জীবন টিপস

2024 লেখক: Seth Attwood | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 15:59

এই নিবন্ধটি দিয়ে, আমি জীবনের পরামর্শের রুব্রিক খুলি। এগুলি হল টিপস, আমার ব্যক্তিগত জীবনের অনুশীলনে প্রমাণিত, বেশিরভাগ লোকের তাদের দৈনন্দিন আচরণের যুক্তিতে কী করা উচিত। আপনার পরামর্শটিকে গোঁড়া হিসাবে গ্রহণ করা উচিত নয়, যেহেতু তাদের সবারই কেবল আমার বিষয়গত ন্যায্যতা রয়েছে (এখানে আমার কোনও বৈজ্ঞানিক ন্যায্যতা দরকার নেই), এবং তাই প্রস্তাবিতটির থেকে কিছু ব্যক্তিগতভাবে আপনার উপযুক্ত নাও হতে পারে। আমি খুব কমই উপদেশের অর্থ ব্যাখ্যা করব, এবং আরও বেশি কারণ কেন আমি তাদের কাছে এসেছি, যেহেতু প্রয়োজনে আপনি নিজের জন্য এই সমস্ত করতে পারেন। নিবন্ধগুলির সিরিজটি বেশ কয়েকটি অংশ নিয়ে গঠিত এবং প্রতিটি পরবর্তী টিপস আগেরটির চেয়ে আরও কঠিন হবে। সবকিছুই একটি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পরামর্শের সাথে শেষ হবে, উপযুক্ত আনুগত্য যা জীবনের সঠিক পদ্ধতির সাথে এই জীবনের মানকে ব্যাপকভাবে উন্নত করতে পারে।

হ্যাঁ, বলতে ভুলে গেছি। "অ্যালকোহল পান করবেন না", "ধূমপান করবেন না", "পর্নো দেখবেন না" এর মতো কোন আদিম উপদেশ থাকবে না, এই সবই বোধগম্য, যদি কারো এই ধরনের পরামর্শের প্রয়োজন হয়, তাহলে এই ব্যক্তি এই সিরিজটি বুঝতে পারবেন না। নিবন্ধগুলি যতক্ষণ না সে সামাজিক বাজে কথার একটি সাধারণ সেট থেকে পরিত্রাণ পায়। অর্থাৎ আমি তাদের জন্য এই লেখাগুলো লিখছি না।

যাওয়া

একটি দৈনিক রুটিন বিকাশ এবং বজায় রাখুন। সম্ভব হলে, একই সময়ে উঠতে এবং বিছানায় যেতে হবে, যা এক বছরে সর্বাধিক সংখ্যক দিনের জন্য উপযুক্ত। ধীরে ধীরে আপনি অ্যালার্ম ঘড়ি ছাড়াই উঠবেন, অর্থাৎ এর 3-4 মিনিট আগে। মানুষের শরীরের জন্য সবচেয়ে সুবিধাজনক ঘুমের মোডগুলি হল: 20: 00-04: 00 বা 21: 00-05: 00। তবে যে কোনও ক্ষেত্রে, কাজের বা স্কুলের জন্য ঠিক সময়ে হওয়ার জন্য আপনি উঠার মুহুর্তের এক বা দুই ঘন্টা আগে উঠা ভাল।

অন্ধকারে ঘুমাতে হবে। অন্ধকার যত ভালো। চোখ বন্ধ করে গণনা করা হয় না, এটি কেবল অন্ধকার হওয়া উচিত। এটি মেলাটোনিন উৎপাদনের কারণে হয়।

খাওয়ার 2 ঘন্টার আগে ঘুমাতে যাবেন না (বা আরও ভাল 3 ঘন্টা)। আপনি যদি খালি পেটে ঘুমান, কয়েক সপ্তাহ পরে আপনি দেখতে পাবেন যে আপনি ভাল ঘুম পাচ্ছেন এবং প্রাণবন্ত এবং অর্থপূর্ণ স্বপ্ন দেখতে শুরু করবেন।

ঠাণ্ডা ঝরনা দিয়ে আপনার সকাল শুরু করুন বা ঠান্ডা জল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে নিন।

আপনি যদি সকালে ঠাণ্ডা ঝরনা না নেন, তবে দিনের বেলা এই জাতীয় শক্ত হওয়ার জন্য সময় বের করা আরও ভাল। প্রতিদিন 5-10 সেকেন্ড পরিমিত ঠান্ডা জল ভবিষ্যতে অনেক মানসিক ও শারীরিক সমস্যার সমাধান করবে।

সকালে ঘুম থেকে ওঠার পরে, আপনাকে 200-400 গ্রাম (এক বা দুটি মগ) সাধারণ জল পান করতে হবে (কোনও ক্ষেত্রে, খনিজ নয়, রস নয়, যেমন ঘরের তাপমাত্রায় সাধারণ বিশুদ্ধ ফুটানো জল)। আপনি তার পরে 20 মিনিটের আগে নাস্তা করতে পারেন। এই পদ্ধতিটি শরীর থেকে প্রচুর পরিমাণে ক্ষতিকারক পদার্থ বের করে দেয়, সাধারণত মধ্যবর্তী বছর এবং তার পরে (কিডনিতে পাথর ইত্যাদি) নিজেকে অনুভব করে। জল যত পরিষ্কার, তত ভাল। প্রাতঃরাশের আগে, জলের 20 মিনিট পরে, আপনি কিছু ভিটামিন সহ জলের অন্য অংশ পান করতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ, জলে মধু এবং লেবু যোগ করুন, তবে তারপরে প্রাতঃরাশ সময়ের আগে আরও 20 মিনিট পিছিয়ে দেওয়া হয়।

দিনে কমপক্ষে 2 থেকে 3 লিটার জল পান করুন (মোট, তরল খাবার যেমন স্যুপ, জুস বা চা গণনা)।

প্রতিদিন কোনো না কোনো শারীরিক ক্রিয়াকলাপে নিযুক্ত হন। উদাহরণস্বরূপ, সঠিক ব্যায়াম করুন। সবচেয়ে বহুমুখী এবং সর্বোত্তম পদ্ধতি হল নিয়মিত দৌড়ানো, সমস্ত জয়েন্টের সাধারণ ওয়ার্ম-আপ দিয়ে শুরু করা বা শেষ করা।

আমরা চালিয়ে যাচ্ছি, এখন আরও কয়েকটি কঠিন টিপস, ইতিমধ্যেই বিশ্বের চেতনা এবং উপলব্ধির জন্য।

রাস্তায়, গাড়িতে বা অন্য কোথাও কিছুর জন্য অপেক্ষা করার সময় গান শুনবেন না। এর অনেক কারণ রয়েছে, সেগুলি নিজে চিন্তা করার চেষ্টা করুন। শুধু একটি ইঙ্গিত: চেতনা এবং অবচেতনকে অবশ্যই আপনি যে পরিস্থিতিতে আছেন তা প্রক্রিয়া করতে হবে, মনে রাখবেন, আপনি যা দেখছেন তা সংযুক্ত করুন, উপরন্তু, এমন অনেক চিন্তা রয়েছে যেগুলির প্রাথমিক সমাধানের প্রয়োজন, সেইসাথে দরকারী বৌদ্ধিক ব্যায়াম যা যেতে যেতে পারে। যে লোকেরা চলতে চলতে, জোড়ায়, সাধারণভাবে, কেবলমাত্র তাদের কানে একটি পটভূমি থাকলে, একটি নিয়ম হিসাবে, একটি দুর্বল স্মৃতিশক্তি থাকে, কীভাবে মনোনিবেশ করতে হয় তা জানে না এবং সময়ের সাথে সাথে আরও বেশি করে দেখতে পছন্দ করে। "451 ° F" এর বাসিন্দারা। কেন এটি ঘটবে তা নিয়ে চিন্তা করুন … অবশ্যই, কানের মধ্যে সঙ্গীত এই ধরনের ত্রুটিগুলির একমাত্র কারণ নয়, তবে এটি খুবই তাৎপর্যপূর্ণ।

আপনার মেমরি ক্রমাগত প্রশিক্ষণ. কয়েক বছর পরে, আপনি যদি উপযুক্ত ব্যায়াম করা শুরু করেন তবে আপনি এর জন্য নিজেকে ধন্যবাদ জানাবেন। সমস্ত স্মৃতিকে প্রশিক্ষিত করতে হবে: চাক্ষুষ, স্পর্শকাতর, বাদ্যযন্ত্র, মৌখিক ইত্যাদি। এই বিষয়ে অনেক ব্যায়াম আছে। তাদের অনেকগুলি করা খুব সুবিধাজনক, কেবল রাস্তায় হাঁটা বা কিছুর জন্য অপেক্ষা করার সময়।

শব্দে আপনার চিন্তাভাবনা প্রকাশ করার দক্ষতা ক্রমাগত অনুশীলন করুন। এটি করার জন্য, যতবার সম্ভব উপস্থাপনা করার চেষ্টা করুন (উদাহরণস্বরূপ, বিশ্ববিদ্যালয়ে জোড়ায়), অন্যান্য লোকেদের বিভিন্ন দার্শনিক প্রশ্নের উত্তর ব্যাখ্যা করুন, তাদের সাথে আলোচনা করুন, প্রবন্ধ লিখুন যাতে আপনি একটি বিষয়ে আপনার চিন্তাভাবনা প্রকাশ করার চেষ্টা করেন। যতটা সম্ভব স্পষ্টভাবে প্রদত্ত বিষয়… চিন্তার উপস্থাপনায় সুসংগততা এবং ধারাবাহিকতা অর্জনের বিভিন্ন উপায় রয়েছে।

নিয়মিত আপনার ঘনত্ব দক্ষতা প্রশিক্ষণ. রাস্তায় বা অপেক্ষা করার সময় এটি করা খুব সুবিধাজনক, যখন অনেক লোক মেনুতে স্ক্রোল করার জন্য তাদের ইলেকট্রনিক ডিভাইসগুলি দখল করে।

উদাহরণস্বরূপ, একটি দুর্দান্ত ব্যায়াম হল আশেপাশের বাস্তবতায় 7টি উপাদান খুঁজে বের করা যার উপর আপনার মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করা এবং সেগুলি একই সময়ে আপনার মাথায় রাখা। প্রথমত, আমরা একটি উপাদান নিই (উদাহরণস্বরূপ, গাড়ি যাওয়ার শব্দ বা একটি ঘড়ির টিকটিক), এক মিনিটের জন্য এটিতে আমাদের মনোযোগ রাখুন। তারপরে আমরা একটি দ্বিতীয় উপাদান যুক্ত করি (উদাহরণস্বরূপ, আমাদের শ্বাস), উভয় উপাদান আমাদের মাথায় রেখে। তারপর তৃতীয়টি (উদাহরণস্বরূপ, কোনও কিছুতে আপনার হাত স্পর্শ করার সংবেদন), তিনটি উপাদান ধরে রাখুন এবং তাই আপনাকে কীভাবে 7-9 এ আনতে হবে তা শিখতে হবে। সঠিকভাবে করা হলে আরও কাজ করবে না। আপনি "100 গণনা করুন" গেমটি খেলার চেষ্টা করতে পারেন, যখন আপনাকে জোরে জোরে 100 গণনা করতে হবে, প্রতিটি সংখ্যাকে স্পষ্টভাবে উচ্চারণ করতে হবে, কিন্তু কোনো বহিরাগত চিন্তায় বিভ্রান্ত হবেন না। এটা প্রায় অসম্ভব। আরও, এমন এক হাজার এবং আরও একটি কৌশল রয়েছে যা আপনি সমস্ত ধরণের আবর্জনা দিয়ে আপনার মাথাকে বিরক্ত করার পরিবর্তে বাড়িতে এবং সর্বজনীন স্থানে উভয়ই করতে পারেন।

ধ্যান করার জন্য সময় নিন। এটা ভিন্ন হতে পারে, এবং প্রতিটি ব্যক্তির নিজস্ব উপায় আছে। কাউকে নীরবে বাড়িতে বসে তাদের চিন্তাভাবনাগুলি সংগঠিত করা দরকার, কারও বিপরীতে, তাদের থেকে বিশ্রাম নেওয়া দরকার, কারও ধ্যানমূলক সংগীত দরকার এবং কারও দীর্ঘ দূরত্ব চালানো দরকার। আপনার পথ খুঁজুন এবং নিয়মিত ধ্যান করুন, এটি আপনার স্নায়ু এবং মানসিক স্থিতিশীলতা বজায় রাখতে সাহায্য করবে।

কখনও কখনও এই টিপসগুলি বিশেষ সময় বরাদ্দ না করেও অনুসরণ করা যেতে পারে, যদি সময় না থাকে। মনে করুন আপনি রাস্তায় হাঁটতে কত সময় নষ্ট করেন, বিশ্ববিদ্যালয়ে অনেক জোড়ায়, লাইনে অপেক্ষা করেন। তবে আপনি যদি বাড়িতে না থাকেন তবে আপনার অত্যন্ত সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত: কিছু অনুশীলন আপনাকে বাস্তবতা থেকে ছিটকে দেয় এবং আপনি দুর্ঘটনাক্রমে কোথাও ভুল জায়গায় যেতে পারেন বা একটি বিপজ্জনক পরিস্থিতিতে পড়তে পারেন। এখানে আপনাকে স্পষ্টভাবে বুঝতে হবে যে কী করা হচ্ছে এবং কেন। সুতরাং, উদাহরণস্বরূপ, গাড়ি চালানোর সময় বিভ্রান্ত হওয়ার চেষ্টা করবেন না। এবং সঙ্গীত, যাইহোক, ড্রাইভিং থেকে বিভ্রান্ত করে, যদিও আপনি একটি নির্দিষ্ট মুহুর্ত পর্যন্ত এটি সম্পর্কে সচেতন নাও হতে পারেন।

তবুও, আমি বলব যে সবচেয়ে কার্যকর ব্যায়াম চলতে চলতে পারে না। এগুলি সম্পূর্ণ একাগ্রতার সাথে বাড়িতে করা দরকার। আমি নিশ্চিত যে আপনি সময়টি খুঁজে পেতে পারেন, কারণ একটি উপায় বা অন্যভাবে, দিনে কমপক্ষে আধা ঘন্টা, আপনি প্রত্যেকে সম্ভবত বোকা হবেন, উদাহরণস্বরূপ, ইন্টারনেটে বিড়ালছানাগুলির ফটোগুলির সন্ধানে।

আমার জন্য, আমার জন্য সবচেয়ে সুবিধাজনক ব্যায়াম, যা শহরের চারপাশে হাঁটার সময় সবচেয়ে সহজ এবং প্রায়শই করা হয়, সংলাপের কাজ করা। আমি মানসিকভাবে একজন কাল্পনিক ব্যক্তির সাথে কথা বলছি। তিনি আমাকে কিছু উত্তর দেন, আমি উত্তরে উত্তর দিই, যখন আমি প্রতিটি চিন্তাকে অনেকবার পুনরাবৃত্তি করতে পারি যতক্ষণ না তার উপস্থাপনার ফর্মটি আমার জন্য উপযুক্ত হয়। কখনও কখনও এটি একটি সংলাপ নয়, তবে কেবল নিজের কাছে একটি গল্প। মৌখিক বুদ্ধিমত্তাকে এভাবেই প্রশিক্ষিত করা হয়। এবং এর জন্য আপনাকে আপনার ব্যক্তিগত সময় নষ্ট করার দরকার নেই।

এই টিপসগুলির একটি সংক্ষিপ্তসার: আপনার নিজের উপর বিভিন্ন দিকে এবং যে কোনও সুবিধাজনক সুযোগে অবিরাম কাজ করা দরকার, সেইসাথে আপনার চেতনাকে অতিরিক্ত কিছু দিয়ে দখল করার একটি আদিম প্রচেষ্টা থেকে প্রত্যাখ্যান, এটির কার্যকারিতাকে ভাসাভাসা আনন্দ পাওয়ার জন্য হ্রাস করে।

আমরা পরামর্শ দিয়ে চালিয়ে যাচ্ছি।আপনার কাজ লেখার সাথে জড়িত থাকলে মাস্টার না করার চেয়ে এখানে আরও দুটি দক্ষতা রয়েছে। যেহেতু আমি এই ব্লগটি চালাই, এবং সাধারণভাবে আমি বিভিন্ন জায়গায় অনেক কিছু লিখি, এই দক্ষতাগুলি আমার জন্য কঠোরভাবে প্রয়োজনীয়।

আপনি আকর্ষণীয় মনে হয় যে ধারণা এবং চিন্তা লিখুন. প্রশিক্ষণের মেমরি থাকা সত্ত্বেও, লোকেরা এখনও কিছু ভুলে যায়, বিশেষ করে যখন তথ্যগুলি গঠন করা হয় না। এটি ঘটে যে একটি অপ্রত্যাশিত চিন্তা বা ধারণা আপনার কাছে আসে: হয় আপনি নিজেই কিছু নিয়ে এসেছেন, বা কোথাও আপনি কিছু শুনেছেন। যদি এই তথ্যটি গুরুত্বপূর্ণ এবং দরকারী হয়, আমি আপনাকে লিখতে এবং তারপরে সময়ে সময়ে আপনার নোটগুলি পুনরায় পড়ার পরামর্শ দিচ্ছি, সেই চিন্তা বা ধারণাগুলিকে অতিক্রম করে যা আর প্রাসঙ্গিক নয়। মনে রাখবেন একটি অলিখিত চিন্তা হারিয়ে যাওয়ার সম্ভাবনা থাকে, এমনকি আপনার স্মৃতিশক্তি ভালো থাকলেও। এটি এই কারণে যে এই জাতীয় চিন্তাগুলি, একটি নিয়ম হিসাবে, আপনার দ্বারা সঠিকভাবে প্রক্রিয়া করা হয় না, তবে পরে স্থগিত করা হয়। একটি উদাহরণ হিসাবে, আমি নিবন্ধ লেখার আমার পদ্ধতিগুলির একটি উদ্ধৃত করতে পারি: একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য, একটি প্রদত্ত বিষয়ে সমস্ত গুরুত্বপূর্ণ এবং খুব গুরুত্বপূর্ণ নয় এমন তথ্য সংগ্রহ করা হয়। সমস্ত থিসিস, মতামত, ধারণা এবং এমনকি স্বতন্ত্র শব্দ যা ব্যবহার করা উচিত তা এলোমেলোভাবে কোথাও রেকর্ড করা হয়। তারপর এই সব porridge পদ্ধতিগত এবং সঠিক সামগ্রিক এবং সামঞ্জস্যপূর্ণ ফর্ম আনা হয়. এটি খুব সহজ নয়, তবে প্রদত্ত ভলিউমের বিষয়টি প্রকাশ করার জন্য এটি যতটা সম্ভব প্রশস্ত হতে দেখা যাচ্ছে। আপনি যদি এখনই একটি নিবন্ধ লেখার চেষ্টা করেন তবে এটি আরও খারাপ হয়ে যাবে (বিরল ব্যতিক্রম সহ)।

স্পর্শ-টাইপ শিখুন. এই পরামর্শ, যা অনেকের জন্য অর্থহীন, একটি বরং অস্পষ্ট অর্থ লুকিয়ে রাখে। প্রথমত, কম্পিউটার ইতিমধ্যেই আমাদের সংস্কৃতির একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ এবং এটিকে সঠিকভাবে ব্যবহার করার ক্ষমতাটি ফোন রান্না বা ব্যবহার করার মতো দক্ষতার মতো হওয়া উচিত। কীবোর্ডটি এমনভাবে ডিজাইন করা হয়েছে যাতে দ্রুত টাইপ করার সুবিধা হয়, যদিও এটি বেশ সুবিধাজনক, উদাহরণস্বরূপ, কোথাও থেকে পাঠ্য টাইপ করার সময়, কীবোর্ডের পরিবর্তে পাঠ্যের দিকে তাকানো। একই সময়ে, চোখ কম ক্লান্ত হয়ে যায় (আপনাকে কীগুলির উপর দিয়ে চালানোর দরকার নেই), আপনি সম্পূর্ণ অন্ধকারে কাজ করতে পারেন, সময় বাঁচাতে পারেন (টাইপ করার গতি প্রতি মিনিটে 300-600 অক্ষর, পরিষেবার দৈর্ঘ্যের উপর নির্ভর করে এবং পাঠ্যের অসুবিধা), যান্ত্রিক টাইপিংয়ের সাথে, আপনি সাধারণত কারও সাথে কথা বলতে পারেন। তারপর সমান্তরাল বা একটি সাধারণ প্রোগ্রাম দেখতে পারেন। দ্বিতীয়ত, এই দক্ষতা অর্জন করা এবং এটি সঠিকভাবে করা খুব সহজ নয়। এখানে আপনার ধৈর্য এবং আপনার মানসিকতার উপর কাজ করা দরকার। একটি বিস্ময়কর প্রোগ্রাম "কীবোর্ডে একক" (প্রদান), আমি এটিতে অধ্যয়ন করেছি। সেখানে আপনাকে অনেকগুলি অনুশীলন করতে হবে, যার প্রতিটিতে একটি নির্দিষ্ট পাঠ্য টাইপ করা হয়েছে এবং তিনটি ভুল - এবং অনুশীলনটি আবার করতে হবে। আমি কাজটি জটিল করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি এবং একটি ভুলের পরে আমি আবার অনুশীলন শুরু করেছি। আপনি এটা কিভাবে হয় জানেন? আপনি লিখুন, এখন শেষ, 98 তম লাইন … এবং ব্যাম! ত্রুটি:) আবার সব. আমি আধা ঘন্টা হারিয়েছি। এটি খুব বিরক্তিকর, কিন্তু বিন্দু হল এই অনুভূতি নিভিয়ে ফেলা, আবার যত তাড়াতাড়ি সম্ভব পর্যাপ্ত চেতনা আয়ত্ত করা। এই ধরনের প্রশিক্ষণ, সঠিকভাবে এবং পদ্ধতিগতভাবে করা হলে, আপনাকে আপনার ব্যক্তিত্বের উপর সহনশীলতা এবং নিয়ন্ত্রণ শেখাবে। এবং আপনি যে দক্ষতা অর্জন করেন তার অনেক সুবিধা রয়েছে। এই পরামর্শে আমার জন্য, আমি "দ্বিতীয়" ঠিক কী লিখেছি তা গুরুত্বপূর্ণ। সত্য যে "প্রথম স্থানে" - আমি এটিকে অতিরিক্ত বোনাস হিসাবে দেখি, নিজের উপর কাজ করার জন্য একটি পুরষ্কার।

আমরা চালিয়ে যাচ্ছি… এখন, উপদেশ যা বোঝার জন্য কঠিন তা আসবে, কেউ হয়তো ভুল এবং ভাসাভাসা ব্যাখ্যার কারণে তা প্রত্যাখ্যান করতে পারে। তাদের উপলব্ধি এবং সুনির্দিষ্ট অর্থ অভিজ্ঞতার সাথে আসে এবং আমি যতটা সম্ভব সংক্ষিপ্ত একটি সূত্র দেওয়ার চেষ্টা করব যাতে আপনি ভবিষ্যতে তাদের মনে রাখতে পারেন। এই টিপস বিষয়ভিত্তিক এবং তারপর প্রত্যেকে তাদের ব্যবহারে তাদের নিজস্ব পরিমাপ খুঁজে পাবে। তারা এই অর্থে কঠিন যে তাদের উপরিভাগে অনুসরণ করা শুধুমাত্র আপনার ক্ষতি করতে পারে।

রাগান্বিত বা নার্ভাস হবেন না। আমি অন্যান্য নেতিবাচক অভিজ্ঞতার সম্মুখীন হওয়ার পরামর্শ দিই না।তারা পছন্দসই ফলাফল নিয়ে আসে না, তবে স্নায়ুতন্ত্রকে ধ্বংস করে কেবল আপনার অবস্থাকে আরও বাড়িয়ে তোলে। আপনি মদ্যপান, ধূমপান নাও করতে পারেন, একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করতে পারেন (জৈবিক অর্থে), কিন্তু একই সময়ে, আপনার মানসিকতা শেষ পর্যন্ত উপরের অভ্যাসের লোকদের চেয়ে আরও খারাপ হতে পারে, যদি রাগ, ঘৃণা, বিরক্তি এবং অন্যান্য ড্রেগ থাকে। আপনার দৈনন্দিন জীবনের অংশ। মনে রাখবেন যে আপনাকে সমস্ত কিছুর সাথে পর্যাপ্তভাবে সম্পর্কিত করতে হবে, যে কোনও হতাশা এবং কোনওভাবে আপনাকে বিরক্ত করার বাহ্যিক প্রচেষ্টার সাথে, যেহেতু আপনার সাথে যা ঘটে তা প্রধানত শুধুমাত্র আপনার আচরণের ফলাফল। এটা বের করতে অনেক প্রচেষ্টা লাগে। আচ্ছা, কি করব? আপনি ইচ্ছাকৃতভাবে এমন ব্যক্তিদের কাছে বিভিন্ন নেতিবাচক অভিজ্ঞতা প্রদর্শন করতে পারেন যারা আপনার কাছ থেকে তাদের প্রত্যাশা করে, বা কিছু ধারণা প্রকাশ করতে। কৃত্রিমভাবে রাগ বা ঘৃণা খেলা কিছু লোকের সাথে নির্দিষ্ট লক্ষ্য অর্জনের সবচেয়ে সহজ সমাধান হতে পারে এবং আপনি অসন্তুষ্ট হয়েছেন এমন ভান করা সেই ব্যক্তির পক্ষে খুব কার্যকর হতে পারে যে আপনাকে পিছনে ফেলে যেতে চেয়েছিল, বা যে ব্যক্তি এটি করেছে সে বুঝতে পারে। কিছু… তবে এই অভিজ্ঞতাগুলি কেবলমাত্র চরম ক্ষেত্রেই অনুকরণ করা উচিত, যখন কোনও কারণে আরও সঠিক পদ্ধতিগুলি কাজ করে না এবং ফলাফলটি এখন প্রয়োজন।

ঈর্ষা জাগিয়ে তোলার জন্য বা আপনার অবস্থান দেখানোর জন্য উদ্দেশ্যমূলকভাবে আপনার শ্রেষ্ঠত্ব প্রদর্শন করার চেষ্টা করবেন না বা বড়াই করবেন না। আপনি কীভাবে তার চেয়ে ভাল কিছু করতে পারেন তা অন্য ব্যক্তিকে দেখিয়ে বা আপনার কাছে তার চেয়ে "ঠান্ডা" এমন একটি আইটেম আছে তা দেখিয়ে আপনাকে মানসিক সান্ত্বনা খোঁজার দরকার নেই। এই ধরনের কাজগুলি শুধুমাত্র কিছু শেখানোর বা দেখানোর উদ্দেশ্যে করা উচিত, তবে একজন ব্যক্তির উপরে উঠে নিজের আনন্দের জন্য নয়। এবং আরও বেশি করে তাদের মর্যাদা প্রদর্শনের জন্য নয়। এই জাতীয় কৌশলগুলি, আপনাকে অল্প সময়ের জন্য নিজেকে অনুপ্রাণিত করার অনুমতি দেয়, শুধুমাত্র সেই ক্ষেত্রেই কার্যকর যেখানে আপনি এখনও স্মার্ট কিছু আবিষ্কার করতে শিখেন নি। উদাহরণস্বরূপ, কিছু লোকের মধ্যে একটি মতামত রয়েছে যে মদ্যপান বা ধূমপান ত্যাগ করা এই উপলব্ধি দ্বারা অনুমোদিত যে যারা এখনও এটি করেননি, তারা সমাজের অবহেলা এবং দুর্বল-মনের বিবেচনা করে, যেন তারা বুদ্ধিবৃত্তিকভাবে তাদের উপরে উঠছে। এই অবস্থানটি অবিলম্বে আরও গঠনমূলক কিছু দ্বারা প্রতিস্থাপিত হওয়া উচিত যত তাড়াতাড়ি আপনার বুদ্ধিমত্তা সেই লোকদের চেয়ে বেশি হয়ে যায়।

আপনি এটি প্রাপ্য বলে মনে করেন এমন লোকেদের "পুরস্কার" দিয়ে "ঈশ্বরের শাপ" খেলবেন না। নিঃসন্দেহে, অবিলম্বে হস্তক্ষেপের প্রয়োজন হলে অপর্যাপ্ততা অবশ্যই প্রতিরোধ করা উচিত এবং কঠোর এবং সিদ্ধান্তমূলক। আপনাকে একজন খোলামেলা বোকাকে একটি পাঠ শেখাতে হবে এবং সুযোগ পেলেই একজন অসভ্য ব্যক্তির লালন-পালন করতে হবে। কিন্তু প্রায়শই আমি লক্ষ্য করি যে একজন ব্যক্তি যিনি তার নিষ্পত্তিতে প্রভাবের একটি শক্তিশালী হাতিয়ার পেয়েছেন তিনি প্রত্যেককে "শাস্তি" দিতে শুরু করেন যারা নির্দিষ্ট অসদাচরণের জন্য তার বাহুতে পড়ে, কখনও কখনও অনেক দূরে চলে যায়, ধর্মান্ধভাবে বলে যে কেবলমাত্র তিনিই জানেন কী সঠিক। বিশ্রামের আচরণ। আপনার এটা করার দরকার নেই। শুধুমাত্র তখনই অন্যদের শেখাতে অবিচল থাকুন যখন আপনি নিজে যা শেখাচ্ছেন সে সম্পর্কে ভালভাবে সচেতন হন এবং আপনি যে ভুল হতে পারেন তার জন্য নিজেকে প্রস্তুত করুন। আপনি যখন পরিস্থিতি পুরোপুরি বুঝতে পারবেন তখন অন্যদের শাস্তি দিন। একটি পরিমাপ আছে - এবং আপনাকে পরিমাপ পর্যবেক্ষণ করে কাজ করতে হবে। একই সময়ে, আপনি কী করছেন এবং কেন করছেন তা স্পষ্টভাবে বুঝতে হবে। অন্য কারো মানসিকতা নিয়ে খেলা সবসময় উভয়ের জন্যই খুব বিপজ্জনক। সমানভাবে.

আপনি যে উট নন তা প্রমাণ করার দরকার নেই। লোকেরা নিজেদের জন্য ভাবতে শুরু করে এমন একটি সাধারণ ভুল হ'ল এমন লোকদের উদ্দেশ্যে কিছু ব্যাখ্যা এবং অজুহাতে অবতীর্ণ হওয়া যারা তাদের খুব সীমিত মানসিক ক্ষমতার কারণে আপনাকে উপহাস করার চেষ্টা করে বা কেবল নিজের সাথে মিলিত স্ব-ধার্মিকতার জন্য তাদের আকাঙ্ক্ষাকে সন্তুষ্ট করার চেষ্টা করে। -সম্মান। আপনি যদি সঠিক হন তবে ব্যাখ্যা করার চেষ্টা করুন এবং কথোপকথক যদি ধর্মান্ধভাবে আপনার যুক্তি উপেক্ষা করতে থাকে তবে তার জন্য সময় নষ্ট করবেন না।এমনকি যদি সে মনে করে যে সে আপনার সাথে তর্ক করেছে, শেষ পর্যন্ত এটি তার এবং যারা তাকে বিশ্বাস করেছিল তাদের জন্য এটি আরও খারাপ হবে। কিছু ব্যাখ্যা করার জন্য একটি ভাল প্রচেষ্টা করা গুরুত্বপূর্ণ (যখন এটি মোটেই বোধগম্য হয়), তবে খুব কম পুঁতি থাকলে শূকরের সামনে পুঁতি নিক্ষেপ করা উচিত নয়। প্রায়শই কাউকে কিছু প্রমাণ করার ইচ্ছা সমাজে উচ্চ মর্যাদা এবং কর্তৃত্ব পাওয়ার আকাঙ্ক্ষার পরিণতি। ভাল কাজ এবং ভাল সিদ্ধান্তের মাধ্যমে আপনার ক্ষমতা প্রদর্শন করুন। মূর্খদের মতামত আপনার শেষ পর্যন্ত আগ্রহী হওয়া উচিত। আমি বলতে পারি যে এটি আপনাকে মোটেও আগ্রহী করা উচিত নয়, তবে কখনও কখনও এটি ঘটে যে তারা এটি না জেনেও একটি সম্পূর্ণ বুদ্ধিমান ধারণা প্রকাশ করতে পারে। বরং, এটি দক্ষ হয়ে উঠবে যখন আপনি এটি নিয়ে চিন্তা করবেন এবং আপনার বুদ্ধি দিয়ে এটি "মনে" আনবেন।

দ্বিতীয় সবচেয়ে কঠিন টিপ (আজকের জন্য আমার শর্তাধীন তালিকায়)।

নিজেকে কখনই প্রতারিত করবেন না এবং নৈতিক অর্থে "ডজ" করার চেষ্টা করবেন না।

এটি ঘটে যে একজন ব্যক্তি, যেন ঘটনাক্রমে, কিছু সম্পর্কে শিখে। এই তথ্য, উপলব্ধির মুহূর্ত থেকে, ব্যক্তির কিছু কর্মকে সীমাবদ্ধ করে। নতুন জ্ঞানের সঠিকভাবে নিষ্পত্তি করার পরিবর্তে, একজন ব্যক্তি এমনভাবে কাজ করার চেষ্টা করে যেন সে এই নতুন জ্ঞান পায়নি, নিজেকে প্রতারিত করে যে সে হয়তো জানেই না, এবং ডেটা দুর্ঘটনাক্রমে তার কাছে এসেছিল, সে শিখতে চায়নি। সুতরাং, উদাহরণস্বরূপ, একজন ব্যক্তি ঘটনাক্রমে খুব খারাপ কিছু করার পক্ষে যুক্তি শুনেছেন (উদাহরণস্বরূপ, মদ্যপান, ধূমপান, একটি ব্যস্ত জীবনযাত্রার নেতৃত্ব দেওয়া)। তিনি এখনও চালিয়ে যাচ্ছেন, কোনওভাবে তার আচরণকে যুক্তিযুক্ত করার চেষ্টা করছেন, নিজেকে বিশ্বাস করতে বাধ্য করেছেন যে ডেটা অবিশ্বস্ত, দুর্ঘটনাবশত তার কাছে এসেছিল, কীভাবে বুঝতে পারছেন না এবং কেউ কী বলে তা আপনি কখনই জানেন না। এই উদাহরণে থাকা ব্যক্তির উচিত তার নিজের প্রশ্ন নিজেই খুঁজে বের করা, প্রাপ্ত ডেটা যাচাই করার কাজটি গ্রহণ করা। অথবা, উদাহরণস্বরূপ, একজন ব্যক্তি গোপনে অন্য সম্পর্কে কিছু শিখেছেন, যার ফলস্বরূপ সেই ব্যক্তির সাথে তার সম্পর্কের নীতি নাটকীয়ভাবে পরিবর্তিত হওয়া উচিত, কিন্তু তিনি এখনও এমন কিছু গ্রহণ করেন এবং করেন যেন তিনি কিছুই জানেন না, নিজেকে এই সত্যের দ্বারা ন্যায়সঙ্গত করে যে "এবং আপনি আমাকে (ক) বলেননি।" মনে রাখবেন: যখন গুরুত্বপূর্ণ তথ্য আসে, তখন এর মানে হল যে সময় এসেছে যখন আপনার এটি প্রয়োজন, বা অন্তত আপনি এটি সঠিকভাবে বুঝতে পারেন। আরেকটি প্রশ্ন হ'ল কী গুরুত্বপূর্ণ বলে বিবেচিত হয় এবং কী নয়, তবে আপনি নিজেই এটি বের করুন। সাধারণত সবকিছু সেখানে খুব পরিষ্কার, যদি ভোঁতা না হয়।

এটি ঘটে যে একজন ব্যক্তি জানেন যে কিছু করা অসম্ভব, তবে ঘটনাগুলিকে এমনভাবে সামঞ্জস্য করার চেষ্টা করে যাতে পছন্দসই ক্রিয়াটি নিজেই পরিণত হয় এবং এই ব্যক্তি নিজেই নিজেকে কেবল নির্দিষ্ট পরিস্থিতির পথে খুঁজে পান। উপেক্ষা করা অসম্ভব হবে এবং শুধুমাত্র তাদের কাছে আত্মসমর্পণ করতে হবে। এই ধরনের নৈতিক সম্পদশালীতার শাস্তি "উপর থেকে" প্রত্যক্ষভাবে কিন্তু সততার সাথে নিজের (বা কাউকে) দেওয়া কিছু প্রতিশ্রুতি ভঙ্গ করার চেয়ে বেশি শাস্তি দেওয়া হবে।

এটি ঘটে যে একজন ব্যক্তি অন্যের জন্য একটি খারাপ পরিস্থিতি তৈরি করার চেষ্টা করে বা তাকে কোনও কিছুর জন্য শাস্তি দেওয়ার চেষ্টা করে, সতর্কতা ছাড়াই এবং তাকে খোলামেলা কথোপকথন শুরু করার জন্য আহ্বান না করে, যার ফলস্বরূপ তার কাছে অজানা পরিস্থিতিগুলি আবির্ভূত হতে পারে, আচরণ করার চেষ্টা করে। যেমন একটি লালন ভুল. কাউকে একটি পাঠ শেখানোর চেষ্টা করা, নিজেকে এই সত্যের দ্বারা ন্যায্য প্রমাণ করার জন্য যে অন্য ব্যক্তিকে অবশ্যই তার করা ভুলটি অনুমান করতে হবে শুধুমাত্র একটি বিরল ক্ষেত্রেই সম্ভব, উদাহরণস্বরূপ, যখন এই ভুলটি পদ্ধতিগতভাবে ঘটে এবং ইতিমধ্যে অনেকবার আলোচনা করা হয়েছে এবং স্বীকৃত হয়েছে। অপরাধী হিসাবে যখন কেউ আপনার মতে, প্রথম বা এমনকি দ্বিতীয়বার খারাপ কিছু করে "শাস্তি" পাওয়ার যোগ্য, তখন প্রতারিত হওয়ার চেষ্টা করবেন না, বরং কেন তিনি এটি করেন তা খুঁজে বের করুন। এখানে লোকেরা প্রায়শই নিজেকে প্রতারণা করে, অন্য কারও সম্পর্কে আগে থেকেই খারাপ চিন্তা করে এবং এমনকি "ভাল, এখন আমি তাকে / তাকে সবকিছু বলব!" এই সত্য থেকে কিছুটা মানসিক আনন্দও পান। এভাবে করবেন না। এটা খুব খারাপভাবে শেষ হবে। খুব খারাপ.

আমি যেমন গত নিবন্ধে প্রতিশ্রুতি দিয়েছিলাম, আজকের জন্য আমার টিপসের তালিকায় এখানে সবচেয়ে কঠিন টিপ রয়েছে। তিনি নিবন্ধের এই সিরিজের শেষ এক.

ভালো কিছু করার জন্য কখনই বিশেষভাবে পুরস্কৃত হওয়ার আশা করবেন না। শব্দের আপাত সরলতা সত্ত্বেও, এটি একটি খুব কঠিন উপদেশ, এবং সেইজন্য একটি পুঙ্খানুপুঙ্খ ব্যাখ্যা প্রয়োজন। প্রথমত, অপেক্ষা করা ক্লান্তিকর এবং শীঘ্রই আপনার স্নায়ুকে চাপ দিতে শুরু করে। আপনি কেবল অপেক্ষা করতে ক্লান্ত হবেন না, আপনি এটি সন্তুষ্টও করবেন না। পরিশেষে, দেখা যাচ্ছে যে আপনি যখন ভাল কিছু পান, এটিকে পুরষ্কার হিসাবে বিবেচনা করে, এটি আপনাকে হতাশ করবে। এটি আপনাকে সহজভাবে "মুক্ত" করবে, যেমন একজন মাদকাসক্ত পরবর্তী ডোজ পরে মুক্তি পায়, কিন্তু এটি আপনাকে সম্পূর্ণ আনন্দ দেবে না। সর্বোপরি, প্রতারণার অনুভূতি এবং সবচেয়ে খারাপভাবে জীবনে হতাশা থাকবে।

দ্বিতীয়ত, পুরষ্কার পাওয়ার আকাঙ্ক্ষা বন্ধ করে, আপনি অনিচ্ছাকৃতভাবে আপনার ভাল কাজকে অতিরঞ্জিত করতে শুরু করবেন, যা থেকে আপনি একটি ইতিবাচক প্রভাব আশা করেন। যখন আপনি এই পুরস্কার পাবেন, এটি ছোট মনে হবে। যুক্তির প্রথম বিন্দুর সাথে একত্রে, প্রভাব এমনকি বিপরীত হতে পারে। যে কোন কিছু করার ইচ্ছা লোপ পেতে পারে।

তৃতীয়ত, এটা হতে পারে যে পুরস্কৃত হওয়ার পরিবর্তে, আপনি উল্টোটা পেতে পারেন এবং প্রত্যাশা থেকে আসা চাপ ছাড়াও ক্রমবর্ধমান প্রভাব অত্যন্ত নেতিবাচক। পুরস্কারের বদলে শাস্তি পেলেন কেন? এটি খুব সহজ: কোথাও কিছু ভুল করা হয়েছিল, সম্ভবত আরও আগে এবং সম্পূর্ণ ভিন্ন এলাকায়, এবং তারপরে আপনি কিছু ভাল করেছেন, আপনি আপনার চারপাশের বিশ্ব থেকে একটি ভাল প্রতিক্রিয়ার জন্য অপেক্ষা করছেন, এবং অন্য কোনও কাজের জন্য আপনাকে শাস্তি দেওয়া হচ্ছে… অতএব, আপনার সাথে কেন কিছু ঘটছে তা আপনাকে বুঝতে সক্ষম হতে হবে। আপনার কর্মের পরিণতিগুলিকে পূর্বাভাস দিতে আপনাকে শিখতে হবে। এটি কিভাবে করবেন - নিজের জন্য এটি বের করুন। প্রত্যেকেরই এই দক্ষতা আয়ত্ত করার নিজস্ব উপায় আছে।

চতুর্থত, কিছু লোক এই পৃথিবীতে দয়া এবং পারস্পরিক সহায়তা সম্পর্কে খুব প্রাথমিকভাবে চিন্তা করে। সুতরাং, তারা বিশ্বাস করে যে একজন ব্যক্তি যদি অন্যের সাথে ভাল কাজ করে তবে সে অবশ্যই তার কাছে ফেরত দিতে বাধ্য হবে যা অন্য একটি কাজের দ্বারা করা হয়েছিল। এই ভুল বোঝাবুঝি একবার এবং সব জন্য দূর করা উচিত. আপনি যদি অন্য ব্যক্তির সাথে ভাল কিছু করেন তবে পৃথিবীতে এমন একটি পরিস্থিতি ছিল যেখানে আপনার কাছে এমন কিছু ছিল যা তার প্রয়োজন ছিল। পরিস্থিতিটি ভিন্নভাবে দেখুন: আপনাকে কিছু দিতে হয়েছিল, একজন ব্যক্তি উপস্থিত হয়েছিল যিনি আপনাকে এতে সহায়তা করেছিলেন। আপনার নিজেকে উপলব্ধি করার দরকার ছিল, এটি করার একটি সুযোগ তৈরি হয়েছিল। সেই ব্যক্তি আপনার কাছে কিছুই ঘৃণা করে না। আপনার উদারতার জন্য পুরষ্কার হল এটি অনুশীলনে রাখার ক্ষমতা, আপনার কাজের জন্য পুরষ্কার হল আপনি যে কাজটি করেছেন। একমাত্র পথ. যদি ক্ষমতা এবং সুযোগ থাকে, তাহলে আপনাকে তাদের স্বাধীনতা দিতে হবে।

আপনার যখন কিছু প্রয়োজন, আপনি যদি সবকিছু ঠিকঠাক করেন, একজন ব্যক্তি সঠিক সময়ে উপস্থিত হবে এবং আপনার যা প্রয়োজন তা দেবে। অথবা কিছু পরিস্থিতিতে কাজ করবে, আপনাকে প্রয়োজনীয় কাজগুলি করার অনুমতি দেবে। একই সময়ে, একজনকে নির্বোধভাবে বিশ্বাস করা উচিত নয় যে এইভাবে আপনি যে কোনও পছন্দসই জিনিস পেতে পারেন। এমন কিছু জিনিস আছে যা আপনার সত্যিই প্রয়োজন নেই, কিন্তু আপনার মান ব্যবস্থা আপনাকে এখনও এটি বুঝতে দেয় না।

আপনি যাকে সাহায্য করেছেন তার কাছ থেকে প্রতিদানে ভাল দাবি করার যে কোনও প্রচেষ্টা অত্যন্ত খারাপভাবে শেষ হবে। এবং আপনার মন যত বেশি পরিশীলিত, আপনি অন্য ব্যক্তির কাছ থেকে এটি পেতে আরও ধূর্ত পরিস্থিতিতে সামঞ্জস্য করবেন, ফলাফল তত খারাপ হবে। শক্তি যত বেশি, দায়িত্ব তত বেশি। আপনি যাকে সাহায্য করেছেন তিনি হয়তো যেতে পারেন এবং অন্যদের সাহায্য করতে পারেন, কিন্তু তিনি আপনাকে কিছুই দেন না। যাই হোক না কেন, সাহায্য করার মাধ্যমে, আপনি আরও অভিজ্ঞ হয়ে উঠেছেন এবং এটি ইতিমধ্যে একটি পুরষ্কার।

এই ক্ষেত্রে, অবশ্যই, আপনি স্পষ্টভাবে একজন ব্যক্তিকে পারস্পরিক পরিষেবার জন্য জিজ্ঞাসা করতে পারেন, তবে তিনি এটির কার্যকারিতার সাথে সম্মত হতে মোটেও বাধ্য নন। একমাত্র জিনিস যা আমি নিশ্চিত যে, একজন ব্যক্তি যিনি অন্য কারো কাছ থেকে বা জীবন থেকে কিছু পেয়েছেন তা হল "উপহার" সঠিকভাবে নিষ্পত্তি করা এবং অবশ্যই তারপর (যখন তিনি নিজেই সিদ্ধান্ত নেন) এতে ভাল কিছু ফিরিয়ে দিতে হবে। বিশ্ব এমনকি একটি নির্দিষ্ট ব্যক্তির জন্য অপরিহার্য নয়, বরং সমগ্র সমাজের জন্য।যদি আপনাকে কিছু সাহায্য করা হয় বা শেখানো হয় তবে এর অর্থ হল নির্দিষ্ট লক্ষ্য অর্জনের জন্য আপনার এটি প্রয়োজন, তাই যে ব্যক্তি কিছু পেয়েছে তার কাজটি সঠিকভাবে নিষ্পত্তি করা।

সম্পর্কের আদিম রূপ যেমন "তুমি আমার কাছে - আমি তোমার কাছে" একজন মানুষকে সর্বত্র তাড়া করে। এমনকি একটি ছেলে এবং একটি মেয়ের মধ্যে সম্পর্ক নিন: "আমি কি আপনাকে চলচ্চিত্রে নিয়ে গিয়েছিলাম? ফুল দিয়েছেন? বাসা থেকে দেখেছিস? ঠিক আছে, ইতিমধ্যে আসুন …”আমাদের সংস্কৃতিতে এটি এতটাই প্রথাগত যে কিছু লোক আর কাউকে ঘৃণা করার উপলব্ধি থেকে মুক্তি পেতে পারে না। তাদের কিছু দেওয়া হয়েছিল - এবং এখন তারা ইতিমধ্যে ব্যর্থ না হয়ে অন্য কিছু ফেরত দেওয়ার প্রয়োজন অনুভব করছে। এভাবে করবেন না। এটা ভিন্ন হতে হবে.

পঞ্চম, "উপহার" এর সম্পূর্ণ অর্থ তখনই হবে যখন প্রাপক আগে থেকে জানেন না যে তার জন্য কী অপেক্ষা করছে। একটি উপহার এই অর্থে একটি অপ্রত্যাশিত জিনিস যে আপনাকে আগে থেকে জানতে হবে না যে এটি ঠিক কী, এমনকি যদি আপনি এটির উপস্থিতির তারিখটি জানেন এবং এটি অবিকল অবাক হয়ে যায় যে এটি ভাল। আপনি যদি নির্দিষ্ট কিছু আশা করছেন, তাহলে বিস্ময়ের নীতি কাজ করবে না। সঠিক উপহার থেকে আশ্চর্য একটি শক্তিশালী মনস্তাত্ত্বিক প্রভাব দেয় যা একজন ব্যক্তির মধ্যে কিছু পরিবর্তন করে। অবশ্যই, যে ব্যক্তি সত্যিই সত্যিই এটি পেতে প্রয়োজন. যখন একজন ব্যক্তি আগে থেকেই জানে যে সে তার প্রয়োজনীয় কিছু পাবে, তখন ধারণাটি কাজ করবে না। একদমই না. একজন ব্যক্তি এমনই হয়। সাধারণভাবে, যদি একজন ব্যক্তি আগে থেকেই জানেন যে বিস্ময়টি তার জন্য অপেক্ষা করছে, তবে সে সেই সুবিধাগুলি পাবে না যা সে পেতে পারত। কিন্তু এখানে এটি গুরুত্বপূর্ণ যে এই উপহারটি সঠিকভাবে নির্বাচন করা হয়েছে, যদি একজন ব্যক্তি এটি অন্যের কাছে তৈরি করে, তাদের মধ্যে একজনকে অন্যটিকে ভালভাবে জানা উচিত। যদি আমরা "উপর থেকে উপহার" (জীবনের পরিস্থিতির আকারে দেওয়া) ফিরে আসি, তবে যুক্তির এই পয়েন্টটি তাদের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য নয়, কোনও কিছুর জন্য এই জাতীয় উত্সাহ সর্বদা অপ্রত্যাশিত এবং এটি কেবল আমি যা লিখেছি তার দ্বারা নষ্ট হতে পারে " প্রথম স্থানে" এবং "দ্বিতীয়ভাবে"। অর্থাৎ, ভাগ্যের উপহার সর্বদা অপ্রত্যাশিত হবে এবং আপনি যদি এর চেহারাটি দ্রুত করার চেষ্টা করেন তবে এটি আপনার পক্ষে আরও খারাপ হবে।

ষষ্ঠত, অনেক লোকও কিছু ভালো কাজের জন্য দেওয়া পুরস্কারের অর্থ অতিমাত্রায় বোঝে। তারা মনে করে যে "আমি আমার দাদীকে রাস্তার ওপারে নিয়ে গিয়েছিলাম, আমি এটি চাই বা এটি"। এটা ঠিক নয়। একজন ব্যক্তির সমগ্র জীবনের সমগ্র কর্মের জন্য প্রণোদনা দেওয়া হয়। পরিস্থিতিটি অযৌক্তিকতার পর্যায়ে নিয়ে আসে যখন একজন ব্যক্তি, একটি ভাল কাজ করে, বিশ্বাস করে যে সে নিজেকে বাজে জিনিস করার অধিকার অর্জন করেছে। এই অশ্লীল বোঝাপড়া এবং ভোগের ব্যবহার ভালভাবে শেষ হয় না।

কিছু লোক আছে, এবং দুর্ভাগ্যবশত, তাদের অধিকাংশই বিশ্বাস করে যে শুধুমাত্র কিছু খারাপ অভ্যাস পরিত্রাণ এবং কিছু বাজে কথা ছেড়ে দিয়ে, আপনি অবিলম্বে জীবনে একটি ভাল মোড় আশা করতে পারেন। সাধারণ এবং সুস্পষ্ট বাজে কথার আনুষ্ঠানিক প্রত্যাখ্যান কেবল হতাশা নিয়ে আসবে, উভয়ই তাদের করতে অক্ষমতা থেকে (যদি তারা আনন্দ দেয়), এবং শূন্যতা এবং অস্থিরতা যা অনুসরণ করবে। যারা এইভাবে কাজ করে, তারা কতটা বৃথা আশা করে যে, আনুষ্ঠানিকভাবে ভাল হয়ে যাওয়ার পরে, তারা এটির জন্য একরকম পুরষ্কার পাবে, যেমন তারা এটি অশ্লীলভাবে বোঝে। উদাহরণস্বরূপ, তারা মনে করতে পারে যে তারা একই আনন্দ পেতে একটি উপায় খুঁজে পাবে, কিন্তু একটি ভিন্ন, ভাল উপায়ে। আপনি যদি মান ব্যবস্থাটি পরিবর্তন না করেন তবে কিছুই কাজ করবে না এবং এটি পরিবর্তন করার জন্য আপনাকে অনেক কিছু জানতে হবে এবং করতে সক্ষম হতে হবে, এবং কেবল বোকামির আনন্দকে বিসর্জন দিতে হবে না।

সপ্তম, খারাপ কাজের জন্য "শাস্তি" সম্পর্কে ভুলবেন না। শাস্তিকে প্রায়শই খুব কঠোর বলে মনে হয় এবং পুরষ্কার খুব কম হওয়ার একটি কারণ হল যে আপনি যখন পুরস্কৃত করেন, আপনি ভাল কিছু আশা করেন এবং এটি ভাল হওয়ার আশা করেন। এবং যখন তারা গন্ডগোল করে, তখন হয় আপনি মনে করেন না যে আপনি এটির জন্য অর্থ প্রদান করবেন, বা আপনি কোনওভাবে আপনার কাজটিকে যুক্তিযুক্ত করার চেষ্টা করবেন, এটি মানসিকভাবে নরম করবেন ইত্যাদি।

আমার ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা নোট করুন: পুরষ্কার এবং শাস্তি উভয়ই একজন ব্যক্তির কাছে ঠিক সেই পরিমাণে আসে যা সে তাদের প্রাপ্য। এটি সেই মুহূর্তে আসে যখন এটি আসা উচিত: আগে নয় এবং পরে নয়, তবে ঠিক সময়ে!

এই প্রক্রিয়াটিকে প্রভাবিত করার চেষ্টা করা মানে নিজেকে আরও খারাপ করা। বিলাপ করার চেষ্টা করা যে "আমি খুব ভাল এবং আমার জীবন খুব খারাপ" নিজেকে আরও খারাপ করা। অন্যদের (শারীরিক বা মনস্তাত্ত্বিক) জোর করার চেষ্টা করার অর্থ আপনাকে কিছুতে সাহায্য করার জন্য নিজেকে আরও খারাপ করা, এবং প্রায়শই কেবল নিজেকে নয়।

প্রশ্ন উঠতে পারে: তাহলে, এমন অনিশ্চয়তার মধ্যে কীভাবে বেঁচে থাকবেন? এই জাতীয় পরিস্থিতিতে বেঁচে থাকা সম্ভব এবং প্রয়োজনীয়, তবে প্রত্যেককে নিজের জন্য কেন ভাবতে দিন। আপাতত, আমি বলব যে আপনাকে বিশ্বাস করতে সক্ষম হতে হবে। কাকে বিশ্বাস করতে হবে, কীভাবে বিশ্বাস করতে হবে, কেন বিশ্বাস করতে হবে - আপনাকে নিজেরাই এটি খুঁজে বের করতে সক্ষম হতে হবে যাতে অত্যধিক নির্বোধতা এবং অপর্যাপ্ত বিশ্বাস থেকে বোকা জিনিসগুলি না করা যায়।

সময়ের সাথে সাথে, আপনি এই পরামর্শের অর্থ বুঝতে পারবেন। সম্ভবত, আপনি এটির অন্য একটি রূপ খুঁজে পাবেন (বা ইতিমধ্যেই খুঁজে পেয়েছেন), এবং আমি সাতটি পয়েন্টে যেটি বর্ণনা করেছি তা নয়। আমি সেই ব্যাখ্যাগুলো দিয়েছি যেগুলো আমার কাছাকাছি। আপনার প্রত্যেকেরই সময়ের সাথে সাথে তাদের নিজস্ব থাকবে, আপনার নিজের অভিজ্ঞতা থেকে প্রাপ্ত।