শক্তি ব্যায়াম এবং বৈশিষ্ট্য মার্শাল আর্ট

2024 লেখক: Seth Attwood | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 15:59

এই সমস্যাটি বিবেচনা করার আগে, আমাদের একটি সাদা ব্যক্তির দেহে স্লাভিক - আর্য - ইসটোট (চক্র) দ্বারা গৃহীত প্রধান শক্তি কেন্দ্রগুলির শ্রেণীবিভাগের সাথে নিজেদের পরিচিত করতে হবে।

উদাহরণস্বরূপ, কসাক কিংবদন্তিতে তাদের সম্পর্কে নিম্নরূপ বলা হয়েছে (এ. সোকুলস্কি): “ঈশ্বরের নয়টি অদৃশ্য উত্স একজন ব্যক্তির উপর বাস করে (অর্থাৎ আভার প্রধান শক্তি কেন্দ্র)। সবাই একযোগে বেশিরভাগই বন্ধুত্বপূর্ণভাবে বসবাস করে। যদি তাদের মধ্যে একটি শক্তিশালী সংযোগ থাকে, তবে সেই ব্যক্তির মাথার উপরে একটি হলুদ নীচের সাথে একটি নীল উজ্জ্বল দেখাবে, যা আইকনগুলিতে আঁকা হয়েছে।"

তাই এই নয়টি ইস্টট, উত্তর বেলারুশিয়ান এবং দক্ষিণ কসাক ঐতিহ্য অনুসারে, বলা হয়:

1. উত্স / ইভেন - কালো রঙ, কক্সিক্স এলাকায় অবস্থিত।

2. সাধারণ / সামান্য - রঙ লাল, যৌনাঙ্গ এলাকায় অবস্থিত, pubis.

3. পেট / SAC - কমলা রঙ, নাভি এলাকায় অবস্থিত।

4. PERSEY/VOL, সোনালি (হলুদ), সৌর প্লেক্সাস অঞ্চলে অবস্থিত।

5. LADA / CHORUS - সবুজ, ডান বুকের এলাকায় অবস্থিত।

6. LELYA / KALEN - নীল রঙ, বাম বুকের এলাকায় অবস্থিত।

7. USTA / TAP - রঙটি নীল, মুখের এলাকায় অবস্থিত।

8. MAN/SEAM - বেগুনি, ভ্রুর মাঝখানে অবস্থিত।

9. স্প্রিং / রড - সাদা, মুকুটের অঞ্চলে অবস্থিত।

এটিও প্রয়োজনীয় যে অনুশীলনকারী চরিত্রটি দক্ষতার সাথে ইনকারনেশন অফ ইমেজ সিস্টেম ব্যবহার করতে পারে, বা সহজভাবে বলতে গেলে, ইন-ইমেজ, যেহেতু শত্রুর উপর এর প্রভাব নতুন মার্শাল আর্টের মূর্ত চিত্রগুলির উজ্জ্বলতা এবং ঘনত্বের উপর নির্ভর করে। চরিত্র. মূর্ত চিত্রের সাহায্যে (কল্পনা), আপনি শত্রুর মস্তিষ্কে আপনার পছন্দের যে কোনও ছবি পরিচয় করিয়ে দিতে পারেন এবং এটিকে পাগলের দিকে নিয়ে যেতে পারেন, আপনি সময় এবং স্থানের কাঠামো পরিবর্তন করতে পারেন, আপনি পদার্থের সম্পত্তি পরিবর্তন করতে পারেন, দেহ এবং তাদের শক্তিকে প্রভাবিত করতে পারেন।, ইত্যাদি

এছাড়াও, চরিত্রটিকে অবশ্যই তার পূর্বপুরুষের খালের শক্তি সংযোগ করতে এবং ব্যবহার করতে সক্ষম হতে হবে। স্লাভিক বেদ অনুসারে, একজন ব্যক্তির জীবন তার স্বতন্ত্র সময়ের স্রোতে প্রবাহিত হয় এবং এই প্রবাহটি তার আত্মীয়দের সময়ের নদীতে। সময়ের পৈতৃক নদী এই বংশের পূর্বপুরুষদের দেবতা থেকে উদ্ভূত। এবং এটি প্রজন্মের বিপুল সংখ্যক শক্তি।

এম. লোমোনোসভ তার রচনায় "প্রাচীন ইতিহাস …।" দাবি করেছেন যে রাশিয়ার আসল ইতিহাস 400 হাজার বছরেরও বেশি পুরানো, তবে বাস্তবে আপনার বংশের আয়ু অনেক বেশি। অতএব, ফ্যামিলি ট্রির শক্তিকে কোনো এগ্রিগোরিয়াল সিস্টেমের সাথে তুলনা করা যায় না (খ্রিস্টান এগ্রেগর মাত্র 2000 বছর বয়সী, ইহুদি 5000 বছর বয়সী, মুসলিম 1500 বছর বয়সী ইত্যাদি)। তাদের সময়ে খ্রিস্টানরা আমাদের পূর্বপুরুষের শিকড় থেকে ছিঁড়ে ফেলার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করেছিল, তারা আমাদের স্থানীয় দেবতা এবং পূর্বপুরুষদের সাথে আমাদের সংযুক্তকারী প্রায় সমস্ত উত্স ধ্বংস করেছিল এবং এর ফলে স্লাভদেরকে ইস্রায়েলের ঈশ্বরের দাসে পরিণত করেছিল। অতএব, আপনার স্থানীয় উপজাতীয় ব্যবস্থার সাথে সংযোগ পুনরুদ্ধার করার জন্য, আপনাকে আপনার পূর্বপুরুষদের স্মরণ করতে হবে, পূর্বপুরুষদের ঈশ্বর থেকে জীবিতদের মধ্যে একটি শৃঙ্খল তৈরি করতে হবে (অর্থাৎ, কেবল আপনার ঈশ্বরের উল্লেখ না করে, নিজের মধ্যে একটি শৃঙ্খল তৈরি করতে হবে। এগুলি, পূর্বপুরুষদের নাম নিয়ে গঠিত, অন্যথায় এটি একটি বিশাল ব্যবধান তৈরি করে যা শক্তি নষ্ট করে যা আপনি অন্য উদ্দেশ্যে ব্যবহার করতে পারেন)।

এছাড়াও, একজন চরিত্রের তার উচ্চতর সত্য "আমি" এর চেতনা ব্যবহার করতে সক্ষম হওয়া উচিত, যার কেন্দ্রটি হৃদয়ের উপরের ডান অর্ধে (আত্মার চেতনা), অর্থাৎ বুকের ঠিক মাঝখানে (যেহেতু হৃদয় সামান্য বাম দিকে স্থানান্তরিত হয়)। নিজের মধ্যে "আলোকিত" অবস্থার সৃষ্টি করে, চরিত্রটি প্রকৃতপক্ষে তার "আমি" এর আলোয় হৃদয় থেকে শরীর, অনুভূতি এবং মনকে আলোকিত করে। এর জন্য তিনি ইচ্ছাশক্তি ব্যবহার করেন (তার উচ্চতর "আমি" এর শক্তি)। চেতনার এই উচ্চ স্তরে রূপান্তরের সময়, একজন ব্যক্তি আত্ম-উৎসর্গের মধ্য দিয়ে যায়, যার মধ্যে রয়েছে যে সে মানসিক সমতল থেকে (যখন চেতনার কেন্দ্র মাথায় ছিল) আধ্যাত্মিক সমতলে চলে যায়। এই উচ্চতর চেতনা অর্জন করার পরে, চরিত্রটি এইভাবে স্বয়ংক্রিয়ভাবে দীক্ষিতদের পদে চলে যায়।

উচ্চতর চেতনা জাগ্রত করার অনুশীলন।

অন্যদের উপর তার প্রভাব প্রয়োগ করার আশা করার আগে একটি চরিত্রকে অবশ্যই নিজেকে মাস্টার হতে হবে।

ব্যায়াম: চরিত্রটি তার শরীরের উত্তেজনাকে শিথিল করে এবং তার মনকে শান্ত করে (নিদ্রাহীন হয়ে)। তারপরে মনোযোগ বুকের কেন্দ্রে অবস্থিত তার স্বতন্ত্র "আমি" তে কেন্দ্রীভূত হয়। বিশ্ব যে কেন্দ্রের চারপাশে ঘোরাফেরা করে সেই কেন্দ্র হিসাবে চরিত্রটির নিজেকে সচেতন হওয়া উচিত। যতক্ষণ না "আমি" নিজেকে চিন্তা, প্রভাব এবং শক্তির কেন্দ্র হিসাবে স্বীকৃতি দেয়, ততক্ষণ এটি স্বেচ্ছাকৃত গুণাবলী প্রকাশ করতে সক্ষম হবে না। এই বৈশিষ্ট্যগুলি নিজেকে কেন্দ্র হিসাবে নিজের চেতনার অনুপাতে প্রকাশ করে। আপনার "আমি" হল ঐশ্বরিক স্ফুলিঙ্গ এবং ধ্বংস করা যায় না, এটি চিরন্তন এবং উচ্চ এবং উচ্চ পদ অর্জনের জন্য প্রচেষ্টা করে। যখন "আমি" শব্দটি উচ্চারণ করা হয়, তখন আপনাকে অবশ্যই মানসিকভাবে আপনার "আমি" এর একটি ছবি আঁকতে হবে চেতনা, চিন্তাভাবনা, শক্তি এবং প্রভাবের কেন্দ্র হিসাবে বুকের মাঝখানে অবস্থিত। নিজেকে আপনার পৃথিবী দ্বারা বেষ্টিত দেখার চেষ্টা করুন। আপনি যেখানে যান, আপনার বিশ্বের কেন্দ্র সেখানে যায়, বাহ্যিক সবকিছু এই কেন্দ্রের চারপাশে ঘোরে। জ্ঞানের অবস্থা অর্জন করতে, আপনি আপনার নাম জপ করার সবচেয়ে সহজ উপায় ব্যবহার করে দেখতে পারেন। এমন অনেক ক্ষেত্রে রয়েছে যখন অনেক ঘন্টা ধরে একজনের নামের পুনরাবৃত্তি (যদি একজন ব্যক্তি নামকরণের আচার পালন করেন তবে এটি গোপনের চেয়ে ভাল) তার উচ্চ চেতনাকে জাগ্রত করে।

চিত্রের মূর্ত রূপ: "আমি" হল কেন্দ্র, আমার পৃথিবী আমার চারপাশে ঘোরে। "আমি" প্রভাব ও ক্ষমতার কেন্দ্র, চিন্তা ও চেতনার কেন্দ্র। "আমি" শরীরের উপর নির্ভর করি না, যেহেতু আমি অমর, অবিনশ্বর এবং অপরাজেয়, কিছুই আমার ক্ষতি করতে পারে না।

শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম

যেহেতু আমাদের "আমি" একটি "ট্রিগ্লাভ", অর্থাৎ তিনটি ব্যক্তিত্বের এক ধরনের সংশ্লেষণ, তাই নতুন মার্শাল আর্ট আয়ত্ত করার জন্য একটি উচ্চ চেতনার জাগরণ যথেষ্ট নয়। মাথার মধ্যে অবস্থিত কেন্দ্রগুলিকে সক্রিয় করা এবং যুক্তি ও অনুভূতির জন্য দায়ী করাও প্রয়োজনীয়। এই অ্যাক্টিভেশনটি মস্তিষ্কের সামনের অংশে রক্ত এবং শক্তির প্রবাহের সাথে ঘটে। আধুনিক পরীক্ষাগারের পরিস্থিতিতে, এই ফলাফলটি কম-ফ্রিকোয়েন্সি ক্ষেত্রগুলির সাথে মাথাকে বিকিরণ করে অর্জন করা যেতে পারে (যা থেকে একজন ব্যক্তি ট্রান্স অবস্থায় আসে), তবে আমাদের পূর্বপুরুষরা শ্বাসের মাধ্যমে সক্রিয়করণের প্রাকৃতিক পদ্ধতি ব্যবহার করেছিলেন।

একজন ব্যক্তি খাদ্য এবং শ্বাসের মাধ্যমে পার্শ্ববর্তী স্থান থেকে শক্তি শোষণ করে। এবং এখানে প্রধান জিনিসটি বাতাসের সাথে সঠিকভাবে শ্বাস নেওয়া নয়, যা একটি সুপারফিশিয়াল দিক, তবে আশেপাশের মহাকাশে ঢেলে দেওয়া মহাজাগতিক শক্তিকে সঠিকভাবে "শ্বাস নেওয়া"। বাতাসে এই শক্তি নিঃশ্বাসের সাথে, আমরা এটিকে ব্যাটারির মতো জমা করি যা বিদ্যুৎ শোষণ করে। একই সময়ে, কেবল শারীরিক শরীরই শক্তিশালী হয় না, তবে মানসিক শক্তির নতুন সুপার পাওয়ারগুলিও বিকাশ লাভ করে, যা অন্যদের প্রভাবিত করা সম্ভব করে তোলে। এটাই চরিত্রের ক্ষমতার রহস্য।

ক্লাসিক "পূর্ণ নিঃশ্বাস" দিয়ে অনুশীলন শুরু করা প্রয়োজন, যা ফুসফুসের আয়তন জুড়ে বায়ু বিতরণ করে। এটি দাঁড়ানো, বসে থাকা, শুয়ে থাকা, অন্যান্য সমস্ত ধরণের শ্বাস-প্রশ্বাসের মতো সঞ্চালিত হয়: প্রথমে পেটের প্রসারণে চেতনা স্থির করে বায়ু ধীরে ধীরে শ্বাস নেওয়া হয় (বিশেষত নাকের মাধ্যমে), এবং তারপরে বুকের উপরের অংশে, তারপরে কয়েক সেকেন্ডের জন্য সংক্ষিপ্ত বিরতি (ইনহেলেশনের অর্ধেক ব্যবধানের সমান সময়ে) এবং শ্বাস ছাড়তে (শ্বাস নেওয়ার সময় সমান) বিপরীত পেশী ক্রমে: পেট, ডায়াফ্রাম, বুক নির্গত হয়। আবার, একটি সংক্ষিপ্ত বিরতি, শ্বাস ছাড়ার অর্ধেক ব্যবধানের সমান।

কাজটি হ'ল অনুভব করা যে বাতাসের সাথে সাথে শরীরে শক্তি প্রবাহিত হয় (অণুজীবের ঝাঁকের মতো), এই কণার ঝাঁক গলা দিয়ে ফুসফুসে যায়, ডায়াফ্রাম এবং অন্ত্রে প্রবেশ করে (স্বাভাবিকভাবে, বাতাস নিজেই থেমে যায়। ফুসফুস), প্রবাহটি হয় চক্রের দিকে পরিচালিত করা উচিত " বেলি ", বা" উত্স ", যেখানে এটি রাখা উচিত এবং ঘনীভূত করা উচিত। শ্বাস ধরে রাখার সময়, শক্তি প্রবাহ সক্রিয় করা উচিত, শ্বাস ছাড়ার সময়, শক্তির ব্যাকফ্লো প্রতিরোধ করার জন্য চ্যানেলগুলি বন্ধ করা যুক্তিসঙ্গত। এটি 2-3 মিনিটের জন্য করুন।

আপনি যদি আপনার মুখ দিয়ে শ্বাস নেন, তবে শক্তি পুরো স্রোতটি শরীরে প্রবেশ করে, যদি আপনি নাক দিয়ে শ্বাস নেন, তবে প্রবাহটি দ্বিখণ্ডিত হয়: এর বেশিরভাগ অংশ নীচে যেতে থাকে, গলার উপর থেকে ছোট অংশটি - থেকে মাথা এবং কপাল পিছনে.আপনি যখন শ্বাস ছাড়েন তখনও একই কথা সত্য, ফুসফুস থেকে শক্তির অবশিষ্টাংশ মুখের মধ্য দিয়ে প্রায় পিছিয়ে যায় না, নাকের মাধ্যমে কণার প্রবাহ মস্তিষ্কের দিকে পরিচালিত হয়, অর্থাৎ। মস্তিষ্কে শক্তি সরবরাহের জন্য নাক দিয়ে শ্বাস নেওয়া ভালো। প্রদত্ত অঞ্চলে এই জাতীয় শ্বাস এবং শক্তির ঘনত্বের সাথে, আপনি এই কেন্দ্রগুলিকে (চক্র) "উষ্ণ" করতে পারেন এবং তাদের অভ্যন্তরীণ কাজকে উদ্দীপিত করতে পারেন।

"শ্বাস বিলম্ব"। শুয়ে থাকা এবং শ্বাস ছাড়ার সময় এটি করা ভাল, যাতে শরীরের ফুসফুসে মুক্ত শক্তি না থাকে। ইনহেল - পূর্ণ শ্বাস। যতটা সম্ভব আপনার শ্বাস ধরে রাখুন। খোলা মুখ দিয়ে জোর করে বাতাস ত্যাগ করুন। একই সময়ে, আমরা আমাদের চেতনার সাথে শরীরের সমস্ত অংশকে আলিঙ্গন করি, শিথিল করার সময় আমরা লক্ষ্য করি যে কীভাবে স্বতন্ত্র চক্র এবং চ্যানেলগুলি শক্তির ক্ষুধার পরিস্থিতিতে কাজ করে, কোন অঞ্চলগুলি প্রাকৃতিকভাবে ক্ষয়প্রাপ্ত হয়, যা খুব সক্রিয়, তাদের শক্তি দেয় "আরো স্বেচ্ছায় " এলাকা। একজনের উচিত সচেতনভাবে সারা শরীরে শক্তি পুনঃবন্টন করা, শক্তির প্রবাহকে সামঞ্জস্যপূর্ণ করা এবং কাঠামোগত ব্ল্যাকআউটগুলি ভেঙে দেওয়া। মনে রাখবেন যে আপনি যখন আপনার শ্বাস ধরে রাখেন, কিছু স্বয়ংক্রিয়ভাবে ঘটে। শক্তির ঘাটতিতে যাওয়া, এর চরম গভীরে, প্রবর্তিত শক্তি কাঠামোর বিচ্ছিন্নতার দিকে নিয়ে যায়, যার কারণে প্রাকৃতিক শক্তি ব্যবস্থা খাওয়ানো শুরু করে। শ্বাস ধরে রাখার থেরাপিউটিক প্রভাব এর উপর ভিত্তি করে। যাইহোক, অন্যান্য ক্রিয়াকলাপের জন্য শক্তি ছেড়ে দেওয়ার জন্য আপনার এই অনুশীলনে নিজেকে অতিরিক্ত পরিশ্রম করা উচিত নয়। 2 থেকে 3 লেটেন্সি মার্জিন যথেষ্ট।

শক্তি শ্বাস শক্তির শক আয়ত্ত করার জন্য একটি প্রস্তুতিমূলক পর্যায়। একটি গভীর নিঃশ্বাসে, বাহুগুলি পাশের দিকে উঠে যায়, শরীরের টিস্যুতে সক্রিয় শক্তির সেটের জন্য একটি সংক্ষিপ্ত বিরতি, এবং আমরা "পেটের", বুকের পেশীগুলিকে অত্যন্ত টান করে ঠোঁটের মধ্য দিয়ে দীর্ঘ নিঃশ্বাস ত্যাগ করতে শুরু করি। কাঁধের কোমরবন্ধ, ধীরে ধীরে পাঁজরের দিকে হাত নামানো। বাতাসের সাথে শক্তি শরীর থেকে উঠে যায়, তবে "ঠোঁটে" এটি আটকানো হয় এবং মুখ দিয়ে প্রবাহিত হয় না, তবে ঘনীভূতভাবে মাথায় যায়। ফলস্বরূপ, "শক্তি শ্বাস" ভালভাবে পুষ্ট করে এবং মস্তিষ্কের শক্তি কাঠামো পরিষ্কার করে। এটি 5-6 বার করুন।

শরীরের শ্বাস. এই ব্যায়াম পুরো শরীরকে শক্তি জোগায়। এটি জানা যায় যে একজন ব্যক্তি ত্বক দিয়ে শ্বাস নেয়। এর মানে শরীরের বিভিন্ন অংশ দ্বারা শক্তি অর্জন করা যেতে পারে। ব্যায়ামের কৌশলটি হ'ল শ্বাস নেওয়া, শরীরের নির্বাচিত অঞ্চলের মাধ্যমে শক্তির প্রবাহের দিকে মনোনিবেশ করা। একটি বিরতি, প্রবাহ সক্রিয়করণ, নিঃশ্বাস, বাধা উপর. ধীরে ধীরে, শ্বাস নেওয়ার সময় চরিত্রটি পুরো শরীরের সাথে শক্তি অর্জন করে। এখানে আপনি একটি "কাল্পনিক ইনহেলেশন" ব্যবহার করতে পারেন - শ্বাস-প্রশ্বাসের আন্দোলনকে সম্পূর্ণরূপে পেশীবহুল করতে, বায়ু গ্রহণ ছাড়াই, তবে সর্বত্র শক্তি টানা হয়। এই শ্বাস-প্রশ্বাসকে শক্তি-প্রভাবের স্তরে বল উত্তেজনা দ্বারা অনুবাদ করা যেতে পারে। "কাল্পনিক ইনহেলেশন" এর মাধ্যমে হাড়ের সাথে শ্বাস নেওয়াও সম্ভব, যখন বাহু এবং পায়ের হাড়ের মাধ্যমে সমগ্র কঙ্কালে শক্তি টানা হয়, অস্থি মজ্জার জীবনকে পূর্ণ করে এবং সক্রিয় করে, যা উচ্চ মানসিক শক্তিতে পৌঁছানোর জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। ক্ষমতা

"নিঃশ্বাস পরিষ্কার করা"। এই শ্বাস প্রয়োজন, একটি নিয়ম হিসাবে, ব্যায়াম শেষ করার জন্য। ছন্দবদ্ধভাবে "পূর্ণ শ্বাস" শ্বাস নিন। কয়েক সেকেন্ডের জন্য আপনার শ্বাস ধরে রাখুন, তারপরে, যথেষ্ট শক্তি দিয়ে আপনার ঠোঁটকে সংকুচিত করুন, আপনার মুখ দিয়ে তীক্ষ্ণ ঝাঁকুনি দিয়ে বাতাস ছাড়ুন। মূল স্রোত পার্সিকে আঘাত করে, সেখান থেকে এটি উপরে এবং নীচে যায়। শরীরের শক্তি শ্বাস-প্রশ্বাসের ছন্দের সাথে যুক্ত এবং দ্রুত গতি পরিবর্তন করতে শুরু করে, এখন কেন্দ্র থেকে পরিধিতে, এখন বাইরের অংশ থেকে ভিতরের অংশে। যত বেশি সময় ধরে এই শ্বাস-প্রশ্বাস বাহিত হয়, উত্তেজিত শক্তির স্তর তত ঘন হয়, এই সময়ের মধ্যে শক্তি কাঠামোটি এলিয়েন যোগাযোগ থেকে শুদ্ধ হয়। কখনও কখনও এটি একটি সাধারণ শক্তি শক পরিচালনা করে এই শ্বাস-প্রশ্বাসের শক্তি বাড়ানোর জন্য খুব কার্যকর। পুরো শ্বাসের ব্যায়ামটি 15 - 20 মিনিটের মধ্যে ব্যয় করা উচিত।

আপনার "আমি" প্রসারিত করার অনুশীলন

শিক্ষার্থীকে অবশ্যই অভিজ্ঞতার মাধ্যমে শিখতে হবে যে সে একটি নির্দিষ্ট স্থানে বিচ্ছিন্ন নয়, বরং সমগ্র সমগ্র বাস্তবতার চেতনার কেন্দ্রবিন্দু এবং বিশ্বজগতই তার বাড়ি।এবং তাই চরিত্রের চেতনার কেন্দ্রটি তার থেকে এক বিন্দু ট্রিলিয়ন মাইল দূরে সরানো যেতে পারে, এবং তবুও সে বাড়িতে, পাশাপাশি এখানেও থাকবে, যেখানে সে তার শরীরের সাথে থাকবে। অর্থাৎ একই সময়ে এর প্রভাব মহাকাশে বহুদূর পর্যন্ত ছড়িয়ে পড়তে পারে।

ব্যায়াম: চরিত্রটি যে কোনও মুক্ত ভঙ্গি (শুয়ে থাকা, বসা, দাঁড়ানো) নেয়, তার শরীরের উত্তেজনা দূর করে এবং তার মনকে শান্ত করে। তারপরে মনোযোগ বুকের কেন্দ্রে অবস্থিত তার স্বতন্ত্র "আমি" এর দিকে দৃষ্টি নিবদ্ধ করে এবং চিত্রগুলিকে মূর্ত করতে শুরু করে: "একমাত্র জীবন আছে, এটি সমগ্র মহাবিশ্বকে পূর্ণ করে, নিজেকে বিভিন্ন আকারে প্রকাশ করে। আমার শরীর বিশ্ব বস্তুর সাথে একতা। আমার শক্তি এবং জীবন শক্তি বিশ্ব শক্তির সাথে একতা। আমার মন ঈশ্বর এবং পূর্বপুরুষদের বিশ্ব মনের সাথে একতা। আমি বাস্তব সবকিছুর ঐক্যের চেতনায় আবদ্ধ, আমি পরমের সাথে আমার সংযোগ অনুভব করি। আমি ঐশ্বরিক প্রেমে পরিপূর্ণ। আমি ঐশ্বরিক শক্তিতে পরিপূর্ণ। আমি আমার পূর্বপুরুষ এবং ঈশ্বরের পূর্বপুরুষদের সাথে সারাংশ এবং প্রকৃতিতে আমার পরিচয় সম্পর্কে সচেতন। আমার ইচ্ছা আছে, এবং এটি আমার অবিচ্ছেদ্য সম্পত্তি। আমি অনুশীলন এবং ব্যায়ামের মাধ্যমে আমার ইচ্ছাকে লালন ও বিকাশ করি। আমার মন আমার ইচ্ছা মেনে চলে। আমি আমার মন ও দেহের মালিক। আমার ইচ্ছা শক্তি, শক্তি এবং শক্তির উৎস। আমি আমার শক্তি অনুভব করি। আমি শক্তিশালী. আমি শক্তিতে পূর্ণ। আমি জীবন পূর্ণ. আমি চেতনা, শক্তি, শক্তি এবং শক্তির কেন্দ্র, এবং তাদের জন্য দূরত্ব কোন ব্যাপার নয়। আমি যা দাবি করি তা আমার ন্যায্যভাবে।

শক্তি, চরিত্রের মানসিক চিত্র দ্বারা রঙিন যা এটি প্রেরণ করে, যে কোনও দূরত্বে, যে কোনও ব্যক্তির উপর প্রভাব ফেলে। তিনি অদৃশ্য এবং, রেডিও তরঙ্গের মতো, তার পথে দাঁড়িয়ে থাকা সমস্ত বাধা অতিক্রম করেন, তবে দূরত্বে প্রভাবে বাস্তব ফলাফল অর্জনের জন্য, চরিত্রটির অবশ্যই, সর্বপ্রথম, প্রাণবন্তভাবে উপস্থাপন করার ক্ষমতা থাকতে হবে (কল্পনা করুন, মূর্ত করা একটি চিত্র) পছন্দসই একটি ছবি, যতক্ষণ না যোগাযোগের অনুভূতি উপস্থিত হয়। … এটা গুরুত্বপূর্ণ!

প্রাণবন্তভাবে কল্পনা করার এবং যোগাযোগ অনুভব করার ক্ষমতা শুধুমাত্র অনুশীলনের মাধ্যমে অর্জিত হয়।

পছন্দসই মনস্তাত্ত্বিক এবং শারীরিক বৈশিষ্ট্যগুলি অর্জনের জন্য অনুশীলন করুন।

ব্যায়াম: একটি নিষ্ক্রিয় অবস্থানে শুয়ে বা সোজা হয়ে বসুন। আপনি যে গুণাবলী বা বৈশিষ্ট্যগুলি চাষ করতে চান তা কল্পনা করুন। নিজেকে কল্পনা করুন (চিত্রটি উজ্জ্বল এবং ঘন) যেন ইতিমধ্যেই এই বৈশিষ্ট্যগুলি রয়েছে এবং একই সাথে আপনার মনের বিকাশ এবং সেগুলি বাড়াতে দাবি করুন। শ্বাস পূর্ণ, ছন্দময়। ব্যায়ামের মধ্যবর্তী ব্যবধানে, যতবার সম্ভব অর্জিত বৈশিষ্ট্য সহ এই আদর্শ চিত্রটি মনে রাখবেন, যেন এটির সাথে বাস করুন।

আবেগ নিয়ন্ত্রণ করতে এবং অবাঞ্ছিত অনুভূতিগুলিকে দমন বা ধ্বংস করতে: ভয়, উদ্বেগ, বিষণ্ণতা, ইত্যাদি, নিম্নলিখিত অনুশীলন করা হয়।

ব্যায়াম: ছন্দবদ্ধভাবে শ্বাস নিন, আপনার সমস্ত মনোযোগ "পার্সি" চক্রের উপর ফোকাস করুন, এই মুহূর্তে প্রয়োজনীয় প্রকৃতির মানসিক আদেশ পাঠান। এই আদেশগুলি অবশ্যই খুব দৃঢ়ভাবে এবং একই সাথে বাতাসের নিঃশ্বাসের সাথে প্রেরণ করতে হবে, একই সাথে আপনাকে মানসিকভাবে নিজের কাছে আঁকতে হবে যে, বাতাসের সাথে, একজন ব্যক্তি নিজের থেকে অবাঞ্ছিত আবেগগুলিকে তাড়িয়ে দেয়। সাতবার পুনরাবৃত্তি করুন। আত্মবিশ্বাসের সাথে অর্ডার করতে হবে।

ব্যায়াম রাগ

"যে নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারে না সে অন্যের দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়। দাসত্বের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে একমাত্র আবেগ যা আমাদের ভালভাবে পরিবেশন করতে পারে তা হল পবিত্র রাগ। এটি একমাত্র আবেগ যা অভ্যন্তরীণ মনোভাব, অভ্যন্তরীণ প্রোগ্রামগুলিকে ধ্বংস করে। এটি অভ্যন্তরীণ বন্ধনের শয়তানী বন্ধনকে ভেঙে দেয়, যা অভ্যন্তরীণ সীমাবদ্ধতা থেকে মুক্তির দিকে পরিচালিত করে। রাগ প্রভু-দাস বন্ধন ভেঙ্গে দেয় এবং দাসত্বের বিরুদ্ধে লড়াই করার শক্তি প্রকাশ করে। শুধুমাত্র রাগ এবং পবিত্র রাগই একজন ব্যক্তিকে তার স্বাধীনতার জন্য লড়াই করতে উত্থাপন করে …"

ইভান বেসপালভ

ব্যায়াম: ফ্রি ফাইটিং স্ট্যান্স, পা আলাদা করা, হালকা স্কোয়াট, ঘুষি দেওয়ার জন্য বাহু সামনের দিকে প্রসারিত করা।অল্প সময়ের জন্য, পুরো শরীরের পেশীগুলিকে শিথিল করুন, অনুভব করুন কীভাবে শরীরের আভায় (ত্বকের ছিদ্রগুলিতে) ছিদ্রগুলি খোলে এবং তাদের মাধ্যমে পাতলা রেডিয়াল সোজা রশ্মি সহ মহাকাশ থেকে শরীরে শক্তি প্রবাহিত হতে শুরু করে 30- 40 সেমি লম্বা। সরাসরি রশ্মি কয়েক মিটার পর্যন্ত পৌঁছাতে পারে)। শরীরকে অনুভূত হওয়া উচিত একটি সমজাতীয় গুনগুনকারী ভর হিসাবে। শিথিল হওয়ার পরে, একজনকে শরীরের সমস্ত টিস্যুতে একটি তীক্ষ্ণ চাপ দেওয়া উচিত, যেন সর্বত্র এর আয়তন হ্রাস করে। রশ্মির শক্তি একটি বিপরীত বর্তমান প্রবণতা পায়, চারপাশের স্থানের মধ্যে শক্তির তাত্ক্ষণিক মুক্তি সমস্ত দিক থেকে ঘটে। "HA" (HA - ইতিবাচক শক্তি; বিশ্ব ভারসাম্যের চিত্র, সর্বোচ্চ ইতিবাচক অর্থ), মুখ এবং ঠোঁট টানটানভাবে দূরে সরে যায়, বাহুগুলি একটি ছোট আঘাতের সাথে একটি ঝাঁকুনি দেয়, পাগুলি অবস্থান পরিবর্তন করে একটি লাফ দিয়ে তারপর আবার একটি সংক্ষিপ্ত শিথিলকরণ এবং সংকোচন, তাই 2-3 মিনিটের জন্য পুনরাবৃত্তি করুন।

শক্তির সাধারণ মুক্তি বজায় রাখার সময়, "চেলো" কেন্দ্রের মধ্য দিয়ে শরীরের অক্ষীয় চ্যানেলের মাধ্যমে শক্তির একটি প্রধান মুক্তির সাথে শরীরের সংকোচনের একটি ক্রম দ্বারা অনুশীলনকে শক্তিশালী করুন। এই ক্ষেত্রে, পা থেকে সংকোচন শুরু করুন, নিতম্ব, তলপেটে, তারপর পিঠ, বুক, কাঁধের কোমর, ঘাড়, মাথার খুলির উপরের অংশে সরান। শক্তি তৈরি করুন - ড্যাম্পার, ভাল ব্যাকফ্লো, "রডনিক" থেকে "চেলো" পর্যন্ত। "বেলি" চক্রের অঞ্চলে তলপেটে ক্রমাগত সংকোচনের সাথে, শক্তির একটি ঘনীভূত কলাম তৈরি হয় (অনুভূতি এবং কল্পনা করার জন্য), কলামটি সঙ্কুচিত হওয়ার সাথে সাথে বৃদ্ধি পায়, ঘাড়ের মধ্য দিয়ে "চেলো" পর্যন্ত প্রবাহিত হয়। এটি থেকে বেরিয়ে আসে বেধ এবং দৈর্ঘ্যের একশিলা রশ্মি, যা এই বৈশিষ্ট্যের জন্য সর্বাধিক। "চেলো" - মরীচিটি "চেলো" - শত্রুর চক্রে পাঠানো হয়। সঙ্গীর দিকে শক্তির আংশিক নির্গমন কেন্দ্র "বেলি" এবং "পার্সি" এর মাধ্যমে করা যেতে পারে।

অনুশীলনের উদ্দেশ্য: অরার পুরো ঘের বরাবর সক্রিয় বিকিরণ চরিত্রের উপর স্বেচ্ছাকৃত প্রভাবকে ধ্বংস করে, এর শক্তি সিস্টেমকে পরিষ্কার করে। "চেলা" এর বিকিরণের মাধ্যমে শত্রুর স্বেচ্ছা কেন্দ্রকে (অ্যাস্ট্রাল ব্রেকডাউন) পরাজিত করা, তাকে ডিটক্সিফাই করা এবং তার মধ্যে ভয়ের অনুভূতির কারণে যুদ্ধ করতে অস্বীকার করা সম্ভব। "উৎস" কেন্দ্রের ক্ষেত্রের সাথে মেরুদন্ড বরাবর সমর্থিত "ম্যান-ব্লো" এর ঘনত্বের উচ্চ স্তরে, শত্রুর মস্তিষ্কের কার্যকলাপের সাধারণ ক্ষেত্রটি চূর্ণ হয়ে যায় এবং সে অজ্ঞান হয়ে যায়।

"রাগ" অনুশীলনের সময় চিত্রের মূর্ত রূপ (কল্পনা) আপনার এবং আপনার বিশ্বাসে হস্তক্ষেপ করে এমন সমস্ত কিছুর জন্য নিজের মধ্যে ক্রোধ এবং অপ্রতিরোধ্য ঘৃণার অনুভূতি তৈরি করে। একটি চিন্তার প্রতিজ্ঞা রয়েছে যেমন: "আমি ক্রোধের পবিত্র আগুনে এতটাই জ্বলে উঠি যে কেউ আমার কাছে যাওয়ার সাহস করে না।"

আয়রন শার্ট ব্যায়াম

মহান যুদ্ধের আগে, যখন রেজিমেন্টগুলি আক্রমণ করার জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছিল, তখন বৃদ্ধ কসাক-চরিত্রী তরুণ কস্যাককে নিয়ে গিয়েছিলেন এবং করেছিলেন (কাহিনী অনুসারে): “এখানে বাবা আমাকে ক্যাপের পিছনে নিয়ে গিয়ে আমার কপালের সাথে তার কপাল ঝুঁকলেন এবং নাটকীয়ভাবে নমন করলেন। আমার মাথা নিচু করে পিছন ফিরে বলছে: "দুই আঙ্গুল দিয়ে আমার কাঁধে বিস্মিত হও।" আমি নিজেকে একটি অপরিচিত ঘটনায় আশ্চর্য এবং স্তম্ভিত দেখতে পেলাম - একটি পাতলা রূপালী সায়ভো (বায়োফিল্ড) দুটি আঙ্গুল দিয়ে ক্লান্ত বাবাকে ঢেকে রেখেছে …"

"কোস্যাক আদালত কোশেভয় আতামানকে পেটানোর আবেগের জন্য তিনটি কস্যাককে সাজা দিয়েছে। এই Cossacks, Moskalets এর মধ্যে একজন অলক্ষিত হয়ে বের হতে পেরেছিল (চরিত্রের অদৃশ্য হওয়ার ক্ষমতা ব্যবহার করে)। কেলেঙ্কারির প্রধান উসকানিদাতা ম্যাটভিভটসের কাছে, জল্লাদ অবিলম্বে তার মাথা উড়িয়ে দেয়। কিন্তু ওস্তাপ্‌সু সে কিছুই করতে পারেনি: কুঠারটি তাকে ছুঁড়ে ফেলে, যেন এটি গ্রানাইট। ভাই-বোনরা শহিদকে কষ্টে ছেড়ে দেয়নি, তারা তাদের কমরেডকে পুনরুদ্ধার করে এবং তাকে ছেড়ে চলে যায়।" (ইয়াভোরিটস্কি, "জাপোরোজি কস্যাকসের ইতিহাস" 1990)

যদি একটি চরিত্র এমন একটি মানুষের সমাজে থাকে যাদের থেকে মানসিক এবং শারীরিক উভয় ক্ষেত্রেই একটি বিপজ্জনক প্রভাব তৈরি হয়, তবে সে তার চারপাশে একটি প্রতিরক্ষামূলক শেল তৈরি করে। সে নিজেকে শক্তির শেল দিয়ে ঘিরে রাখার একটি মানসিক চিত্র তৈরি করে, যার ফলে প্রভাবের জন্য দুর্ভেদ্য শক্তির ডিমে নিজেকে আবদ্ধ করে।

ব্যায়াম: শুয়ে, বসে, দাঁড়িয়ে সঞ্চালন করুন।ডান হাতটি পাশে টানানো হয় এবং ধীরে ধীরে, পর্যায়ক্রমে, তালু সামনে রেখে, শরীরের বিভিন্ন অংশের কাছে যায়। চেতনা হাতের তালু এবং এর সাথে সম্পর্কিত শরীরের অংশে কেন্দ্রীভূত হয়। শক্তি প্রতিরোধের সম্মুখীন না হয়ে হাত শরীর স্পর্শ করে। চরিত্রটিকে কনজুগেট এলাকা থেকে বিকিরণের একটি প্রবাহ হাতে পাঠাতে হবে (শিক্ষার্থী কল্পনা করে যে কীভাবে কণার একটি ঝাঁক শরীর থেকে বিচ্ছিন্ন হয় এবং হাত এগিয়ে যেতে বিলম্ব করে)। হাতটি শরীরের দিকে অগ্রসর হওয়ার সাথে সাথে এটি বিদেশী ক্ষেত্রের অনুপ্রবেশের জন্য শরীরের আভা প্রতিরোধের শক্তিশালীকরণ অনুভব করা উচিত। শরীর থেকে শক্তি মুক্তির একটি নির্দিষ্ট উচ্চ স্তরে, হাতটি এটির দিকে যাওয়ার দিকে থেমে যায়। ব্যায়াম ডান বা বাম হাত দিয়ে ধীরে ধীরে সঞ্চালিত হয়, তারপর দ্রুত উভয় হাত দিয়ে।

দ্বিতীয় পর্যায়ে জোড়ায় জোড়ায় কাজ করছে। যে প্রভাবগুলি 5-10 সেন্টিমিটার দ্বারা শরীরে পৌঁছায় না সেগুলি ধীরে এবং দ্রুত প্রয়োগ করা হয়, একটি প্রান্ত এবং একটি খোলা তালু, কনুই, হাঁটু, পায়ের আঙ্গুল, হিল সহ। প্রতিটি আঘাতের জন্য, চরিত্রটি শরীরের প্রভাবিত এলাকা থেকে শক্তির একটি প্রবাহ পাঠায়, প্রথমে এটি স্থানীয়ভাবে টিস্যুগুলিকে সংকুচিত করে, কিন্তু ধীরে ধীরে শরীরের অন্যান্য অংশের সাথে প্রভাবিত এলাকার মিথস্ক্রিয়াকে গভীর করে, যতক্ষণ না পুরো শরীর শুরু হয়। একটি একক ছন্দে ধাক্কার প্রতিক্রিয়া জানাতে: আবেগ জোনের মাধ্যমে শক্তির একটি সাধারণ দেহ মুক্তি। তাই চরিত্রটি এমন একটি অবস্থা অর্জন করতে পারে যখন সঙ্গীর ঘা তার দ্বারা শারীরিক যোগাযোগের আগে শরীরের বিকিরণ প্রতিরোধ করে বন্ধ করা হবে।

তৃতীয় পর্যায়ে চোখ বেঁধে কাজ করা হচ্ছে। একটি হাত বা পায়ের সাথে যে কোনও আঘাত, এমনকি একজন অপ্রশিক্ষিত ব্যক্তির দ্বারা, এটির সামনে একটি শক্তি তরঙ্গ বহন করে, যা অনুভব করা সহজ। অতএব, একটি চোখ বাঁধা চরিত্র খুব সঠিকভাবে আঘাতের বল এবং দিক নির্ণয় করতে পারে এবং আগে থেকেই প্রতিক্রিয়া জানাতে পারে। একজন অংশীদার বা বেশ কয়েকটি অংশীদার চরিত্রের চারপাশে ঘোরাফেরা করে এবং তাকে ছদ্ম-হাতা দেয়, তাকে অবশ্যই তাদের প্রতি একটি শক্তিশালী প্রতিক্রিয়া দিতে হবে এবং নিয়ন্ত্রণের জন্য, শরীরের কোন অংশে আঘাতটি হয়েছিল তার নাম দিতে হবে। এই কৌশলটি ব্যবহার করে, চরিত্রটি আঘাতের বিরুদ্ধে শক্তির বাধা (লোহার শার্ট) প্রকাশ করতে শেখে, অবচেতন স্তরে বিশুদ্ধভাবে প্রতিফলিতভাবে। প্রশিক্ষণগুলি চরিত্রের সংবেদনশীলতাকে এমন জায়গায় নিয়ে আসে যেখানে সে প্রতিপক্ষের সুইংয়ে একটি আসন্ন আঘাত অনুভব করে, এমনকি যখন প্রতিপক্ষ ভাবতে শুরু করে যে সে এখন আঘাত করবে। অর্থাৎ, একটি প্রশিক্ষিত চরিত্র স্বয়ংক্রিয়ভাবে একটি "লোহার শার্ট" উন্মোচন করে যখন সে নিজেকে আক্রমণ করার প্রবণতা পায়। এমনকি "শার্ট" কৌশলে প্রাথমিকভাবে কম দক্ষতা থাকা সত্ত্বেও, একজন অপ্রশিক্ষিত ব্যক্তির তুলনায় চরিত্রটির একটি গুরুতর সুবিধা রয়েছে: প্রভাবিত এলাকায় শক্তির ঘনত্ব আঘাতের শারীরিক প্রভাবকে হ্রাস করে (যদি এটি মিস করা হয়), প্লাস চরিত্রটি তার বিরোধীদের দেখতে শুরু করে যেন তার পুরো শরীরের সাথে, যা তাকে কঠিন যুদ্ধের পরিস্থিতিতে দ্রুত এবং আরও সঠিকভাবে প্রতিক্রিয়া জানাতে দেয়।

মরীচি স্ট্রাইক ব্যায়াম

জোড়ায়, দাঁড়ানো অবস্থায় প্রশিক্ষিত। চরিত্রটি সঙ্গীর শরীরের সাথে 5-10 সেন্টিমিটার দূরত্বে তার হাত দিয়ে পর্যায়ক্রমে চলে (শুরু করার জন্য, যথেষ্ট, তারপরে মিটারে কাজ করুন), মাঝখান থেকে নির্গত হয়

হাতের তালু বা আঙ্গুলের ডগা থেকে শক্তির একটি শক্তিশালী প্রবাহ। অংশীদারের 9টি চক্র নির্ধারণ করে এবং প্রথমে তার হাত থেকে শক্তি পাম্প করে তাদের উপর কাজ করে (সঙ্গীকে অবশ্যই অনুভব করতে হবে এবং স্বীকার করতে হবে যে তার চক্রগুলি সক্রিয় হতে শুরু করেছে)। তারপরে তিনি অংশীদারের চক্রগুলি থেকে তার হাতে শক্তি আঁকেন, প্রাপ্ত শক্তি তার অভিন্ন চক্রে জমা করে। অংশীদারকে অবশ্যই তার শক্তি ক্ষেত্রের দুর্বলতা সম্পর্কে সচেতন হতে হবে এবং তার জন্য সম্ভাব্য বিভিন্ন স্তরের প্রভাবের সাথে স্তন্যপান যোগাযোগ প্রদান করতে হবে। যদি শক্তির স্তন্যপান নিবিড়ভাবে করা হয়, তবে শরীরের সংশ্লিষ্ট অংশটি গুরুত্বপূর্ণ প্রান্তিকের নীচে ডিহাইড্রেটেড হয়ে যেতে পারে, পেশী এবং অঙ্গগুলি ব্যথা করতে শুরু করে, সেগুলি সঙ্কুচিত হয়, তারা তাদের কার্য সম্পাদন করার ক্ষমতা হারায় - ব্যক্তিটি অজ্ঞান হয়ে যায়। রাষ্ট্র এবং মাটিতে পড়ে. এছাড়াও, একজন অংশীদার চেতনা হারিয়ে ফেলে যদি তার হাত থেকে তার মাথায় একটি শক্তিশালী শক্তির রশ্মি নির্গত হয় (মুকুট, কপাল, মাথার পিছনে), যার অর্থ মস্তিষ্ক প্রক্রিয়াকরণে ব্যবহৃত শক্তির চেয়ে বেশি শক্তিতে পরিপূর্ণ হয়, এবং সমন্বয় এর স্নায়ু কেন্দ্রগুলি ব্যাহত হয়। কাজের এই স্তরে পৌঁছানোর জন্য, একটি শুরুর জন্য, চরিত্রটিকে তার সঙ্গীর মধ্যে ছোটখাটো ব্যথা বা মাথা ঘোরা অর্জন করতে হবে।প্রশিক্ষণের সময়, অংশীদার এবং চরিত্রটি শুধুমাত্র একজন ব্যক্তির উপর বিকিরণের প্রভাব শেখার জন্য ভূমিকা পরিবর্তন করে, তবে অন্য কারও শক্তি রশ্মি প্রতিফলিত করার দক্ষতা অর্জন, এটি থেকে আভা বন্ধ করা বা যোগাযোগের চ্যানেল (রশ্মি) এর অধীনে বাধা দেয়। তাদের নিয়ন্ত্রণ।

যে চরিত্রটি তার চক্রের কাজ নিয়ন্ত্রণ করে সেগুলি থেকে সরাসরি অংশীদারের সংশ্লিষ্ট চক্রগুলিতে শক্তি বিকিরণ করে। একটি দম্পতি 2-3 মিটার দূরত্বে একে অপরের বিপরীতে বসে বা দাঁড়িয়ে থাকে, চরিত্রটি তার চক্র চালু করে এবং তার রশ্মিটি সঙ্গীর কাছে পাঠায়, তাকে অবশ্যই নির্ধারণ করতে হবে কোন চক্রটি আঘাত করা হচ্ছে এবং এটি সম্পর্কে বলতে হবে যাতে চরিত্রটি আরও সঠিকভাবে করতে পারে তার শক্তি ম্যানিপুলেশন সমন্বয়.

এছাড়াও, চরিত্রটি তার অরার ক্ষেত্রটি অংশীদারের কাছে প্রসারিত করে, তার মধ্যে তার আভা সহ, তারপর সে অংশীদারের শরীরে শক্তির তথ্য পড়তে শুরু করে, তার উচ্চ এবং নিম্ন অঞ্চলগুলি (নোড) নির্ধারণ করে এবং বিকিরণ এক্সপোজারের জন্য কার্যকর স্থানগুলি বেছে নেয়।

আমাদের সর্বদা মনে রাখতে হবে যে রশ্মির আঘাতকে প্ররোচিত এবং প্রতিহত করার সময়, একজন চরিত্রের জন্য তার আত্মীয় এবং তার ঈশ্বরের সাথে কাল্পনিক যোগাযোগ রাখা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

কখনও কখনও একজন খারাক্টারনিকের পক্ষে তার আত্মীয়দের বল ক্ষেত্রটি দখল করা যথেষ্ট, যাতে টেলিযোগাযোগকারী শত্রু খারাকটেরনিকের মাধ্যমে রডের সিস্টেমে বিম স্ট্রাইকের মাধ্যমে পিছলে যায় এবং সেখান থেকে একটি আঘাত পায় যতক্ষণ না সে অজ্ঞান হয়ে যায়। সিস্টেমের সাথে যোগাযোগ একটি সত্যিকারের চরিত্রের জন্ম দেয়, একজন যোদ্ধা হওয়ার জন্য, আপনাকে প্রথমে বুঝতে হবে এবং আপনার মতো তাদের সাথে একত্রিত হতে হবে।

অ্যাস্ট্রাল স্ট্রাইক ব্যায়াম।

এটি মেঝেতে বসা, চেয়ারে বসা, দাঁড়িয়ে এবং শুয়ে থাকা অবস্থায় করা হয়। চরিত্রটি পরম শিথিল করে এবং শরীরের সমস্ত চক্রে একটি সাধারণ শক্তি শক করে। প্রভাব শক্তি হল "পেট" এবং বুকের পেশীগুলির একটি নির্বাচনী সংকোচন, সংকুচিত অঞ্চলগুলি থেকে শক্তি অপসারণ এবং এটিকে একটি ঘনীভূত মরীচিতে শরীরের নির্দিষ্ট অঞ্চলে প্রেরণ করা।

প্রথম সাধারণ শক্তির প্রভাব, শরীরের মধ্য দিয়ে যাওয়া, তার শরীরের কোন শক্তির চ্যানেল এবং চক্রগুলি সহজেই শক্তি প্রেরণ করে, কোনটি দুর্বল বা সম্পূর্ণরূপে অন্ধকার হয় সে সম্পর্কে বৈশিষ্ট্যযুক্ত তথ্য দেয়।

চরিত্রটি নিজেকে পরিষ্কার করতে শুরু করে, অন্ধকার অঞ্চলের দিকে শক্তির ধাক্কা দেয়। চরিত্রের শরীর বা মাথার প্রতিটি শক্তির মোচড়ের নিজস্ব তথ্যগত বিষয়বস্তু রয়েছে; জোর করে মোচড় ধ্বংস করে, চরিত্রটি অপ্রয়োজনীয় তথ্য থেকে মুক্ত হয়। প্রথম কাজটি হ'ল শরীরের শক্তি স্তরগুলির মিথস্ক্রিয়াটির প্রাথমিক অ-অন্ধকার স্তরে পৌঁছানো, যখন শক্তির শক চলাকালীন, শক্তি তার চ্যানেল বরাবর মাথা থেকে শরীরে পায়ে সমানভাবে প্রবাহিত হয় এবং বাহ্যিক শক্তির মাধ্যমে উঠে যায়। চ্যানেল এই রাষ্ট্রকে CHARACTER POST এর প্রতিষ্ঠা বলা হয়। যদি স্তম্ভটি যথেষ্ট প্রশস্ত হয় এবং এর মধ্য দিয়ে দ্রুত শক্তি প্রবাহিত হয়, তাহলে চরিত্রটি নির্ভীকভাবে যেকোনো মানুষ এবং জ্যোতিষ সত্তার সাথে টেলিযোগাযোগে প্রবেশ করতে পারে। মানুষ এবং সত্ত্বা কিছু ধারণার উপর স্যাচুরেট করে, উদ্যমীভাবে কাজ করে। যখন একটি উন্নত চরিত্র একটি বিদেশী পদার্থের সাথে টেলিযোগাযোগে প্রবেশ করে, তখন তার বৈশিষ্ট্যযুক্ত স্তম্ভটি অবিলম্বে বা ধীরে ধীরে প্রতিকূল ক্ষেত্রকে ধ্বংস করে দেয়, ক্ষেত্র বাহক তদনুসারে তার প্রাথমিক অস্তিত্বের ধারণা হারিয়ে ফেলে এবং যোগাযোগ ত্যাগ করে, কারণ সে কেন যোগাযোগ করেছিল তা ভুলে যায়।, বা বরং, স্বেচ্ছামূলক আবেগ তার প্রাথমিক ক্রিয়া হারায়।

যদি একজন জ্যোতিষ চরিত্রের একজন প্রতিপক্ষ থাকে যার সাথে তার একটি যুদ্ধের মুখোমুখি হবে, তাহলে চরিত্রটি লড়াইয়ের অনেক আগেই প্রতিপক্ষকে সংস্পর্শে নিয়ে যায় এবং প্রতিপক্ষের সমস্ত মোচড়ের মধ্যে শক্তি আঘাত করে, তাদের শরীরে ঘনীভূত করে এবং ঘনীভূতভাবে তাদের আঘাত করতে পারে।. শত্রুর মাথা মোচড়ের ধ্বংসের পরে, তার সাথে একটি যুদ্ধের মুখোমুখি নিজেই অদৃশ্য হয়ে যায়। সহজ "স্বদেশী" বিরোধীদের আগাম নির্মূল করা কঠিন নয়। কিন্তু পৃথিবীতে অনেক যোদ্ধা আছে যারা বিভিন্ন এগ্রিগোর সিস্টেমের প্রতিনিধিত্ব করে। তাদের সাথে "হেড টু হেড" মানিয়ে নেওয়া খুব কঠিন। এখানে, অন্য কারো সাথে মিথস্ক্রিয়া না করে নিজের মাধ্যমে অন্যের মোচড় এড়িয়ে যাওয়ার ক্ষমতা (যুদ্ধ থেকে দূরে যেতে) সাহায্য করে এবং একজনের ব্যক্তিগত বায়োফিল্ডে এলিয়েন ওয়ারিং সিস্টেমের সাথে সংঘর্ষ করতে পারে।উদাহরণস্বরূপ, আক্রমনাত্মক খ্রিস্টানদেরকে মুসলমানদের একটি ক্ষেত্রের সাথে ধাক্কা দেওয়া যেতে পারে, এবং এর বিপরীতে, আপনি তাদের পারস্পরিক যোগাযোগের একটি চ্যানেল দিতে পারেন যার মাধ্যমে তারা একে অপরকে ধ্বংস করে দেবে, অবশেষে চরিত্রের মুখে সাধারণ প্যাঁদার ভূমিকা পালন করবে, কারণ তারা একটি দীর্ঘ সময় নগ্ন চ্যানেলের জন্য বিশ্বের psychophysical গতিশীলতা এবং ফাংশন আছে না.

সঠিক কল্পনা ব্যতীত, শক্তির শক একটি শারীরিক স্ব-ভাঁজতে ঢেলে দেয়, যেখানে শক্তির অভাব থেকে পেশীগুলি ব্যথা করতে শুরু করে এবং মাথার ভাঙ্গন একটি চরিত্রগত কলাম বরাবর শক্তির তীক্ষ্ণ প্রবাহিত প্রবাহ দেয় না। কিন্তু যদি চরিত্রটি তার বায়োফিল্ডকে দৃঢ়ভাবে রডের বল ক্ষেত্রের সাথে সংযুক্ত করে, শক্তির ধাক্কাগুলি প্রচুর বাহ্যিক এবং অভ্যন্তরীণ প্রভাব দেয়, উদাহরণস্বরূপ, এমনকি পাশ থেকেও আপনি শুনতে পারেন যে শরীরের শক্তি চ্যানেলগুলির মধ্য দিয়ে হিংস্র প্রবাহে শক্তি কীভাবে শোরগোল করে।, আভা ক্ষেত্রটি বেশ কয়েক মিটারের জন্য তীব্রভাবে বিকিরণ করা হয়, চক্রগুলি জাগ্রত হতে শুরু করে, স্পন্দিত হয় এবং ক্ষেত্রগুলি স্ব-উত্পাদিত হয়; এই মুহুর্তে, ছাত্ররা চরিত্রের পাশে উপস্থিত থাকলে, তারা তাদের শরীরে শক্তির গতিবিধি অনুভব করে, যেমন খারাকটেরনিক অনুরণিতভাবে তার কমরেডদের পাওয়ার সিস্টেমগুলিকে "চালু" করে, যার ফলে তাদের প্রযুক্তিগত এবং আধ্যাত্মিক উপলব্ধির পথে সহায়তা করে।