ভিডিও: শরীরের ভিএসডি ক্ল্যাম্প থেকে স্থায়ীভাবে মুক্তি পাওয়ার, শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধারের 7টি উপায়
2024 লেখক: Seth Attwood | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 15:59
আপনি কি কখনও ভেবে দেখেছেন যে স্ট্রেস কী এবং এটি কীভাবে বিপজ্জনক? আচ্ছা, আপনি বলুন - চিন্তা করুন এবং মানসিক চাপ। আমাদের সকলেরই স্ট্রেস আছে এবং আমরা কিছুই বাস করি না। পিতামহ এবং প্রপিতামহ উভয়ই একরকম বেঁচে ছিলেন - এবং প্রত্যেকেরই সর্বদা চাপ ছিল … তাই এটি তাই, তবে আমরা জীবনের ক্রমাগত ত্বরান্বিত ছন্দকে বিবেচনা করি না বা লক্ষ্য করি না।
এবং ওভারটন উইন্ডো প্রযুক্তির মতো, আমাদের পূর্বপুরুষদের জন্য যা কল্পনাতীত ছিল তা এখন আমাদের জন্য আদর্শ। আউটডোর বিজ্ঞাপন, ট্র্যাফিক জ্যাম, শহরের কোলাহল, শত শত অপরিচিত ব্যক্তি, 12 ঘন্টা অফিসে বসে থাকা, একটি স্মার্টফোন থেকে অবিরাম কল এবং বিজ্ঞপ্তি - এই সমস্ত, যদিও ছোট, তবে চাপ যার প্রতিটির জন্য আমাদের শরীর স্ট্রেস হরমোন নিঃসরণ করে। এই চাপের সাথে যোগ করুন কর্মক্ষেত্রে দ্বন্দ্ব, পারিবারিক ঝগড়া, কিছু ধরণের পরীক্ষা, স্কুলে বাচ্চাদের সমস্যা।
আপনি ধূমপান ছেড়ে দিন বা আপনার থাকার জায়গা পরিবর্তন করুন। এবং যদি, উপরন্তু, আপনি মজুরি এবং ঋণ বা একটি বন্ধকী একটি বিলম্ব আছে? নাকি ঈশ্বর নিষেধ করেন নিকটাত্মীয় কেউ অসুস্থ? এই সব শরীরের জন্য একটি খুব গুরুতর পরীক্ষা. স্ট্রেস হরমোন আমাদের শরীরকে পালাতে, জমাট বাঁধতে বা স্ট্রেসের উৎস দূর করতে প্রস্তুত করে।
আমরা স্ট্রেস থেকে দূরে যেতে পারি না, এবং একটি নিয়ম হিসাবে, আমরা অনুভূতির উত্সকে নির্মূল করতে পারি না, যা শেষ পর্যন্ত আমাদের "ধৈর্যের হরমোন কাপ" কে অভিভূত করে এবং এটি পেশী শক্ত হয়ে যায় এবং ব্লক গঠনের দিকে পরিচালিত করে - তথাকথিত ট্রিগার পয়েন্টগুলি আমাদের শরীর সাধারণ মোডে, শুধু মেরুদণ্ডে দাঁড়ানোর জন্য প্রতি বর্গ সেন্টিমিটারে 200 কেজি পর্যন্ত লোড প্রয়োজন।
উচ্চ স্ট্রেস মোডে, মেরুদণ্ডের লোড প্রতি বর্গ সেন্টিমিটারে 500 কেজি পর্যন্ত বৃদ্ধি পায়। পেশীর ক্ল্যাম্পগুলি জয়েন্ট, লিগামেন্ট এবং এমনকি কশেরুকাকে "পাশে টানতে" শুরু করে, তাই তাদের স্থানচ্যুতি এবং চ্যাপ্টা হয়ে যায় এবং ফলস্বরূপ, অস্টিওকন্ড্রোসিস, স্কোলিওসিস, সেইসাথে প্রোট্রুশন এবং মেরুদণ্ডের হার্নিয়ার মতো রোগগুলি, এবং ফলস্বরূপ, স্নায়ু শিকড়, মাইগ্রেন, হাঁপানি আক্রমণ, প্যানিক অ্যাটাক, বুকে ব্যথা (যা প্রায়শই হৃদযন্ত্রের ব্যথার সাথে বিভ্রান্ত হয়), গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ব্যাঘাত এবং অন্যান্য অপ্রীতিকর প্রকাশ ঘটে।
এই সবের জন্য, ডাক্তাররা এমন একটি নাম নিয়ে এসেছেন - ভেজিটেটিভ-ভাস্কুলার ডাইস্টোনিয়া বা ভিএসডি এবং তারা এটিকে প্রায় একটি দুরারোগ্য রোগ হিসাবে পরিবেশন করে, তারা বলে, যান এবং আপনার জীবনের শেষ অবধি কষ্ট করুন, বড়ি খান এবং আপনার কষ্টার্জিত অর্থ আমাদের নিয়ে আসুন। যতক্ষণ না আমরা এই "ভয়ানক দুরারোগ্য রোগের" জন্য আরেকটি "অলৌকিক" বড়ি নিয়ে আসি।
এবং প্রকৃতপক্ষে, কোন দুরারোগ্য রোগ নেই, বেশ বোধগম্য কারণে শেষ পর্যন্ত নিরাময় করার জন্য অর্থোডক্স ওষুধের অনীহা রয়েছে। একইভাবে, ভিএসডি কোনো রোগ নয়, যা নিরাময়যোগ্য নয়, তবে বরাবরের মতো "দুর্ঘটনাক্রমে" বা না, এই সরকারী ডাক্তাররা উল্লেখ করতে ভুলে গেছেন যে শুধুমাত্র একটি কমপ্লেক্সেই সম্পূর্ণভাবে নিরাময় করা সম্ভব। এবং এখানে এই রোগ থেকে পরিত্রাণ পাওয়ার উপায় এবং এই ভিডিওতে আলোচনা করা হবে।
এই ভিডিওটি শেষ পর্যন্ত দেখতে ভুলবেন না, কারণ শেষ পয়েন্টটি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, এবং এমনকি যদি আপনি অন্য 6 টি সুপারিশ অনুসরণ করে থাকেন, তাহলে পেশীতে ক্ল্যাম্প এবং ব্লকগুলি বারবার ফিরে আসতে পারে।
এটি তাদের ঘটনার কারণ অপসারণ করা প্রয়োজন এবং সমান্তরালভাবে, ইতিমধ্যে উদ্ভূত পরিণতিগুলির সাথে মোকাবিলা করা, যা কখনও কখনও বহু বছর ধরে জমা হয়।
প্রস্তাবিত:
কিভাবে মানুষের শরীরে ছাঁচ এবং চিতা থেকে মুক্তি পাবেন
মানবদেহ থেকে মাশরুম বিষাক্ত করা খুবই কঠিন। যদি ছত্রাকটি ইতিমধ্যে স্থির হয়ে থাকে এবং তুলনামূলকভাবে বলতে গেলে এর মাইসেলিয়াম তৈরি করে, তবে বরং জটিল সমস্যা দেখা দেয়। মাশরুম ভিন্ন। অনুমিতভাবে মহৎ মাশরুম আছে, নিম্ন মাশরুম আছে
ভেতর থেকে মানসিক হাসপাতাল। সুস্থ রোগীদের মুক্তি দেওয়া হয় না কেন?
কিভাবে একটি উন্মাদ আশ্রয় পেতে? এটা খুব সহজ হতে সক্রিয় আউট. আপনাকে যা করতে হবে তা হল ভান এবং ভয়েলা, আপনি ইতিমধ্যে একটি হাসপাতালের বিছানায় আছেন। এবং হয়ত বাঁধাও। অন্তত, আমেরিকান মনোবিজ্ঞানী ডেভিড রোজেনহানের পরীক্ষা দ্বারা এটি প্রমাণিত হয়েছে। এটি মানসিক রোগ নির্ণয়ের পুরো সিস্টেমকেও প্রশ্ন তোলে।
তাপমাত্রা - রোগ থেকে শরীরের সুরক্ষা
চিকিত্সক পেশাদাররা - ডাক্তার এবং নার্স - তাদের বিশ্বাস করতে পরিচালিত করেছেন যে উচ্চ জ্বর সর্বদা বিপজ্জনক। তদুপরি, তারা ভয়ের প্রভাবও বাড়িয়েছে, ভুল ধারণা ছড়িয়ে দিয়েছে যে একটি শিশুর অবস্থার তীব্রতা তার শরীরের তাপমাত্রা দ্বারা নির্ধারিত হয়। এই কারণেই, 30 শতাংশ রোগীর জন্য, একটি শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করার কারণ হল একটি বর্ধিত তাপমাত্রা।
বিগ ব্যাং থিওরি ইহুদি মূর্খতা যা সমাজ থেকে মুক্তি পাওয়া উচিত
আধুনিক তথ্য যুদ্ধ ইমেজের যুদ্ধ। অশুভ শক্তি - ভাল শক্তিগুলি প্রাথমিকভাবে বিভ্রান্তির সাহায্যে পরাজিত হয়। এই নিবন্ধটি বাস্তব উদাহরণ সহ বলে যে এটি কিভাবে করা হয়।
রাশিয়ার অর্থনীতি স্বজনপ্রীতি ও দুর্নীতি থেকে মুক্তি পায়
এটা তাই ঘটেছে যে আমাদের উচ্চ পদস্থ কর্মকর্তাদের খুব মেধাবী আত্মীয় আছে. তরুণ সিগালস, ইয়াকুনিনস, পাত্রুশেভ এবং অন্যান্য মাতভিয়েনকো, শৈশব থেকেই ডলার মিলিয়নেয়ার হয়ে ওঠে, বড় কোম্পানি চালায়। চরম ক্ষেত্রে, তারা গুরুতর সরকারী পদ পায়