প্রথম পদক্ষেপ: একটি শিশুর জুতা প্রয়োজন?

2024 লেখক: Seth Attwood | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 15:59

আমরা আমাদের পাঠকদের নজরে এনেছি "পেডিয়াট্রিক অর্থোপেডিক সিক্রেটস" বই থেকে একটি অংশের অনুবাদ। এর লেখক লিন স্ট্যাহেলি, এমডি। আপনি এখানে তার সম্পর্কে আরও পড়তে পারেন (লিংকটি অনুসরণ করুন - ইংরেজিতে জীবনী)।

অধ্যায় 20. শিশুদের জন্য জুতা

1. শিশুদের জুতা ছাড়া হাঁটা কি স্বাভাবিক?

"জুতা নেই" যেকোনো বয়সে পায়ের জন্য একটি স্বাভাবিক এবং স্বাস্থ্যকর অবস্থা। যারা খালি পায়ে হাঁটেন তাদের পা শক্তিশালী হয় এবং যারা জুতা পরেন তাদের তুলনায় পায়ের বিকৃতি হওয়ার সম্ভাবনা কম। জুতা ত্বকের সমস্যা যেমন প্লান্টার হাইড্রেডেনাইটিস এবং অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে।

2. জুতা থেকে কোন সুবিধা আছে?

অন্যান্য ধরণের পোশাকের মতো, লোকেরা সৌন্দর্য এবং সুরক্ষার জন্য জুতা পরে। জুতা ঠান্ডা এবং ধারালো বস্তুর সংস্পর্শ থেকে পা রক্ষা করে এবং যারা খালি পায়ের চেহারা পছন্দ করেন না তাদের চোখ থেকে পা লুকিয়ে রাখে।

3. জুতা পরলে কি ক্ষতি হতে পারে?

এটা জুতার ধরনের উপর নির্ভর করে। শক্ত জুতা পা দুর্বল করে দেয় এবং ফ্ল্যাট ফুটের প্রকোপ বাড়ায়। টাইট জুতা পায়ে বিকৃতি হতে পারে।

4. গঠনের সময় কি স্টপের সমর্থন প্রয়োজন?

না. সহায়ক জুতা পায়ের নড়াচড়াকে সীমিত করে, এটিকে দুর্বল করে এবং পায়ের খিলানের চ্যাপ্টা হয়ে যায়। অবাধে চলাফেরা করতে এবং গতিশীলতা এবং শক্তি বিকাশের জন্য পা চিমটি করা উচিত নয়। সম্মত হন, আপনার হাতের উপর একটি অনমনীয় দস্তানা রাখা হাস্যকর হবে?

5. জুতা একটি "সংশোধনমূলক" ফাংশন সঞ্চালন করতে পারেন?

জুতার কোন "সংশোধনমূলক" ফাংশন নেই এবং কোন বিকৃতি সংশোধন করতে সাহায্য করেনি।

6. কোন বয়সে একটি শিশু তাদের প্রথম জুতা চয়ন করা উচিত?

সাধারণত, বাবা-মায়েরা তাদের সন্তানের প্রথম জুতা তার জীবনের প্রথম বছরে কোথাও কিনে নেন। এটি শিশুর উপর কি করা উচিত তা সম্পূর্ণরূপে একটি বিষয়। বাড়িতে, শিশু শান্তভাবে মোজা সঙ্গে পরিচালনা করবে। শিশুর সৌন্দর্যের জন্য বা হাঁটার সময় পা রক্ষার জন্য নরম জুতা পরা যেতে পারে।

7. একটি ছোট শিশুর জন্য কোন জুতা সেরা?

নরম, নমনীয় জুতা সবচেয়ে ভাল কাজ করে। যেহেতু বাচ্চাদের পা নিটোল হয়, তাই উঁচু পায়ের জুতাগুলো কাজে আসতে পারে - কারণ তারা পায়ে ভালো থাকে।

7. কি জুতা একটি কিশোর জন্য সেরা?

ভাল শক শোষণ সঙ্গে জুতা আঘাতমূলক overstrain এড়াতে সাহায্য। শক কুশনিং জুতা হাঁটা আরও আরামদায়ক করে তোলে।

8. কি ধরনের পাদুকা এড়ানো উচিত?

আজ, শিশুদের জুতা আগের চেয়ে আরও ভাল তৈরি করা হয়। মেয়েদের পায়ের আঙুল এবং হাই হিল এবং ছেলেদের জন্য কাউবয় বুট এখন প্রধান সমস্যা। একটি উত্থিত হিল সহ জুতাগুলিতে, পা সামনের দিকে স্লাইড করে এবং পায়ের আঙ্গুলগুলি সরু নাকের মধ্যে চেপে যায়। এটি অস্বস্তি, কলাস, পায়ের আঙ্গুলের বিকৃতি এবং পায়ে বাম্পের সমস্যা হতে পারে।

9. ভাল পাদুকাগুলির বৈশিষ্ট্যগুলি কী কী?

সর্বোত্তম পাদুকা হ'ল যা পাকে খালি পায়ের অবস্থার কাছাকাছি নিয়ে আসে।

তিনি অবশ্যই:

* নমনীয় হন। জুতা পাদদেশ যতটা সম্ভব অবাধে চলাফেরার অনুমতি দেওয়া উচিত। পরীক্ষা করতে, নিশ্চিত করুন যে আপনি সহজেই আপনার হাতে আপনার নির্বাচিত জুতা বাঁকতে পারেন।

* একটি ফ্ল্যাট সোল রাখুন। উচ্চ হিল এড়িয়ে চলুন, যেখান থেকে পা সামনের দিকে চলে যায়, যার ফলে পায়ের আঙ্গুলগুলি বিকৃত হতে পারে।

* পায়ের কনট্যুর অনুসরণ করুন। আঁটসাঁট নাক এবং পায়ের স্বাভাবিক আকৃতি ছাড়া অন্যান্য আকার এড়িয়ে চলুন।

* একটি ভাল হেডরুম আছে. জুতা ছোট থেকে বড় হওয়া ভালো।

* চামড়ার মতোই পৃষ্ঠের গ্রিপ প্রদান করুন। খুব বেশি পিচ্ছিল তল বা, বিপরীতভাবে, যে তলগুলি খুব বেশি আঁকড়ে ধরে, শিশু পড়ে যেতে পারে। একটি সমতল পৃষ্ঠে আপনার নির্বাচিত জুতার তল স্লাইড করার চেষ্টা করুন, তারপর একই পৃষ্ঠের উপর আপনার হাত চালিয়ে সংবেদনগুলি তুলনা করুন।স্লিপ প্রতিরোধের প্রায় একই হতে হবে.

11. আপনি কিভাবে বুঝবেন যে একটি নতুন জুতা আপনার সন্তানের জন্য সঠিক মাপের?

এটি আরামদায়ক হওয়া উচিত, এবং পায়ের বৃদ্ধির জন্য জায়গা থাকা উচিত, প্রায় পায়ের আঙ্গুলের প্রস্থের সমান। জুতা ছোট না হয়ে কিছুটা বড় হওয়াই ভালো। কখনও কখনও জুতা দৈর্ঘ্য একটি উল্লেখযোগ্য স্টক ছাড়া বিক্রি হয়, যা উল্লেখযোগ্যভাবে তাদের দরকারী জীবন হ্রাস।

12. কত ঘন ঘন আমার সন্তানের নতুন জুতা কিনতে হবে?

শিশুরা দ্রুত বড় হয়, এবং জুতা ফুরিয়ে যাওয়ার আগে একটি শিশু প্রায় সবসময়ই জুতা থেকে বড় হয়। পায়ের বৃদ্ধি শরীরের বাকি অংশের বৃদ্ধির চেয়ে দ্রুত হারে ঘটে এবং বয়ঃসন্ধিকালে শেষ হয়।

13. শিশুর জুতা ছোট ভাইবোনদের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে?

আপনি উত্তরাধিকারসূত্রে জুতা পেতে পারেন। জুতার আকারে সামান্য পার্থক্য একটি ছোট শিশুর পায়ে আঘাত করবে না। যাইহোক, ছত্রাক সংক্রমণ পাদুকা মাধ্যমে প্রেরণ করা যেতে পারে।

14. জুতার উচ্চ মূল্য কি গ্যারান্টি দেয় যে এই জুতাগুলি শিশুর জন্য সেরা?

যদি একটি জুতা সমস্ত মানদণ্ড পূরণ করে যার দ্বারা আমরা একটি জুতাকে "ভাল" হিসাবে সংজ্ঞায়িত করি, তবে দামটি গুরুত্বপূর্ণ নয়। এটি পিতামাতার কাছে জোর দেওয়া দরকারী, কারণ কেউ কেউ সন্তানের পিতামাতার যত্নের গুণমান এবং জুতার গুণমানকে সমান করে।

15. যদি জুতা অসমমিতভাবে পরিধান করে, তাহলে এটি কি শিশুর পায়ের সমস্যা নির্দেশ করে?

জরুরী না. জুতা অপ্রতিসমভাবে পরে গেলে, একটি নির্দিষ্ট শিশুর পায়ের দিকে তাকান। এটি প্রায়শই ঘটে যে পুরোপুরি স্বাভাবিক পায়ের বাচ্চাদের জুতাগুলি অসমভাবে পরে যায়।

16. শক্ত জুতা, অর্থোস বা অর্থোটিক্স কি সমতল ফুট প্রতিরোধ বা সংশোধন করতে পারে?

না. পূর্বে, এটি ব্যাপকভাবে বিশ্বাস করা হয়েছিল যে পায়ের সমর্থনের প্রয়োজন এবং পায়ের খিলানটি যদি এর নীচে কিছু না রাখা হয় তবে এটি ন্যাংটো হয়ে যাবে। আমরা এখন জানি যে এই ধারণাটি ভুল ছিল। আসলে, শক্ত পাদুকা ফ্ল্যাট ফুট প্রচার করে। আপনি যেমন আশা করতে পারেন, শক্ত জুতা, পায়ের গতিশীলতা সীমিত করে, এটি দুর্বল করে। এই দুর্বলতার ফলাফল হল চ্যাপ্টা পায়ে খিলান সমর্থনের গতিশীল উপাদানের ক্ষতি।

17. আর্চ সাপোর্ট এবং অর্থোপেডিক ইনসার্ট কি ক্লাবফুটের সমস্যা সমাধানে সাহায্য করে?

না. অতীতে, অগণিত শিশু ঘূর্ণনগত বিকৃতি সংশোধন করার জন্য বিভিন্ন অর্থোপেডিক সন্নিবেশ পরিধান করেছে। আমরা যখন বিভিন্ন জুতার লাইনার ব্যবহার করে একটি সমীক্ষা পরিচালনা করি এবং সামনের পায়ের অ্যাডাকশন অ্যাঙ্গেলে তাদের প্রভাব পরিমাপ করি, তখন আমরা দেখতে পাই যে একটি শিশুর কপালে বা বাইরের পা কতটা বাঁকানো হয়েছে তার উপর লাইনার ব্যবহারের কোনো প্রভাব নেই।

18. ইনস্টেপ সাপোর্ট এবং অর্থোপেডিক ইনসার্ট কি পায়ের O-আকৃতির এবং X-আকৃতির বক্রতার সমস্যা সমাধান করতে সাহায্য করে?

না. অতীতে, এই অবস্থার চিকিত্সার জন্য শিশুদের জন্য অর্থোপেডিক ইনসোলগুলি প্রায়ই নির্ধারিত ছিল। আমরা এখন জানি যে এই ক্ষেত্রে পায়ের অবস্থার উন্নতি প্রাকৃতিক বিকাশের ফলাফল ছিল।

19. অর্থোস কি শিশুদের ভুট্টার সমস্যা সমাধানে সাহায্য করে?

না. তাদের প্রভাব তদন্ত করা হয়েছে, এবং গবেষণার ফলাফল দেখিয়েছে যে তারা এই উদ্দেশ্যে অকেজো।

20. শিশুদের জুতা পরিবর্তন করা কোন ক্ষতি হতে পারে?

হ্যাঁ. পরিবর্তিত জুতাগুলি প্রায়শই অস্বস্তিকর হয়, শিশুর খেলায় হস্তক্ষেপ করে এবং শিশুকে তাদের চেহারা নিয়ে লজ্জিত বোধ করতে পারে। সবকিছুর পাশাপাশি, এই ধরনের জুতা ব্যবহার শিশুর মধ্যে এই ধারণা জাগিয়ে তুলতে পারে যে তার সাথে কিছু ভুল আছে, যে সে অন্যদের চেয়ে একরকম খারাপ। আমরা দেখেছি যে প্রাপ্তবয়স্করা যারা শিশু হিসাবে পরিবর্তিত জুতা পরেন তাদের আত্মসম্মান তাদের তুলনায় অনেক কম ছিল যারা পায়নি। তারা অপ্রীতিকর হিসাবে এই ধরনের গ্যাজেট পরা অভিজ্ঞতা স্মরণ.

21. অর্থোপেডিক লাইনার কি জুতার অস্বাভাবিক পরিধান কমাতে সাহায্য করে?

মাঝে মাঝে। লাইনার যেমন কাপ আকৃতির হিল লাইনার জুতাকে দীর্ঘস্থায়ী করতে সাহায্য করতে পারে।উচ্চ খরচ, অস্বস্তি, সন্তানের জন্য অসুবিধা এবং সন্তানের স্ব-চিত্রের উপর সম্ভাব্য প্রভাব জুতা পরিধান এবং ছিঁড়ে যাওয়ার সমস্যা সমাধানের জন্য এই পদ্ধতিটিকে প্রশ্নবিদ্ধ করে তোলে। সাধারণত, অভিভাবকদের জন্য সবচেয়ে ভালো বিকল্প হল আরও টেকসই জুতা কেনা।

22. অর্থোপেডিক ইনসার্ট কখন দরকারী হতে পারে?

অর্থোপেডিক সন্নিবেশ এবং অর্থোসেস পায়ের একমাত্র উপর লোড পুনরায় বিতরণ করতে সাহায্য করতে পারে। নমনীয়, বিকৃত পায়ের শিশুদের জন্য, পায়ের অনুমানের নীচে রাখা অর্থোস সাহায্য করতে পারে। এটি ক্লাবফুট সহ শিশুদের জন্য সবচেয়ে উপযোগী হতে পারে, যাদের মধ্যে 5 তম মেটাটারসাল জয়েন্টের অধীনে এলাকাটি ওভারলোড হয়।

23. ক্রমবর্ধমান শিশুর অঙ্গ-প্রত্যঙ্গে ঘটতে পারে এমন নিউরালজিক ব্যথায় কি ইনস্টেপ সাপোর্ট বা অর্থোস সাহায্য করে?

যে একটি মূল পয়েন্ট. এই ব্যথাগুলি সাধারণ এবং সাধারণত চিকিত্সা ছাড়াই সময়ের সাথে সাথে নিজেরাই সমাধান হয়ে যায়। উন্নয়নের প্রাকৃতিক ইতিহাস পরিবর্তন করার জন্য অর্থোসেসের ক্ষমতা কখনও অধ্যয়ন করা হয়নি। আমি ক্রমবর্ধমান ব্যথার জন্য ধনুর্বন্ধনী ব্যবহার করি না কারণ সন্তানের উপর দীর্ঘমেয়াদী ক্ষতিকারক প্রভাবের সম্ভাবনা, পরিবারের জন্য খরচ এবং তাদের কার্যকারিতা সম্পর্কে সন্দেহ রয়েছে।

24. যদি পরিবার চিকিৎসার জন্য জোর দেয়?

শিশুর জন্য একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা লিখুন (শারীরিক ক্রিয়াকলাপ বজায় রাখা, শিশুর টিভি স্ক্রিনের সামনে সময় কাটানো, স্বাস্থ্যকর খাবার ইত্যাদি)। যান্ত্রিক হস্তক্ষেপ এড়িয়ে চলুন, যেমন তারা শুধুমাত্র শিশুর জন্য অপ্রীতিকর হতে পারে না, তবে তার উপর দীর্ঘমেয়াদী প্রতিকূল মানসিক প্রভাবও ফেলতে পারে।

এই বিষয়ে বিদেশী বিশেষজ্ঞদের মতামত:

ডাঃ. লিসা সি. মুর, চিরোপ্রাকটিক মেডিসিনের ডাক্তার

পেডিকল বিকাশের সময়, এটি গুরুত্বপূর্ণ যে হাড়, পেশী, স্নায়ু এবং রক্তনালীগুলি কোনও বাধা ছাড়াই বৃদ্ধি পেতে পারে।

প্রথম পদক্ষেপের সময়, শিশুর নিয়ন্ত্রণে অনুভব করতে এবং তার ওজন সঠিকভাবে বিতরণ করতে সাহায্য করার জন্য মেঝেতে শিশুর আঙ্গুলগুলি আঁকড়ে রাখা গুরুত্বপূর্ণ। পা শক্ত জুতা দিয়ে মোড়ানো থাকলে, পায়ের আঙ্গুল কাজ করতে পারে না, এবং এইভাবে পায়ের এবং গোড়ালির পেশীগুলি তাদের সমর্থন করার জন্য প্রয়োজনীয় শক্তি বিকাশ করতে পারে না।

সারা জীবন, পায়ের স্বাস্থ্য জুতার উপর নির্ভর করে। যদি একজন ব্যক্তি অত্যধিক শক্ত জুতা পরেন, হাড় অবাধে নড়াচড়া করতে পারে না, এবং ফলস্বরূপ, আর্থ্রাইটিস বিকশিত হতে পারে।

একজন চিরোপ্যাক্টর হিসাবে, আমি বলতে পারি যে সুস্থ পা মেরুদণ্ড সহ উপরের সমস্ত জয়েন্টগুলিকে প্রভাবিত করে। পতিত পা বা মেটাটারসাল হাড় পেলভিক অঞ্চলে ভারসাম্যহীনতা সৃষ্টি করতে পারে। অতএব, শিশুর প্রথম পদক্ষেপগুলি এত গুরুত্বপূর্ণ।

নরম সোলটি শিশুকে মেঝের সাথে সর্বাধিক যোগাযোগ অনুভব করতে দেয় এবং গোড়ালি এবং পায়ের হাড়ও বিকাশ করে। এটি শরীরের বাকি অংশে, বিশেষ করে মেরুদণ্ডের হাড় এবং পেশী গঠনের জন্য একটি শক্ত ভিত্তি তৈরি করে।"

ডাঃ. ক্যারল ফ্রে, অর্থোপেডিক সার্জারির সহযোগী ক্লিনিকাল অধ্যাপক, ম্যানহাটন বিচ, ক্যালিফোর্নিয়া

পায়ের সঠিক বিকাশের জন্য, একজন ব্যক্তির জুতা প্রয়োজন হয় না। হাঁটার জন্য মস্তিষ্ক এবং পায়ের মধ্যে অবিরাম যোগাযোগ প্রয়োজন। পায়ের নীচের স্নায়ুগুলিকে মাটি অনুভব করতে হবে এবং মস্তিষ্কে সংকেত পাঠাতে হবে যা প্রতিটি নতুন পদক্ষেপের সাথে সঠিকভাবে ওজন বিতরণ করতে সহায়তা করে। শক্ত জুতা এই বন্ধন ভেঙ্গে.

পায়ের খিলানকে সমর্থন এবং বিকাশের জন্য জুতাগুলি প্রয়োজনীয় নয়, তারা শুধুমাত্র শিশুর পাকে পরিবেশ থেকে রক্ষা করে। বাচ্চারা তাদের প্রথম পদক্ষেপ নিচ্ছে তাদের পা উষ্ণ রাখার জন্য শুধুমাত্র বুটি বা উষ্ণ মোজা পরা উচিত। যখন তারা নিরাপদ পরিবেশে থাকে, তখন খালি পায়ে হাঁটার পরামর্শ দেওয়া হয়। এটি আপনাকে শক্তিশালী এবং আরও সমন্বিত পায়ের পেশী বিকাশ করতে দেয়।"

অস্ট্রেলিয়ান পেডিয়াট্রিক অ্যাসোসিয়েশনের প্রধানের সাথে একটি সাক্ষাৎকারের অংশ

"বাচ্চাদের হাড়গুলি খুব নরম এবং ভঙ্গুর, তারা সহজেই সংকুচিত হয়, যদিও ক্ষতি হওয়া সত্ত্বেও শিশু ব্যথা অনুভব করে না …"