চেতনার পরিবর্তিত অবস্থায় প্রবেশের জন্য নিউরো হেলমেট

2024 লেখক: Seth Attwood | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 15:59

আপনাকে দীর্ঘায়িত ধ্যান প্রশিক্ষণ ছাড়াই চেতনার পরিবর্তিত অবস্থায় প্রবেশ করতে দেয়। কাজের মধ্যে সর্বাধিক ঘনত্ব প্রদান করতে আপনাকে 100% (স্বাভাবিক 3-7% এর পরিবর্তে) মনের কর্মক্ষমতা ত্বরান্বিত করতে দেয় এবং বিভ্রান্তি দেয় না। পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া - আয়ু বৃদ্ধি করে।

কেন আপনি এটা সব প্রয়োজন … মস্তিষ্কের আবেগ বীট, এবং চেতনা একটি পরিবর্তিত অবস্থায় প্রবেশ করার জন্য তাদের ব্যবহার

আধুনিক বিজ্ঞান চারটি প্রধান মস্তিষ্কের ছন্দকে আলাদা করে:

- বিটা রিদম (14-30 হার্টজ), মস্তিষ্কের ছন্দগুলি জাগ্রত অবস্থায় রেকর্ড করা হয়, যখন আপনাকে অনেক চিন্তা করতে হয় এবং সক্রিয়ভাবে চিন্তা করতে হয় এবং মনোযোগ বাইরের দিকে পরিচালিত হয় (এটি দৈনন্দিন চেতনার স্তরের সাথে মিলে যায়, যার মধ্যে সংবেদনশীল উপলব্ধি বাহ্যিক বিশ্ব বিরাজ করে);

- আলফা রিদম (9-14 হার্টজ), বিশ্রামের সময় জাগ্রত অবস্থায় উদ্ভূত মস্তিষ্কের ছন্দ, শিথিলতা বা বন্ধ চোখ দিয়ে অগভীর ধ্যান (এর সর্বোচ্চ পর্যায়ে, এটি জ্ঞান এবং স্বাধীনতার স্তরের সাথে মিলিত অতিচেতনার স্তরের সাথে মিলিত হয়);

- থিটা রিদম (4-7 হার্টজ), মস্তিষ্কের ছন্দ যা অগভীর ঘুম বা গভীর ধ্যানের সময় জন্ম নেয় (এটি অবচেতনের মধ্যে অনুপ্রবেশের স্তরের সাথে মিলে যায়, যেখানে চাপা আবেগ এবং মানসিক অবরোধ থেকে মুক্তি পাওয়া যায়);

- ডেল্টা ছন্দ (0, 3-4 হার্টজ), স্বপ্ন ছাড়াই গভীর ঘুমের পর্যায়ের বৈশিষ্ট্যযুক্ত মস্তিষ্কের ছন্দ (এটি অচেতনের স্তরের সাথে মিলে যায়, যা প্রকৃতির সাথে মানুষের একীকরণ বোঝায়)।

সবচেয়ে সহজ পর্যবেক্ষণ দেখায়? যে এই ছন্দ শুধুমাত্র এক নয়. এগুলি ছাড়াও, 0, 1..0, 025 Hz এর ফ্রিকোয়েন্সি সহ একটি ছন্দ রয়েছে, যা ঘড়ির ফ্রিকোয়েন্সি যা মস্তিষ্কের মাল্টিটাস্কিং নির্ধারণ করে। সময়ের প্রতিটি মুহুর্তে মস্তিষ্ক একটি সমস্যার সমাধান করে, এবং অন্য সবকিছু ভুলে যায়। এই বীট ছন্দ প্রতি 10-40 সেকেন্ডে মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করে এবং 1-2 সেকেন্ডের জন্য মস্তিষ্ক নিজেকে কাঁপিয়ে দেয় এবং বাকি কাজগুলিকে "মনে রাখে" এবং বর্তমানটি ভুলে যায়। তদুপরি, এটি শারীরবৃত্তীয়ভাবে ঘটে, অদম্যভাবে, এবং এই ঘড়ির স্পন্দনের সূচনার মুহুর্তে ইচ্ছার কোনও প্রচেষ্টাই মনোযোগ ধরে রাখতে পারে না। আরও - যদি মস্তিষ্কের দ্বারা সমাধান করা সমস্যার অগ্রাধিকার বেশি হয় - তবে ঘড়ির নাড়ির পরে মস্তিষ্ক তার সমাধানের জন্য কাজ করতে থাকে, এটি একটি সেকেন্ডের জন্য "চিন্তা হারায়"। যদি কাজের অগ্রাধিকার কম হয়, তবে মস্তিষ্ক স্বেচ্ছায় অন্যান্য নির্বিচারে "কাজগুলি" নিয়ে "চিন্তা" করে বা, উদাহরণস্বরূপ, "মনে রাখে" যে অন্য কিছু গুরুত্বপূর্ণ করা প্রয়োজন। প্রক্রিয়াটি বিবর্তনের সময় বিকশিত হয়েছিল, এবং এটি দৈনন্দিন জীবনে ভাল কাজ করে, কিন্তু উচ্চ ঘনত্বের প্রয়োজন হয় এমন কাজের জন্য এটি খুবই ক্ষতিকর, উদাহরণস্বরূপ, এয়ার ট্রাফিক কন্ট্রোলার, সার্জন ইত্যাদি। আসল বিষয়টি হ'ল এয়ার ট্র্যাফিক কন্ট্রোলার তার কাজে কীভাবে মনোনিবেশ করুন না কেন, প্রতি 10-40 সেকেন্ডে তার মস্তিষ্ক 1-2 সেকেন্ডের জন্য কাজের টাস্ক সমাধান থেকে বিচ্ছিন্ন হয়ে যায় এবং এই প্রক্রিয়াটি অতিক্রম করা অসম্ভব। তদুপরি, যদি প্রেরণকারী সর্বাধিক সংগ্রহ না করে এবং তার বর্তমান কাজকে অন্য সব কিছুর উপরে অগ্রাধিকার না দেয়, তবে 10-40 সেকেন্ডের কাজ করার পরে, মস্তিষ্ক ছুটির পরিকল্পনা সম্পর্কে চিন্তা করতে লাফিয়ে উঠবে, উদাহরণস্বরূপ, এবং বিমানের কথা ভুলে যাবে এবং সেগুলি মনে রাখবে। শুধুমাত্র কয়েক ঘড়ি ডাল পরে. ছুটিতে ঝাঁপিয়ে পড়বে - তারপর স্কুলের বাচ্চারা, তারপরে সন্ধ্যার প্লেনগুলির জন্য কী কিনতে হবে, 30 সেকেন্ডের সর্বাধিক ঘনত্ব - ঘড়ির চক্র - ধরা যাক তিনি বাইরে ছিলেন। কর্মক্ষেত্রে ভুলের জন্য দায়বদ্ধতা আছে - 30 সেকেন্ড - আবার প্রতিরোধ করেছি কিন্তু ইতিমধ্যে আমার মাথায় গোলমাল - 30 সেকেন্ড - সব আবার ছুটি এবং তাই। এই চক্রের অধ্যয়ন, হার্ডওয়্যার দ্বারা এর সনাক্তকরণ এবং একই এয়ার ট্রাফিক কন্ট্রোলারের চিন্তাভাবনা পর্যবেক্ষণের জন্য সিমুলেটর এবং ডিভাইসগুলির পরবর্তী উত্পাদন তাদের কাজের গুণমানকে উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত করবে এবং নিউরোকগনিটিভ সায়েন্সে একটি বড় অগ্রগতি ঘটাবে। এছাড়াও, এই ছন্দগুলি চেতনার পরিবর্তিত অবস্থায় আরামে প্রবেশ করতে ব্যবহার করা যেতে পারে।মননশীল ধ্যানের স্বাভাবিক অনুশীলন বিভিন্ন অঙ্গের উপর অনিচ্ছাকৃত চাপ সৃষ্টি করে, যা স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। মস্তিষ্কের ঘড়ির স্পন্দন সম্পর্কে জানা আমাদের চেতনার পরিবর্তিত অবস্থায় প্রবেশ করার একটি সহজ উপায় প্রদান করে। তাই- মননশীল ধ্যানের মাধ্যমে পরিবর্তন পেতে হলে, প্রধান কাজ হল মনকে এক লক্ষ্যে রাখা (কোন কিছু নিয়ে চিন্তা না করা একই লক্ষ্য যেমন চাঁদ নিয়ে চিন্তা করা, উদাহরণস্বরূপ, মূল জিনিসটি লক্ষ্য নয়, তবে বাস্তবতা মনকে 10-15 মিনিটেরও বেশি সময় ধরে এক জায়গায় রাখা হয়) এর পরে একটি স্থিতিশীল চেতনার অবস্থা পরিবর্তন করে যা কয়েক ঘন্টার জন্য কিছু ন্যূনতম প্রচেষ্টার সাথে বজায় রাখা যায়। (এটা এখানে কেন প্রয়োজনীয় তা আমি বিবেচনা করি না) অর্থাৎ। প্রধান কাজ হল একটি একক চিন্তার উপর মনকে ফোকাস করা। এর প্রধান বাধা হল মস্তিষ্কের ঘড়ির ফ্রিকোয়েন্সি, যা মনোযোগকে বিভ্রান্ত করে। ধ্যানের জন্য কম অনুপ্রেরণার সাথে, একটি উচ্চ সম্ভাবনা রয়েছে যে পরবর্তী ঘড়ির নাড়ির পরে, মনোযোগ অন্য বিষয় সম্পর্কে চিন্তা করতে লাফিয়ে উঠবে এবং ধ্যান কাজ করবে না। চেতনার পরিবর্তিত অবস্থা আরও সহজে অর্জন করতে কীভাবে ট্যাক্ট ফ্রিকোয়েন্সি ব্যবহার করবেন। খুব সহজ. ধ্যানের জন্য আমাদের লক্ষ্য ঘড়ির স্পন্দন সনাক্ত করা। সেগুলো. আমরা সেই মুহূর্তটিকে ধরার দিকে মনোনিবেশ করি যখন আমাদের মন পাশে দোলা দেয়, এটি ঠিক করে এবং এটিকে তার জায়গায় ফিরিয়ে দেয়। যদি ধ্যানের উদ্দেশ্যটি ঘড়ির আবেগকে সঠিকভাবে সনাক্ত করা হয়, তবে ন্যূনতম অনুপ্রেরণার সাথেও, আপনি আমাদের প্রয়োজনীয় 10-15 মিনিটের জন্য এই পাঠে সহজেই আপনার মন রাখতে পারেন, তারপরে একটি পরিবর্তন স্বয়ংক্রিয়ভাবে ঘটে এবং তারপরে এটি ইতিমধ্যে বজায় রাখা যেতে পারে। কিছু তুচ্ছ প্রচেষ্টার সাথে। নিউরো হেলমেটের মূল নীতি হল মনোযোগ হারানোর কৌশল শনাক্ত করা এবং অপারেটরকে বর্তমান কাজে ফিরে যেতে উদ্বুদ্ধ করা। সেগুলো. বীটগুলি বাদ দেওয়া হয় যখন মন একটি বহিরাগত সমস্যা নিয়ে চিন্তায় ব্যস্ত থাকে। এবং বিভ্রান্তির যে কোনও প্রচেষ্টার সাথে, মন অবিলম্বে হাতে থাকা কাজটি চালিয়ে যাওয়ার জন্য উদ্দীপিত হয়। চেতনার পরিবর্তিত অবস্থায় একটি রূপান্তর স্বয়ংক্রিয়ভাবে ঘটে এবং হেলমেটটির অপারেশনের পুরো সময় এটিতে হেলমেটটি রাখা হয়।

নিউরো হেলমেটটি একত্রিত করা হয়েছে, এর চিত্রটি ইন্টারনেটে পোস্ট করা হয়েছে, প্রত্যেকে এটি স্বাধীনভাবে একত্রিত করতে পারে। আমার হেলমেট ইতিমধ্যে 4 সপ্তাহ ধরে চালু আছে। এই সমস্ত সময় আমি সক্রিয়ভাবে এটি নিজে ব্যবহার করি, এবং আমার সমস্ত পরিচিতদের কাছে এটি সাজাই যারা জিজ্ঞাসা করে - "এটি কী?" অনুশীলনে, ফলাফলগুলি আমি যা দেখেছিলাম তার থেকে কিছুটা আলাদা, প্রতিদিন নতুন উপাদান জমা হচ্ছে। + ভুলে যাবেন না যে হেলমেটের মূল উদ্দেশ্য হল মনকে চেতনার পরিবর্তিত অবস্থায় রাখা এবং এই ফাংশনটি স্পষ্টভাবে হেলমেট দ্বারা সঞ্চালিত হয়। প্রথমে, আমি পরের 3য় হেলমেট তৈরি করার কথা ভেবেছিলাম, একটি ঝরঝরে হেডসেটের আকারে যা আমি সব সময় নিজের গায়ে পরতে পারি। এই পথে, প্রযুক্তিগত এবং অগ্রগতি উভয় ক্ষেত্রেই বেশ কয়েকটি অসুবিধা দেখা দিয়েছে। উপরন্তু, এই পথ প্রাথমিকভাবে ভুল হতে পরিণত, কারণ দিনে কয়েক ঘন্টা হেলমেট পরা যথেষ্ট - এবং অবচেতন মন খুব দ্রুত মনকে উচ্চ ফোকাসে রাখার জন্য প্রশিক্ষণ দেয় এবং তারপরে, জড়তা দ্বারা, এটি কয়েক ঘন্টার জন্য পরিবর্তনের মধ্যে থাকে এবং এমনকি ক্ষতির পরেও। পরিবর্তন, মনোযোগ একটি উচ্চ ফোকাস অবশেষ. ওয়ার্কআউট দ্রুত চলছে, আক্ষরিক অর্থে প্রতি কয়েক দিন আমি পরিবর্তন লক্ষ্য করি। যারা অন্তত একবার হেলমেট পরেছেন এবং নিজের উপর এটির কাজ অনুভব করেছেন, তাদের সকলের ইতিবাচক প্রতিক্রিয়া রয়েছে, প্রত্যেকেই বলেছেন যে এমন জিনিস পেলে ভাল লাগবে। র্যান্ডম বিষয় যারা প্রথম এবং শেষবার দেখেছিল - তাদের মধ্যে 50% অবিলম্বে ভিকে গ্রুপের ঠিকানা লিখেছে যেখানে আপনি হেলমেট ডায়াগ্রাম ডাউনলোড করতে পারেন। মাইন্ডফ্লেক্স ব্লোয়ার থেকে প্রথম হেলমেটটি খুব সফল প্রমাণিত হয়েছে, কানের দ্বিতীয়টি দুর্বল, দুর্বল সংবেদনশীলতা, মিথ্যা ইতিবাচক এবং দীর্ঘ বিলম্ব রয়েছে, আমি মনে করি 1 কানের যোগাযোগের কারণে - এবং একটি বড় হেলমেটের মতো 2x নয়। প্রথমটি করা একটু বেশি কঠিন - তবে এটি বহুগুণ বেশি কার্যকর, যে কেউ এটি পুনরাবৃত্তি করতে চায় তার ব্লোয়ার থেকে করা ভাল। আরও, হেলমেটের নকশা নিজেই - অ্যাকচুয়েটরের অবস্থান এবং একটি এলইডি এবং একটি যান্ত্রিক রিলে ব্যবহার - একটি সফল সংমিশ্রণে পরিণত হয়েছে, আপনি যেভাবেই ভাবুন না কেন - আপনি কেবল ক্লিক এবং ব্লিঙ্কগুলিকে উপেক্ষা করতে পারবেন না।(কান থেকে দ্বিতীয় হেলমেটে, অ্যাকচুয়েটর - একটি ইলাস্টিক ব্যান্ড যা আপনার চুলকে টানে - এটিতে আসক্তি।) আরও। মূল উদ্দেশ্যের দৃষ্টিকোণ থেকে, চেতনার পরিবর্তিত অবস্থা অর্জন এবং ধরে রাখা। হেলমেট আপনাকে একটি অবাস্তবভাবে শক্তিশালী ফোকাস অর্জন করতে দেয়, যদি আপনি কেবল এটিতে হাঁটেন না, তবে ফোকাস বজায় রাখার চেষ্টা করেন - এমন একটি প্রভাব থাকবে যা প্রযুক্তিগত উপায়গুলি ব্যবহার না করে অর্জন করা যাবে না। আরও, পরিবর্তনের শিখরে পৌঁছানোর পরে - হেলমেটের প্রয়োজন হয় না, প্রথমত এটি পরিবর্তনে প্রবেশ করার পরে ত্রুটি হতে শুরু করে - ইইজি সেন্সরটি এই জাতীয় সংকেতের জন্য ডিজাইন করা হয়নি, দ্বিতীয়ত, ফোকাসটি ইতিমধ্যে এটি ছাড়াই পুরোপুরি ধরে রাখা হয়েছে, এবং তৃতীয়ত, এমনকি যদি আপনি এটিতে অবিরত থাকেন, তবে এটি "বাগি" হয়ে যাওয়া ট্রিগারগুলি পরিবর্তনকে গভীর করার চেয়ে বিভ্রান্ত করার সম্ভাবনা বেশি হবে৷ এমনকি আরও, একটি বাহ্যিক পটভূমি রয়েছে, যা হেলমেটে খুব স্পষ্টভাবে দৃশ্যমান। কিছু দিন আপনি অনায়াসে আপনার মনকে 100% একাগ্রতায় রাখতে পারেন, এবং কিছু দিন আপনি কোনও প্রচেষ্টার মাধ্যমে নিজেকে 50% এর বেশি মনোনিবেশ করতে বাধ্য করতে পারবেন না। একই দিনে, আমি অন্য লোকেদের পরিমাপ করেছি - ফলাফল একই, শুধুমাত্র বিভিন্ন অনুপাতে। ইন্টারনেটের মাধ্যমে মানুষের আচরণের সমান্তরাল পর্যবেক্ষণে দেখা গেছে যে জনসাধারণের আচরণ হেলমেট যা দেখায় তার সাথে মিলে যায়। এখনও অবধি, শব্দটিকে কার্যকরী নাম দেওয়া হয়েছে "এগ্রিগোরিয়াল আবহাওয়া"। আমরা 2007 সালে এই অধ্যয়নগুলি পরিচালনা করছি, কিন্তু এখনও পর্যন্ত কোনও হেলমেট ছিল না, আমরা শুধুমাত্র জনসাধারণের আচরণ ট্র্যাক করেছি, এখন আমরা হেলমেটের রিডিং সহ আরও তদন্ত করছি। প্রায় প্রতিদিন, নতুন এবং আকর্ষণীয় পর্যবেক্ষণগুলি বেরিয়ে আসে, যার প্রতিটির জন্য আরও কাজ প্রয়োজন, পরিসংখ্যানের একটি সেট ইত্যাদি। যেহেতু এই অধ্যয়নগুলি একটি ডিভাইস হিসাবে হেলমেটের সাথে সরাসরি সম্পর্কিত নয়, তাই আমি সেগুলি এখানে প্রকাশ করছি না, যাতে গ্রুপটি আটকে না যায়। আমি একটি হেলমেট একটি সিরিয়াল ডিভাইস করা উচিত? আমি এটা করব না। বেশ কিছু লোক ইতিমধ্যে এই ধারণাটি বের করেছে এবং এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছে যে এটির মূল্য নেই, আমি নিজেও বিকাশের সাথে বিভ্রান্ত হয়েছি - এবং এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছি যে এটির মূল্য নেই। কার এই ডিভাইসটি দরকার - ডায়াগ্রামটি গ্রুপের নথিতে রয়েছে, একটি মাইন্ড ফ্লেক্স এবং সোল্ডার 2 তারের কিনুন - আপনার যদি এটির প্রয়োজন হয় তবে আপনি এটি পরিচালনা করতে পারেন। ইউরা লারিনকে বিশেষ ধন্যবাদ যিনি সমস্ত নির্মাতার নিউরো হেডসেটগুলিতে ইংরেজিতে একগুচ্ছ উপাদানের মাধ্যমে গুঞ্জন করেছেন। ঠিক আছে, শেষে আমি যোগ করব, মিথ্যা বিনয় ছাড়া। ডিভাইসটি আপনাকে সমস্ত মানবতাকে একটি নতুন বিবর্তনীয় স্তরে নিয়ে যেতে দেয়। যদি একজন ব্যক্তি, নির্ধারিত 5% এর পরিবর্তে, তার মনের ক্ষমতার 30-70% চিন্তা করে, আমি মনে করি এটি বিবর্তনের একটি নতুন বাহুতে যাওয়ার জন্য যথেষ্ট। যে কেউ কখনও হেলমেট ব্যবহার করেছেন তারা এটি পরিষ্কারভাবে বোঝেন। একই সময়ে, মানবজাতির সমগ্র ভরের চিন্তাভাবনার জড়তা রয়েছে, যা শুধুমাত্র খুব বড় শক্তি খরচ দিয়ে অতিক্রম করা যেতে পারে। সমগ্র মানবতার জন্য, এটি অবশ্যই খারাপ। যাদের হেলমেট আছে- এক অর্থে ভালো। ভাল খবর হল আপনি একটি সামাজিক সুবিধা পাবেন। খারাপ বিষয় হল যদি সমস্ত মানবতার চিন্তাভাবনার স্তরে ন্যূনতম 30% পৌঁছে যায় তবে এমন একটি সমাজে জীবন আজকের সমাজে যে কোনও ব্যক্তিগত সামাজিক সুবিধা সহ জীবনের চেয়ে অনেক বেশি আরামদায়ক হবে।

হেলমেট সম্পর্কে ভিডিও ক্লিপ