শব্দের নিরাময় শক্তি

2024 লেখক: Seth Attwood | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 15:59

একটি স্পষ্ট প্রমাণ যে শব্দগুলি একটি নির্দিষ্ট উপায়ে একজন ব্যক্তির শক্তিকে তার শারীরিক অবস্থার পরিবর্তন পর্যন্ত প্রভাবিত করে তা হল শব্দ থেরাপির অস্তিত্ব।

অসংখ্য গবেষণায় দেখা গেছে যে কিছু সুরের শক্তিশালী থেরাপিউটিক প্রভাব রয়েছে। সঙ্গীতের সাহায্যে নিউরোস এবং হতাশা, কার্ডিওভাসকুলার রোগ এবং মাইগ্রেনের চিকিত্সা করা সম্ভব; আপনি দন্তচিকিৎসায় ব্যথা উপশমকারী হিসাবে সঙ্গীত ব্যবহার করতে পারেন।

সঙ্গীতকে শুধুমাত্র একজন অসুস্থ ব্যক্তির মেজাজকে প্রভাবিত করার উপায় হিসাবে নয়, তার প্রতিরক্ষা শক্তিশালী করার জন্য শরীরের গভীর প্রক্রিয়াগুলিকে প্রভাবিত করার একটি পদ্ধতি হিসাবেও বিবেচনা করা যেতে পারে।

প্রাচীন গ্রীকদের পৌরাণিক কাহিনীতে, অ্যাসক্লেপিয়াস (নিরাময়ের পৃষ্ঠপোষক সাধক) গান এবং সঙ্গীতের মাধ্যমে অসুস্থদের নিরাময় করেছিলেন এবং ট্রাম্পেটের শব্দের সাহায্যে তিনি শ্রবণ প্রতিবন্ধীদের শ্রবণশক্তি উন্নত করেছিলেন। "সংগীতের নির্দেশনা" গ্রন্থে রোমান রাষ্ট্রনায়ক এবং দার্শনিক বোয়েথিয়াস (480-524) লিখেছেন যে "মেথিমনার টেরপান্ডার এবং অ্যারিওন, গান গাওয়ার মাধ্যমে, লেসবস এবং আয়োনিয়ানদের গুরুতর অসুস্থতা থেকে রক্ষা করেছিলেন।"

নবী দাউদ সিথারা বাজিয়ে এবং গান গেয়ে বাইবেলের রাজা শৌলকে হতাশা থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করেছিলেন। তৃতীয় শতাব্দীতে। বিসি। পার্থিয়ান রাজ্যে, একটি বিশেষ বাদ্যযন্ত্র এবং চিকিৎসা কেন্দ্র নির্মিত হয়েছিল, যেখানে বিষণ্ণতা এবং মানসিক অভিজ্ঞতার চিকিত্সার জন্য সঙ্গীত ব্যবহার করা হয়েছিল। ডেমোক্রিটাস (খ্রিস্টপূর্ব ৫ম শতাব্দী) সংক্রমণ নিরাময়ের জন্য বাঁশি শোনার পরামর্শ দিয়েছিলেন।

একটি বাদ্যযন্ত্র হল শব্দ তরঙ্গের সংমিশ্রণ (একটি ইলেক্ট্রোম্যাগনেটিক প্রকৃতির) যা আমাদের শরীরের প্রতিটি কোষকে অনুরণিত করে। এমনকি বধির লোকেরাও সঙ্গীত দ্বারা প্রভাবিত হয়, কারণ আমরা এটি কেবল শ্রবণ দ্বারাই নয়, অভ্যন্তরীণ অঙ্গ, ত্বক, কঙ্কাল, মস্তিষ্ক - সামগ্রিকভাবে শরীরের সমস্ত কোষ দ্বারাও উপলব্ধি করি।

শরীর (শরীর এবং মানসিকতা) বাদ্যযন্ত্রের কাজে প্রতিক্রিয়া দেখায়। শ্বসন, নাড়ি, চাপ, তাপমাত্রা স্বাভাবিক করা হয়, পেশী টান উপশম হয়। সঙ্গীত হরমোন নিঃসরণকে ট্রিগার করে যা মানসিক প্রতিক্রিয়ার সাথে জড়িত, যেমন আনন্দ, সাহস এবং সাহসের অনুভূতি।

বিশেষজ্ঞরা মোজার্টের সঙ্গীতকে মানসিক ও শারীরিক স্বাস্থ্য, সামঞ্জস্য, সৌন্দর্য এবং ভারসাম্যের জন্য সবচেয়ে উপকারী বলে মনে করেন। মোজার্টের কাজগুলি স্ট্রেস উপশম, শিক্ষাগত উপাদানের কার্যকরীকরণ, মাথাব্যথা, সেইসাথে পুনরুদ্ধারের সময়কালে, উদাহরণস্বরূপ, একটি ছাত্র অধিবেশনের পরে, নাইট শিফট, চরম পরিস্থিতি ইত্যাদির জন্য সুপারিশ করা হয়।

1993 সালে, উইসকনসিন বিশ্ববিদ্যালয়ের একজন নিউরোলজিস্ট ফ্রান রোচে, মানুষের শরীরবিদ্যায় মোজার্টের সঙ্গীতের অস্বাভাবিক প্রভাব আবিষ্কার করেন। "সোনাটা ফর টু পিয়ানো ইন সি মেজর" শোনার ফলে শিক্ষার্থীদের মানসিক ক্ষমতার উন্নতি হয়েছে - তারা পরীক্ষায় আরও ভালো পারফর্ম করেছে। এই বাদ্যযন্ত্র ঘটনা, এখনও সম্পূর্ণরূপে ব্যাখ্যা করা হয়নি, বলা হয় "মোজার্ট প্রভাব।"

মনস্তাত্ত্বিকদের মতে, একটি শিশু গর্ভে সঙ্গীতের প্রতি প্রতিক্রিয়া দেখাতে শুরু করে। কেউ কেউ এমনকি বিশ্বাস করেন যে শাস্ত্রীয় কাজগুলি কেবল স্বাস্থ্য এবং মানসিক ক্ষমতার উপরই নয়, একটি শিশুর চেহারাতেও উপকারী প্রভাব ফেলতে পারে।

সাইকোনিওরোলজিস্ট ভিএম বেখতেরেভই প্রথম আমাদের দেশের শিশুদের উপর সঙ্গীতের প্রভাব অধ্যয়ন করেছিলেন। ইতিমধ্যে 20 শতকের শুরুতে, এটি স্পষ্ট ছিল যে এটি শিশুদের জন্য ক্লাসিক এবং লুলাবি শোনার জন্য দরকারী, যে সঙ্গীত শুধুমাত্র শিশুদের বিকাশ করে না, তবে তাদের নিরাময়ও করে। এছাড়াও ভি.এম. বেখতেরেভ তার লেখায় একাধিকবার নিউরোসিস এবং কিছু মানসিক রোগে আক্রান্ত রোগীদের উপর সঙ্গীতের উপকারী প্রভাব উল্লেখ করেছেন। তিনি দেখতে পান যে সঙ্গীত শ্বাস-প্রশ্বাস, রক্ত সঞ্চালনে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে, ক্লান্তি দূর করে এবং শারীরিক শক্তি বজায় রাখে।

ফার্মাকোলজিস্ট I. Dogel আবিষ্কার করেছেন যে প্রাণী এবং মানুষের মধ্যে সঙ্গীতের প্রভাবে রক্তচাপ, হৃদস্পন্দন, ছন্দ এবং শ্বাসের গভীরতা পরিবর্তন হয়।বিখ্যাত সার্জন, শিক্ষাবিদ বি. পেট্রোভস্কি জটিল অপারেশনের সময় সঙ্গীত ব্যবহার করেছিলেন, বিশ্বাস করেছিলেন যে এর প্রভাবে শরীর আরও সুরেলাভাবে কাজ করে।

দ্বিতীয় বিশ্বযুদ্ধের পরে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে, প্রবীণদের মধ্যে আবেগজনিত ব্যাধি এবং ফ্যান্টম ব্যথার চিকিৎসায় সঙ্গীত সফলভাবে ব্যবহৃত হয়েছিল। জার্মানিতে, ডাক্তাররা 1978 সাল থেকে সঙ্গীত নিয়ে গুরুত্ব সহকারে কাজ শুরু করেন এবং 1985 সালে তারা মিউজিক থেরাপি ইনস্টিটিউট প্রতিষ্ঠা করেন। এখন জার্মানিতে, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল রোগে আক্রান্ত রোগীদের মোজার্টের কথা শোনার পরামর্শ দেওয়া হয়। ভারতে, অনেক হাসপাতালে জাতীয় মন্ত্রগুলি প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা হিসাবে ব্যবহৃত হয়। এবং মাদ্রাজে, এমনকি সঙ্গীত থেরাপিস্টদের প্রশিক্ষণের জন্য একটি বিশেষ কেন্দ্র খোলা হয়েছিল। তারা ইতিমধ্যে উচ্চ রক্তচাপ এবং কিছু মানসিক রোগের চিকিত্সার জন্য সঙ্গীতের টুকরো খুঁজে পেয়েছে, যার আগে ঐতিহ্যগত ওষুধ প্রায়শই শক্তিহীন।

দ্য আর্ট অফ রেজোন্যান্ট সিংগিং বইয়ের লেখক, ভ্লাদিমির মোরোজভ বলেছেন যে সঙ্গীত ব্যথা উপশম করতে পারে: “এখন, নির্দিষ্ট সংগীতের সাথে, দাঁত সরানো হয় এবং একজন ব্যক্তি ব্যথা অনুভব করেন বলে মনে হয় না। প্রাচীন চীনারা এই প্রক্রিয়ার জন্য গং স্ট্রাইক, যেমন ট্যাম-টাম, ড্রাম বা ট্যাম্বোরিন ব্যবহার করত। শক্তিশালী শব্দটি দাঁত বের করার মুহুর্তের সাথে মিলিত হয়েছিল এবং রোগী ব্যথা অনুভব করেননি। আমাদের সমস্ত ইন্দ্রিয়গুলি সংশ্লিষ্ট প্রভাবের উপলব্ধির সাথে সংযুক্ত, যা স্নায়ুতন্ত্রে প্রবেশ করে এবং যদি কিছু শক্তিশালী উত্তেজনা সমান্তরালভাবে যায়, তবে অন্য, এমনকি বেদনাদায়ক সংবেদনও নিস্তেজ হতে পারে।"

পাখির গানের থেরাপির একটি সম্পূর্ণ বিজ্ঞান রয়েছে - অর্নিথোথেরাপি। পাখির সঙ্গীতের অনুরূপ উপকারী প্রভাব দন্তচিকিৎসা অনুশীলনে পরিচিত।

অনাদিকাল থেকে, সামরিক সঙ্গীত যোদ্ধাদের যুদ্ধে অনুপ্রাণিত করেছে। যুদ্ধের তামার শিঙার আওয়াজ, খুব উজ্জ্বল, গর্বিত, বিজয়ী, ঘোষণা করা অ্যালার্ম, একদিকে, এবং একই সময়ে, বিজয়ে আত্মবিশ্বাস। সুভরভ সামরিক সংগীতের খুব পছন্দ করতেন এবং বলেছিলেন যে এটি সৈন্যের সংখ্যা দশগুণ বাড়িয়ে দেবে, কারণ তাদের প্রত্যেকে দশগুণ শক্তিশালী হয়ে উঠবে। সঙ্গীতের প্রভাবে সৈনিক ব্যথা অনুভব করে না।

যোদ্ধাদের দ্বারা জারি করা যুদ্ধের চিৎকারও কম গুরুত্বপূর্ণ নয়। ভারতীয়দের একটি যুদ্ধের কান্না রয়েছে যা শত্রুকে পঙ্গু করে দেয়। এই কান্নার জন্ম হয় মস্তিষ্কের গভীরতম কাঠামোকে (জালিকার গঠন) উদ্দীপিত করে। একজন ব্যক্তি ব্যথা বা ভয় অনুভব করেন না, শত্রুকে পরাজিত করার লক্ষ্যে তার মধ্যে একটি সিংহের শক্তি জন্মগ্রহণ করে। যুদ্ধের সময়, কান্না তরবারির আঘাতের মতো কাজ করে।

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে, ডঃ হেলেন বনি সঙ্গীতের মাধ্যমে কল্পনাকে উদ্দীপিত করার উপর ভিত্তি করে গাইডস ইমেজরি অ্যান্ড মিউজিক (জিআইএম) নামে একটি সম্পূর্ণ থেরাপিউটিক কৌশল তৈরি করেছেন। একটি নির্দিষ্ট ধরনের সঙ্গীত রোগীদের মধ্যে প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে, যা চেতনার বিস্তার ঘটায়। ডাঃ বনি যুক্তি দেন যে এই ক্ষেত্রে সঙ্গীতের সাইকোট্রপিক ওষুধের মতোই শক্তিশালী প্রভাব রয়েছে, তবে, ওষুধের বিপরীতে, এটি কোনও বিপদে পরিপূর্ণ নয়।

কিভাবে এটা কাজ করে

শব্দ হল স্থিতিস্থাপক তরঙ্গ যা 16 থেকে 20,000 হার্টজ ফ্রিকোয়েন্সি সহ মাধ্যমে প্রচার করে যা মানুষের শ্রবণযন্ত্র, অঙ্গ, কোষ এবং ডিএনএকে প্রভাবিত করে। এছাড়া শব্দ হল শক্তি। 1 সেকেন্ডে, শব্দ কম বা বেশি কাজ করতে পারে। অতএব, শব্দ বা এই শব্দের উত্স কম বা কম শক্তি দ্বারা চিহ্নিত করা যেতে পারে, ওয়াট দ্বারা পরিমাপ করা হয়। একটি সাধারণ কথ্য কণ্ঠের শক্তি প্রায় 10 μW। যখন ভয়েস বিবর্ধিত হয়, তখন শব্দের শক্তি শত শত মাইক্রোওয়াটে বেড়ে যায় এবং গায়কদের জন্য এটি কয়েক হাজার মাইক্রোওয়াটে পৌঁছায়।

রাশিয়ায়, বিশ্বে প্রথমবারের মতো, বিজ্ঞানীরা সেলুলার স্তরের পাশাপাশি ডিএনএ স্তরে সঙ্গীতের প্রভাব প্রমাণ করেছেন - একটি জটিল কাঠামো যা ইলেক্ট্রোম্যাগনেটিক এবং অ্যাকোস্টিক তরঙ্গের সাথে মিথস্ক্রিয়া করে এবং সেগুলি নিজেই নির্গত করে। ক্রোমোজোমগুলি তৈরি করে এমন ডিএনএ অণুগুলি ক্ষুদ্র ট্রান্সমিটারের মতো কাজ করে: তারা জটিল শব্দ করে এবং ইলেক্ট্রোম্যাগনেটিক তরঙ্গ নির্গত করে।

গবেষকদের মতে, ক্যান্সার কোষগুলি সঙ্গীতে প্রতিক্রিয়া দেখায় এবং একটি সঙ্গীত থেকে তারা সক্রিয়ভাবে বৃদ্ধি পেতে শুরু করে এবং সংখ্যাবৃদ্ধি করতে শুরু করে এবং অন্যটি থেকে, বিপরীতে, তাদের বৃদ্ধি ধীর হয়ে যায়। বিজ্ঞানীরা স্ট্যাফিলোকোকি নিয়ে পরীক্ষা-নিরীক্ষা করেছেন, Escherichia coli দিয়ে এবং এমন সঙ্গীত তুলেছেন, যেখান থেকে এই জীবাণুগুলো মারা যায়।

দোলনীয় সিস্টেমের অনুরণন পদার্থবিদ্যায় একটি ভালভাবে অধ্যয়ন করা এবং বোঝা যায়। আপনি যদি 440 হার্টজ এর ফ্রিকোয়েন্সিতে একটি টিউনিং ফর্ককে উত্তেজিত করেন এবং এটিকে 440 হার্টজ এর প্রাকৃতিক ফ্রিকোয়েন্সি সহ অন্য, অপ্রীতিকর, টিউনিং ফর্কে আনেন, তাহলে পরবর্তীটিও শব্দ হতে শুরু করবে। এই ক্ষেত্রে, বলা হয় যে দ্বিতীয় টিউনিং কাঁটা প্রথমটি অনুরণিত হয়েছিল। অনুরণিত মিথস্ক্রিয়াগুলির পদার্থবিদ্যা জৈবিক সিস্টেমের জন্য সমানভাবে প্রযোজ্য। একটি ঘণ্টা, উদাহরণস্বরূপ, প্রচুর পরিমাণে অনুরণিত অতিস্বনক বিকিরণ নির্গত করে যা শারীরিক এবং আধ্যাত্মিকভাবে স্থানটিকে পরিষ্কার করে।

মস্তিষ্কের বৈদ্যুতিক রাসায়নিক কার্যকলাপ এটিতে ইলেক্ট্রোম্যাগনেটিক তরঙ্গের উপস্থিতির দিকে পরিচালিত করে, যা বিশেষ সরঞ্জামগুলির সাহায্যে অধ্যয়ন করা যেতে পারে। এই তরঙ্গগুলির ফ্রিকোয়েন্সি মস্তিষ্কের নিউরনের কার্যকলাপের উপর নির্ভর করে। যেহেতু স্নায়ু কার্যকলাপ প্রকৃতিতে বৈদ্যুতিক রাসায়নিক, তাই মস্তিষ্কের কার্যকারিতা বহিরাগত সিস্টেমের সাথে অনুরণিত মিথস্ক্রিয়া দ্বারা পরিবর্তন করা যেতে পারে। সঙ্গীতে ব্যবহৃত রিদমিক স্ট্রাকচারও এ ধরনের সিস্টেম হতে পারে।

ডঃ আলফ্রেড টমাটিস, ফরাসি অটোল্যারিঙ্গোলজিস্ট, শ্রবণশক্তির সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কাজগুলি হাইলাইট করেছেন: স্নায়ুতন্ত্রের স্থিতিশীলতা, শারীরিক স্বর পুনরুদ্ধার, সেইসাথে সংবেদনশীল তথ্য এবং মোটর প্রতিক্রিয়াগুলির সমন্বয়।

টমাটিস আবিষ্কার করেছিলেন যে কান কেবল "শুনেই" নয়, তবে এটি যে কম্পনগুলি অনুভব করে তা ভিতরের কানের স্নায়ুকে উদ্দীপিত করে, যেখানে এই কম্পনগুলি বৈদ্যুতিক আবেগে রূপান্তরিত হয় যা বিভিন্ন উপায়ে মস্তিষ্কে প্রবেশ করে। কেউ কেউ শ্রবণ কেন্দ্রে যায়, আমরা তাদের শব্দ হিসাবে উপলব্ধি করি। অন্যরা সেরিবেলামে একটি বৈদ্যুতিক সম্ভাবনা তৈরি করে যা জটিল গতিবিধি এবং ভারসাম্যের অনুভূতি নিয়ন্ত্রণ করে। সেখান থেকে তারা লিম্বিক সিস্টেমে যায়, যা আমাদের আবেগ নিয়ন্ত্রণ করে এবং বিভিন্ন জৈব রাসায়নিক পদার্থের মুক্তি সহ। হরমোন যা আমাদের পুরো শরীরকে প্রভাবিত করে। শব্দ দ্বারা সৃষ্ট বৈদ্যুতিক সম্ভাবনাও সেরিব্রাল কর্টেক্সে প্রেরণ করা হয়, যা চেতনার উচ্চতর কাজগুলিকে নিয়ন্ত্রণ করে। এইভাবে, শব্দ মস্তিষ্ককে "ফিড" করে এবং এর সাথে পুরো শরীরকে।

টমাটিসের মতে, মস্তিষ্কের কোষগুলি ছোট ব্যাটারির মতো কাজ করে যা বিদ্যুৎ উৎপন্ন করে। সেলুলার "ব্যাটারি" উচ্চ-ফ্রিকোয়েন্সি শব্দ সহ শব্দ দ্বারা চার্জ করা হয়।

কোষ, যাকে "কর্টি" বলা হয় শক্তি প্রক্রিয়াকরণে জড়িত। সারিতে সাজানো প্রায় 25 হাজার কোষ প্রতিটি পৃথক শব্দ অনুসারে "নাচতে" শুরু করে। নির্দিষ্ট শব্দ শোনার পরে প্রাপ্ত শক্তির একটি অংশ মস্তিষ্কে অবস্থিত এবং অন্য অংশ পেশীতে যায়। উচ্চ কম্পাঙ্কের শব্দগুলি মস্তিষ্কের কোষগুলিকে শক্তিশালী করে, পেশীর টান থেকে মুক্তি দেয় এবং সেগুলি শোনার পরেও শরীরকে প্রভাবিত করে।

দেখা গেল যে 5 থেকে 8000 Hz পর্যন্ত ফ্রিকোয়েন্সিগুলি "মস্তিষ্কের ব্যাটারি" চার্জ করে মহান সাফল্যের সাথে।

গ্রেগরিয়ান উচ্চারণগুলি "ভোকাল পরিসরের সমস্ত ফ্রিকোয়েন্সি ধারণ করে - প্রায় 70 থেকে 9000 Hz।" একই পরিসরটি "এক-স্বর জ্যা" এর তিব্বতি কৌশল, খুমেই কৌশল এবং ওভারটোন গানের অন্যান্য ঐতিহ্য দ্বারাও আচ্ছাদিত।

টমাটিসের তত্ত্ব অনুসারে, সুরেলা গাওয়ার থেরাপিউটিক প্রভাব মূলত হাড়ের টিস্যুর সঞ্চালনের কারণে অর্জন করা হয়: পরবর্তীটি প্রায় 2000 Hz এর ফ্রিকোয়েন্সিতে অনুরণিত হয়: "শব্দটি মুখে নয়, শরীরে নয়, কিন্তু, আসলে, হাড় মধ্যে. হাড়গুলি "গান গায়" যেমন একটি গির্জার দেয়াল গায়, একজন গায়কের কণ্ঠে অনুরণিত হয়।

বিশেষ করে, মাথার খুলির হাড়ের টিস্যু দ্বারা অনুরণনের মাধ্যমে শব্দটি প্রসারিত হয়। এছাড়াও, হাড়ের সঞ্চালন স্টেপসকে উদ্দীপিত করে (মধ্য কানের শ্রবণ ওসিকেল), যা টমাটিস বিশ্বাস করেন যে মস্তিষ্ক সক্রিয় করার জন্য প্রাথমিকভাবে দায়ী।টমাটিস দাবি করেছেন যে প্রতিদিন চার ঘন্টা উচ্চ-ফ্রিকোয়েন্সি হারমোনিক্স সমৃদ্ধ শব্দ শোনার মাধ্যমে, বা তাদের নিজেরাই তৈরি করে, একজন ব্যক্তি উচ্চ মস্তিষ্কের কার্যকলাপ বজায় রাখতে পারেন। ডাক্তার নিজে দিনের বেশির ভাগ সময়ই প্রাণবন্ত থাকেন, চার ঘণ্টা ঘুমের মাধ্যমে। তিনি এই ক্ষমতাটি ব্যাখ্যা করেন যে তিনি নিয়মিত উচ্চ-ফ্রিকোয়েন্সি হারমোনিক্স ধারণকারী শব্দ শোনেন।

সঙ্গীত করতে পারে:

• অপ্রীতিকর শব্দ এবং সংবেদনগুলির মানসিকতার উপর প্রভাব নিরপেক্ষ করুন (উদাহরণস্বরূপ, দন্তচিকিত্সায়);

• মস্তিষ্কের তরঙ্গ ধীর এবং ভারসাম্য;

• শ্বাস প্রশ্বাস প্রভাবিত;

• হৃদস্পন্দন, নাড়ি এবং রক্তচাপকে প্রভাবিত করে;

• পেশী টান উপশম এবং শরীরের গতিশীলতা এবং সমন্বয় বৃদ্ধি;

শরীরের তাপমাত্রা প্রভাবিত করে;

• এন্ডোরফিনের মাত্রা বাড়ায় ("আনন্দের হরমোন");

• হরমোন নিঃসরণ নিয়ন্ত্রণ করে যা মানসিক চাপ কমায়;

• শরীরের ইমিউন ফাংশন শক্তিশালী;

• স্থান সম্পর্কে আমাদের ধারণাকে প্রভাবিত করে;

• সময়ের উপলব্ধি পরিবর্তন;

স্মৃতিশক্তি এবং শেখার উন্নতি;

শ্রম উৎপাদনশীলতা বৃদ্ধি;

• রোমান্টিকতার উত্থান, অংশীদারদের মধ্যে উষ্ণ অনুভূতির প্রকাশ, সেইসাথে আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্কের মধ্যে আনন্দ, প্রেম, দয়া, করুণার অনুভূতি প্রচার করতে;

• হজমকে উদ্দীপিত করে;

• অধ্যবসায় বৃদ্ধি;

• পুরানো অভিযোগ এবং অপ্রয়োজনীয় স্মৃতি থেকে পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করে যা আমাদের বাঁচতে বাধা দেয়;

• ডান গোলার্ধের টেম্পোরাল জোন সক্রিয় করুন, যা আমাদের দৈনন্দিন জীবনে অত্যন্ত অপর্যাপ্তভাবে জড়িত।

• দক্ষতা বাড়ায়, তন্দ্রা দূর করে;

• কাজের সময় সহ স্নায়বিক উত্তেজনা হ্রাস করুন, শান্ত হতে বা ঘুমিয়ে পড়তে সাহায্য করুন।