মস্তিষ্ক এবং অন্ত্র অবিচ্ছেদ্যভাবে সংযুক্ত। যারা চিন্তা করে

2024 লেখক: Seth Attwood | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 15:59

বিজ্ঞানীরা অবশেষে লিম্ফ্যাটিক জাহাজের মাধ্যমে মস্তিষ্ক এবং ইমিউন সিস্টেমের মধ্যে একটি সরাসরি সংযোগ আবিষ্কার করেছেন, যার অস্তিত্ব আগে জানা ছিল না।

ইউনিভার্সিটি অফ ভার্জিনিয়া (UVA) এর একদল গবেষকের নতুন আবিষ্কারের জন্য "নিউরোইমিউনোলজির মৌলিক স্তম্ভগুলির পুনর্মূল্যায়নের প্রয়োজন হতে পারে" (নার্ভাস এবং ইমিউন সিস্টেমের অধ্যয়নের ক্ষেত্র)।

লিম্ফ্যাটিক জাহাজের মাধ্যমে মস্তিষ্ক এবং ইমিউন সিস্টেমের মধ্যে সরাসরি লিঙ্ক পাওয়া গেছে, যার অস্তিত্ব আগে জানা যায়নি। রক্তনালীগুলির মতো যা সারা শরীরে রক্ত বহন করে, লিম্ফ্যাটিক জাহাজগুলি ইমিউন কোষগুলির জন্য একই কাজ করে।

যাইহোক, দীর্ঘদিন ধরে এটি বিশ্বাস করা হয়েছিল যে এই জাতীয় জাহাজগুলি মস্তিষ্কে অবস্থিত নয়। একটি ইঁদুরের খুলির নীচে লিম্ফ্যাটিক জাহাজ খুঁজে পাওয়া নতুন গবেষণা অটিজম, মাল্টিপল স্ক্লেরোসিস, আলঝেইমার এবং অন্যান্য অনেক রোগ বোঝার পথ খুলে দিতে পারে।

এটা আরো এবং আরো স্পষ্ট হয়ে ওঠে যে মস্তিষ্ক, ইমিউন সিস্টেম এবং অন্ত্রের জীবাণু ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত। উদাহরণস্বরূপ, অটিজম গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল অসুস্থতার সাথে যুক্ত এবং ইমিউন সিস্টেমে সম্ভাব্য একটি অতিরিক্ত প্রতিক্রিয়া।

এই ধরনের সংযোগগুলি কীভাবে ঘটে তা সর্বদা পরিষ্কার ছিল না, তবে এখন একটি অন্ত্র-মস্তিষ্কের অক্ষ এবং ইমিউন সিস্টেম থেকে মস্তিষ্কে একটি পথ আবিষ্কৃত হয়েছে।

তাদের পাঠ্যপুস্তক পরিবর্তন করতে হবে।

এটি ছিল কেভিন লি, পিএইচডি, ইউভিএ ডিপার্টমেন্ট অফ নিউরোসায়েন্সের চেয়ারম্যানের প্রতিক্রিয়া, যখন তিনি আবিষ্কারের কথা শুনেছিলেন। লিম্ফ্যাটিক জাহাজগুলি মেনিঞ্জেসে পাওয়া গেছে, প্রতিরক্ষামূলক ঝিল্লি যা মস্তিষ্ককে ঢেকে রাখে এবং তারা রক্তনালীগুলির সাথে ঘনিষ্ঠভাবে জড়িত বলে পাওয়া গেছে।

অধ্যয়নের প্রধান লেখক জোনাথন কিপনিস, ইউভিএ নিউরোসায়েন্স বিভাগের অধ্যাপক এবং ইউভিএ সেন্টার ফর ব্রেন ইমিউনোলজির পরিচালক, আবিষ্কারের গুরুত্ব তুলে ধরেছেন:

এটা জ্ঞান করে তোলে. সর্বোপরি, কেন পৃথিবীতে আপনার মস্তিষ্কের ইমিউন সিস্টেমের সরাসরি চ্যানেল থাকবে না? এবং এই সমস্ত সময় আমাদের ইঙ্গিত দেওয়া হয়েছিল। মস্তিষ্ককে একসময় স্বাভাবিক ইমিউন "নজরদারি" এর বাইরে বলে মনে করা হত, যা প্রয়োজনীয় বলে বিবেচিত হত কারণ মস্তিষ্কের অভ্যন্তরে এডিমা (একটি স্বাভাবিক ইমিউন প্রতিক্রিয়া) মারাত্মক হতে পারে।

যাইহোক, মস্তিষ্ককে "ইমিউন প্রিভিলেজড" হিসাবে ভাবা খুব সহজ হবে। io9 অনুযায়ী:

মস্তিষ্কে নতুন আবিষ্কৃত লিম্ফ্যাটিক জাহাজগুলি প্রকৃতপক্ষে পরামর্শ দেয় যে মস্তিষ্ক এবং ইমিউন সিস্টেমের মধ্যে একটি ঘনিষ্ঠ এবং উল্লেখযোগ্য যোগসূত্র রয়েছে, যার অধ্যয়ন এখনও শৈশবকালে রয়েছে।

অন্ত্রের জীবাণুও মস্তিষ্ককে প্রভাবিত করে

মস্তিষ্কের সাথে সরাসরি লাইন থাকার ক্ষেত্রে ইমিউন সিস্টেম একা নয়। অন্ত্র, যা জীবাণুতে পূর্ণ, এছাড়াও মস্তিষ্কের সাথে যোগাযোগ করে যাকে অন্ত্র-মস্তিষ্কের অক্ষ বলে।

প্রকৃতপক্ষে, মস্তিষ্ক ছাড়াও, অন্ত্রের (অন্ত্রের) স্নায়ুতন্ত্র (ENS) রয়েছে, যা অন্ত্রের দেয়ালে অবস্থিত এবং স্বাধীনভাবে এবং এর সাথে একত্রে কাজ করে।

আপনার "দুই মস্তিষ্কের" মধ্যে এই যোগাযোগ উভয় দিকেই কাজ করে এবং এর কারণেই খাবার আপনার মেজাজকে প্রভাবিত করতে পারে বা উদ্বেগের কারণে এটি আপনার পেটে আঘাত করতে পারে। যাইহোক, অন্ত্র-মস্তিষ্কের সংযোগ "আরাম খাবার" বা পেটে প্রজাপতির চেয়ে অনেক বেশি।

বৈজ্ঞানিক আমেরিকান অনুযায়ী:

এটি ব্যাখ্যা করে যে কেন অন্ত্রে ব্যাকটেরিয়া পরিবর্তনগুলি মস্তিষ্কের রোগের সাথে সম্পর্কিত এবং বিষণ্নতা সহ আরও অনেক কিছু। জেন ফস্টার, পিএইচডি, ম্যাকমাস্টার ইউনিভার্সিটির মনোরোগবিদ্যা এবং আচরণগত স্নায়ুবিজ্ঞানের সহযোগী অধ্যাপক, মেডিসিন নেটে অন্ত্রের জীবাণু মস্তিষ্কের সাথে যোগাযোগের বিভিন্ন উপায় বর্ণনা করেছেন:

অন্ত্রের ব্যাকটেরিয়া পরিবর্তন আপনার মেজাজ প্রভাবিত করতে পারে

সমকক্ষ-পর্যালোচিত জার্নাল গ্যাস্ট্রোএন্টারোলজিতে প্রকাশিত এই গবেষণায় 18 থেকে 55 বছর বয়সী 36 জন মহিলা জড়িত ছিল যারা তিনটি গ্রুপে বিভক্ত ছিল:

• চিকিত্সা গোষ্ঠী দই খেয়েছিল, যাতে বেশ কয়েকটি প্রোবায়োটিক রয়েছে যা অন্ত্রের স্বাস্থ্যের উপর উপকারী প্রভাব ফেলে বলে বিশ্বাস করা হয়, এক মাসের জন্য দিনে দুবার
• অন্য একটি দল একটি "ডামি" পণ্য খেয়েছিল যা দেখতে এবং দইয়ের মতো স্বাদযুক্ত, কিন্তু প্রোবায়োটিক ছিল না।
• কন্ট্রোল গ্রুপ কোনো দই খায়নি

চার সপ্তাহের অধ্যয়নের আগে এবং পরে, অংশগ্রহণকারীরা বিশ্রামে এবং "আবেগ স্বীকৃতি চ্যালেঞ্জ" ক্ষেত্রে উভয়ই কার্যকরী চৌম্বকীয় অনুরণন ইমেজিংয়ের মধ্য দিয়েছিলেন।

এটি করার জন্য, মহিলাদের রাগান্বিত বা ভীত মুখের অভিব্যক্তি সহ লোকেদের ফটোগ্রাফের একটি সিরিজ দেখানো হয়েছিল, যা তাদের একই আবেগ দেখানো অন্যান্য মুখের সাথে তুলনা করতে হয়েছিল।

তারা আরও রিপোর্ট করে যে গাঁজন (যেমন ল্যাকটোব্যাসিলি এবং বিফিডোব্যাকটেরিয়া) মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যকে প্রত্যক্ষ এবং পরোক্ষ উভয় উপায়ে প্রভাবিত করতে পারে, যা "পুষ্টির মনোরোগবিদ্যা"-তে নতুন বৈজ্ঞানিক গবেষণার দরজা খুলে দেয়।

সুস্থ অন্ত্রের মাইক্রোফ্লোরার বিকাশ জন্মের সময় শুরু হয়। সন্তানের জন্ম এবং বুকের দুধ খাওয়ানো আপনার শিশুর শরীরে কোন জীবগুলি বাস করবে তার ভিত্তি তৈরি করে। অতএব, আপনি যদি মা হতে চান, আপনার নিজের মাইক্রোফ্লোরা অপ্টিমাইজ করুন, কারণ আপনি এটি আপনার সন্তানের কাছে পৌঁছে দেবেন।

ভাল খবর হল যে গাঁজন করা সবজি নিজেই তৈরি করা সহজ। এগুলি আপনার ডায়েটে মানসম্পন্ন প্রোবায়োটিক যুক্ত করার সবচেয়ে লাভজনক উপায়। আপনার লক্ষ্য প্রতিটি খাবারের সাথে এক চতুর্থাংশ থেকে আধা কাপ গাঁজানো শাকসবজি খাওয়া, তবে আপনি ধীরে ধীরে এই পরিমাণ অর্জন করতে পারেন। দুই চা চামচ দিয়ে শুরু করুন, দিনে কয়েকবার, এবং আপনার সহনশীলতার উপর নির্ভর করে তৈরি করুন।

যদি এটি খুব বেশি হয় (আপনার শরীর খুব বেশি আপস করতে পারে), আপনি এমনকি এক চা চামচ গাঁজানো উদ্ভিজ্জ আচার পান করা শুরু করতে পারেন, যা একই উপকারী জীবাণু সমৃদ্ধ। আপনি একটি উচ্চ সম্ভাব্য প্রোবায়োটিক সম্পূরক গ্রহণের কথাও বিবেচনা করতে পারেন, তবে আপনাকে বুঝতে হবে যে প্রকৃত খাবারের কোন বিকল্প নেই।