স্মার্টফোন এবং মানুষের মধ্যে শৃঙ্গাকার বৃদ্ধি: একটি বৈজ্ঞানিক সংযোগ

2024 লেখক: Seth Attwood | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 15:59

মোবাইল টেকনোলজি আমাদের জীবনযাত্রায় বৈপ্লবিক পরিবর্তন এনেছে - আমরা যেভাবে পড়ি, কাজ করি, যোগাযোগ করি, কেনাকাটা করি এবং দেখা করি। কিন্তু এটা অনেক আগে থেকেই পরিচিত।

যাইহোক, আরও কিছু আছে যা আমাদের মধ্যে অনেকেই এখনও উপলব্ধি করতে সক্ষম নই - এই ক্ষুদ্র মেশিনগুলি কেবল আমাদের আচরণই নয়, আমাদের দেহকেও পরিবর্তন করতে সক্ষম, যা আমরা এই গ্যাজেটগুলি ব্যবহার করার জন্য ব্যবহার করি। নতুন বায়োমেকানিকাল গবেষণা ইঙ্গিত করে যে আজকাল তরুণদের শৃঙ্গাকার কাঁটা, মাথার পিছনের অংশে হাড়ের বৃদ্ধির প্রবণতা দেখা যায়, যা মাথার ঘন ঘন সামনের দিকে বাঁকানোর কারণে হয়, যা তার ওজন মেরুদণ্ড থেকে মাথার পিছনের পেশীতে স্থানান্তর করে। এটি, বিজ্ঞানীরা বলছেন, টেন্ডন এবং লিগামেন্টে হাড়ের বৃদ্ধি ঘটায়।

গবেষকরা নোট করেছেন যে ওজন স্থানান্তর যা বিল্ড আপের কারণ হয় তা আমাদের ত্বকে কলাসের উপস্থিতির সাথে তুলনা করা যেতে পারে - চাপ এবং ঘর্ষণ এর প্রতিক্রিয়ায়, ত্বক ঘন হয়। শুধুমাত্র এই ক্ষেত্রে, মানুষের ঘাড়ের ঠিক উপরে একটি ছোট হাড়ের স্ফীতি বা শিং থাকে।

কেন সঠিক ভঙ্গি গুরুত্বপূর্ণ?

বেশ কয়েকটি বৈজ্ঞানিক গবেষণাপত্রে, অস্ট্রেলিয়ান ইউনিভার্সিটি অফ দ্য সানশাইন কোস্টের একদল বিজ্ঞানী বলেছেন যে কিশোর-কিশোরীদের হাড়ের বৃদ্ধির ক্ষেত্রে পর্যবেক্ষণগুলি আধুনিক প্রযুক্তির ব্যবহারের কারণে ভঙ্গিতে পরিবর্তনের সাথে সম্পর্কিত। বিজ্ঞানীরা যুক্তি দেন যে স্মার্টফোন এবং অন্যান্য মোবাইল ডিভাইসগুলি আক্ষরিক অর্থে মানুষের আকারকে মোচড় দেয়, একটি ছোট গ্যাজেটের স্ক্রিনে কী ঘটছে তা দেখার জন্য আমাদের মাথা সামনের দিকে কাত করতে হয়। গবেষকদের মতে, তাদের পর্যবেক্ষণগুলি আমাদের দৈনন্দিন জীবনে আধুনিক প্রযুক্তির অনুপ্রবেশের প্রতিক্রিয়ায় কীভাবে আমাদের দেহ শারীরবৃত্তীয় বা কঙ্কাল অভিযোজন ট্রিগার করে তার প্রথম প্রামাণ্য প্রমাণ।

স্বাস্থ্য পেশাদাররা পূর্বে তথাকথিত "টেক্সট নেক" সিন্ড্রোম (একজন ব্যক্তি ক্রমাগত একটি মোবাইল ডিভাইস ব্যবহার করার কারণে তার ঘাড় একটি ঝোঁক অবস্থানে থাকে) বা থাম্বের টানেল সিনড্রোম, যা গবেষকরা ঘন ঘন সমাবেশের সাথে যুক্ত বলে উল্লেখ করেছেন। ভিডিও গেম এবং স্মার্টফোনের সাংখ্যিক কীপ্যাড ব্যবহার। যাইহোক, এখন পর্যন্ত, গবেষকরা মোবাইল ডিভাইসের ব্যবহার এবং আমাদের শরীরের গভীর হাড়ের পরিবর্তনের মধ্যে সমান্তরাল আঁকতে চেষ্টা করেননি।

"আমাদের গবেষণার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্ন হল তরুণ প্রাপ্তবয়স্ক প্রজন্মের ভবিষ্যত কি অপেক্ষা করছে যদি তাদের জীবনের এমন প্রাথমিক পর্যায়ে এই ধরনের অবক্ষয়মূলক প্রক্রিয়াগুলির বিকাশ ইতিমধ্যেই পরিলক্ষিত হয়?" - তাদের সাম্প্রতিক গবেষণায় প্রকাশিত গবেষণার লেখকদের জিজ্ঞাসা করুন বৈজ্ঞানিক প্রতিবেদন।

এই গবেষণার ফলাফল গত বছর প্রকাশিত হয়েছিল, কিন্তু একরকম অদৃশ্যভাবে পাস করেছে। আধুনিক প্রযুক্তি কীভাবে আমাদের কঙ্কালকে পরিবর্তন করতে পারে সে সম্পর্কে একটি গল্প বিবিসি দ্বারা সাম্প্রতিক প্রকাশনার পরেই তাদের প্রতি আগ্রহের একটি নতুন তরঙ্গ উপস্থিত হয়েছিল। নিবন্ধটি অস্ট্রেলিয়ান মিডিয়ার দৃষ্টি আকর্ষণ করেছিল, এই বৃদ্ধিগুলির সর্বোত্তম বর্ণনার জন্য তাদের মধ্যে এক ধরণের প্রতিযোগিতার জন্ম দিয়েছে: "শিং", "স্মার্টফোনের হাড়", "কাঁটা", "অদ্ভুত প্রোট্রুশন", শিরোনামে পূর্ণ।

এই গবেষণার প্রধান লেখক ডেভিড শাহারের মতে, একজন চিরোপ্যাক্টর যিনি সম্প্রতি ইউনিভার্সিটি অফ সানশাইন কোস্টে বায়োমেকানিক্সে পিএইচডি সম্পন্ন করেছেন, এই সংজ্ঞাগুলির মধ্যে যেকোনো একটি উপযুক্ত।

এটি সব আপনার কল্পনা উপর নির্ভর করে. কারও কাছে, এই জিনিসগুলি পাখির ঠোঁটের মতো হতে পারে, অন্যদের কাছে - একটি শিং, অন্যদের কাছে - একটি হুক। যে কোনও সংজ্ঞা উপযুক্ত,”তিনি ওয়াশিংটন পোস্টের সাথে একটি সাক্ষাত্কারে বলেছিলেন।

তবে তা যেমনই হোক না কেন, শাহার উল্লেখ করেছেন, এই বৃদ্ধি অঙ্গভঙ্গির গুরুতর বিকৃতির লক্ষণ, যা দীর্ঘস্থায়ী মাথাব্যথা, কশেরুকা এবং ঘাড়ে ব্যথার কারণ হতে পারে।

এই গবেষণায় সবচেয়ে আশ্চর্যজনক তথ্যগুলির মধ্যে একটি হল এই বৃদ্ধির আকার, শাহার বলেছেন। গড়ে, এটি 3-5 মিলিমিটারের দৈর্ঘ্যের ক্ষেত্রে বেশ বড় বলে বিবেচিত হয়, তবে, বিজ্ঞানীদের নমুনায় কেবলমাত্র কেসগুলি অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছিল যখন এটি কমপক্ষে 10 মিলিমিটার আকারের বৃদ্ধির প্রশ্ন ছিল।

বিপদ শৃঙ্গাকার বৃদ্ধিতে নয়, অস্ট্রেলিয়ার ইউনিভার্সিটি অফ দ্য সানশাইন কোস্টের বায়োমেকানিক্সের সহকারী অধ্যাপক মার্ক সেয়ার্স বলেছেন, যিনি গবেষণায় শাহারকে কিউরেট করেছেন এবং এর সহ-লেখক। এই বৃদ্ধিটি বরং "শরীরে কিছু ভুল হওয়ার একটি সংকেত, যে পিছনে এবং ঘাড় সঠিক অবস্থানে নেই," গবেষক নোট করেছেন।

বিজ্ঞানীদের কাজ প্রায় তিন বছর আগে অস্ট্রেলিয়ার কুইন্সল্যান্ডের হাসপাতালে রোগীদের বুকের এক্স-রে নিয়ে শুরু হয়েছিল। এই চিত্রগুলি আংশিকভাবে মানুষের মাথার খুলির অংশকে আচ্ছাদিত করে, যার মধ্যে বাহ্যিক অক্সিপিটাল প্রোটিউবারেন্স রয়েছে, যার সাথে কিছু সার্ভিকাল লিগামেন্ট এবং পেশী সংযুক্ত থাকে এবং যেখানে এনজাইম নামে পরিচিত হাড়ের বৃদ্ধি ঘটে।

হাড়ের শৃঙ্গাকার বৃদ্ধির সাধারণভাবে গৃহীত ধারণার বিপরীতে, যা সাধারণত কদাচিৎ এবং প্রধানত শুধুমাত্র বয়স্কদের মধ্যে বহু বছরের শারীরিক কার্যকলাপের পরে পরিলক্ষিত হয়, শাহার দেখেছেন যে এই গঠনগুলি তরুণ রোগীদের এক্স-রে ছবিতে খুব সাধারণ ছিল, যাদের মধ্যে এই "শিং" এর উপস্থিতির সাথে যুক্ত কোনো সুস্পষ্ট লক্ষণ দেখা যায়নি।

অস্ট্রেলিয়ান বিজ্ঞানীদের একটি গ্রুপের প্রথম পর্যবেক্ষণ 2016 সালে অ্যানাটমি জার্নাল দ্বারা প্রকাশিত হয়েছিল। বিশেষ করে, তারা 18 থেকে 30 বছর বয়সী মানুষের 218টি এক্স-রে চিত্র বিশ্লেষণ করে রিপোর্ট করেছে। দেখা গেল যে এই তরুণদের মধ্যে 41 শতাংশ (যা বিশ্বব্যাপী পরিসংখ্যানের চেয়ে অনেক বেশি) এই গঠনগুলি পর্যবেক্ষণ করেছে। বিজ্ঞানীরা তখন আরও উল্লেখ করেছেন যে এই বৈশিষ্ট্যটি পুরুষদের মধ্যে বেশি দেখা যায়।

সেয়ার্সের মতে, "অসিপিটাল প্রোটিউবারেন্সের বাইরের অংশের বৃদ্ধি" নামক সমস্যাটি আগে এতটাই বিরল ছিল যে 19 শতকের শেষের দিকে এর কিছু প্রথম পর্যবেক্ষক যুক্তি দিয়েছিলেন যে আসলে কোনও বৃদ্ধি হয়নি। ঠিক আছে, আধুনিক বিশ্ব সম্পূর্ণ ভিন্ন নিয়ম নির্দেশ করে এবং একটি সম্পূর্ণ ভিন্ন চিত্র আঁকে।

বিজ্ঞানীদের আরেকটি কাজ 2018 সালের বসন্তে ক্লিনিক্যাল বায়োমেকানিক্স জার্নাল দ্বারা প্রকাশিত হয়েছিল। বিশেষ করে, এটি চার কিশোর-কিশোরীর মামলা নিয়ে কাজ করেছে। অধ্যয়নের লেখকরা দেখেছেন যে বৃদ্ধিগুলি কোনও ধরণের জেনেটিক ফ্যাক্টর বা কোনও ধরণের রোগের পরিণতি নয়, বরং এটি সার্ভিকো-ক্র্যানিয়াল অঞ্চলের পেশীগুলিতে যান্ত্রিক চাপের ফলাফল।

আধুনিক প্রযুক্তি এবং তাদের ব্যবহারের ফলাফল

উপরে উল্লিখিত কাগজের এক মাস আগে প্রকাশিত একটি বৈজ্ঞানিক প্রতিবেদন নিবন্ধে, গবেষকরা রোগীর নমুনা বৃদ্ধি এবং 18 থেকে 86 বছর বয়সী কুইন্সল্যান্ড রোগীদের 1,200টি এক্স-রে চিত্রের একটি গবেষণার রিপোর্ট করেছেন। বিজ্ঞানীরা হাড়ের প্রক্রিয়াগুলির বৃদ্ধি খুঁজে পেয়েছেন, যা জনসংখ্যার 33 শতাংশের মধ্যে উল্লেখ করা হয়েছিল এবং এটি পরিণত হয়েছে, বয়সের সাথে তাদের উপস্থিতির ক্ষেত্রে হ্রাস পেয়েছে।

এটি প্রমাণিত হয়েছে যে এই আবিষ্কারটি পূর্বে গঠিত বৈজ্ঞানিক ধারণার সম্পূর্ণ বিপরীত যে বয়স্কদের মধ্যে অ্যাপেন্ডেজের বৃদ্ধি প্রায়শই পরিলক্ষিত হয়। পরিবর্তে, বিজ্ঞানীরা দেখতে পেয়েছেন যে হাড়ের বৃদ্ধি উল্লেখযোগ্যভাবে প্রশস্ত এবং কম বয়সী দর্শকদের মধ্যে দেখা যায়। এই ধরনের অসঙ্গতির কারণ কী তা বোঝার জন্য, বিজ্ঞানীরা মানবজাতির সর্বশেষ কৃতিত্বের দিকে মনোযোগ দেওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন - গত 10-20 বছরের ঘটনা যা তরুণদের ভঙ্গি প্রভাবিত করতে পারে।

“এই বৃদ্ধির বিকাশ হতে সময় লাগে। অন্য কথায়, এর মানে হল যে যাদের কাছে এগুলি রয়েছে তারা খুব অল্প বয়স থেকেই তাদের সার্ভিকো-ক্র্যানিয়াল অঞ্চলে চাপ বাড়াতে পারে,” শাহার ব্যাখ্যা করেন।

টেন্ডন ভেদ করার জন্য হাড়ের টিস্যুর জন্য প্রয়োজনীয় উত্তেজনার মাত্রা বিজ্ঞানীকে অনুমান করতে পরিচালিত করেছে যে এটি বহনযোগ্য মোবাইল ডিভাইসের কারণে হতে পারে, যেখানে লোকেরা সাধারণত মাথার খুলির পিছনের পেশীগুলি ব্যবহার করে তাদের মাথাকে সামনের দিকে কাত করে যাতে এটি পড়ে না যায়। বুকের উপর।

আধুনিক প্রযুক্তি আমাদের কি করছে? লোকেরা আরও বেশি বসে থাকে, এই ছোট পর্দায় কী ঘটছে তা দেখার জন্য তাদের ঘাড় সামনের দিকে আটকে থাকে। এই ধরনের লোড ভাগ করার জন্য একটি অভিযোজিত প্রক্রিয়া প্রয়োজন,”শাহার চালিয়ে যান।

কিভাবে আপনার অঙ্গবিন্যাস সমস্যা ঠিক করবেন?

বিজ্ঞানীরা বলছেন যে এই গঠনগুলির বৃদ্ধির জন্য দীর্ঘ সময় লাগে, এর অর্থ হতে পারে যে ভঙ্গিটির দীর্ঘমেয়াদী সংশোধন এটিকে থামিয়ে দেবে, সেইসাথে এই প্যাথলজির আরও পরিণতি রোধ করবে। গবেষকরা যোগ করেছেন যে এই ধরনের মোবাইল প্রযুক্তির সম্পূর্ণ প্রত্যাখ্যানের মধ্যেই সমস্যার সমাধান অপরিহার্য নয়। এর জন্য কম র্যাডিক্যাল বিকল্পও রয়েছে।

শাহার বলেছেন, "আমাদের মোকাবিলা করার পদ্ধতিগুলি বিকাশ করতে হবে যা প্রতিফলিত করে যে প্রযুক্তি আমাদের দৈনন্দিন জীবনে কতটা গুরুত্বপূর্ণ হয়ে উঠেছে।"

বিজ্ঞানী জোর দিয়েছিলেন যে লোকেরা 70 এর দশক থেকে তাদের দাঁতের স্বাস্থ্যবিধি চিকিত্সা করা শুরু করার চেয়ে তাদের ভঙ্গিতে আরও বেশি মনোযোগী হয়ে ওঠে, প্রতিদিন একটি টুথব্রাশ এবং ডেন্টাল ফ্লস ব্যবহার করা শুরু করে। শৈশব থেকেই সঠিক ভঙ্গি শেখানো প্রয়োজন, বিভিন্ন শিক্ষা প্রতিষ্ঠান এই অভ্যাসটি গ্রহণ করেছে। গবেষক বলেছেন, যে কেউ প্রতিদিন কাজের ভিত্তিতে প্রযুক্তি ব্যবহার করেন তাদের রাতে তাদের ভঙ্গি "পুনরায় ক্যালিব্রেট" করা উচিত।

অনুপ্রেরণা হিসাবে, তিনি সবাইকে তাদের মাথা সামনের দিকে কাত করতে এবং খুলির নীচের পিছনে তাদের হাত রাখার জন্য আমন্ত্রণ জানান। আপনার যদি এই প্রক্রিয়াগুলি থাকে তবে আপনি অবশ্যই সেগুলি অনুভব করবেন।