সুচিপত্র:

নিউরোসার্জন: শরীরে চেতনার কোনো স্থান নেই, এবং মস্তিষ্ক এবং চিন্তার মধ্যে সংযোগ একটি গভীর রহস্য
নিউরোসার্জন: শরীরে চেতনার কোনো স্থান নেই, এবং মস্তিষ্ক এবং চিন্তার মধ্যে সংযোগ একটি গভীর রহস্য

ভিডিও: নিউরোসার্জন: শরীরে চেতনার কোনো স্থান নেই, এবং মস্তিষ্ক এবং চিন্তার মধ্যে সংযোগ একটি গভীর রহস্য

ভিডিও: নিউরোসার্জন: শরীরে চেতনার কোনো স্থান নেই, এবং মস্তিষ্ক এবং চিন্তার মধ্যে সংযোগ একটি গভীর রহস্য
ভিডিও: হিন্দুধর্ম ও নৈতিক শিক্ষা ১ সাজেশন। ভোকেশনাল নবম সমাপনী পরীক্ষা ২০২২ । 2024, মে
Anonim

শিক্ষাবিদ, রিপাবলিকান সায়েন্টিফিক অ্যান্ড প্রাকটিক্যাল সেন্টার ফর নিউরোলজি এবং নিউরোসার্জারির নিউরোসার্জিক্যাল বিভাগের প্রধান, নিউরোসার্জন আর্নল্ড ফেডোরোভিচ স্মেয়ানোভিচ 47 বছরের অনুশীলনে প্রায় 9000 রোগীর মস্তিষ্কের অস্ত্রোপচার করেছেন।

সম্ভাব্য অবৈধ হিসাবে নিবন্ধিত ব্যক্তিরা সক্ষম হয়ে ওঠে। 5 বছরেরও বেশি সময় ধরে তিনি কোনও অপারেশনাল প্রাণঘাতী হননি। প্রতি বছর 250টি সবচেয়ে জটিল হস্তক্ষেপ, যা ডাঃ স্মেয়ানোভিচ ব্যক্তিগতভাবে সম্পাদন করেন। একজন ব্যক্তি অন্যের ব্যথার প্রতি সংবেদনশীল, অন্যকে বাঁচাতে প্রস্তুত।

আর্নল্ড ফেডোরোভিচ, প্রায় প্রতিদিন আপনি মস্তিষ্কের মধ্যে উঁকি দিয়ে বলেন যে একজন বিজ্ঞানীর জন্য এটি 99.9% একটি গোপনীয়তা।

- হ্যাঁ, আমি আমার সামনে একটি পদার্থ দেখতে পাচ্ছি, যার কোষগুলি এমন জ্ঞানের ভলিউমে পূর্ণ যে আমি নিউটনের মতো তার প্রতিটি গবেষকের কাছে আমার টুপি খুলে দিতে চাই। এটি কীভাবে "কাজ করে" তা পরিষ্কার নয়। স্নায়ু, কান বা চোখ থেকে যে কোনও সংকেতের জন্য এতে একটি "ছবি" তৈরি হয়। কিন্তু শেষ পর্যন্ত কীভাবে একজন ব্যক্তি বুঝতে পারে যে এটি একটি বানর, এটি একটি প্রদীপ এবং এটি নিজেই? এটা স্পষ্ট যে মস্তিষ্ক যে কোনও সুপার কম্পিউটারের চেয়ে বেশি শক্তিশালী।

প্রসেসরের ঘড়ির গতি গিগাহার্টজ বা টেরাহার্টজে পরিমাপ করা হয়; আর মানুষের আছে শুধু কিলোহার্টজ। সংকেতটি নিউরন থেকে নিউরনে যায় আলোর গতিতে নয়, প্রতি সেকেন্ডে 1,400 মিটার। তবে মস্তিষ্ক অনেক দ্রুত ঘোরে।

সবচেয়ে আশ্চর্যজনক বিষয় হল যে চেতনার শরীরে কোন স্থান নেই এবং মস্তিষ্ক এবং চিন্তার মধ্যে সংযোগ সাধারণত একটি গভীর রহস্য। এটি সম্ভবত সৃষ্টিকর্তার মালিকানাধীন।

রাশিয়ান একাডেমি অফ সায়েন্সেস এবং রাশিয়ান একাডেমি অফ মেডিক্যাল সায়েন্সেসের শিক্ষাবিদ নাটালিয়া বেখতেরেভা স্বীকার করেছেন যে যখন তিনি এবং তার সহকর্মীরা মস্তিষ্কের গভীর কাঠামো বোঝার চেষ্টা করেছিলেন (ইউএসএসআর-এ প্রথমবারের মতো, একজন বিজ্ঞানী দীর্ঘমেয়াদী পদ্ধতি ব্যবহার করেছিলেন) ইলেক্ট্রোড ইমপ্লান্টেশন), তারা অবিলম্বে অসুস্থ হয়ে পড়ে। আমাদের এত খারাপ লাগছিল যে কোন গবেষণার শক্তি ছিল না। তবে পরীক্ষাগুলি বন্ধ করা মূল্যবান ছিল - শক্তি এবং স্বাস্থ্য অবিলম্বে ফিরে আসে। সার্জন ভয়িনো-ইয়াসেনেটস্কি, যিনি আর্চবিশপ লুকও, দুটি ইউএসএসআর রাজ্য পুরস্কার বিজয়ী, মস্তিষ্ককে একটি টেলিফোন এক্সচেঞ্জের সাথে তুলনা করেছেন: ভূমিকাটি একটি বার্তা জারি করার জন্য হ্রাস করা হয়েছে। তিনি যা পান তাতে কিছুই যোগ করেন না।

ফিজিওলজি বা মেডিসিনে নোবেল বিজয়ী জন ইক্লেস (পেরিফেরাল এবং কেন্দ্রীয় স্নায়ু কোষে উত্তেজনা এবং বাধার আয়নিক প্রক্রিয়া আবিষ্কার করেছেন) বিশ্বাস করতেন যে মস্তিষ্ক চিন্তাভাবনা "উত্পন্ন করে না", তবে কেবল বাইরে থেকে সেগুলি উপলব্ধি করে। নাটালিয়া বেখতেরেভা তার সহকর্মী বস্তুবাদীদের কাছ থেকে ধ্বংসাত্মক, অবমাননাকর সমালোচনাকে ভয় পান না এবং বলেছিলেন যে মানুষের মস্তিষ্ক কেবলমাত্র সহজ চিন্তাভাবনা তৈরি করতে সক্ষম।

তত্ত্ব, অনুমান, আবিষ্কারের জন্ম কোথায়- তা এখনও শরীরবিজ্ঞানীদের কাছে অজানা। আমি আরও মনে করি যে মস্তিষ্ক একটি সত্তার একটি প্রাণী, সাতটি সীলমোহর দিয়ে সিল করা একটি গোপন।

লেনিনের মস্তিষ্ক অধ্যয়নের জন্য একটি বিশেষ পরীক্ষাগার তৈরি করা হয়েছিল, যা শীঘ্রই একটি ইনস্টিটিউটে প্রসারিত হয়েছিল। আপনি কি সের্গেই মারদাশভের বিভাগে গেছেন, যেখানে বিশ্ব সর্বহারা শ্রেণীর নেতার মস্তিষ্ক রাখা হয়েছিল?

- না, আমি করিনি। কিন্তু, ফ্যানি কাপলানের গুলি করার পর পিপলস কমিশনার অফ হেলথ নিকোলাই সেমাশকো দ্বারা ইলিচের উপর সম্পাদিত অপারেশনের বর্ণনা এবং ময়নাতদন্তের রিপোর্ট (একটি গোপন আর্কাইভাল নথি, যার অ্যাক্সেস মনিকা স্পিভাক, যিনি বইটি প্রকাশ করেছিলেন) দ্বারা বিচার করে। "মরণোত্তর ডায়াগনসিস অফ জিনিয়াস"), লেনিনের সমস্যা ছিল। আর্টেরিওস্ক্লেরোসিস: তারা চিমটি দিয়ে জাহাজগুলিতে ঠক্ঠক্ করে, যেন একটি হাড়ের উপর - তারা চুন দিয়ে পরিপূর্ণ ছিল।

পুরো বাম গোলার্ধটি সিস্টে রয়েছে, মস্তিষ্কের নরম অঞ্চল, অবরুদ্ধ রক্তনালীগুলি প্রায় রক্ত সরবরাহ করে না - এই রোগটি সবচেয়ে তীব্র কাজ করে এমন অঙ্গটিকে মারাত্মকভাবে প্রভাবিত করে। ক্র্যানিয়ামের বিষয়বস্তু ছোট হতে দেখা গেল - 1,340 গ্রাম (তুলনার জন্য: বায়রনের মস্তিষ্কের ওজন 1,800 গ্রাম, তুর্গেনেভের - 2,012 গ্রাম, এবং সবচেয়ে বড়টি … একটি বোকা)। কিন্তু ওজনদার পদার্থ এবং মনের প্রশস্ততা, প্রতিভা শিথিলভাবে মিলিত হয়।

আনাতোল ফ্রান্সের আয়তনে ক্ষুদ্রতম মস্তিষ্ক ছিল; মাইক্রোবায়োলজি এবং ইমিউনোলজির প্রতিষ্ঠাতা লুই পাস্তুরের মাত্র একটি গোলার্ধ ছিল। এবং তারা দীর্ঘকাল বেঁচে ছিল এবং ঈশ্বর যেভাবে সকলকে নিষেধ করেছেন সেভাবে কাজ করেছেন।

রোগীকে সহকারীরা অপারেশনের জন্য প্রস্তুত করে: তারা ইনটুবেট করে, ক্রেনিয়াম খুলতে পারে। আপনি রোগী সম্পর্কে সবকিছু জানেন, এটি আপনার জন্য একটি অটল নিয়ম। কিন্তু, এক সেকেন্ডের জন্য ধরুন যে টেবিলে একজন অচেতন লোক আছে, তাকে রাস্তা থেকে আনা হয়েছিল গুরুতর আঘাতমূলক মস্তিষ্কের আঘাতে। তার মস্তিষ্ক দেখে আপনি বলতে পারেন: আপনার সামনে কি স্মার্ট নাকি বোকা?

- এই প্রশ্নের বাইরে. কারও মস্তিষ্ক বড়, কারও কম। মস্তিষ্কের চেহারা বুদ্ধিমত্তা প্রভাবিত করে না। একবার, যদি আমি ভুল না করি, 40 বছর আগে, আমি আমার শিক্ষক, প্রফেসর এফ্রেম জলটনিককে কনজারভেটরির একজন ছাত্রকে পরিচালনা করতে সাহায্য করেছি। তার গোলার্ধে একটি বড় টিউমার ছিল।

যখন এটি সরানো হয়, তখন দেখা গেল যে গোলার্ধটি কার্যত চলে গেছে, টিউমারটি ধ্বংস হয়ে গেছে। মেয়েটি পুনরুদ্ধার করেছে, কনজারভেটরি থেকে সম্মান নিয়ে স্নাতক হয়েছে, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে চলে গেছে, সে যে কোটিপতিকে বিয়ে করেছিল সে তার প্রেমে পড়েছিল। তিনি আজ আশ্চর্যজনকভাবে খেলেন, আমি এটি সম্পর্কে জানি, কারণ আমি তার কাছ থেকে শুভেচ্ছা এবং অভিনন্দন পেয়েছি।

আমরা মস্তিষ্কের ফ্রন্টাল লোবের টিউমারও অপসারণ করি, যা মূলত বুদ্ধিমত্তার জন্য দায়ী। যখন নিওপ্লাজম শক্তভাবে ধূসর পদার্থের সাথে "ঢালাই" হয়, তখন এটি সুস্থ এক অংশ অপসারণ করা প্রয়োজন।

পরের দিন আপনি একজন রোগীর সাথে কথা বলবেন এবং লক্ষ্য করবেন না যে তার চিন্তাভাবনা সংগ্রহ করা তার পক্ষে কঠিন ছিল। তিনি রসিকতা করেন, তিনি তার জীবনের সবকিছু মনে রাখেন।

সম্ভবত, মস্তিষ্ক আমাদের একটি বড় মার্জিন দিয়ে দেওয়া হয়েছে যাতে আমরা আমাদের দিনের শেষ পর্যন্ত এটি ব্যবহার করতে পারি?

- বিষয়টির সত্যতা হল যে অনেকের জন্য এটি প্রায়ই জীর্ণ হওয়ার চেয়ে অনেক বেশি "মরিচা" হয়ে যায়। চল্লিশ শতাংশ শুধু বিশ্রাম। লোকেরা চুলার উপর কল্পিত এমেলিয়ার মতো বাস করে, তারা আশা করে যে সবকিছু নিজেই উপস্থিত হবে, তারা স্মৃতিকে প্রশিক্ষণ দেয় না, বুদ্ধি বিকাশ করে না। এবং তখন তারা অবাক হয় যে তারা প্রাথমিক মনে রাখতে পারে না।

মস্তিষ্কের প্রশিক্ষণ, জ্ঞান, পড়া, সৌন্দর্যের চিন্তা, জীবনের অর্থ সম্পর্কে উচ্চতর বোঝার চেতনায় পুনরুদ্ধার প্রয়োজন।

ল্যাবরেটরিতে মস্তিষ্ক গবেষণা শুরু করার আগে, শিক্ষাবিদ নাটালিয়া বেখতেরেভা সেন্ট পিটার্সবার্গ এবং লাডোগা (স্নিচেভ) এর মেট্রোপলিটন জন এর আশীর্বাদ নিয়েছিলেন। তিনি এই সত্যটি গোপন করেননি যে তিনি সাহায্যের জন্য ঈশ্বরকে ডাকছিলেন। আপনি কি তাকে বিশ্বাস করেন?

- যখন আমি দেখি যে হৃদয় এবং মস্তিষ্ক কত সুন্দরভাবে সাজানো হয়েছে, যার প্রকৃতিতে কোন সাদৃশ্য নেই, আমার কোন সন্দেহ নেই যে এটি ঈশ্বরের হাত ছাড়া ছিল না। মহান রাশিয়ান শল্যচিকিৎসক নিকোলাই পিরোগভ লিখেছেন যে "একজন ব্যক্তির মস্তিষ্ক বিশ্ব চিন্তার চিন্তার অঙ্গ হিসাবে কাজ করে। এটি সেরিব্রাল চিন্তা ছাড়াও অস্তিত্ব চিনতে প্রয়োজন, এবং অন্য, উচ্চতর, বিশ্ব "।

এটি বোঝা সহজ, যদি না আপনি সবকিছু ব্যাখ্যা করার চেষ্টা করেন। আমার ব্যক্তিগতভাবে, ঈশ্বর একটি আদর্শ যা একজন ব্যক্তির তার দৈনন্দিন জীবনে মূর্ত হওয়া উচিত।

হয়তো নিউরোসার্জনকে নিউরোফিজিওলজি সম্পর্কে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা ভুল - এটি অন্ধ দাগের বিজ্ঞান। এবং এখনও: আমি জানতে চাই কেন নার্ভ ফাইবারের বান্ডিল যা ডান থেকে বাম গোলার্ধে সংকেত প্রেরণ করে পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের মধ্যে প্রশস্ত?

- দুর্ভাগ্যবশত, "বিম" বৈশিষ্ট্যটি কী প্রভাবিত করে তা এখনও সম্পূর্ণরূপে অস্পষ্ট। ভি. ডাহলের "রাশিয়ান জনগণের প্রবাদ"-এ, মহিলাদের সম্পর্কে প্রতিটি লাইন বিদ্বেষের নিঃশ্বাস ফেলে: "চুল লম্বা, কিন্তু মন ছোট," "বাবা বিভ্রান্ত, কিন্তু শয়তান তাকে বিশ্বাস করে।" যাইহোক, সময়ের প্রতি ইউনিটে 15% বেশি রক্ত মহিলা মস্তিষ্কের বিভিন্ন অংশে প্রবাহিত হয়। সম্ভবত এটি একটি জৈবিক জীব হিসাবে পুরুষ মস্তিষ্কের নিম্ন শক্তি এবং সেই কারণে স্ট্রোকের উচ্চতর ফ্রিকোয়েন্সি ব্যাখ্যা করে।

লিঙ্গের পার্থক্য ধূসর পদার্থকে প্রভাবিত করে না। তবুও, মনোবৈজ্ঞানিকরা প্রমাণ করেছেন যে যেখানে অন্তর্দৃষ্টি প্রয়োজন সেখানে মহিলাদের কাজগুলি মোকাবেলা করা সহজ।

মহিলাদের বুদ্ধিমানতা কখনও কখনও পুরুষদের আত্মবিশ্বাসের চেয়ে বেশি বোঝায়। দুর্বল লিঙ্গের মধ্যে সূক্ষ্ম আন্দোলনের সমন্বয় আরও নিখুঁত, সেইসাথে গন্ধের উপলব্ধ পরিসীমা, উচ্চ-ফ্রিকোয়েন্সি শব্দ, মহিলারা স্বাদের সংবেদনগুলিকে আরও ভালভাবে আলাদা করে।

আমি মনে করি একজন মহিলার মস্তিষ্কের একজন আইনজীবীর প্রতিরক্ষার প্রয়োজন নেই। প্রকৃতি এটি তৈরি করেছে যাতে সমস্ত ধরণের মানব ক্রিয়াকলাপ উভয় লিঙ্গের জন্যই সমানভাবে অ্যাক্সেসযোগ্য, তারা কেবল সাফল্যের উচ্চতায় পৌঁছায় সবসময় একই উপায়ে নয়।

কি মনে হয়, আত্মার স্থান কোথায় - মস্তিষ্কে, মেরুদণ্ডে, হৃদয়ে?

- এটা আমার মনে হয় যে এই পদার্থ একটি জায়গা প্রয়োজন নেই. যদি সে হয়, তবে সে সারা শরীরে উপপত্নী।

আপনি যখন অপারেটিং করেন তখন আপনার কী মনে হয়? সর্বোপরি, কখনও কখনও হস্তক্ষেপ 7 ঘন্টা স্থায়ী হয় …

- শুধুমাত্র কিভাবে রোগীকে সাহায্য করা যায় সে সম্পর্কে। এটাকে উচ্চবাচ্য মনে করবেন না, বরং এটা যেন কেউ কোনো চিন্তাকে কেটে দেয়। তারা অনুপস্থিত, সেইসাথে গিলতে রিফ্লেক্স। আমি পান করতে বা খেতে চাই না, বা উঠে আমার কাঁধ প্রসারিত করতে চাই না। আমি একটি চেয়ারে বসে আছি, অন্য কারো মস্তিষ্কে মাইক্রোস্কোপ দিয়ে দেখছি (আমার মাথায় একটি হুপে একটি ছোট নেভিগেশন সিস্টেম রয়েছে), এটি আমার হাতে একটি স্ক্যাল্পেলের নীচে রয়েছে। যদি সে নড়বড়ে হয়ে যায়, তাহলে রোগী সারাজীবনের জন্য আঘাতপ্রাপ্ত হতে পারে।

অণুবীক্ষণ যন্ত্রে অর্ধেক দিন কাটানো সহজ নয়। তবে একটি ফলাফলও রয়েছে: সম্ভাব্য অবৈধ হিসাবে নিবন্ধিত ব্যক্তিরা সক্ষম হয়ে ওঠে, 5 বছরেরও বেশি সময় ধরে কোনও অপারেশনাল প্রাণঘাতীতা নেই।

জীবন আপনার চারপাশের পরিবেশকে ফিল্টার করে। আজ কে বেশি - বন্ধু না শত্রু?

- আমার কাছে মনে হয় উভয়ই সমানভাবে বিভক্ত। দ্বিতীয়জন ঈর্ষান্বিত। যারা গতি এবং অভিনবত্ব চায় তাদের দিকে লোকেরা রাগান্বিত চোখে তাকাতে থাকে। নতুন সবসময় অবিশ্বাস দ্বারা বেষ্টিত হয়, আদর্শ চিন্তা অসম্ভব প্রমাণ স্লিপ. এবং প্রতিভা ত্রুটি সনাক্তকারীকে অবহেলা করে …

দুর্ধর্ষদের প্রতিবাদী প্রকৃতিকে অবশ্যই একটি সংকেত হিসাবে দেখা উচিত। একটি সংবেদনশীল আত্মা সঠিকভাবে প্রতিক্রিয়া করার জন্য এটি ধরতে হবে। ষড়যন্ত্র, অপবাদ, ঈর্ষা শুধুমাত্র বর্তমান কেসের মহত্ত্বের উপর জোর দেয়। আমি সকলকে উপদেশ দিচ্ছি ঝগড়াঝাঁটি এবং খালি কথোপকথনে বিভ্রান্ত না হয়ে, যা আনন্দ নিয়ে আসে তার দ্বারা বাঁচতে। ব্যক্তিগতভাবে আমার জন্য, এই কাজ.

আপনি যখন রোগীকে বাঁচাতে পারবেন না তখন আপনার কী অনুভূতি হয়?

- সর্বদা চিন্তা একই: যদিও আপনি একজন শিক্ষাবিদ, আপনি কিছুই অর্জন করেননি। আপনি একটি তিক্ত অনুভূতি দিয়ে ক্ষতটি সেলাই করেছেন: টিউমারটি সরানো যায়নি, এটি ইতিমধ্যে সবকিছু ধ্বংস করতে সক্ষম হয়েছে। আপনি চক্কর পথে আপনার চোখ এড়িয়ে যান. আপনি মিথ্যা বলতে পারেন না, আপনি নীরব। বুঝতেই পারছেন মৃত্যু আসন্ন। এবং এটি অভ্যস্ত করা অসম্ভব।

রোগীকে বলুন যে তার একটি ম্যালিগন্যান্ট টিউমার আছে?

- কদাচিৎ। এবং শুধুমাত্র একজন সাহসী, শান্ত ব্যক্তির কাছে, যাতে তার কিছু গুরুত্বপূর্ণ জিনিস শেষ করার সময় থাকে। এবং তারপরে তিনি ঘোষণা করেন যে তিনি অপারেশন করতে চান না, তারা বলে, এটি নিজেই সমাধান করবে। "আপনার একটি টিউমার আছে যেটি দ্রুত বাড়ছে, কিছুক্ষণ পরে আপনি পক্ষাঘাতগ্রস্ত হবেন," আমি দৃঢ়ভাবে বলি। এবং ব্যক্তি এটি অপসারণ করতে সম্মত হয়। তবে কী ধরনের টিউমার- আমি মন্তব্য করি না।

মস্তিষ্কের একটি ফিউজের মতো স্ব-সংরক্ষণ এবং সুরক্ষার নিজস্ব ব্লক রয়েছে। মস্তিষ্ক নিজেকে রক্ষা করে যাতে নেতিবাচক আবেগের ঝাঁকুনি সম্পূর্ণরূপে ক্যাপচার না করে।

আলেকজান্ডার দ্য গ্রেট, নেপোলিয়ন বোনাপার্ট, আলেকজান্ডার সুভরভ তাদের সমস্ত সৈন্যদের স্মরণ করেছিলেন - 30 হাজার লোক পর্যন্ত। সক্রেটিস এথেন্সের 20 হাজার বাসিন্দার প্রত্যেককে দেখেই চিনতেন। এবং চার্লি চ্যাপলিন 7 বছর ধরে যার সাথে কাজ করেছেন তার সচিবের নামও দিতে পারেননি। কীভাবে আমাদের স্মৃতিশক্তি শক্তিশালী করা যায়, কী খাবেন?

"যখন আপনি একটি সমস্যা লক্ষ্য করেন, মনে রাখার সর্বোত্তম উপায় হল "অনুস্মারকগুলি" কাগজে লিখে রাখা এবং সেগুলি চোখের স্তরে সংযুক্ত করা। ধাঁধা নিয়ে আসা, নিজের সাথে কথা বলা, এতে লজ্জা না পেয়ে। শান্তভাবে বলুন: "আমি একটি লম্বা পপলারের নীচে পার্কিং লটের শেষে গাড়িটি ছেড়ে দিই।" মানসিকভাবে নিজেকে আদেশ দিন: "আপনাকে অমুক এবং অমুককে ডাকতে হবে।"

আপনি যদি অবিলম্বে একটি ব্যক্তির নাম মনে করতে চান, তারপর কিছু উপায় সঙ্গে একটি সমিতি তৈরি করুন. উদাহরণস্বরূপ: মাশা - তার হাত দোলাচ্ছে, ক্যাটেরিনা - একটি নৌকা চালাচ্ছে, ভাস্য - অনুভূমিক বারে ঝুলছে।

আরও পড়ুন এথেরোস্ক্লেরোটিক রেসিপিগুলিও রয়েছে যা দীর্ঘকাল ধরে লোকেরা ব্যবহার করে আসছে: পাহাড়ের ছাই ছাল, ক্লোভার ফুল, গাজরের রসের সাথে মিশ্রিত বীটের রস, হর্সরাডিশ, বন্য রসুন, পেঁয়াজ। খাবারে থাকা উচিত: তুষ সহ রুটি (গ্রুপ বি-এর ভিটামিন - মুখস্থ করার প্রক্রিয়াতে "প্রথম বেহালা"), পনির, মটর, বাকউইট পোরিজ, বাদাম, সামুদ্রিক খাবার, শাকসবজি, ফল, মধু। এটি লক্ষ্য করা গেছে যে হৃৎপিণ্ডও মস্তিষ্কের জন্য ভাল সবকিছু পছন্দ করে।

আপনার জীবনের সবচেয়ে আনন্দের মুহূর্ত?

-যখন দেখি মানুষ খুশি হয়। তাদের মধ্যে সর্বদা নিকটতম এবং বিরল সহানুভূতি থাকে, মনে হয়, তারা নিখুঁত সাদৃশ্য এবং মনে একা বাস করে। এর মধ্যে, এমনকি কলাস গলা আউট …

প্রস্তাবিত: