ভণ্ড ইনস্টাগ্রাম - নিখুঁত সময় হত্যা

2024 লেখক: Seth Attwood | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 15:59

সময়। সবচেয়ে মূল্যবান সম্পদ। "হত্যা" সময় একটি খুব জনপ্রিয় কার্যকলাপ, বিশেষ করে তরুণদের মধ্যে। অল্প বয়সে, মনে হয় যৌবন এবং জীবন নিজেই স্থায়ী হবে, যদি চিরতরে না হয়, তবে অন্তত একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য। কিন্তু যখন আমরা সময়কে "হত্যা" করছি, সময় আমাদের হত্যা করছে।

এবং সময়, সেইসাথে মনোযোগ, আজ সবচেয়ে মূল্যবান সম্পদ। যাইহোক, এই ধারণাগুলির মধ্যে এটি সম্ভব, কিছু পরিমাণে, একটি সমান চিহ্ন রাখা। কোন কিছুর জন্য ব্যয় করা সময় হল কিছু পরিমাণ মনোযোগ যা আমরা আমাদের জীবনের এই বা সেই ঘটনাকে দিয়েছি। বিজ্ঞাপন আমাদের মনোযোগের জন্য লড়াই করছে, আমাদের চারপাশের লোকেরা আমাদের মনোযোগের জন্য লড়াই করছে, এক বা অন্য উপায়ে। কিন্তু প্রবণতা হল আমরা সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে আরও বেশি মনোযোগ দিচ্ছি।

আপনি সামাজিক নেটওয়ার্কের বিপদ বা সুবিধা সম্পর্কে অবিরাম তর্ক করতে পারেন। কেউ বলবেন যে এটি সামাজিক এবং প্রযুক্তিগত অগ্রগতি, যা জীবনকে অনেক সহজ করে তুলেছে। কেউ বলবেন যে এটি একটি বাস্তব "সময়ের কবরস্থান"। উভয়ই তাদের নিজস্ব উপায়ে সঠিক হবে। আপনার ফিতাগুলি খোলা রেখে রাস্তায় বের হলে আপনি হোঁচট খেতে পারেন এবং আপনার নাক ভেঙে ফেলতে পারেন, তবে লেইসগুলিকে সর্বজনীন মন্দ ঘোষণা করার এবং সারা বিশ্বে এগুলি নিষিদ্ধ করার এটি কোনও কারণ নয়। আমাদের পৃথিবীতে বিদ্যমান সবকিছু ভালোর জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। এমনকি অ্যালকোহল, যা আজ ইতিমধ্যেই প্রায় অর্ধেক দেশকে ঢেকে ফেলেছে, একটি জীবাণুনাশক হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে এবং এর বেশি কিছু নয়। সমস্যাটি এমন নয় যে ধ্বংসাত্মক জিনিস রয়েছে, সমস্যাটি হ'ল আমরা তাদের ব্যবহার করতে জানি না।

"ইনস্ট্রাগ্রাম" - হতাশার উত্স এবং সময়ের "কবরস্থান"

দাতব্য সংস্থা দ্য রয়্যাল সোসাইটি ফর পাবলিক হেলথের গবেষণার ফলাফল অনুসারে, সমস্ত জনপ্রিয় সামাজিক নেটওয়ার্কগুলির মধ্যে ইনস্ট্রাগ্রাম ব্যবহারকারীদের মানসিকতার উপর সবচেয়ে ক্ষতিকর প্রভাব ফেলে। ফেব্রুয়ারী - মে 2017 এ, এই সংস্থার প্রতিনিধিরা বিভিন্ন সামাজিক নেটওয়ার্কের ব্যবহারকারীদের উপর সমীক্ষা চালায়। উত্তরদাতাদের সংখ্যা ছিল 1479 জন, এবং বয়স ছিল 14 থেকে 24 বছর বয়সী। জরিপের সারমর্ম ছিল যে অংশগ্রহণকারীদের পাঁচটি জনপ্রিয় সামাজিক নেটওয়ার্ক সম্পর্কিত প্রশ্নের একটি সিরিজের উত্তর দিতে হয়েছিল। সমীক্ষার ফলাফল অনুসারে, দেখা গেছে যে সামাজিক নেটওয়ার্ক ইউটিউব এবং টুইটার মানসিকতার উপর সবচেয়ে কম নেতিবাচক প্রভাব ফেলে, যেখানে ইনস্টাগ্রাম মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য সবচেয়ে বেশি ক্ষতি করে।

আমরা আরও খুঁজে পেয়েছি যে এটি সঠিকভাবে এটির ব্যবহার যা প্রায়শই নিজের চেহারায় স্থিরতা সৃষ্টি করে এবং প্রায়শই - একজনের চেহারা নিয়ে অসন্তোষ, ফলস্বরূপ - হতাশা। এছাড়াও, Instragram-এর নিয়মিত ব্যবহার, Instragram-এ প্রকাশিত গুরুত্বপূর্ণ ঘটনা এবং খবর হারিয়ে যাওয়ার ভয়ের সাথে যুক্ত গ্যাজেটের উপর একটি শক্তিশালী নির্ভরতা সৃষ্টি করে। এটি অনিদ্রা, সাধারণ উদ্বেগ, অস্থিরতা এবং আরও অনেক কিছুর বিকাশের একটি নির্ধারক কারণ।

সমীক্ষার ফলাফল অনুসারে, এটি পাওয়া গেছে যে ইনস্ট্রগ্রাম ব্যবহারকারীদের বেশিরভাগেরই অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ব্যাধির মতো আসক্তিমূলক আচরণ রয়েছে। সহজ কথায়, একই ক্রিয়া সম্পাদনের জন্য একটি ধ্রুবক বাধ্যতামূলক তাগিদ, যা সাময়িকভাবে উদ্বেগ এবং উদ্বেগ থেকে মুক্তি দেয়। নিউজ দেখার উপর নির্ভরশীলতা এবং নিজের নিউজ আপলোড, পোস্ট লেখা, ছবি প্রকাশ ইত্যাদির প্রয়োজনীয়তা তৈরি হয়।

ইনস্ট্রাগ্রাম চরিত্র নষ্ট করে

সোশ্যাল নেটওয়ার্ক "ইনস্ট্রাগ্রাম" এর ডিভাইসের খুব সিস্টেম, যেখানে প্রধান ফাংশনগুলির মধ্যে একটি হল ফটো আপলোড করা এবং অন্যান্য ব্যবহারকারীদের জন্য আপনার জীবন প্রদর্শন করা, মানসিকতায় নেতিবাচক প্রবণতা গঠনের দিকে পরিচালিত করে, যেমন আপনার নিজের চেহারাতে স্থির করা।, চেহারা, জীবনধারা, আয়ের স্তর এবং আরও কিছু ক্ষেত্রে নিজেকে অন্যদের সাথে তুলনা করা।

এই বিষয়টি বিবেচনা করে যে বেশিরভাগ ব্যবহারকারীরা তাদের সেরা আলোতে নিজেকে দেখানোর চেষ্টা করে, এই ধরনের সংবাদ দেখা হীনমন্যতা এবং হতাশার অনুভূতির দিকে নিয়ে যেতে পারে। Instragram এর আরেকটি স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য হল তারকা, সেলিব্রিটি এবং অন্যান্য পাবলিক ব্যক্তিত্বদের মধ্যে এর বিশেষ জনপ্রিয়তা।এটি, পরিবর্তে, ব্যবহারকারীদের মানসিকতার উপর একটি ক্ষতিকারক প্রভাব ফেলে - সমস্ত বিবরণে জনসাধারণের জীবন পর্যবেক্ষণ করা হিংসা, অনুকরণ করার চেষ্টা, অন্য কারও জীবনযাপন ইত্যাদির দিকে পরিচালিত করতে পারে।

সামাজিক নেটওয়ার্কের অত্যধিক ব্যবহার এবং, বিশেষ করে, "ইনস্ট্রাগ্রাম" সামাজিক বিচ্ছিন্নতার দিকে নিয়ে যায়। শুধু একজন বন্ধুর সাথে দেখা করার পরিবর্তে, তার সাথে চ্যাট করা অনেক সহজ। 2017 সালে আমেরিকান জার্নাল অফ প্রিভেন্টিভ মেডিসিনে প্রকাশিত গবেষণায় দেখা গেছে যে লোকেরা যারা সোশ্যাল মিডিয়াতে অনেক সময় ব্যয় করে তারা আরও বেশি প্রত্যাহার করে এবং সামাজিক দক্ষতা হারায়। গবেষণায় অংশগ্রহণকারী 19-32 বছর বয়সী 7000 জন ছিলেন। এই পরীক্ষাটি দেখায় যে সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে ব্যয় করা সময়ের পরিমাণ বৃদ্ধি হতাশা, একাকীত্বের অনুভূতি, অকেজোতা, হীনমন্যতা এবং সমাজ থেকে বিচ্ছিন্নতার বৃদ্ধির সাথে সরাসরি সমানুপাতিক।

Instragram ব্যবহার করার প্রধান প্রবণতাগুলির মধ্যে একটি হল ক্রমাগত আপনার জীবন অন্যদের কাছে তুলে ধরা। কখনও কখনও এটি সম্পূর্ণরূপে ভয়ঙ্কর রূপ ধারণ করে - আপনার জীবনের প্রতিটি মুহূর্তের ছবি তোলা পর্যন্ত। উপরন্তু, ব্যবহারকারীদের মধ্যে এক ধরনের "অস্ত্রের প্রতিযোগিতা" দেখা দেয় - প্রত্যেকেই নিজেকে আরও সফল, সুখী এবং আরও অনেক কিছু দেখানোর চেষ্টা করে। এবং এখানে প্রভাব দেখা দেয়, যাকে বলা হয় "হতে নয়, কিন্তু মনে হওয়া।" Instragram ব্যবহার করা ব্যবহারকারীকে অন্য ব্যবহারকারীদের জন্য একটি সুখী এবং সফল জীবনের এক ধরনের মায়া তৈরি করতে বাধ্য করে। "পছন্দ" এর সাধনা যেকোনো মূল্যে নিজেকে সর্বোত্তম সম্ভাব্য আলোতে দেখানোর ধারণার সাথে একটি আবেশের দিকে নিয়ে যায়। এবং এটি এই সত্যের দিকে পরিচালিত করে যে একজন ব্যক্তি তার নিজের বিভ্রমের জগতে বাস করতে শুরু করে।

ইনস্ট্রাগ্রামের বিরুদ্ধে আদালত

2017 সালের মে মাসে, একটি রাশিয়ান কোম্পানী ইনস্ট্রাগ্রাম সামাজিক নেটওয়ার্কে নিষেধাজ্ঞার দাবিতে রোসকোমনাডজোরের কাছে একটি অভিযোগ দায়ের করেছিল। দাবিটি Moskovskiy জেলা আদালতে পাঠানো হয়েছিল, এবং বাদী যুক্তি দিয়েছিলেন যে এই সামাজিক নেটওয়ার্কের ব্যবহার ব্যবহারকারীর মানসিকতার জন্য অত্যন্ত ধ্বংসাত্মক। বাদীর মতে, ফটোগ্রাফ পোস্ট করার উপর ইনস্ট্রাগ্রামের ফোকাস হীনমন্যতা, বিষণ্নতা এবং একাকীত্বের অনুভূতি তৈরি করে, যখন সাধারণ জীবনযাপনকারী ব্যবহারকারীরা সেলিব্রিটিদের "রঙিন" জীবন দেখেন। বিপরীতভাবে, যারা ধনী জীবন যাপন করে তাদের জীবনকে দেখানোর ফলে অহংকার, অভিজাত শ্রেণীর অন্তর্গত এবং আরও অনেক কিছুর সৃষ্টি হয়। এছাড়াও, বাদীর মতে, Instragram অপ্রচলিত যৌন অভিযোজন প্রচার করে এবং সমাজের নৈতিক ভিত্তির ক্ষয় ঘটায়। বাদী যুক্তি উপস্থাপন করেছেন যে এই সামাজিক নেটওয়ার্কটি "লাইক" এর আসক্তি এবং তার মতে, কিছু ব্যবহারকারী এমনকি সর্বাধিক সংখ্যক "লাইক" অর্জনের জন্য নিজের জন্য গ্রাহক কিনেছেন। উপরন্তু, বাদী উল্লেখ করেছেন যে Instragram এর নিয়মিত ব্যবহার বুদ্ধিমত্তা হ্রাস, উপলব্ধি সমস্যা, hyperexcitability এবং চাপের দিকে পরিচালিত করে। বিবৃতিতে আরও বলা হয়েছে যে চিত্তাকর্ষক সেলফি তোলার চেষ্টা করার সময় ব্যবহারকারীরা কীভাবে আহত বা এমনকি নিহত হয় তার পরিসংখ্যান রয়েছে। এই মামলার পরবর্তী ভাগ্য সম্পর্কে কিছুই জানা যায়নি, তবে, আপনি দেখতে পাচ্ছেন, ইনস্ট্রাগ্রামের অত্যধিক ব্যবহারের বিপদ অনেকের দ্বারা লক্ষ্য করা গেছে।

ইনস্ট্রাগ্রাম তথ্য প্রচারের একটি হাতিয়ার হিসেবে

এটা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে সবকিছু একটি হাতিয়ার হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। পরিসংখ্যান অনুসারে, একটি রান্নাঘরের ছুরি অপরাধের একটি হাতিয়ার হিসাবে পুলিশের প্রতিবেদনে প্রথম স্থানে রয়েছে। যাইহোক, এটা তর্ক করা বোকামি যে লোকেদের রান্নাঘরের ছুরি ব্যবহার করতে নিষেধ করা উচিত। সোশ্যাল মিডিয়ার ক্ষেত্রেও তাই। সামাজিক নেটওয়ার্ক তথ্য প্রচারের জন্য একটি সুবিধাজনক হাতিয়ার। একমাত্র সমস্যা হল যে প্রচারিত তথ্যের বেশিরভাগই ধ্বংসাত্মক। যাইহোক, সবকিছু ঠিক করা আমাদের ক্ষমতার মধ্যে।সবচেয়ে বড় ভুল হচ্ছে পৃথিবীর অপূর্ণতাকে দোষারোপ করা এবং নিষ্ক্রিয় হওয়া। এবং সামাজিক নেটওয়ার্কগুলি আপনার বিকাশ এবং বিশ্ব পরিবর্তনের জন্য উভয়ই ব্যবহার করা যেতে পারে। আপনি জানেন, এটি একই সময়ে হাজার হাজার মানুষের মধ্যে তথ্য ছড়িয়ে দেওয়ার একটি সুযোগ।

একটি সুন্দর পোস্টে অন্য ফটো পোস্ট করার পরিবর্তে, আপনি নিরামিষ খাবারের জন্য একটি রেসিপি পোস্ট করতে পারেন। এবং এটি আপনার গ্রাহকদের সম্ভবত খাবারের ধরণ পরিবর্তন করার বিষয়ে চিন্তা করার অনুমতি দেবে, কারণ বেশিরভাগ ঐতিহ্যগতভাবে ভোজনকারীরা এই স্টেরিওটাইপের অধীন যে নিরামিষবাদে বাকউইট এবং পাস্তা ছাড়া আর কিছুই খাওয়ার দরকার নেই।

এটা সামাজিক নেটওয়ার্কের জন্য ধন্যবাদ যে বিশ্বব্যাপী সৃজনশীল প্রকল্পগুলি আজ কাজ করছে, যেমন টিচ গুড, থিঙ্ক ফর ইয়োরসেল্ফ/ থিঙ্ক নাউ, কমন কজ ইত্যাদি। এই প্রকল্পগুলি সামাজিক নেটওয়ার্কগুলির আধুনিক সম্ভাবনাগুলির পূর্ণ ব্যবহার করে৷ একটি ভাল পূর্ব জ্ঞান আছে: "মন্দ থেকে উপকৃত হতে শিখুন।" এবং সামাজিক নেটওয়ার্কগুলি, যার ব্যবহার আজ বেশিরভাগই অবক্ষয়ের লক্ষ্যে, একই দক্ষতার সাথে এবং সৃষ্টির জন্য একই গতিতে ব্যবহার করা যেতে পারে।

এবং Instragram স্বাস্থ্যকর জীবনধারা প্রচারের জন্য একটি চমৎকার হাতিয়ার। একইভাবে কিছু ব্যবহারকারী একটি অলস জীবনযাত্রার বিজ্ঞাপন দেয়, মূর্খ বিনোদন, অ্যালকোহল, যোগব্যায়াম, নিরামিষভোজী, পরার্থপরতা ইত্যাদি প্রচার করা যেতে পারে। প্রথমে, এই জাতীয় পোস্টগুলি বিশেষভাবে জনপ্রিয় নাও হতে পারে, তবে রাস্তা, যেমন আপনি জানেন, হাঁটার দ্বারা আয়ত্ত করা হবে। এবং যদি আরও বেশি বুদ্ধিমান এবং পর্যাপ্ত পোস্টগুলি ব্যবহারকারীদের চোখের সামনে আরও বেশি করে ফ্ল্যাশ করে তবে এটি অনিবার্যভাবে সমগ্র সমাজের চেতনাকে পরিবর্তন করবে। এবং এটি বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে একটি বিশাল শহর নির্মাণ প্রথম পাথর থেকে শুরু হয়। এছাড়াও, প্রথম পোস্ট থেকে, একটি নির্দিষ্ট সামাজিক নেটওয়ার্কের তথ্য স্থান পরিবর্তন শুরু হয়। এবং আমরা প্রত্যেকেই এতে অবদান রাখতে পারি। পৃথিবীতে আমরা যতটা চিন্তা করি তার চেয়ে অনেক বেশি বিচক্ষণ মানুষ আছে। এবং যদি একই ইনস্ট্রাগ্রামের তথ্য পরিবেশ একটি স্বাস্থ্যকর এবং আরও গঠনমূলক দিকে পরিবর্তিত হতে শুরু করে, তবে এটি সামাজিক নেটওয়ার্কগুলির মতো আপাতদৃষ্টিতে ধ্বংসাত্মক ঘটনার সাহায্যে সমাজকে আমূলভাবে প্রভাবিত করা সম্ভব করবে। এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, এই টুল ব্যবহার প্রায় প্রত্যেকের জন্য উপলব্ধ. আপনার বাড়ি ছাড়াই, আপনি হাজার হাজার মানুষের সাথে দরকারী তথ্য ভাগ করতে পারেন। এবং এই ধরনের স্কেল সহ, এমনকি একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারার বিষয়ে একটি পোস্ট অবশ্যই অন্তত একজন ব্যবহারকারীর জীবন পরিবর্তন করবে।