আপনার মস্তিষ্ক কি পছন্দ করে এবং ঘৃণা করে

2024 লেখক: Seth Attwood | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 15:59

একজন আইটি বিশেষজ্ঞের প্রধান হাতিয়ার কি? কম্পিউটার? আমি অন্যভাবে মনে করি. প্রথমত, আমরা আমাদের মাথা দিয়ে কাজ করি। মস্তিষ্ক কিভাবে কাজ করে? কিছু কারণে, তারা আমাদের স্কুলে, বিশ্ববিদ্যালয়ে এবং কর্মক্ষেত্রে এই সম্পর্কে জানায় না, অথবা তারা আমাদের খুব কমই বলে। কার্যকরভাবে কাজ করার জন্য, আপনাকে কেবল প্রয়োজনীয় সফ্টওয়্যারটি পুরোপুরি ব্যবহার করতে সক্ষম হতে হবে না, তবে আপনার মস্তিষ্ককে কীভাবে কাজ করতে হবে তাও জানতে হবে।

মস্তিষ্ক ভালোবাসে

1. নির্দিষ্ট উদ্দেশ্য … যত তাড়াতাড়ি আপনি নিজের জন্য একটি নির্দিষ্ট লক্ষ্য, কাজ, অলৌকিক ঘটনাগুলি অবিলম্বে শুরু হবে। এটি বাস্তবায়নের জন্য তহবিল, সুযোগ এবং সময় থাকবে।

এবং যদি আপনি, মূল লক্ষ্য নির্ধারণ করে, এটিকে উপাদানগুলিতে বিভক্ত করতে সক্ষম হন এবং শান্তভাবে, ধীরে ধীরে, ক্রমাগত, ধাপে ধাপে আপনি সেগুলি পূরণ করবেন - একটিও সমস্যা আপনাকে প্রতিরোধ করবে না।

2. ইতিবাচক আবেগ … আবেগগুলি তার চারপাশের বিশ্বে (আনন্দ, রাগ, লজ্জা, ইত্যাদি) একজন ব্যক্তির স্বল্পমেয়াদী বিষয়গত প্রতিক্রিয়া। অনুভূতি - অন্যান্য মানুষের সাথে একটি স্থিতিশীল মানসিক সম্পর্ক, ঘটনা। অনুভূতি চেতনার সাথে যুক্ত এবং বিকশিত ও উন্নত হতে পারে।

আবেগগুলি উত্তেজনাপূর্ণ - এগুলি একজন ব্যক্তির অত্যাবশ্যক কার্যকলাপ বৃদ্ধি করে এবং হতাশাজনক - অর্থাৎ দমনমূলক জীবন প্রক্রিয়া। ইতিবাচক আবেগ একজন ব্যক্তিকে পদক্ষেপ নিতে অনুপ্রাণিত করে। তারা সন্তুষ্টি থেকে উদ্ভূত. জীবনের সহজ আনন্দগুলি খুঁজতে শুরু করুন - এবং মস্তিষ্কে উদ্দীপনা শুরু হবে - শরীরে প্রচুর পরিমাণে এন্ডোরফিন, আনন্দের হরমোন, যার অর্থ সন্তুষ্টি, এবং সেইজন্য ইতিবাচক আবেগ যা আপনার গুরুত্বপূর্ণ কার্যকলাপকে উত্তেজিত করে এবং বাড়ায়, এবং অনুমতি দেয় চিন্তার প্রক্রিয়াগুলি শান্তভাবে প্রবাহিত হয়, বিশ্বের জন্য একটি ভাল মেজাজ এবং ইতিবাচক মেজাজের জন্ম দেয়। আনন্দ খোঁজা মানুষের স্বভাব - এটি আত্ম-সংরক্ষণের জন্য নামক প্রবৃত্তি নয়।

3. চলাচল এবং তাজা বাতাস … তাজা বাতাসে, রক্ত আরও সক্রিয়ভাবে অক্সিজেনের সাথে পরিপূর্ণ হয়, মস্তিষ্কের কোষগুলিতে অক্সিজেন এবং পুষ্টি দ্রুত বহন করে, অক্সিডেশন এবং বিপাকের প্রক্রিয়াগুলি তীব্র হয়, আমাদের এত বেশি শক্তির প্রয়োজন হয়, নতুন জৈব রাসায়নিক যৌগগুলি জন্ম নেয়। মস্তিষ্ক আমাদের নিজেদের এবং আমাদেরকে বাঁচানোর জন্য অবশ্যই নড়াচড়া করে। চিন্তা করতে, তৈরি করতে, জটিল সমস্যার সমাধান করতে, স্মৃতি থাকতে আনন্দ দিন।

তাজা বাতাসের চলাচল নেই, রক্ত টক হয়ে যায় - মস্তিষ্ক "টক হয়ে যায়"।

4. পরিমিত পরিমাণে সাধারণ খাবার … সহজ খাবারগুলি প্রাপ্ত করা, প্রস্তুত করা এবং হজম করা সহজ। মস্তিষ্ক বলে (যদি আপনি এটি শুনতে চান): বন্ধু, শরীরের প্রাপ্ত সমস্ত শক্তির 50% দৃষ্টিশক্তিতে, 40% হজম এবং খাদ্যের বিষ জীবাণুমুক্ত করার জন্য এবং মাত্র 10% নড়াচড়ায় রয়ে যায়, এর কাজ। মানসিক এবং স্নায়ুতন্ত্র, কোটি কোটি জীবাণুর বিরুদ্ধে লড়াই। আমরা যদি সারাক্ষণ খাই, ভাবব কবে?!

এটি স্যুপ খাওয়া দরকারী - তারা হজম, বিপাক প্রক্রিয়া উন্নত করে, পেট দ্রুত পূরণ করে, যা অল্প পরিমাণে খাবারের সাথে তৃপ্তির অনুভূতি দেয়।

5. ঘুম, বিশ্রাম … সমগ্র মানবদেহের মতো মস্তিষ্কেরও বিশ্রাম প্রয়োজন। শারীরিক পরিশ্রমের সাথে, বিশ্রাম একটি মানসিক কার্যকলাপ, বুদ্ধিবৃত্তিক - শারীরিক ব্যায়াম, নৈতিক ক্লান্তি থেকে - স্থান পরিবর্তন।

একটি ভাল বিশ্রাম একটি স্বপ্ন. ঘুম একজন ব্যক্তির সবচেয়ে রহস্যময় অবস্থা, ঘুম ছাড়া একজন ব্যক্তি বাঁচতে পারে না, যদিও ঘুমকে "একটু মৃত্যু" বলা হয়।

একটি স্বপ্নে, চেতনা বন্ধ হয়ে যায়, তবে ব্যক্তিটি চিন্তা করতে থাকে, তার চিন্তাভাবনা পরিবর্তিত হয় এবং অন্যান্য আইন মেনে চলে। এটি এই কারণে যে স্বপ্নে অবচেতন সামনে আসে। মস্তিষ্ক গত দিনে যা ঘটেছে তা বিশ্লেষণ করে, এটিকে একটি নতুন উপায়ে গঠন করে এবং সম্ভাব্য ফলাফল দেয়। এই ফলাফল, সম্ভবত, অনেক আগে ভবিষ্যদ্বাণী করা হয়েছিল, কিন্তু চেতনা এটি গ্রহণ করেনি, এটি অবচেতনে ঠেলে দেওয়া হয়েছিল এবং একটি স্বপ্নে সেখান থেকে বের করা হয়েছিল।

ধারণা করা হয় যে রাতের জন্য মস্তিষ্ককে একটি ইনস্টলেশন দেওয়া যেতে পারে: একটি ভবিষ্যদ্বাণী, একটি সিদ্ধান্ত, একটি উপায়, একটি উপসংহার, শুধুমাত্র একটি আনন্দদায়ক স্বপ্ন দেখতে। অপ্রয়োজনীয় ছাপ, একটি আবেশী অবস্থা মস্তিষ্কের "রাতের প্রতিরক্ষামূলক তরঙ্গ দ্বারা ধুয়ে ফেলা হয়"। যারা ক্রমাগত ভবিষ্যদ্বাণীমূলক স্বপ্ন দেখেন তারা সম্ভবত ভাল বিশ্লেষক।

6. আসক্ত … মস্তিষ্ক তাৎক্ষণিকভাবে পরিবর্তিত এলিয়েন পরিস্থিতিতে মানিয়ে নিতে পারে না: নতুন জীবনযাত্রা, নতুন কাজ, অধ্যয়ন, থাকার জায়গা, কোম্পানি, খাবার, নতুন মানুষ। ধীরে ধীরে, শান্তভাবে, অভ্যস্ত হয়ে যেকোন কার্যকলাপে প্রবেশ করুন। প্রতিদিন, আপনি যতটা পারেন, আপনি অসম্ভবকে অর্জন করবেন। শেখার এবং কাজ করার অভ্যাস ধীরে ধীরে এবং ক্রমাগত বিকশিত হয়। আকস্মিক উপলব্ধি এবং অন্তর্দৃষ্টি সর্বদা জ্ঞানকে অনুমান করে, এটি সর্বদা সম্পূর্ণ সচেতন নাও হতে পারে।

প্রায়শই বাবা-মা, শিক্ষক, বস, প্রিয়জন (এবং কখনও কখনও আমরা নিজেরাই), আসক্তির সমস্ত জটিলতা বুঝতে না পেরে আমাদের কাছ থেকে (এবং আমরা অন্যদের কাছ থেকে) তাত্ক্ষণিক ফলাফলের দাবি করি। এটা সেভাবে কাজ করে না। এটি শুরু না করা, শান্ত হওয়া, নিজেকে বা অন্যদের ভাল-স্বভাবিকভাবে বলুন - একযোগে নয়, "অপেক্ষা করুন, বাচ্চারা, একটু সময় দিন, আপনার একটি কাঠবিড়ালি থাকবে, একটি শিস হবে।" এবং ধীরে ধীরে চলতে শুরু করুন, আপনি অভ্যস্ত হওয়ার সাথে সাথে ত্বরান্বিত করুন।

মস্তিষ্ক নিজেই স্টেরিওটাইপ (অভ্যাস, দক্ষতা, শর্তযুক্ত প্রতিচ্ছবি) তৈরি করে। স্টেরিওটাইপিকাল চিন্তাভাবনা বেঁচে থাকতে সাহায্য করে - মানক সমস্যাগুলি পুনরায় সমাধান করার দরকার নেই। প্রতিদিন, একই ক্রিয়া সম্পাদন করে, আমরা সেগুলিকে একটি অভ্যাস, একটি দক্ষতা, একটি দক্ষতা, একটি শর্তযুক্ত প্রতিচ্ছবিতে পরিণত করি। একটি লেবু দেখে লালা নিঃসরণ করার জন্য মস্তিষ্ক চালু না করে, সামনের দরজা বন্ধ করুন, ট্যাপ করুন, থালা বাসন ধুয়ে ফেলুন, গাড়ির তীক্ষ্ণ বিপ থেকে ঝাঁকুনি দিন, যখন আপনাকে প্রোগ্রামের উইন্ডোটি বন্ধ করতে হবে তখন ক্রস ক্লিক করুন।

প্রবৃত্তি এবং সামান্য জীবনের অভিজ্ঞতা আমাদের শৈশব থেকেই বন্ধু, শত্রু, প্রেমিকদের স্টেরিওটাইপ তৈরি করে। এটি কাউকে বেছে নিতে, আপনার দলকে একত্রিত করতে এবং সেখানে থামতে, জীবনের অন্যান্য লক্ষ্যগুলির জন্য সময় এবং শক্তি খালি করতে "মানুষের সমুদ্রে" সহায়তা করে। স্টেরিওটাইপগুলি অপরিচিতদের সাথে যোগাযোগ করতে, পিতামাতার সাথে মিলিত হতে, তাদের বাচ্চাদের বড় করতে সহায়তা করে।

6. স্বাধীনতা … এমনকি যদি এটি স্ব-সংরক্ষণ এবং সামাজিক নিয়মের প্রবৃত্তি দ্বারা সীমাবদ্ধ থাকে যা আমাদের নিজেদের জন্য প্রথম স্থানে কার্যকর। স্বাধীনতা হল ভয় এবং স্টেরিওটাইপ থেকে স্বাধীনতা। অবশ্যই, আমাদের শর্তহীন এবং শর্তযুক্ত প্রতিচ্ছবিগুলির আকারে স্টেরিওটাইপগুলি দরকার - আমরা নিজেদেরকে পুড়িয়ে ফেলে, দ্বিতীয়বার আমাদের হাতকে আগুনে আটকে দেব না - এটি ব্যথা করে! কিন্তু যদি পরিস্থিতির জন্য আপনাকে ব্যথা এবং মৃত্যুর জন্য আপনার অবজ্ঞা দেখানোর প্রয়োজন হয় - রোমান "সামরিক" মুজিও স্কোভোলার মতো আপনার ডান হাতটি পুড়িয়ে ফেলুন। এবং আপনার নিজস্ব উপায়ে এবং একটি নতুন উপায়ে চিন্তা করতে ভয় পাবেন না; আপনার চিন্তাভাবনা, আপনার জীবন, আপনার চেহারা, আপনার প্রিয়জনকে রক্ষা করুন। এবং আপনি ভুল বোঝাবুঝি এবং অ-স্বীকৃতির জন্য সমগ্র বিশ্বের দোষারোপ করবেন না "সব অসাধারণ।" এবং অন্যদের আপনার থেকে আলাদা হতে দিন, তাদের নিজস্ব চিন্তাভাবনা, জীবন সম্পর্কে দৃষ্টিভঙ্গি থাকতে দিন।

7. সৃষ্টি - মস্তিষ্কের ক্ষমতা, পুরানোকে ব্যবহার করে এবং তার উপর নির্ভর করে, একটি নতুন, নিজস্ব, ভিন্নতা তৈরি করতে। সৃজনশীলতা মস্তিষ্কের একটি প্রিয় কাজ, আমাদের ঈশ্বরের সদৃশ করে, আমাদের দেবতা বানায়। বিজ্ঞান অধ্যয়নের আকারে সৃজনশীলতা, বর্ণনা করে, চারপাশের বিশ্ব এবং একজন ব্যক্তিকে ব্যাখ্যা করে, ধারণাগুলিকে সামনে রাখে, সেগুলিকে জীবনে অনুবাদ করার উপায় এবং উপায় খুঁজে বের করে, ভবিষ্যতের দিকে তাকায় এবং এটিকে আরও ভালর জন্য পরিবর্তন করতে প্রস্তুত।

শিল্পের আকারে সৃজনশীলতা - শ্রম এবং আবেগের সংমিশ্রণ, এটি শৈল্পিক চিত্রগুলিতে বাস্তবতা প্রতিফলিত করে। শিল্প মানুষকে একত্রিত করে: লেখক, তার জীবন, অনুভূতি ভাগ করে, অন্য লোকেদের বর্ণনা করে, দেখায় যে আমরা আমাদের অভিজ্ঞতায় একা নই। পরিবেশ কীভাবে আমরা নিজেরা সুন্দর বা কুৎসিত হতে পারি তা দেখার প্রস্তাব দেন শিল্পী। সঙ্গীতশিল্পী, তার হৃদয়ের শব্দ দিয়ে, আমাদের আত্মাকে সুরের কাঁটা দিয়ে সাড়া দেয়।

শিল্প আমাদের কল্পনাকে জাগ্রত করে, আমাদের অভ্যন্তরীণ জগতকে সমৃদ্ধ করে, বিশ্বকে একটি ভিন্ন আলোতে দেখতে সাহায্য করে। শিল্প আদর্শ তৈরি করে।

8. ভাগ করা, বীজ বপন করা, চ্যাটিং করা, আলিঙ্গন করা … জীবন হল ধ্রুবক কোষ বিভাজন, ধ্রুবক বিপাক এবং তথ্য বিতরণ। নিউরনের মস্তিষ্কের স্নায়ু কোষের কাজ হলো ‘ভালোবাসা’।তারা ক্রমাগত "আলিঙ্গন", একে অপরের কাছে ডেনড্রাইট (প্রক্রিয়া, "হাত") স্পর্শ করে, ক্রমাগত সবকিছু (বায়োকেমিক্যাল যৌগ) সম্পর্কে শক্তি (স্নায়ু আবেগ) তথ্য প্রেরণ করে। ভাগ না করা ক্ষতিকর, আপনি দাবি করতে পারবেন না, এটি বিভ্রান্তিকর। আপনার মাথার সাথে বন্ধু হওয়া দরকার, আপনাকে মানুষের সাথে বন্ধুত্ব করতে হবে।

এটি মস্তিষ্কের সারাংশ - এটি ক্রমাগত তথ্য গ্রহণ করতে এবং এটি ফেরত দিতে হবে।

মস্তিষ্ক পছন্দ করে না

1. ভয় … হতাশাজনক, দমন জীবন প্রক্রিয়া আবেগ. যখন আমরা ভয় অনুভব করি, আত্ম-সংরক্ষণের প্রবৃত্তি গ্রহণ করে, মস্তিষ্কের অঞ্চল, স্নায়ু কোষের গ্রুপগুলি মানসিক কার্যকলাপে অন্তর্ভুক্ত করা যায় না। একজন ব্যক্তি সৃজনশীল চিন্তা থেকে বঞ্চিত হয়।

আমরা ক্রমাগত খাদ্য সম্পর্কে, প্রিয়জনদের সম্পর্কে, জীবন সম্পর্কে ব্যথা (অসুখ, বিশ্বাসঘাতকতা, মৃত্যু) সম্পর্কে উদ্বিগ্ন (যুদ্ধ, সুনামি, বোকা-বস, বিপ্লব, ডলারের হার, একটি টার্মিনেটরের সাথে বৈঠক) - যেমন আমরা চাপের মধ্যে আছি। কীভাবে এটি মোকাবেলা করবেন:

• বেদনা ও মৃত্যুকে তুচ্ছ করতে হবে।
• অসুবিধাগুলি, যদি সেগুলি এড়ানো যায় না, তবে অবশ্যই মেজাজ থাকতে হবে। অসুবিধাগুলি কাটিয়ে উঠতে আপনি কিছু হারাবেন, তবে আপনি অবশ্যই কিছু পাবেন।
• সাহস, গর্ব এবং স্থিতিস্থাপকতা চাষ করতে।
• আমাদের অবশ্যই সাহসের সাথে স্বীকার করতে হবে যে সমস্যা এবং ঝামেলা মানব জীবনের অনিবার্য সঙ্গী। তারাই প্রথম বা শেষ কথা নয়।
• নিজেকে এবং আপনার উজ্জ্বল ভবিষ্যতে বিশ্বাস করুন, আপনি সমস্যা, তিনি আপনি না!

ভয় মানসিক স্বাস্থ্য এবং জীবনের জন্য বিপজ্জনক। কিন্তু ভয়ের একটি অভিযোজিত রূপ যা আমাদের প্রয়োজন তা হল সতর্কতা!

2. যেকোনো ধরনের শক্তিশালী আবেগ … শক্তিশালী আবেগ নাটকীয়ভাবে মস্তিষ্কের চিন্তা করার ক্ষমতাকে বাধা দেয়। মহান আনন্দ এবং বড় দুঃখ সাময়িকভাবে আপনাকে চিন্তা করার ক্ষমতা থেকে বঞ্চিত করতে পারে। দীর্ঘমেয়াদী এই ধরনের অবস্থা মস্তিষ্কের একটি বেদনাদায়ক অসহায়ত্বের দিকে পরিচালিত করে।

মেয়েরা, এটা তোমার জন্য। আপনি যখন "হিস্টেরিক্যাল" (অতিরিক্ত আবেগপ্রবণ) হন, তখন আপনার মস্তিষ্ক বন্ধ হয়ে যায়। এর ফলে "নারীরা বোকা!" তবে এটি ইতিমধ্যে প্রমাণিত হয়েছে যে নারী এবং পুরুষের মস্তিষ্ক শিক্ষা, সামাজিক অভিযোজন এবং রাজনীতিতে সমানভাবে সক্ষম।

বিভিন্ন হরমোন নিউরোলজিকে প্রভাবিত করে - পুরুষদের ডিসলেক্সিয়া, সিজোফ্রেনিয়া এবং অটিজম হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। এবং ফর্সা লিঙ্গ উদ্বেগ, বিষণ্নতা, খাওয়ার ব্যাধিতে ভোগে। অতএব, আপনার পুরুষদের উপর এই রাষ্ট্র চাপিয়ে দেবেন না - এটি আক্ষরিক অর্থে তাদের বোকা বানায়।

পুরুষদের মধ্যে, যৌক্তিক চিন্তাভাবনা, আবেগের জন্য দায়ী মস্তিষ্কের অংশগুলি অন্তর্ভুক্ত না করে, পুরুষরা শান্তভাবে সমস্যার সমাধান করে। মহিলাদের মধ্যে, বিপরীতভাবে, চিন্তাভাবনাটি কাতাতিম, অর্থাৎ। তারা দ্বন্দ্বমূলক আবেগের প্রিজমের মাধ্যমে সমস্যার সমাধান করে। এটি তাদের শরীরবিদ্যা, তারা অন্যথা করতে পারে না। বন্ধুরা, আপনিও কি এতে অসুস্থ? একটি উপায় আছে: তাদের শান্ত হতে সাহায্য করুন: "স্ম্যাক, স্ম্যাক," "আইসক্রিম ধর", "আমাকে সিগাল গরম করতে দাও," "তাই শান্ত হও! আমি আপনার সমস্যার সমাধান করব, চলুন, একটু হাঁটাহাঁটি করি, চিন্তা করি” ইত্যাদি। ইত্যাদি মূল ধারণা: "আমি তোমাকে ভালোবাসি, কিন্তু আপনি শান্ত হলে আমরা সমস্যার সমাধান করব।" এবং আপনি বিস্মিত হবেন কিভাবে একজন মহিলা সবকিছু নিখুঁতভাবে পরিচালনা করতে পারেন।

আবেগের প্রক্রিয়া - প্রথমে বোঝা (পরিস্থিতি, ঘটনা), তারপর আবেগ। কিন্তু আমরা কি সবসময় সঠিকভাবে পরিস্থিতি বুঝতে পারি, অন্য একজন ব্যক্তি, যদি আমরা তিনটি পাইনে ঘুরে বেড়াই, আমরা সত্যিই নিজেদের বুঝতে পারি না। প্রথমত, আপনি শান্তভাবে এটি বাছাই করা উচিত, এবং শুধুমাত্র তারপর "আবেগিক"।

3. অন্ধকার, একাকীত্ব … এই ধরনের শর্ত আত্ম-সংরক্ষণের জন্য প্রবৃত্তি অন্তর্ভুক্ত. সেরিব্রাল টোনের স্বাভাবিক উত্স হ্রাস পায় এবং নেতিবাচক আবেগের "অন্ধকার বাহিনী" অরক্ষিত মস্তিষ্কে আরও অবাধে ঘুরে বেড়ায় (একজন শত্রু অন্ধকারে লুকিয়ে থাকে; একজন ব্যক্তি একটি পশুপালক প্রাণী, তিনি একাই বিপজ্জনক এবং ভীতিকর)।

একাকীত্ব একটি গুরুতর মানসিক অবস্থা যা নেতিবাচক আবেগ এবং অস্বস্তির সাথে যুক্ত। তবে একাকীত্ব একজন ব্যক্তির উপর উপকারী প্রভাব ফেলবে যদি আপনি এটিকে স্বেচ্ছাসেবী নির্জনতা হিসাবে উপলব্ধি করেন। যোগাযোগের অভাব একটি বিপর্যয় হতে পারে না যদি একজন ব্যক্তির যোগাযোগ থাকে, অন্তত কারো সাথে বোঝাপড়া থাকে। হয়তো এই পৃথিবীতে আপনি একজন মানুষ, কিন্তু কারো জন্য আপনি পুরো পৃথিবী।

অপ্রয়োজনীয় স্টেরিওটাইপগুলি বাদ দিন, আপনার রাজ্যগুলির যে কোনও সঠিক নাম দিন যা আপনাকে সমর্থন করে, প্রশান্তি দেয়, আপনার প্রয়োজনীয় শক্তি বহন করে।

4. স্টেরিওটাইপস … মস্তিষ্ক স্টেরিওটাইপ তৈরি করে, তবে সেগুলিকে "বিরক্ত" করে। মস্তিষ্ক আত্ম-সংরক্ষণের জন্য স্টেরিওটাইপগুলির সাথে লড়াই করে "আমি ভাবতে চাই!" মস্তিষ্ক বাহ্যিক এবং অভ্যন্তরীণ পরিবেশের প্রতিটি পরিবর্তনে প্রতিক্রিয়া দেখায়।

এমন কিছু লোক আছে যারা মৌলিক জীবন বা পেশাগত দক্ষতা বিকাশে কিছু সময় ব্যয় করার পরে (আদর্শভাবে শৈশব এবং কৈশোরে) তাদের স্বয়ংক্রিয়তা নিয়ে আসে, সেগুলি সম্পাদন করতে পারে, এই সময়ে মস্তিষ্ককে আরও জটিল বা সৃজনশীল কাজগুলি সমাধান করার অনুমতি দেয়। (রাঁধুনি - বাবুর্চি, ড্রাইভার - টেক্কা, ড্রাফ্টসম্যান - শিল্পী, প্রকৌশলী - উদ্ভাবক, লেআউট ডিজাইনার - ডিজাইনার)

স্টেরিওটাইপগুলি মানুষের সাথে আমাদের সম্পর্ককে ধ্বংস করে: বন্ধুদের সাথে, সহকর্মীদের সাথে, বাচ্চাদের সাথে, বাবা-মা, প্রেমিকদের সাথে, যখন তারা আমাদের স্টেরিওটাইপের বিপরীত আচরণ করে। মানুষ সম্পর্কে পুরানো ধারণা ত্যাগ করতে ভয় পাবেন না। নতুন ডেটার উপর ভিত্তি করে নতুন স্টেরিওটাইপ তৈরি করুন ("বোকামিতে স্থির থাকবেন না!")। মানুষকে বদলে যেতে দিন, আলাদা হতে দিন। এবং শান্তভাবে এবং দৃঢ়ভাবে, আপনার যদি প্রয়োজন না হয় তবে আপনার সম্পর্কে অন্য লোকের স্টেরিওটাইপগুলি আপনার উপর চাপিয়ে দেওয়ার অনুমতি দেবেন না।

কখনোই ভয় পাবেন না, আপনার ধন আপনার সাথে আছে, আপনার সবচেয়ে নির্ভরযোগ্য বন্ধু আপনার মস্তিষ্ক!

আপনার ধন যত্ন নিন, এটি অধ্যয়ন, মনে রাখবেন, মস্তিষ্কের মজুদ আছে - কিন্তু এই মজুদ আছে. আপনি মস্তিষ্ককে চরম মোডে কাজ করতে বাধ্য করতে পারেন, কিন্তু অভিযোজিত ক্ষমতা শেষ হয়ে যাবে। এটি শিশুদের অত্যধিক প্রাথমিক এবং নিবিড় বিকাশ এবং সমাজে অভিযোজনে তাদের পরবর্তী সমস্যাগুলিও ব্যাখ্যা করে।

নিবন্ধটি বিভিন্ন উত্সের ভিত্তিতে তৈরি করা হয়েছিল, যার মধ্যে আমি বিশেষত আমাদের সমসাময়িক, আমাদের স্বদেশী, একজন মহান মহিলা এবং একজন মহান বিজ্ঞানী, শিক্ষাবিদ, মস্তিষ্কের ইনস্টিটিউটের প্রতিষ্ঠাতা নাটাল্যা পেট্রোভনা বেখতেরেভা বইটি তুলে ধরতে চাই। বইটির নাম "দ্য ম্যাজিক অফ দ্য ব্রেন অ্যান্ড দ্য ল্যাবিরিন্থস অফ লাইফ।"

নিবন্ধটি সম্পূর্ণ বলে দাবি করে না, তবে এটি মস্তিষ্কে আপনার আগ্রহকে উত্সাহিত করার উদ্দেশ্যে। বর্ণিত জিনিসগুলি (মস্তিষ্ক কী পছন্দ করে এবং কী করে না) আমি আমার নিজের অভিজ্ঞতায় অনুভব করেছি এবং যখন আমি মস্তিষ্ক সম্পর্কে পড়তে শুরু করেছি, তখন আমি নিশ্চিত হয়েছিলাম যে বিজ্ঞান আমার পক্ষে রয়েছে:)। মস্তিষ্ক সম্পর্কে পড়তে আপনার সময় নিন। আপনি যখন আপনার প্রধান কাজের টুলটি সঠিকভাবে কনফিগার করতে পারবেন তখন এই সময়টি পরিশোধ করবে।

উৎস