উইলহেম রিচ দ্বারা পেশী ক্যারাপেস

2024 লেখক: Seth Attwood | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 15:59

রিচ বিশ্বাস করেছিলেন যে:

- মন এবং শরীর একক সমগ্র, একজন ব্যক্তির চরিত্রের প্রতিটি বৈশিষ্ট্যের একটি সংশ্লিষ্ট শারীরিক ভঙ্গি রয়েছে;

- চরিত্রটি শরীরে পেশীর অনমনীয়তার আকারে প্রকাশ করা হয় (অত্যধিক পেশী টান, ল্যাটিন রিজিডাস থেকে - হার্ড) বা পেশীবহুল শেল;

- দীর্ঘস্থায়ী চাপ শক্তির প্রবাহকে বাধা দেয় যা শক্তিশালী আবেগকে প্রভাবিত করে;

- অবরুদ্ধ আবেগ প্রকাশ করা যায় না এবং তথাকথিত COEX সিস্টেম গঠন করে (ঘন অভিজ্ঞতার সিস্টেম - একই মানের একটি শক্তিশালী মানসিক চার্জ সহ স্মৃতির নির্দিষ্ট জমাট, যার মধ্যে একজন ব্যক্তির জীবনের বিভিন্ন সময়কালের ঘনীভূত অভিজ্ঞতা (এবং সম্পর্কিত কল্পনা) থাকে);

- পেশীর টান দূর করার ফলে উল্লেখযোগ্য শক্তি নির্গত হয়, যা উষ্ণতা বা ঠান্ডা অনুভূতি, ঝিঁঝিঁ পোকা, চুলকানি বা মানসিক উন্নতির অনুভূতি আকারে নিজেকে প্রকাশ করে।

শরীরের বিভিন্ন অংশে কীভাবে অত্যাবশ্যক অনুভূতি দমন করা হয় সে সম্পর্কে তাকে সচেতন করতে রাইচ রোগীর ভঙ্গি এবং শারীরিক অভ্যাস বিশ্লেষণ করেছিলেন।

সমস্ত রোগী বলেছেন যে থেরাপির সময় তারা তাদের শৈশবকালের মধ্যে দিয়ে গেছে যখন তারা স্বায়ত্তশাসিত ফাংশনগুলিকে প্রভাবিত করে এমন কিছু ক্রিয়াকলাপের মাধ্যমে তাদের ঘৃণা, উদ্বেগ বা ভালবাসাকে দমন করতে শিখেছিল (শ্বাস-প্রশ্বাসে বাধা, পেটের পেশীগুলির টান ইত্যাদি)।

প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে পেশী টান বৃদ্ধির কারণ ক্রমাগত মানসিক এবং মানসিক চাপ।

স্ব-যত্ন একটি আধুনিক ব্যক্তির অবস্থা।

বস্তুগত সুস্থতা এবং স্বাচ্ছন্দ্যের আরোপিত আদর্শ, তাদের অর্জনের শর্ত, শেষ ফলাফলের দিকে অভিযোজন, এবং এই মুহুর্তে জীবনের দিকে নয় - মানুষকে ক্রমাগত উত্তেজনায় রাখে।

তাই, পেশী ক্ল্যাম্প > রক্তনালীর খিঁচুনি > উচ্চ রক্তচাপ, অস্টিওকন্ড্রোসিস, পেপটিক আলসার ইত্যাদি। ইত্যাদি

বাকি সবই গৌণ কারণ।

ক্যারাপেসের কাজ হল অসন্তুষ্টি থেকে রক্ষা করা। যাইহোক, শরীর আনন্দের জন্য তার ক্ষমতা হ্রাস করে এই সুরক্ষার জন্য অর্থ প্রদান করে।

পেশী এবং অঙ্গগুলির সমন্বয়ে পেশীবহুল ক্যারাপেসটি সাতটি প্রধান অংশে বিভক্ত। এই অংশগুলি চোখ, মুখ, ঘাড়, বুক, মধ্যচ্ছদা, পেট এবং শ্রোণীতে অবস্থিত।

রাইচিয়ান থেরাপিতে চোখ থেকে শ্রোণী পর্যন্ত প্রতিটি অংশে আনকেস করা থাকে।

পেশী ক্ল্যাম্পের নির্মূল এর মাধ্যমে অর্জন করা হয়:

* শরীরে শক্তি সঞ্চয়;

* দীর্ঘস্থায়ী পেশী ব্লকের উপর সরাসরি প্রভাব (ম্যাসেজ);

* প্রকাশিত আবেগের প্রকাশ, যা এই ক্ষেত্রে প্রকাশিত হয়;

* স্বতঃস্ফূর্ত নড়াচড়া, নৃত্য থেরাপি, শিথিলকরণ ব্যায়াম, যোগব্যায়াম, কিগং, হলোট্রপিক শ্বাস প্রশ্বাস ইত্যাদি।

1. চোখ। প্রতিরক্ষামূলক ক্যারাপেসটি কপালের স্থিরতা এবং চোখের "খালি" অভিব্যক্তিতে উদ্ভাসিত হয়, যা স্থাবর মুখোশের পিছনে থেকে দেখছে বলে মনে হয়। চোখের পাতা এবং কপাল জড়িত করার জন্য যতটা সম্ভব প্রশস্ত চোখ খোলার মাধ্যমে দ্রবীভূত করা হয়; চোখের জন্য জিমন্যাস্টিকস।

2. মুখ। এই বিভাগে চিবুক, গলা এবং অসিপুটের পেশী গোষ্ঠী অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। চোয়াল হয় খুব টাইট বা অপ্রাকৃতভাবে শিথিল হতে পারে। সেগমেন্টটি কান্না, চিৎকার, ক্রোধের অভিব্যক্তি ধারণ করে। কান্না, ঠোঁট নড়াচড়া, কামড়ানো, কামড়ানো এবং কপাল ও মুখের পেশীতে ম্যাসেজ করে পেশীর টান উপশম করা যায়।

3. ঘাড়। গভীর ঘাড়ের পেশী এবং জিহ্বা অন্তর্ভুক্ত। পেশীর ব্লক প্রধানত রাগ, চিৎকার এবং কান্নার দ্বারা ধরে রাখা হয়। ঘাড়ের গভীরতায় পেশীগুলির উপর সরাসরি প্রভাব অসম্ভব, তাই, চিৎকার করা, গান গাওয়া, গলা ফাটানো, জিহ্বা বের করা, মাথা কাত করা এবং ঘোরানো ইত্যাদি পেশীর বাতা দূর করতে পারে।

4. থোরাসিক সেগমেন্ট: বুকের প্রশস্ত পেশী, কাঁধের পেশী, কাঁধের ব্লেড, বুক এবং বাহু। হাসি, দুঃখ, আবেগ আটকে থাকে। আপনার শ্বাস আটকে রাখা যেকোনো আবেগকে দমন করার একটি উপায়। শ্বাসের উপর কাজ করে, বিশেষ করে পূর্ণ নিঃশ্বাসের ব্যায়ামের মাধ্যমে ক্যারাপেসটি উন্মোচিত হয়।

5. অ্যাপারচার।এই বিভাগে ডায়াফ্রাম, সৌর প্লেক্সাস, অভ্যন্তরীণ অঙ্গ, এই স্তরে কশেরুকার পেশী অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। ক্যারাপেসটি মেরুদণ্ডের সামনের বক্রতায় প্রকাশ করা হয়। নিঃশ্বাস ত্যাগ করা শ্বাস-প্রশ্বাসের চেয়ে বেশি কঠিন হয়ে ওঠে (যেমন ব্রঙ্কিয়াল হাঁপানিতে)। পেশী ব্লক তীব্র রাগ রাখে। এটি দ্রবীভূত করার জন্য অগ্রসর হওয়ার আগে একজনকে প্রথম চারটি অংশকে প্রায় দ্রবীভূত করতে হবে।

6. পেট। পেটের পেশী এবং পিছনের পেশী। কটিদেশীয় পেশীর টান আক্রমণের ভয়ের সাথে যুক্ত। পক্ষের পেশী clamps রাগ, অপছন্দ দমন সঙ্গে যুক্ত করা হয়। উপরের অংশগুলি ইতিমধ্যে খোলা থাকলে এই বিভাগে ক্যারাপেস খোলা তুলনামূলকভাবে সহজ।

7. পেলভিস। শেষ অংশে পেলভিস এবং নিম্ন প্রান্তের সমস্ত পেশী অন্তর্ভুক্ত। পেশীর খিঁচুনি যত শক্তিশালী, পেলভিস তত বেশি পিছনে টানা হয়। গ্লুটিয়াল পেশীগুলি টানটান এবং ব্যথা হয়। পেলভিক শেল উত্তেজনা, ক্রোধ, আনন্দ দমন করতে কাজ করে।