খারাপ থেকে নিজেকে বন্ধ করে, আমরা নিজেদেরকে ভাল থেকেও বন্ধ করি। আমরা নিজেদেরকে ভালবাসা থেকে বন্ধ করি, এবং প্রেম আত্মার বিকাশের পূর্বশর্ত। সম্পর্ক আমাদের জীবনের উদ্দেশ্য এবং অর্থ। এই জন্য আমরা এখানে করছি কি.

নিজেকে রক্ষা করার ক্রমাগত, একজন ব্যক্তি এক পর্যায়ে নিজেকে একাকী এবং অসুখী মনে করেন। সম্ভবত তিনি তীব্র ব্যথা অনুভব করেন না, তার আত্মাকে বর্ম পরিধান করে। কিন্তু তিনি একটি বেদনাদায়ক, নিস্তেজ ব্যথা অনুভব করছেন যে তিনি নিজেই নিজেকে জীবন থেকে, সম্পূর্ণভাবে জীবন থেকে বঞ্চিত করেছেন।

“যদি আমি দুর্বল হই, আমি আবার একটি ছোট শিশু হয়ে যাব, যার উপর কিছুই নির্ভর করে না। আমি নিজেই সবকিছু নিয়ন্ত্রণ করতে চাই। সর্বোপরি, আমি যদি পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণ না করি, তবে খারাপ কিছু ঘটবে,”আমরা নিজেদেরকে বলি।

নিয়ন্ত্রণ এবং আত্ম-নিয়ন্ত্রণ অনেক শক্তি এবং মানসিক শক্তি লাগে। শুধু কল্পনা করুন: সমস্ত 24 ঘন্টা আপনি অধ্যবসায়ের সাথে আপনার নির্বাচিত ভূমিকা পালন করেন, সঠিক শব্দ চয়ন করেন, অঙ্গভঙ্গির উপর চিন্তা করেন যাতে, ঈশ্বর না করুন, আপনার মুখোশটি সবচেয়ে অপ্রত্যাশিত মুহুর্তে পড়ে না যায় এবং সবাই হঠাৎ দেখতে পায় না যে আপনি সত্যিই নন। আপনি যা চেয়েছিলেন তা মনে হবে। এবং তারপর … এটা ভাবতে ভীতিকর - তারা আপনাকে ভালবাসা বন্ধ করবে!

আমরা যখন আমাদের সঙ্গীকে প্রভাবিত করার চেষ্টা করছি, তখন আমরা রক্ষণাত্মক। প্রতিরক্ষার মধ্যে রয়েছে প্রত্যাশা, অন্যকে অসন্তুষ্ট করার আকাঙ্ক্ষা, নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করা, কারসাজি করা, অভিযুক্ত করা, ব্যঙ্গাত্মক মন্তব্য করা, তীব্রভাবে যোগাযোগ বন্ধ করা বা নিন্দা করা।

মোট নিয়ন্ত্রণ হল এক ধরনের মনস্তাত্ত্বিক প্রতিরক্ষা যা একজন ব্যক্তিকে সত্যিকারের ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক স্থাপন করতে বাধা দেয়। তিনি কেবল "নানদের দ্রবীভূত করতে" সামর্থ্য করতে পারবেন না, কারণ তখন তিনি ক্ষমতা এবং নিয়ন্ত্রণ হারাবেন। এটি মানসিক এবং আচরণগত উভয়ই তাদের স্বাভাবিক প্রকাশের দমনের দিকে পরিচালিত করে। এক মামলায় এই তথাকথিত মানুষটি।

সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণ অন্যদের সম্পর্কে "যত্নশীল" হিসাবে ছদ্মবেশ করা যেতে পারে।এটি অযাচিত উপদেশ, নির্দেশ, অত্যধিক অভিভাবকত্ব, তার দৃষ্টিকোণ থেকে ভুল আচরণের নিন্দা করার একটি মহান প্রবণতা, পরচর্চার আসক্তি, গুজব এবং তথ্যের বিকৃতি।

এই ধরনের একজন ব্যক্তির বন্ধু বা অংশীদার নির্বাচন করার জন্য প্রধান মানদণ্ড রয়েছে: "আমি কি আপনাকে বিশ্বাস করতে পারি?" এটি করার জন্য, তিনি একজন ব্যক্তির সম্পর্কে সর্বাধিক তথ্য সংগ্রহ করেন। যে ব্যক্তি সবকিছু নিয়ন্ত্রণ করতে চায় সে সর্বদা অন্যের কাছ থেকে প্রথম পদক্ষেপের জন্য অপেক্ষা করবে, ততক্ষণ পর্যন্ত তার অনুভূতিগুলিকে সজাগ নিয়ন্ত্রণে রাখে। কিন্তু অন্য ব্যক্তি, অনুভব করে যে সে বিশ্বাসযোগ্য নয়, বন্ধ হতে শুরু করে। ফলে সংঘর্ষ হয়। উভয়েই ঘনিষ্ঠতা চায় বলে মনে হয়, তারা একে অপরের প্রতি আকৃষ্ট হয়, কিন্তু তারা নিজেরাই প্রত্যাখ্যানের ভয়ে একে অপরকে দূরে ঠেলে দেয়।

মনস্তাত্ত্বিক অস্ত্রে থাকা অবস্থায় ঘনিষ্ঠতা এবং সম্পূর্ণ বোঝাপড়া অর্জন করা অসম্ভব। কি আমাদের এই বর্ম খুলতে বাধা দেয়? ভয়. সম্পর্ক নষ্ট হওয়ার ভয়, নিয়ন্ত্রণ হারানোর ভয়, বারবার যন্ত্রণার ভয় এবং অন্যের উপর নির্ভরতা। কিন্তু আমরা বুঝতে পারি না যে এইভাবে, প্রকৃতপক্ষে, আমরা অন্য লোকেদের উপর নির্ভরশীল হয়ে পড়ি, কারণ আমরা আমাদের প্রতি তাদের প্রতিক্রিয়া নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করছি।

সর্বোপরি, তারা যদি আসল আমাকে চিনতে পারে তবে তারা বুঝবে যে আমি ভালবাসার যোগ্য নই। এক বা অন্য উপায়, এই ভয় সব মানুষের সাধারণ. মনে করবেন না যে এটি আপনার কাছে অনন্য। কিন্তু খুব কম লোকই এটা নিয়ে কথা বলতে চায়। শৈশব থেকে প্রায় প্রতিটি ব্যক্তির একটি প্রত্যয় রয়েছে: আমি যথেষ্ট ভাল নই, সমস্ত জীবন একটি সংগ্রাম। মানুষ যদি তাদের সন্তানদের আদর্শ করে গড়ে তোলার চেষ্টা না করে মানুষ করতে শিখে তাহলে এরকম মানসিক সমস্যা কম হতো। কিন্তু, দুর্ভাগ্যবশত, আমরা সকলেই একটি আদর্শ পৃথিবীতে বড় হয়েছি এবং আদর্শ পিতামাতার দ্বারা নয়, জীবনের পথে আমরা আদর্শ প্রেমিকদের সাথে দেখা করিনি ইত্যাদি।

তো তুমি কি কর? এটা বোঝা দরকার যে একটি ঘনিষ্ঠ সম্পর্কে, দুর্বলতা দুর্বলতা নয়, এটি আমাদের শক্তি! প্রেমের জন্য লড়াই করতে হবে না। প্রিয়জনের বিরুদ্ধে রক্ষা করার দরকার নেই। এবং প্রথমে আপনাকে বিশ্বাস করতে হবে যে আপনি তাদের ভালবাসার যোগ্য।

একজনকে অবশ্যই প্রেমে দুর্বল এবং দুর্বল হওয়ার সাহস খুঁজে পেতে হবে। নিজেকে নিখুঁত থেকে কম হওয়ার অনুমতি দেওয়ার সাহস। যে কোন মূল্যে নিজেকে থাকুন। "আমি তোমাকে ভালোবাসি" বলতে প্রথমে ভয় পাবেন না, প্রতিদানে কোনো গ্যারান্টি আশা না করে আমার হৃদয়ের গভীর থেকে ভালোবাসতে হবে। বিনিময়ে কিছু আশা না করে একজন ব্যক্তির সাথে সম্পর্কের বিনিয়োগ করতে ভয় পাবেন না।

আপনি কার জন্য দেখা করার অনুমতি দেয়. "প্রতিবেশীর প্রতি ভালবাসা প্রতিটি ব্যক্তি নিজেকে কতটা ভালবাসে তার দ্বারা সীমাবদ্ধ," ব্লেসড অগাস্টিন বলেছিলেন। আপনি যদি নিজেকে একজন পূর্ণাঙ্গ ব্যক্তি, ভালবাসার যোগ্য বলে মনে করেন, তবে আপনি নিজেকে রক্ষা করা বন্ধ করবেন এবং অন্যের কথা শুনতে শুরু করবেন, আপনি অন্যদের সাথে সদয় এবং আরও কোমল আচরণ করতে শুরু করবেন।

কিন্তু অন্যদের প্রতি সদয় হওয়ার জন্য, আপনাকে নিজের প্রতি সদয় হতে হবে। কারণ নিজের অপূর্ণতার জন্য ক্ষমা না করে অন্য লোকেদের প্রতি সহানুভূতি অনুভব করা অসম্ভব।

যা আপনাকে দুর্বল করে তোলে আপনাকে আন্তরিক এবং ভালবাসার জন্য উন্মুক্ত করে তোলে। একই সময়ে, আপনার খোলামেলাতা আপনার সঙ্গীর সমস্ত প্রতিরক্ষা দূরে সরিয়ে দেয় এবং সে আর আপনার সামনে তার বর্ম খুলতে ভয় পায় না।