একটি মেটা-অধ্যয়ন ভিটামিন সম্পূরকগুলির কোনও উপকার বা ক্ষতি খুঁজে পায়নি

2024 লেখক: Seth Attwood | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 15:59

ভিটামিন এবং মাল্টিভিটামিন কমপ্লেক্সের প্রভাবের উপর সাম্প্রতিক তথ্যের একটি মেটা-অধ্যয়নে, তাদের গ্রহণ থেকে কোন উল্লেখযোগ্য ফলাফল পাওয়া যায়নি।

কানাডিয়ান বিজ্ঞানীদের একটি বড় দল আমেরিকান কলেজ অফ কার্ডিওলজির জার্নালে পেশ করেছে জনপ্রিয় ভিটামিন, মাল্টিভিটামিন এবং ভিটামিন সম্পূরকগুলির অধ্যয়নের একটি পদ্ধতিগত পর্যালোচনার ফলাফল যা জানুয়ারী 2012 এবং অক্টোবর 2017 এর মধ্যে ইংরেজিতে প্রকাশিত হয়েছিল। কাজটি দেখিয়েছে যে তারা কার্যত সমস্ত কারণ থেকে মৃত্যুহারকে প্রভাবিত করে না।

গবেষণার সহ-লেখক ডেভিড জেনকিন্স বলেছেন, "সবচেয়ে সাধারণ পরিপূরকগুলিতে এত কম উপকারী প্রভাব খুঁজে পেয়ে আমরা অবাক হয়েছি।" "আমাদের পর্যালোচনা দেখায় যে আপনি যদি মাল্টিভিটামিন, ভিটামিন ডি, ক্যালসিয়াম বা ভিটামিন সি গ্রহণ করতে চান, তবে তারা ক্ষতি করবে না, তবে কোনও লক্ষণীয় উপকারও হবে না।"

লেখকরা অধ্যয়ন করা সম্পূরকগুলিকে তিনটি গ্রুপে ভাগ করেছেন, এবং শুধুমাত্র প্রথমটির জন্য তারা গ্রহণ এবং মৃত্যুর ঝুঁকি হ্রাস করার মধ্যে একটি ন্যূনতম ইতিবাচক সম্পর্ক খুঁজে পেয়েছেন: ফলিক অ্যাসিড এবং বি ভিটামিনগুলি কার্ডিওভাসকুলার রোগের বিকাশে কিছুটা প্রভাব ফেলতে পারে। দ্বিতীয় গ্রুপে (মাল্টিভিটামিন, ভিটামিন সি, ডি, বিটা-ক্যারোটিন, ক্যালসিয়াম, সেলেনিয়াম) কোনো প্রভাব আছে বলে মনে হয় না; তৃতীয় (অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট কমপ্লেক্স, নিয়াসিন) গ্রহণের এমনকি হালকা নেতিবাচক পরিণতি হতে পারে।

"বিভিন্ন খাদ্যতালিকায় (বিভিন্ন খাবারের অভাব এবং প্রাচুর্য সহ) কোনো সম্পূরকের সুবিধার কোন সুসংগত প্রমাণ নেই," বিজ্ঞানীরা উপসংহারে পৌঁছেছেন।