আইসল্যান্ডের উদাহরণ ব্যবহার করে কীভাবে যুবকদের মদ্যপান এবং ধূমপানে অভ্যস্ত করা যায়

2024 লেখক: Seth Attwood | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 15:59

আইসল্যান্ডে, বিজ্ঞানীরা খুঁজে পেয়েছেন যে জৈব রাসায়নিক প্রক্রিয়াগুলি আসক্তি সৃষ্টি করে এবং 20 বছরে দেশে ধূমপান এবং মদ্যপানকারী কিশোরদের সংখ্যা কয়েকবার হ্রাস করেছে। জার্নাল মোজাইক সায়েন্স এ নিয়ে লিখেছেন।

একটি নির্দিষ্ট ধরণের অ্যালকোহল বা ড্রাগের পছন্দ নির্ভর করে কীভাবে মানবদেহ মানসিক চাপ মোকাবেলায় অভ্যস্ত হয় তার উপর। এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছেন হার্ভে মিল্কম্যান, মনোবিজ্ঞানের একজন আমেরিকান অধ্যাপক যিনি এখন রেকজাভিক বিশ্ববিদ্যালয়ে পড়ান। বিভিন্ন পদার্থ মস্তিষ্কে জৈব রাসায়নিক প্রক্রিয়া ঘটায়, যার উপর শরীর তখন নির্ভরশীল হয়ে পড়ে। বিজ্ঞানীরা এমন ক্রিয়াকলাপগুলি খুঁজে বের করার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন যা স্বাভাবিকভাবে মস্তিষ্কে একই প্রক্রিয়াগুলিকে উদ্দীপিত করে।

“আপনি কেবল ধূমপান বা অ্যালকোহল নয়, গাড়ি, অর্থ এবং নির্দিষ্ট খাবারের উপরও নির্ভরশীল হতে পারেন। আমরা কিশোরদের আরও ভাল কিছু দেওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছি,”মিলকম্যান বলেছেন। ছাত্রদের প্রতিশ্রুতি দেওয়া হয়েছিল যে তারা যে কোনও খেলা বা শিল্প শিখতে চায় সেই প্রোগ্রামে বিনামূল্যে মাস্টার ক্লাস অন্তর্ভুক্ত করবে।

বিজ্ঞানীরা পরামর্শ দিয়েছেন যে, মানসিক প্রভাবের পরিপ্রেক্ষিতে, এই ধরনের কার্যকলাপগুলি কিশোর-কিশোরীদের উপর অ্যালকোহল বা ধূমপানের মতো একই প্রভাব ফেলতে হবে। সপ্তাহে তিনবার অতিরিক্ত ক্লাস বিশেষভাবে রাষ্ট্র দ্বারা অর্থায়ন করা হয়। প্রতিটি কিশোরকে তিন মাসের জন্য প্রোগ্রামে অংশগ্রহণ করতে বলা হয়েছিল, কিন্তু অনেকেই পাঁচ বছর পরে তাদের পড়াশোনা চালিয়ে যায়।

"নাচ, সঙ্গীত, পেইন্টিং বা খেলাধুলা মস্তিষ্কে জৈব রাসায়নিক প্রক্রিয়াগুলিকে ট্রিগার করে যা মানসিক চাপের সাথে আরও ভালভাবে মোকাবেলা করা সম্ভব করে," বিজ্ঞানীরা উল্লেখ করেছেন। কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে নিকোটিন এবং অ্যালকোহল আসক্তির সমস্যা সমাধানের জন্য, কর্তৃপক্ষকেও আইন পরিবর্তন করতে হয়েছিল। আইসল্যান্ড সিগারেট এবং স্পিরিটগুলির বিজ্ঞাপন নিষিদ্ধ করেছে এবং বিশেষ অভিভাবক সংস্থাগুলি তৈরি করেছে যা স্কুলের সাথে একত্রে ছাত্রদের মানসিক সমস্যা সমাধানে সহায়তা করে।

"এটি অদ্ভুত যে এই ধরনের পদ্ধতি এখনও অন্যান্য দেশে ব্যবহার করা হয় না," বিজ্ঞানীরা নোট করেন। 90-এর দশকের মাঝামাঝি, আইসল্যান্ডের কিশোর-কিশোরীরা ইউরোপের শীর্ষ মদ্যপানকারী এবং ধূমপায়ীদের মধ্যে ছিল। আজ আইসল্যান্ড কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে স্বাস্থ্যকর জীবনধারা সহ ইউরোপীয় দেশগুলির তালিকার শীর্ষে রয়েছে। দেশটি কিশোর-কিশোরী যারা নিয়মিত পান করে তাদের সংখ্যা 48% থেকে কমিয়ে 5% এবং যারা ধূমপান করে তাদের সংখ্যা 23% থেকে 3% এ কমিয়ে আনতে সক্ষম হয়েছে।