কেন আপনার সন্তানকে 13 বছরের কম বয়সী গ্যাজেট থেকে রক্ষা করতে হবে

2024 লেখক: Seth Attwood | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 15:59

বেশিরভাগ অভিভাবক বিশ্বাস করেন যে একটি ফোন, টিভি বা কম্পিউটার তাদের সন্তানকে ব্যস্ত রাখার আদর্শ উপায়। এই নিবন্ধটি শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের যুক্তি প্রদান করে যে কেন এই ধরনের পছন্দ একটি স্থূল বিভ্রান্তি যা শুধুমাত্র শিশুদের মানসিক এবং শারীরিক বিকাশের ক্ষতি করে।

একজন শিশু জন্ম থেকে প্রাপ্তবয়স্ক হওয়া পর্যন্ত কতটা সময় "ডিজিটালি" পাওয়ার অধিকারী তাও জানতে পারবেন।

আমি একটি মেয়ে আছে. লিসা তিন বছর বয়সী, এবং তিনি ট্যাবলেটের জন্য পাগল, যার উপর আপনি যে কোনও সময় আপনার প্রিয় "পেপা পিগ" দেখতে পারেন। আমি এতে কোনো ভুল দেখছি না, বিশেষ করে যেহেতু কার্টুনটি খুবই প্রফুল্ল এবং তথ্যপূর্ণ। এটা আমার মনে হয় যে এই ধরনের বিষয়বস্তু আমার মেয়ের মধ্যে ইতিবাচক গুণাবলী বিকাশ করে এবং নতুন কিছু শেখায়। এছাড়াও, আমি আমার হৃদয়কে বাঁকা করব না এবং স্বীকার করব যে একটি ইতিবাচক শূকর আমার অদম্য সুখের মনোযোগ আকর্ষণ করে এবং আমার স্ত্রী এবং আমাকে শ্বাস নেওয়ার কিছু সময় দেয়। পুরো পরিবারই যেন লাভবান!

যাইহোক, পরিস্থিতি সম্পর্কে আমার দৃষ্টিভঙ্গি তখন কেঁপে উঠেছিল যখন আমি একজন বিখ্যাত আমেরিকান শিশু বিশেষজ্ঞ ক্রিস রোয়ানের একটি নিবন্ধ পড়ি যিনি শিশুদের বিকাশের উপর আধুনিক প্রযুক্তির প্রভাব নিয়ে গবেষণা করেন। আমি আপনাকে লেখকের "অসুবিধাজনক" যুক্তিগুলির সাথে নিজেকে পরিচিত করার জন্য আমন্ত্রণ জানাচ্ছি, যা আমার মতো অপূর্ণ পিতামাতার পক্ষে গ্রহণ করা সহজ হবে না।

অনুপযুক্ত মস্তিষ্ক উদ্দীপনা

একটি শিশুর মস্তিষ্ক জন্ম থেকে দুই বছর বয়স পর্যন্ত আকারে তিনগুণ বৃদ্ধি পায় এবং 21 বছর বয়স পর্যন্ত বাড়তে থাকে। অল্প বয়সে মস্তিষ্কের বিকাশ পরিবেশগত উদ্দীপনা বা তাদের অনুপস্থিতি দ্বারা নির্ধারিত হয়। গ্যাজেট, ইন্টারনেট বা টেলিভিশনের অত্যধিক এক্সপোজার দিয়ে মস্তিষ্ককে উদ্দীপিত করা, অধ্যয়ন দেখায়, জ্ঞানীয় বিলম্ব, বর্ধিত আবেগ, এবং স্ব-নিয়ন্ত্রণের ক্ষমতা হ্রাসের সাথে যুক্ত।

উন্নয়নমূলক বিলম্ব

একটি স্থির বিনোদনের জন্য নড়াচড়ার অভাব রয়েছে এবং শারীরিক ও মানসিক বিকাশে বিলম্ব হতে পারে। এই সমস্যাটি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে স্পষ্ট হয়ে উঠেছে, যেখানে প্রতিটি তৃতীয় শিশু বিকাশগত বিলম্বের সাথে স্কুলে প্রবেশ করে, যা তার একাডেমিক পারফরম্যান্সে স্পষ্টভাবে প্রতিফলিত হয়। গতিশীলতা মনোযোগ এবং নতুন জিনিস শেখার ক্ষমতা উন্নত করে। বিজ্ঞানীরা যুক্তি দেন যে ইলেকট্রনিক প্রযুক্তির ব্যবহার শিশুদের বিকাশের ক্ষতি করে এবং তাদের শেখার নেতিবাচক প্রভাব ফেলে।

স্থূলতা

টেলিভিশন এবং কম্পিউটার গেমগুলি অ-খাদ্য অভ্যাসের উদাহরণ যা অতিরিক্ত ওজনের মহামারীর সাথে সরাসরি সম্পর্কিত। পোর্টেবল ডিভাইসে লিপ্ত শিশুদের মধ্যে, স্থূলতা 30% বেশি সাধারণ। কানাডিয়ান তরুণ চারজনের মধ্যে একজন এবং আমেরিকান তরুণদের মধ্যে তিনজন ব্রডবোন সিনড্রোমে ভুগছেন।

জোকস একপাশে, 30% বেশি ওজনের শিশুদের ডায়াবেটিস ধরা পড়বে, এবং উপরন্তু, স্থূল ব্যক্তিরা প্রাথমিকভাবে স্ট্রোক এবং হার্ট অ্যাটাকের উচ্চ ঝুঁকিতে থাকে, যা তাদের আয়ুকে মারাত্মকভাবে ছোট করে। বিজ্ঞানীরা ঘণ্টা বাজিয়েছেন, প্রত্যেককে শিশুদের স্থূলতা পর্যবেক্ষণ করার আহ্বান জানিয়েছেন, কারণ 21 শতকের প্রথম প্রজন্মের তাদের পিতামাতার আগে মারা যাওয়ার একটি দুর্দান্ত সম্ভাবনা রয়েছে।

ঘুম নষ্ট হওয়া

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের জন্য শুষ্ক পরিসংখ্যান বলছে যে 60% পিতামাতারা তাদের বাচ্চারা সমস্ত ধরণের গ্যাজেটের সাথে কতটা ঘনিষ্ঠ বন্ধু তা নিয়ন্ত্রণ করেন না এবং তিন-চতুর্থাংশ পরিবার বাচ্চাদের বিছানায় তাদের সাথে ইলেকট্রনিক্স বহন করার অনুমতি দেয়। ফোন, ট্যাবলেট এবং ল্যাপটপের উজ্জ্বল স্ক্রিন ঘুমের শুরুতে হস্তক্ষেপ করে, যার ফলে বিশ্রামের সময় কমে যায় এবং ঘুমের অভাব হয়। বিজ্ঞানীরা ঘুমের অভাবকে অপুষ্টির সাথে সমান করে তুলেছেন: উভয়ই শরীরকে ক্ষয় করে এবং সেই অনুযায়ী, স্কুল পাঠের আত্তীকরণকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে।

মানসিক অসুখ

বেশ কয়েকটি বিদেশী গবেষণা ভিডিও গেম, ইন্টারনেট, টেলিভিশন এবং তরুণদের মানসিকতার উপর তাদের নেতিবাচক প্রভাবের মধ্যে স্পষ্ট সমান্তরাল আঁকে। সুতরাং, জুয়ার আসক্তি জীবনের প্রতি অসন্তোষ, উদ্বেগ বৃদ্ধি এবং হতাশার বৃদ্ধি ঘটায়। বিশ্বব্যাপী নেটওয়ার্ক, ঘুরে, বিচ্ছিন্নতা এবং ফোবিয়াসের বিকাশের দিকে পরিচালিত করে। মানসিক রোগের এই তালিকাটি নিরাপদে বাইপোলার ডিসঅর্ডার, সাইকোসিস, আচরণগত ব্যাধি, অটিজম এবং সংযুক্তি ব্যাধি, অর্থাৎ পিতামাতার সাথে ঘনিষ্ঠ মানসিক যোগাযোগের লঙ্ঘনের সাথে সম্পূরক হতে পারে। আপনার তথ্যের জন্য, কানাডিয়ান শিশুদের মধ্যে ছয়জনের মধ্যে একজনের কোনো না কোনো ধরনের মানসিক রোগ রয়েছে, যা প্রায়শই শুধুমাত্র শক্তিশালী সাইকোট্রপিক ওষুধ দিয়ে চিকিৎসা করা হয়।

আগ্রাসীতা

চলুন হ্যাকনিড সত্যের পুনরাবৃত্তি করা যাক: টিভিতে এবং কম্পিউটার গেমগুলিতে কঠোরতা বাস্তব জীবনে প্রতিফলিত হয়। শুধু আজকের অনলাইন মিডিয়া, ফিল্ম এবং টিভি শোতে শারীরিক ও যৌন সহিংসতার ক্রমবর্ধমান ফ্রিকোয়েন্সিটি ঘনিষ্ঠভাবে দেখুন: যৌনতা, অপব্যবহার, নির্যাতন, নির্যাতন এবং হত্যা।

শিশু আচরণের একটি রেডিমেড প্যাটার্ন পায় যা সে পার্শ্ববর্তী বাস্তবতায় প্রয়োগ করতে পারে। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, অনেক গবেষণায় একই সিদ্ধান্তে এসেছে: পর্দার সহিংসতার স্বল্প-মেয়াদী এবং দীর্ঘমেয়াদী উভয়ই প্রভাব রয়েছে - আগ্রাসন উত্থান হতে অনেক সময় লাগতে পারে।

ডিজিটাল ডিমেনশিয়া

বৈজ্ঞানিক পর্যবেক্ষণগুলি প্রমাণ করে যে এক থেকে তিন বছর বয়সের মধ্যে টিভি আসক্তি জীবনের সপ্তম বছরের মধ্যে মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করতে সমস্যা সৃষ্টি করে। যেসব শিশু মনোযোগ দিতে পারে না তারা কিছু শেখার এবং মনে রাখার ক্ষমতা হারিয়ে ফেলে। দ্রুত তথ্যের একটি ধ্রুবক প্রবাহ মস্তিষ্কে পরিবর্তনের দিকে নিয়ে যায়, এবং তারপরে ডিমেনশিয়া - পূর্বে অর্জিত জ্ঞান এবং ব্যবহারিক দক্ষতা হারানোর সাথে জ্ঞানীয় কার্যকলাপে হ্রাস এবং নতুনগুলি অর্জনের অসুবিধা বা অসম্ভবতা।

অনুরতি

যত বেশি বাবা-মা ইমেল চেক করেন, দানবদের গুলি করেন এবং টিভি শো দেখেন, তত বেশি তারা তাদের সন্তানদের থেকে নিজেকে দূরে রাখেন। প্রাপ্তবয়স্কদের মনোযোগের অভাব প্রায়ই একই গ্যাজেট এবং ডিজিটাল প্রযুক্তি দ্বারা ক্ষতিপূরণ দেওয়া হয়। কিছু ক্ষেত্রে, শিশু নিজেই পোর্টেবল ডিভাইস, ইন্টারনেট এবং টেলিভিশনে আসক্ত হয়ে পড়ে। 8 থেকে 18 বছরের মধ্যে প্রতিটি একাদশ শিশু ডিজিটাল আসক্ত।

ক্ষতিকারক বিকিরণ

2011 সালে, বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা এবং ইন্টারন্যাশনাল এজেন্সি ফর রিসার্চ অন ক্যান্সার সেল ফোন এবং অন্যান্য ওয়্যারলেস ডিভাইস থেকে রেডিও নির্গমনকে একটি সম্ভাব্য কার্সিনোজেন হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করে, এটিকে গ্রুপ 2B-এ রাখে "সম্ভবত মানুষের জন্য কার্সিনোজেনিক"। যাইহোক, এটি মনে রাখা উচিত যে শিশুরা বিভিন্ন নেতিবাচক প্রভাবের প্রতি বেশি সংবেদনশীল, যেহেতু তাদের মস্তিষ্ক এবং ইমিউন সিস্টেম এখনও বিকাশ করছে। অতএব, বিজ্ঞানীরা বলছেন, একটি তরুণ এবং ইতিমধ্যে গঠিত জীবের জন্য ঝুঁকি সমান করা যায় না। এটি এই ধারণা নিয়েও আলোচনা করে যে RF নির্গমনকে বর্তমান 2B এর পরিবর্তে 2A (সম্ভাব্য কার্সিনোজেন) হিসাবে পুনরায় শ্রেণীবদ্ধ করা উচিত।

উপসংহার

তার নিবন্ধটি শেষ করার জন্য, ক্রিস রোয়ান বিভিন্ন বয়সের শিশুদের জন্য উপযুক্ত একটি সময়সীমার সুপারিশ করেন।

বয়স	সময়	সহিংসতা ছাড়া টিভি	মোবাইল গ্যাজেট	হিংস্র ভিডিও গেম	হিংস্র ভিডিও গেম	অনলাইন সহিংসতা এবং / অথবা পর্নোগ্রাফি
0–2	একদমই না	কখনই	কখনই	কখনই	কখনই	কখনই
3–5	দিনে 1 ঘন্টা		কখনই	কখনই	কখনই	কখনই
6–12	দিনে 2 ঘন্টা		কখনই	কখনই	কখনই	কখনই
13–18	দিনে 2 ঘন্টা			প্রতিদিন 30 মিনিটের সীমা		কখনই

আমি অনুমান করার সাহস করি যে বেশিরভাগ শিশু প্রতিদিন টেবিলে দেওয়া সীমা অতিক্রম করে। আপনি এই সম্পর্কে আতঙ্কিত করা উচিত? সময়ের সাথে সাথে, প্রতিটি পরিবার তাদের সঠিক বা ভুল উত্তর জানতে পারবে।

আরো দেখুন: