ডিজিটাল ডিমেনশিয়া একটি রসিকতা নয়, কিন্তু একটি রোগ নির্ণয়

2024 লেখক: Seth Attwood | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 15:59

2007 সালে, বিশেষজ্ঞরা লক্ষ্য করতে শুরু করেন যে আরও বেশি সংখ্যক কিশোর-কিশোরী, ডিজিটাল প্রজন্মের প্রতিনিধি, স্মৃতিশক্তি হ্রাস, মনোযোগের ব্যাধি, জ্ঞানীয় প্রতিবন্ধকতা, বিষণ্নতা এবং বিষণ্নতা এবং নিম্ন স্তরের আত্ম-নিয়ন্ত্রণে ভুগছেন। সমীক্ষায় দেখা গেছে যে এই রোগীদের মস্তিষ্কে আঘাতজনিত মস্তিষ্কের আঘাতের পরে বা ডিমেনশিয়ার প্রাথমিক পর্যায়ে যে পরিবর্তনগুলি দেখা যায় তার মতোই দেখায় - ডিমেনশিয়া যা সাধারণত বৃদ্ধ বয়সে বিকাশ লাভ করে।

স্মার্টফোন এবং অন্যান্য ডিজিটাল গ্যাজেটের জন্য ব্যাপক উন্মাদনা প্রযুক্তিগত বিপ্লবের একটি অনিবার্য পরিণতি যা সমস্ত দেশকে আচ্ছন্ন করেছে। স্মার্টফোনগুলি দ্রুত বিশ্বকে জয় করছে, বা বরং, কার্যত এটি জয় করেছে। "দ্য ওয়াল স্ট্রিট জার্নাল" ম্যাগাজিনের পূর্বাভাস অনুসারে, 2017 সালে, দক্ষিণ কোরিয়ার জনসংখ্যার 84.8% স্মার্টফোনের মালিক হবে (80% - জার্মানি, জাপান, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র, 69% - রাশিয়া)। স্মার্টফোন এবং অন্যান্য গ্যাজেটগুলির সাথে একসাথে, ডিজিটাল ডিমেনশিয়া ভাইরাস সমস্ত দেশ এবং সমাজের সমস্ত ক্ষেত্রে প্রবেশ করে৷ তিনি কোন ভৌগলিক বা সামাজিক সীমানা জানেন না।

হিরোস

"ডিজিটাল ডিমেনশিয়া" অনুরোধে Google ইংরেজিতে প্রায় 10 মিলিয়ন লিঙ্ক দেবে (অনুরোধের জন্য "ডিজিটাল ডিমেনশিয়া গবেষণা" - প্রায় 5 মিলিয়ন), "ডিজিটাল ডিমেনশিয়া" এর জন্য - রাশিয়ান ভাষায় 40 হাজারের কিছু বেশি লিঙ্ক। আমরা এখনও এই সমস্যাটি উপলব্ধি করতে পারিনি, যেহেতু আমরা পরে ডিজিটাল জগতে যোগ দিয়েছি। রাশিয়ায় এই অঞ্চলে প্রায় কোনও পদ্ধতিগত এবং উদ্দেশ্যমূলক অধ্যয়ন নেই। যাইহোক, পশ্চিমে, মস্তিষ্কের বিকাশ এবং নতুন প্রজন্মের স্বাস্থ্যের উপর ডিজিটাল প্রযুক্তির প্রভাব সম্পর্কে বৈজ্ঞানিক প্রকাশনার সংখ্যা বছরের পর বছর বৃদ্ধি পাচ্ছে। নিউরোসায়েন্টিস্ট, নিউরোফিজিওলজিস্ট, ব্রেন ফিজিওলজিস্ট, পেডিয়াট্রিশিয়ান, সাইকোলজিস্ট এবং সাইকিয়াট্রিস্টরা সমস্যাটিকে বিভিন্ন কোণ থেকে দেখেন। এভাবেই বিক্ষিপ্ত গবেষণার ফলাফলগুলি ধীরে ধীরে জমা হয়, যা একটি সুসংগত চিত্র যোগ করা উচিত।

এই প্রক্রিয়াটি সময় নেয় এবং আরও বিস্তৃত পরিসংখ্যান লাগে, এটি সবে শুরু হয়েছে। তবুও, ছবির সাধারণ রূপরেখাগুলি ইতিমধ্যেই দৃশ্যমান হয়েছে সুপরিচিত বিশেষজ্ঞদের প্রচেষ্টার জন্য ধন্যবাদ যারা বৈজ্ঞানিক তথ্যকে সাধারণীকরণ করেন এবং সমাজে তাদের বোধগম্য ব্যাখ্যা জানাতে চেষ্টা করেন। তাদের মধ্যে - উলম বিশ্ববিদ্যালয়ের (জার্মানি) মনোরোগ হাসপাতালের পরিচালক, নিউরোসায়েন্স অ্যান্ড এডুকেশন সেন্টারের প্রতিষ্ঠাতা, মনোরোগ বিশেষজ্ঞ এবং নিউরোফিজিওলজিস্ট ম্যানফ্রেড স্পিটজার (“ডিজিটাল ডেমেনজ: wie wir uns und unsere Kinder um den Verstand bringen”, München: Droemer, 2012; অনুবাদ " Anti-brain. Digital Technologys and the brain ", Moscow, Publishing House AST, 2014), বিখ্যাত ব্রিটিশ নিউরোসায়েন্টিস্ট, অক্সফোর্ড ইউনিভার্সিটির অধ্যাপক ব্যারনেস সুসান গ্রিনফিল্ড ("মাইন্ড চেঞ্জ। কিভাবে ডিজিটাল প্রযুক্তি তাদের ছেড়ে যাচ্ছে আমাদের মস্তিষ্কের উপর চিহ্ন ", Random House, 2014), তরুণ ব্রিটিশ জীববিজ্ঞানী ড. আরিক সিগম্যান, যিনি 2011 সালে ইউরোপীয় পার্লামেন্টের জন্য একটি বিশেষ প্রতিবেদন তৈরি করেছিলেন "শিশুদের উপর স্ক্রিন মিডিয়ার প্রভাব: সংসদের জন্য একটি ইউরোভিশন"। এবং এছাড়াও - প্রি-স্কুল শিক্ষা বিশেষজ্ঞ স্যু পামার ("টক্সিক চাইল্ডহুড", ওরিয়ন, 2007), আমেরিকান শিশু বিশেষজ্ঞ ক্রিস রোন ("ভার্চুয়াল চাইল্ড: দ্য ভয়ানক সত্য সম্পর্কে কী প্রযুক্তি শিশুদের জন্য করছে", সানশাইন কোস্ট অকুপেশনাল থেরাপি ইনক।, 2010) অন্যান্য.

প্রযুক্তিগত অগ্রগতি বন্ধ করা অসম্ভব, যদি না বিশ্বব্যাপী পতন ঘটে। এবং কেউ একটি বিপরীতমুখী, একটি রক্ষণশীল, একটি পুরানো ব্যক্তি, নতুন প্রযুক্তির প্রতিপক্ষ হিসাবে ব্র্যান্ডেড হতে চায় না. তা সত্ত্বেও, উপরে তালিকাভুক্ত আলোকিত নায়করা কেবল বইই লিখেননি যেগুলি বেস্টসেলার হয়ে উঠেছে, তবে বুন্ডেস্ট্যাগে, হাউস অফ লর্ডস এবং অন্যান্য উচ্চ সভাগুলিতে, রেডিও এবং টেলিভিশনে কথা বলার জন্য কোনও সময়ই ছাড়েননি। কিসের জন্য? নতুন ডিজিটাল প্রযুক্তি তরুণ প্রজন্মের কাছে যে ঝুঁকির সৃষ্টি করে এবং নীতিনির্ধারক, অর্থনীতিবিদ এবং সিদ্ধান্ত গ্রহণকারীদের অবশ্যই বিবেচনা করতে হবে সে সম্পর্কে সমাজকে শিক্ষিত করা। কঠিন পাবলিক আলোচনায়, বিষয়টি কখনও কখনও অ-সংসদীয় অভিব্যক্তিতে আসে। যাই হোক না কেন, "অবসকিউরান্টিস্ট" লেবেলটি ইতিমধ্যেই ম্যানফ্রেড স্পিটজারের কাছে আটকে গেছে এবং তিনি নিয়মিত ই-মেইলের মাধ্যমে হুমকি পান। সৌভাগ্যবশত, তিনি এটি সম্পর্কে একটি অভিশাপ দিতে না. তার ছয় সন্তান আছে যাদের জন্য তিনি এসব করেন। ম্যানফ্রেড স্পিটজার স্বীকার করেছেন যে বছরের পর বছর তিনি তার প্রাপ্তবয়স্ক সন্তানদের কাছ থেকে তিরস্কার শুনতে চান না: "বাবা, আপনি এই সব জানতেন! সে চুপ ছিল কেন?

আসুন অবিলম্বে বিবেচনা করা যাক যে তালিকাভুক্ত লেখকদের কারোরই নতুন ডিজিটাল প্রযুক্তির বিরুদ্ধে কিছু নেই যেমন: হ্যাঁ, তারা সুবিধা প্রদান করে, গতি বাড়ায় এবং অনেক ক্রিয়াকলাপকে সহজতর করে। এবং এই সমস্ত বিশেষজ্ঞরা, অবশ্যই, ইন্টারনেট, মোবাইল ফোন এবং অন্যান্য ডিভাইস ব্যবহার করেন যা তাদের কাজে সহায়তা করে। বিন্দু হল যে নতুন প্রযুক্তির একটি খারাপ দিক রয়েছে: তারা শৈশব এবং কৈশোরের জন্য বিপজ্জনক, এবং এটি অবশ্যই বিবেচনায় নেওয়া উচিত। একটি লোকোমোটিভ, একটি স্টিমার, একটি বিমান এবং একটি যাত্রীবাহী গাড়িও ছিল মানবজাতির প্রতিভাধর উদ্ভাবন যা এর বাসস্থান পরিবর্তন করেছিল, যদিও তারা এক সময়ে উত্তপ্ত আলোচনার কারণ হয়েছিল। তবে আমরা একটি শিশুকে চাকার পিছনে রাখি না, আমরা তাকে তার হাতে চাকা দিই না, তবে অপেক্ষা করি যতক্ষণ না সে বড় হয় এবং পরিণত হয়। তাহলে কেন আমরা, শিশুর স্তন ছিঁড়তে সময় না পেয়ে, তার হাতে একটি ট্যাবলেট ঢেলে দিই? আমরা কিন্ডারগার্টেন এবং প্রতিটি স্কুল ডেস্কে প্রদর্শন করা?

ডিজিটাল ডিভাইসের নির্মাতারা গ্যাজেটগুলির সম্ভাব্য বিপদগুলির দ্ব্যর্থহীন প্রমাণ দাবি করে এবং স্মার্টফোন, ট্যাবলেট এবং ইন্টারনেট শুধুমাত্র শিশুদের জন্য ভাল তা দেখানোর জন্য নিজেদের অধ্যয়নের আদেশ দেয়। কাস্টম গবেষণা সম্পর্কে যুক্তি সরাইয়া রাখা যাক. প্রকৃত বিজ্ঞানীরা তাদের বক্তব্য এবং মূল্যায়নে সর্বদা সতর্ক থাকেন; এটি তাদের মানসিকতার একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ। ম্যানফ্রেড স্পিটজার এবং সুসান গ্রিনফিল্ডও তাদের বইগুলিতে তাদের বিচারের সঠিকতা, সমস্যার এই বা সেই দিকটির বিতর্কিত প্রকৃতি প্রদর্শন করেছেন। হ্যাঁ, আমরা কীভাবে মস্তিষ্কের বিকাশ এবং কাজ করে, আমাদের শরীর কীভাবে কাজ করে সে সম্পর্কে আমরা অনেক কিছু জানি। কিন্তু সবকিছু থেকে দূরে, এবং সম্পূর্ণ জ্ঞান খুব কমই অর্জনযোগ্য।

যাইহোক, আমার মতে, আমি যে বই এবং নিবন্ধগুলি পড়েছি তা বিচার করলে, ক্রমবর্ধমান মস্তিষ্কের জন্য ডিজিটাল প্রযুক্তির সম্ভাব্য বিপদের যথেষ্ট প্রমাণ রয়েছে। কিন্তু এই ক্ষেত্রে এটি কোন ব্যাপার না, কারণ গবেষণার পাশাপাশি, রয়েছে দক্ষতার অন্তর্দৃষ্টি, পেশাদারদের অন্তর্দৃষ্টি যারা তাদের জীবনের বেশিরভাগ সময় বিজ্ঞানের একটি বা অন্য ক্ষেত্রে উৎসর্গ করেছেন। সঞ্চিত জ্ঞান তাদের জন্য ইভেন্ট এবং সম্ভাব্য পরিণতির বিকাশের পূর্বাভাস দেওয়ার জন্য যথেষ্ট। তাহলে কেন স্মার্ট এবং অভিজ্ঞ লোকদের মতামত শুনবেন না?

সময়, মস্তিষ্ক এবং প্লাস্টিকতা

এই পুরো গল্পের মূল ফ্যাক্টর হল সময়। এটা কল্পনা করা ভীতিকর যে ইউরোপে একটি সাত বছর বয়সী শিশু এক বছরেরও বেশি সময় পর্দার সামনে (দিনের 24 ঘন্টা) কাটিয়েছে এবং 18 বছর বয়সী একজন ইউরোপীয় চার বছরেরও বেশি সময় কাটিয়েছে! ইউরোপীয় পার্লামেন্টে আরিক সিগম্যানের রিপোর্ট এই হতবাক সংখ্যা দিয়ে শুরু হয়। আজ, একজন পশ্চিমা কিশোরী স্ক্রীনের সাথে "যোগাযোগ" করতে দিনে গড়ে প্রায় আট ঘন্টা ব্যয় করে। এই সময় জীবন থেকে চুরি করা হয় কারণ এটি নষ্ট হয়। এটি পিতামাতার সাথে কথা বলার জন্য, বই এবং সঙ্গীত পড়ার জন্য, খেলাধুলা এবং "কস্যাক ডাকাত" - একটি শিশুর বিকাশকারী মস্তিষ্কের প্রয়োজন এমন কিছুতে ব্যয় করা হয় না।

আপনি বলবেন যে এখন সময় আলাদা, তাই বাচ্চারা আলাদা এবং তাদের মস্তিষ্ক আলাদা। হ্যাঁ, সময় ভিন্ন, কিন্তু মস্তিষ্ক এক হাজার বছর আগের মতোই - 100 বিলিয়ন নিউরন, যার প্রতিটি তাদের নিজস্ব ধরণের দশ হাজারের সাথে সংযুক্ত। আমাদের দেহের এই 2% (ওজন অনুসারে) এখনও আমাদের শক্তির 20% এর বেশি খরচ করে। এবং যতক্ষণ না আমরা আমাদের মাথায় মস্তিস্কের পরিবর্তে চিপস ঢোকাই, আমরা নিজেদের মধ্যে 1, 3-1, 4 কিলোগ্রাম ধূসর এবং সাদা পদার্থ বহন করি, যা একটি আখরোটের কার্নেলের মতো আকৃতিতে। এটি এই নিখুঁত অঙ্গ, যা আমাদের জীবনের সমস্ত ঘটনা, আমাদের দক্ষতা এবং আমাদের প্রতিভার স্মৃতি সংরক্ষণ করে এবং একটি অনন্য ব্যক্তিত্বের সারাংশ নির্ধারণ করে।

নিউরন বৈদ্যুতিক সংকেত বিনিময় করে একে অপরের সাথে যোগাযোগ করে, প্রতিটি সেকেন্ডের এক হাজার ভাগ স্থায়ী হয়। মস্তিষ্কের একটি গতিশীল ছবি এক মুহূর্তে বা অন্য মুহূর্তে "দেখা" সম্ভব নয়, যেহেতু আধুনিক মস্তিষ্কের স্ক্যানিং প্রযুক্তি সেকেন্ডের রেজোলিউশনের সাথে ছবিগুলি প্রদান করে, সবচেয়ে উন্নত ডিভাইস - এক সেকেন্ডের দশমাংশ। “অতএব, মস্তিষ্কের স্ক্যানগুলি ভিক্টোরিয়ান ফটোগ্রাফের মতো। তারা স্থির ঘর দেখায়, কিন্তু যেকোন চলমান বস্তুকে বাদ দেয় - মানুষ, প্রাণী, যা ক্যামেরার এক্সপোজারের জন্য খুব দ্রুত চলে।বাড়িগুলি সুন্দর, কিন্তু তারা একটি সম্পূর্ণ ছবি দেয় না - বড় ছবি,” লিখেছেন সুসান গ্রিনফিল্ড৷ এবং তবুও আমরা সময়ের সাথে মস্তিষ্কের পরিবর্তনগুলি অনুসরণ করতে পারি। তদুপরি, আজ এমন একটি কৌশল রয়েছে যা আপনাকে মস্তিষ্কে স্থাপিত ইলেক্ট্রোড ব্যবহার করে একটি একক নিউরনের কার্যকলাপ পর্যবেক্ষণ করতে দেয়।

গবেষণা আমাদের মূল শরীর কীভাবে বিকাশ করে এবং কাজ করে তার অন্তর্দৃষ্টি দেয়। মস্তিষ্কের পরিপক্কতা এবং বিকাশের পর্যায়গুলি কয়েক হাজার বছর ধরে নিখুঁত হয়েছে, এই সুপ্রতিষ্ঠিত সিস্টেমটি বাতিল করা হয়নি। কোনো ডিজিটাল এবং সেলুলার প্রযুক্তি মানব ভ্রূণের গর্ভকালীন সময় পরিবর্তন করতে পারে না - নয় মাস স্বাভাবিক। এটি মস্তিষ্কের ক্ষেত্রেও একই: এটি অবশ্যই পরিপক্ক হতে হবে, চারবার বৃদ্ধি পেতে হবে, নিউরাল সংযোগ তৈরি করতে হবে, সিন্যাপ্সকে শক্তিশালী করতে হবে, একটি "তারের জন্য খাপ" অর্জন করতে হবে যাতে মস্তিষ্কের সংকেত দ্রুত এবং ক্ষতি ছাড়াই চলে যায়। এই সমস্ত বিশাল কাজ বিশ বছর বয়সের আগে ঘটে। এর মানে এই নয় যে মস্তিষ্কের আরও বিকাশ হয় না। কিন্তু 20-25 বছর পরে, তিনি এটি আরও ধীরে ধীরে করেন, আরও সুনির্দিষ্টভাবে, 20 বছর বয়সে যে ভিত্তি স্থাপন করা হয়েছিল তার বিশদ বিবরণ সহ সম্পূর্ণ করে।

মস্তিষ্কের অনন্য বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে একটি হল প্লাস্টিসিটি, বা এটি যে পরিবেশে রয়েছে তার সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়ার ক্ষমতা, অর্থাৎ শেখার ক্ষমতা। প্রথমবারের মতো, দার্শনিক আলেকজান্ডার বেন 1872 সালে মস্তিষ্কের এই আশ্চর্যজনক সম্পত্তি সম্পর্কে কথা বলেছিলেন। এবং বাইশ বছর পরে, মহান স্প্যানিশ অ্যানাটমিস্ট সান্তিয়াগো র্যামন ওয়াই কাজাল, যিনি আধুনিক নিউরোবায়োলজির প্রতিষ্ঠাতা হয়েছিলেন, "প্লাস্টিসিটি" শব্দটি তৈরি করেছিলেন। এই সম্পত্তির জন্য ধন্যবাদ, মস্তিষ্ক নিজেকে তৈরি করে, বাইরের বিশ্বের সংকেতগুলিতে সাড়া দেয়। প্রতিটি ঘটনা, প্রতিটি মানুষের ক্রিয়া, অর্থাৎ তার যেকোনো অভিজ্ঞতা আমাদের মূল অঙ্গে প্রক্রিয়ার জন্ম দেয়, যা অবশ্যই এই অভিজ্ঞতাটিকে মনে রাখতে হবে, এটিকে মূল্যায়ন করতে হবে এবং বিবর্তনের দৃষ্টিকোণ থেকে সঠিক মানবিক প্রতিক্রিয়া দিতে হবে। এইভাবে পরিবেশ এবং আমাদের ক্রিয়াকলাপ মস্তিষ্ককে গঠন করে।

2001 সালে, লুক জনসনের গল্পটি ব্রিটিশ সংবাদপত্রে প্রচারিত হয়েছিল। লুকের জন্মের পরপরই জানা যায় যে তার ডান হাত ও পা নড়েনি। ডাক্তাররা নির্ধারণ করেছেন যে এটি গর্ভাবস্থায় বা জন্মের সময় মস্তিষ্কের বাম দিকে আঘাতের ফলাফল। যাইহোক, আক্ষরিকভাবে কয়েক বছর পরে, লুক তার ডান এবং বাম পা সম্পূর্ণরূপে ব্যবহার করতে সক্ষম হয়েছিল, কারণ তাদের কার্যকারিতা পুনরুদ্ধার করা হয়েছিল। কিভাবে? তার জীবনের প্রথম দুই বছরে, লুক এবং আমি বিশেষ ব্যায়াম করেছিলাম, যার জন্য মস্তিষ্ক নিজেকে আধুনিকীকরণ করেছিল - স্নায়ুপথগুলি পুনর্নির্মাণ করেছিল যাতে সংকেতটি মস্তিষ্কের টিস্যুর ক্ষতিগ্রস্থ অঞ্চলকে বাইপাস করে। পিতামাতার একগুঁয়েমি এবং মস্তিষ্কের প্লাস্টিকতা তাদের কাজ করেছে।

বিজ্ঞান মস্তিষ্কের চমত্কার প্লাস্টিকতা চিত্রিত করে অনেক আশ্চর্যজনক গবেষণা সংগ্রহ করেছে। 1940-এর দশকে, ফিজিওলজিস্ট ডোনাল্ড হেব তার বাড়িতে বেশ কয়েকটি পরীক্ষাগার ইঁদুর নিয়ে যান এবং তাদের ছেড়ে দেন। কয়েক সপ্তাহ পরে, যে ইঁদুরগুলি বিনামূল্যে ছিল তাদের ঐতিহ্যগত পরীক্ষাগুলি ব্যবহার করে পরীক্ষা করা হয়েছিল - তারা একটি গোলকধাঁধায় সমস্যাগুলি সমাধান করার ক্ষমতা পরীক্ষা করেছিল। তাদের সকলেই চমৎকার ফলাফল দেখিয়েছে, তাদের সমকক্ষদের ফলাফলের থেকে যারা পরীক্ষাগারের বাক্সগুলি ছেড়ে যাননি তাদের ফলাফলের থেকে ব্যাপকভাবে ভিন্ন।

তারপর থেকে, বিপুল সংখ্যক পরীক্ষা-নিরীক্ষা করা হয়েছে। এবং তারা সব প্রমাণ করে যে একটি সমৃদ্ধ পরিবেশ, অন্বেষণের আমন্ত্রণ, নতুন কিছু আবিষ্কার করার জন্য, মস্তিষ্কের বিকাশের একটি শক্তিশালী কারণ। তারপর, 1964 সালে, পরিবেশগত সমৃদ্ধি শব্দটি উপস্থিত হয়েছিল। একটি সমৃদ্ধ বাহ্যিক পরিবেশ প্রাণীদের মস্তিষ্কে পরিবর্তনের একটি বর্ণালী ঘটায় এবং সমস্ত পরিবর্তন একটি "প্লাস" চিহ্নের সাথে হয়: নিউরনের আকার, মস্তিষ্ক নিজেই (ওজন) এবং এর কর্টেক্স বৃদ্ধি পায়, কোষগুলিতে আরও ডেনড্রাইটিক প্রক্রিয়া থাকে, যা অন্যান্য নিউরনের সাথে যোগাযোগ করার ক্ষমতা প্রসারিত করে, সিন্যাপ্সগুলি ঘন হয়, সংযোগগুলি শক্তিশালী হয়। হিপ্পোক্যাম্পাস, ডেন্টেট গাইরাস এবং সেরিবেলামে শেখার এবং স্মৃতির জন্য দায়ী নতুন স্নায়ু কোষের উত্পাদনও বৃদ্ধি পায় এবং ইঁদুর হিপ্পোক্যাম্পাসে স্বতঃস্ফূর্ত স্নায়ু কোষের আত্মহত্যার (অ্যাপোপ্টোসিস) সংখ্যা 45% হ্রাস পায়! এই সব অল্পবয়সী প্রাণীদের মধ্যে আরো উচ্চারিত হয়, কিন্তু এটি প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যেও ঘটে।

পরিবেশের প্রভাব এত শক্তিশালী হতে পারে যে জেনেটিক পূর্বনির্ধারণগুলিও কাঁপতে পারে। 2000 সালে, প্রকৃতি একটি নিবন্ধ "ইঁদুরের মধ্যে হান্টিংটনের সূচনা বিলম্বিত" (2000, 404, 721-722, doi: 10.1038 / 35008142) প্রকাশ করেছে। আজ এই গবেষণা একটি ক্লাসিক হয়ে উঠেছে। গবেষকরা হান্টিংটন রোগের সাথে ইঁদুরের একটি লাইন তৈরি করতে জেনেটিক ইঞ্জিনিয়ারিং ব্যবহার করেছিলেন। মানুষের মধ্যে, প্রাথমিক পর্যায়ে, এটি প্রতিবন্ধী সমন্বয়, অনিয়মিত আন্দোলন, জ্ঞানীয় দুর্বলতায় নিজেকে প্রকাশ করে এবং তারপরে ব্যক্তিত্বের বিচ্ছিন্নতার দিকে পরিচালিত করে - সেরিব্রাল কর্টেক্সের অ্যাট্রোফি। ইঁদুরের কন্ট্রোল গ্রুপ, স্ট্যান্ডার্ড ল্যাবরেটরি বাক্সে বসবাস করে, ধীরে ধীরে বিবর্ণ হয়ে যায়, পরীক্ষা থেকে পরীক্ষা পর্যন্ত ধ্রুবক এবং দ্রুত অবনতি প্রদর্শন করে। পরীক্ষামূলক গোষ্ঠীটি একটি ভিন্ন পরিবেশে স্থাপন করা হয়েছিল - গবেষণার জন্য অনেকগুলি বস্তু সহ একটি বড় স্থান (চাকা, সিঁড়ি এবং আরও অনেক কিছু)। এই ধরনের উত্তেজক পরিবেশে, রোগটি অনেক পরে নিজেকে প্রকাশ করতে শুরু করে এবং আন্দোলনের ব্যাঘাতের মাত্রা কম ছিল। আপনি দেখতে পাচ্ছেন, এমনকি একটি জেনেটিক রোগের ক্ষেত্রেও, প্রকৃতি এবং লালন-পালন সফলভাবে যোগাযোগ করতে পারে।

আপনার মস্তিষ্ককে খাবার দিন

সুতরাং, সঞ্চিত ফলাফলগুলি দেখায় যে একটি সমৃদ্ধ পরিবেশে সময় কাটানো প্রাণীরা স্থানিক স্মৃতিতে উল্লেখযোগ্যভাবে ভাল ফলাফল প্রদর্শন করে, জ্ঞানীয় ফাংশন এবং শেখার ক্ষমতা, সমস্যা সমাধান এবং তথ্য প্রক্রিয়াকরণের গতিতে সামগ্রিক বৃদ্ধি দেখায়। তাদের উদ্বেগের মাত্রা কম। অধিকন্তু, একটি সমৃদ্ধ বাহ্যিক পরিবেশ অতীতের নেতিবাচক অভিজ্ঞতাকে দুর্বল করে এবং এমনকি জেনেটিক বোঝাকে উল্লেখযোগ্যভাবে দুর্বল করে। বাহ্যিক পরিবেশ আমাদের মস্তিষ্কে সমালোচনামূলক চিহ্ন রেখে যায়। প্রশিক্ষণের সময় যেমন পেশী বৃদ্ধি পায়, তেমনি নিউরনগুলিও বৃদ্ধি পায়, প্রচুর সংখ্যক প্রক্রিয়া অর্জন করে, যার অর্থ অন্যান্য কোষের সাথে আরও উন্নত সংযোগ।

পরিবেশ যদি মস্তিষ্কের গঠনকে প্রভাবিত করে, তবে সক্রিয় চিন্তাভাবনা, "আত্মার দুঃসাহসিকতা" কি এটিকে প্রভাবিত করতে পারে? হতে পারে! 1995 সালে, স্নায়ুবিজ্ঞানী আলভারো প্যাসকুয়াল-লিওন এবং তার গবেষণা দল সবচেয়ে চিত্তাকর্ষক এবং প্রায়শই উদ্ধৃত পরীক্ষাগুলির মধ্যে একটি সম্পাদন করেছিলেন। গবেষকরা প্রাপ্তবয়স্ক স্বেচ্ছাসেবকদের তিনটি দল গঠন করেছেন যারা কখনও পিয়ানো বাজায়নি এবং তাদের একই পরীক্ষামূলক অবস্থার অধীনে রেখেছিল। প্রথম দলটি ছিল নিয়ন্ত্রণ। অন্যজন এক হাতে পিয়ানো বাজাতে শেখার জন্য অনুশীলন করেছিলেন। পাঁচ দিন পরে, বিজ্ঞানীরা বিষয়গুলির মস্তিষ্ক স্ক্যান করেন এবং দ্বিতীয় গ্রুপের সদস্যদের মধ্যে উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন খুঁজে পান। তবে, সবচেয়ে উল্লেখযোগ্য ছিল তৃতীয় দল। অংশগ্রহণকারীদের শুধুমাত্র মানসিকভাবে কল্পনা করা প্রয়োজন যে তারা পিয়ানো বাজাচ্ছে, কিন্তু এটি ছিল গুরুতর, নিয়মিত মানসিক ব্যায়াম। তাদের মস্তিস্কের পরিবর্তনগুলি তাদের (দ্বিতীয় গ্রুপ) প্রায় একই ধরনের প্যাটার্ন দেখায় যারা শারীরিকভাবে পিয়ানো বাজাতে প্রশিক্ষিত।

আমরা নিজেরাই আমাদের মস্তিষ্ককে গঠন করি, যার অর্থ আমাদের ভবিষ্যত। আমাদের সমস্ত কাজ, জটিল সমস্যার সমাধান এবং গভীর চিন্তা-ভাবনা সবই আমাদের মস্তিষ্কে চিহ্ন রেখে যায়। "কোন কিছুই শিশুরা তাদের নিজস্ব, স্বাধীন এবং স্বাধীন চিন্তাভাবনা থেকে যা পায় তা প্রতিস্থাপন করতে পারে না যখন তারা শারীরিক জগতের অন্বেষণ করে এবং নতুন কিছুর মুখোমুখি হয়," - মনোবিজ্ঞানের ব্রিটিশ অধ্যাপক তানিয়া বিরন বলেছেন।

1970 সাল থেকে, শিশুদের জন্য কার্যকলাপের ব্যাসার্ধ, বা বাড়ির চারপাশে স্থানের পরিমাণ যেখানে শিশুরা তাদের চারপাশের বিশ্ব অবাধে অন্বেষণ করতে পারে, 90% হ্রাস পেয়েছে। পৃথিবী প্রায় একটি ট্যাবলেট স্ক্রিনের আকারে সঙ্কুচিত হয়েছে। এখন শিশুরা রাস্তায় ও উঠান দিয়ে তাড়া করে না, গাছে চড়ে না, পুকুর-ডোবায় নৌকা চালাতে দেয় না, পাথরের উপর ঝাঁপ দেয় না, বৃষ্টিতে দৌড়ায় না, ঘণ্টার পর ঘণ্টা আড্ডা দেয় না, কিন্তু বসে থাকে, একটি স্মার্টফোন বা ট্যাবলেটে সমাহিত, - "হাঁটা", গাধা বাইরে বসা. তবে তাদের প্রশিক্ষণ এবং পেশী তৈরি করতে হবে, বাইরের বিশ্বের ঝুঁকির সাথে পরিচিত হতে হবে, সহকর্মীদের সাথে যোগাযোগ করতে শিখতে হবে এবং তাদের সাথে সহানুভূতিশীল হতে হবে।“এটি আশ্চর্যজনক যে কীভাবে একটি সম্পূর্ণ নতুন ধরণের পরিবেশ তৈরি হয়েছে, যেখানে স্বাদ, গন্ধ এবং স্পর্শ উদ্দীপিত হয় না, যেখানে আমরা তাজা বাতাসে হাঁটার পরিবর্তে এবং মুখোমুখি সময় কাটানোর পরিবর্তে বেশিরভাগ সময় স্ক্রিনের সামনে বসে থাকি। -মুখো কথোপকথন," লিখেছেন সুসান গ্রিনফিল্ড … চিন্তা করার কিছু আছে।

শৈশব এবং কৈশোরে যত বেশি বাহ্যিক উদ্দীপনা, তত বেশি সক্রিয় এবং দ্রুত মস্তিষ্ক গঠিত হয়। এই কারণেই শিশুর পক্ষে শারীরিকভাবে, এবং কার্যত নয়, বিশ্বটি অন্বেষণ করা এত গুরুত্বপূর্ণ: কীটের সন্ধানে মাটিতে খনন করা, অপরিচিত শব্দ শোনা, ভিতরে কী আছে তা বোঝার জন্য জিনিসগুলি ভেঙে ফেলা, ডিভাইসগুলি আলাদা করা এবং ব্যর্থভাবে একত্রিত করা, খেলা বাদ্যযন্ত্র, দৌড়ানো এবং সাঁতার কাটা, ভয় পাওয়া, প্রশংসা করা, বিস্মিত, বিস্মিত, একটি উপায় খুঁজে বের করা, সিদ্ধান্ত নেওয়া … এটিই আজ একটি ক্রমবর্ধমান মস্তিষ্কের প্রয়োজন, যেমনটি হাজার বছর আগে ছিল। তার দরকার খাবার-অভিজ্ঞতা।

তবে শুধু খাবার নয়। আমাদের মস্তিষ্কের ঘুমের প্রয়োজন, যদিও এই সময়ে এটি মোটেও ঘুমায় না, তবে সক্রিয়ভাবে কাজ করে। দিনের বেলায় অর্জিত সমস্ত অভিজ্ঞতা, মস্তিষ্ককে অবশ্যই একটি শান্ত পরিবেশে সাবধানে প্রক্রিয়া করতে হবে, যখন কিছুই এটিকে বিভ্রান্ত করে না, কারণ ব্যক্তিটি গতিহীন। এই সময়ে, মস্তিষ্ক সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ক্রিয়া সম্পাদন করে, যা স্পিটজার ইমেলের পরিপ্রেক্ষিতে বর্ণনা করে। হিপ্পোক্যাম্পাস তার মেইলবক্স খালি করে, অক্ষরগুলিকে বাছাই করে এবং সেরিব্রাল কর্টেক্সের ফোল্ডারে রাখে, যেখানে অক্ষরগুলির প্রক্রিয়াকরণ সম্পন্ন হয় এবং তাদের প্রতিক্রিয়া তৈরি হয়। তাই সকাল সন্ধ্যার চেয়ে জ্ঞানী। ডিআই মেন্ডেলিভ সত্যিই প্রথমবারের মতো স্বপ্নে পর্যায় সারণী দেখতে পান এবং কেকুলে - বেনজিনের সূত্র। মস্তিষ্ক জাগ্রত থাকার কারণে প্রায়শই স্বপ্নে সমাধান আসে।

ইন্টারনেট এবং সামাজিক নেটওয়ার্কগুলি থেকে বেরিয়ে আসার অক্ষমতা, কম্পিউটার গেমগুলি থেকে বিরতি নাটকীয়ভাবে কিশোর-কিশোরীদের ঘুমের সময় হ্রাস করে এবং এর গুরুতর ব্যাঘাত ঘটায়। মস্তিষ্কের বিকাশ এবং শেখার কি, যদি সকালে মাথাব্যথা হয়, ক্লান্তি কাটিয়ে ওঠে, যদিও দিনটি সবে শুরু হয়, এবং ভবিষ্যতের জন্য কোনও স্কুল পাঠ নেই।

কিন্তু ইন্টারনেট এবং সোশ্যাল মিডিয়া সার্ফিং কীভাবে মস্তিষ্ককে পরিবর্তন করতে পারে? প্রথমত, একটি পুনরাবৃত্তিমূলক বিনোদন নাটকীয়ভাবে বাহ্যিক উদ্দীপনার পরিমাণকে সীমিত করে, অর্থাৎ মস্তিষ্কের জন্য খাদ্য। তিনি সহানুভূতি, আত্ম-নিয়ন্ত্রণ, সিদ্ধান্ত গ্রহণ ইত্যাদির জন্য দায়ী সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ক্ষেত্রগুলি বিকাশ করার জন্য যথেষ্ট অভিজ্ঞতা অর্জন করেন না। যা কাজ করে না তা মারা যায়। যে ব্যক্তি হাঁটা বন্ধ করে দেয়, পায়ের পেশীগুলি এট্রোফি করে। যে ব্যক্তি তার মেমরিকে কোনো ধরনের মুখস্থ করে প্রশিক্ষণ দেয় না (এবং কেন? স্মার্টফোন এবং নেভিগেটরে সবকিছু!), অনিবার্যভাবে মেমরির সমস্যা রয়েছে। মস্তিষ্ক শুধুমাত্র বিকাশ করতে পারে না, তবে অবনতিও করতে পারে, এর জীবন্ত টিস্যুগুলি অ্যাট্রোফি করতে পারে। এর একটি উদাহরণ হল ডিজিটাল ডিমেনশিয়া।

কানাডিয়ান নিউরোসাইকোলজিস্ট ব্রায়ান কোলব, ব্রেন ডেভেলপমেন্টের ক্ষেত্রে একজন নেতৃস্থানীয় বিশেষজ্ঞ, তার গবেষণার বিষয় সম্পর্কে বলেছেন: “আপনার মস্তিষ্ককে পরিবর্তন করে এমন যেকোনো কিছু আপনার ভবিষ্যৎ এবং আপনি কে হবেন তা পরিবর্তন করে। আপনার অনন্য মস্তিষ্ক শুধুমাত্র আপনার জিনের একটি পণ্য নয়। এটা আপনার অভিজ্ঞতা এবং জীবনধারা দ্বারা আকৃতি হয়. মস্তিষ্কের যেকোনো পরিবর্তন আচরণে প্রতিফলিত হয়। কথোপকথনটিও সত্য: আচরণ মস্তিষ্ককে পরিবর্তন করতে পারে।

পৌরাণিক কাহিনী

2011 সালের সেপ্টেম্বরে, সম্মানিত ব্রিটিশ সংবাদপত্র ডেইলি টেলিগ্রাফ 200 জন ব্রিটিশ শিক্ষক, মনোরোগ বিশেষজ্ঞ এবং নিউরোফিজিওলজিস্টদের একটি খোলা চিঠি প্রকাশ করে। তারা ডিজিটাল বিশ্বে শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের নিমজ্জিত হওয়ার সমস্যার প্রতি সমাজ এবং সিদ্ধান্ত গ্রহণকারীদের দৃষ্টি আকর্ষণ করার চেষ্টা করেছিল, যা তাদের শেখার ক্ষমতার উপর নাটকীয় প্রভাব ফেলে। যেকোনো শিক্ষককে জিজ্ঞাসা করুন, এবং তিনি আপনাকে বলবেন যে শিশুদের শিক্ষা দেওয়া অনেক বেশি কঠিন হয়ে পড়েছে। তারা খারাপভাবে মনে রাখে, মনোনিবেশ করতে পারে না, দ্রুত ক্লান্ত হয়ে পড়ে, যদি তারা মুখ ফিরিয়ে নেয়, তারা অবিলম্বে স্মার্টফোনে দখল করে। এইরকম পরিস্থিতিতে, এটা আশা করা কঠিন যে স্কুল একটি শিশুকে চিন্তা করতে শেখাবে, কারণ তার মস্তিষ্কে চিন্তা করার জন্য কোন উপাদান নেই।

যদিও অনেক বিরোধীরা আমাদের নায়কদের আপত্তি করবে: বিপরীতটি সত্য, শিশুরা এখন এত স্মার্ট, তারা ইন্টারনেট থেকে আমাদের সময়ের চেয়ে অনেক বেশি তথ্য সংগ্রহ করে।শুধুমাত্র এখন এটি থেকে শূন্য সুবিধা আছে, যেহেতু তথ্য মনে নেই।

মুখস্থ করা তথ্য প্রক্রিয়াকরণের গভীরতার সাথে সরাসরি সম্পর্কিত। ম্যানফ্রেড স্পিটজার একটি দৃষ্টান্তমূলক উদাহরণ দিয়েছেন - মুখস্থ পরীক্ষা। যে কেউ এই সহজ অধ্যয়ন করতে পারেন. কিশোরদের তিনটি দলকে এই অদ্ভুত পাঠ্য অফার করা হয়েছিল:

নিক্ষেপ - হাতুড়ি - glows - চোখ - BURL - দৌড় - রক্ত - পাথর - চিন্তা - গাড়ী - টিক - প্রেম - মেঘ - পান - দেখুন - বই - আগুন - হাড় - খাওয়া - ঘাস - সমুদ্র - রোল - লোহা - শ্বাস.

প্রথম গ্রুপের অংশগ্রহণকারীদের নির্দেশ করতে বলা হয়েছিল কোন শব্দগুলো ছোট হাতের এবং কোনটি বড় হাতের। দ্বিতীয় গোষ্ঠীর অংশগ্রহণকারীদের জন্য কাজটি আরও কঠিন ছিল: উপরের কোনটি একটি বিশেষ্য এবং কোনটি একটি ক্রিয়া নির্দেশ করুন। সবচেয়ে কঠিন জিনিসটি তৃতীয় গোষ্ঠীর অংশগ্রহণকারীদের কাছে গিয়েছিল: তাদের জড় থেকে অ্যানিমেটকে আলাদা করতে হয়েছিল। কিছু দিন পর, সমস্ত পরীক্ষার্থীদের এই পাঠ্য থেকে শব্দগুলি স্মরণ করতে বলা হয়েছিল যার সাথে তারা কাজ করেছিল। প্রথম গ্রুপে 20% শব্দ প্রত্যাহার করা হয়েছিল, দ্বিতীয়টিতে - 40%, তৃতীয়তে - 70%!

এটা স্পষ্ট যে তৃতীয় গোষ্ঠীতে তারা তথ্যের সাথে সবচেয়ে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে কাজ করেছিল, এখানে তাদের আরও চিন্তা করতে হয়েছিল, এবং তাই এটি আরও ভালভাবে মনে রাখা হয়েছিল। স্কুলে ক্লাসে এবং হোমওয়ার্ক করার সময় তারা এটিই করে এবং এটিই স্মৃতি গঠন করে। ইন্টারনেটে সাইট থেকে অন্য সাইট ফ্লাইটিং একটি কিশোর দ্বারা সংগ্রহ করা তথ্য প্রক্রিয়াকরণের গভীরতা শূন্যের কাছাকাছি। এই পৃষ্ঠের উপর সহচরী হয়. বর্তমান স্কুল এবং ছাত্রদের প্রবন্ধগুলি এটির আরেকটি নিশ্চিতকরণ: কপি এবং পেস্ট প্রজন্মের প্রতিনিধিরা কেবল ইন্টারনেট থেকে পাঠ্যের টুকরোগুলি অনুলিপি করে, কখনও কখনও সেগুলি না পড়েও, এবং চূড়ান্ত নথিতে পেস্ট করে৷ কাজ হয়ে গেছে। আমার মাথা খালি। “আগে, পাঠ্যগুলি পড়া হত, এখন সেগুলি স্কিম করা হয়। পূর্বে, তারা বিষয়টির দিকে ঝাঁপিয়ে পড়েছিল, এখন তারা পৃষ্ঠের উপর স্লাইড করেছে, স্পিটজার ঠিকই নোট করেছেন।

এটা বলা যাবে না যে ইন্টারনেটের কারণে শিশুরা স্মার্ট হয়ে উঠেছে। বর্তমান 11-বছর-বয়সীরা 30 বছর আগের আট বা নয় বছর বয়সী স্তরে অ্যাসাইনমেন্ট করছে। গবেষকরা যে কারণগুলি নির্দেশ করেছেন তার মধ্যে এটি একটি: শিশু, বিশেষ করে ছেলেরা, সরঞ্জাম এবং জিনিসগুলির সাথে বাইরের চেয়ে ভার্চুয়াল জগতে বেশি খেলে …

হয়তো এখনকার ডিজিটাল ছেলেমেয়েরা আরও সৃজনশীল হয়ে উঠেছে, তারা এখন বলে? এটাও মনে হয় না। 2010 সালে, ভার্জিনিয়া (মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র) কলেজ অফ উইলিয়াম এবং মেরিতে, তারা একটি বিশাল অধ্যয়ন চালিয়েছিল - তারা প্রায় 300 হাজার সৃজনশীল পরীক্ষার (!) ফলাফল বিশ্লেষণ করেছিল, যেখানে আমেরিকান শিশুরা 1970 থেকে শুরু করে বিভিন্ন বছরে অংশগ্রহণ করেছিল। তাদের সৃজনশীলতা টরেন্স পরীক্ষা ব্যবহার করে মূল্যায়ন করা হয়েছিল, যা সহজ এবং চাক্ষুষ। শিশুকে একটি আঁকা জ্যামিতিক আকৃতি দেওয়া হয়, যেমন একটি ডিম্বাকৃতি। তাকে অবশ্যই এই চিত্রটিকে এমন একটি চিত্রের অংশ করতে হবে যা সে নিয়ে আসবে এবং নিজেকে আঁকবে। আরেকটি পরীক্ষা - শিশুটিকে ছবির একটি সেট অফার করা হয় যার উপর বিভিন্ন স্কুইগল, কিছু পরিসংখ্যানের স্ক্র্যাপ রয়েছে। শিশুর কাজ হল এই স্ক্র্যাপগুলি তৈরি করা শেষ করা যাতে কোনও কিছুর একটি অবিচ্ছেদ্য চিত্র পাওয়া যায়, তার যে কোনও কল্পনা। এবং এখানে ফলাফল: 1990 সাল থেকে, আমেরিকান শিশুদের সৃজনশীলতা হ্রাস পেয়েছে। তারা অনন্য এবং অস্বাভাবিক ধারণা উত্পাদন করতে কম সক্ষম, তারা হাস্যরস, কল্পনা এবং কল্পনাপ্রসূত চিন্তার কাজ করার একটি দুর্বল অনুভূতি আছে।

কিন্তু হয়তো সবকিছুই মাল্টিটাস্কিংকে ন্যায্যতা দেয় যে ডিজিটাল কিশোররা এত গর্বিত? হয়তো এটা মানসিক কর্মক্ষমতা একটি ইতিবাচক প্রভাব আছে? আজকের কিশোর টেক্সট করার সময়, ফোনে কথা বলার সময়, ইমেল চেক করার সময় এবং ইউটিউবে তার চোখের কোণ থেকে তাকানোর সময় হোমওয়ার্ক করছে। কিন্তু এখানেও, নিজেকে খুশি করার কিছু নেই।

যদি কিছু হয়, স্ট্যানফোর্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষণা অন্যথায় পরামর্শ দেয়। স্নাতক ছাত্রদের মধ্যে, গবেষকরা দুটি গ্রুপ নির্বাচন করেছেন: মাল্টিটাস্কার (তাদের নিজস্ব অনুমান অনুযায়ী) এবং অ-টাস্কার। উভয় গ্রুপকে 100 মিলিসেকেন্ডের জন্য তিনটি জ্যামিতিক আকার দেখানো হয়েছিল - দুটি আয়তক্ষেত্র এবং একটি প্লাস চিহ্ন, এবং মনে রাখতে বলা হয়েছিল।তারপরে, 900 মিলিসেকেন্ডের বিরতির পরে, প্রায় একই চিত্র দেখানো হয়েছিল, যার মধ্যে একটি পরিসংখ্যানের অবস্থান সামান্য পরিবর্তন হয়েছে। ছবিটিতে কিছু পরিবর্তন হলে বিষয়টিকে শুধুমাত্র "হ্যাঁ" বোতাম টিপতে হবে, অথবা ছবি একই থাকলে "না" টিপতে হবে। এটি বেশ সহজ ছিল, কিন্তু মাল্টিটাস্কাররা এই টাস্কে ছোটদের চেয়ে একটু খারাপ করেছে। তারপরে পরিস্থিতি জটিল ছিল - তারা অঙ্কনে অতিরিক্ত আয়তক্ষেত্র যোগ করে পরীক্ষার্থীদের মনোযোগ বিভ্রান্ত করতে শুরু করেছিল, তবে একটি ভিন্ন রঙের - প্রথমে দুটি, তারপরে চার, তারপরে ছয়টি, কিন্তু কাজটি নিজেই একই ছিল। এবং এখানে পার্থক্য লক্ষণীয় ছিল। দেখা যাচ্ছে যে মাল্টিটাস্কাররা বিভ্রান্তির কারণে বিভ্রান্ত হয়, হাতে থাকা টাস্কে ফোকাস করা কঠিন হয় এবং ভুল করার সম্ভাবনা বেশি থাকে।

সুসান গ্রিনফিল্ড বলেছেন, "আমি আশঙ্কা করছি যে ডিজিটাল প্রযুক্তি মস্তিষ্ককে শিশু করে তুলবে, এটি ছোট বাচ্চাদের জন্য এক ধরণের মস্তিষ্কে পরিণত করবে যারা গুঞ্জন শব্দ এবং উজ্জ্বল আলো দ্বারা আকৃষ্ট হয়, যারা মনোযোগ দিতে পারে না এবং মুহূর্তে বেঁচে থাকতে পারে না," বলেছেন সুসান গ্রিনফিল্ড৷

ডুবন্ত মানুষকে উদ্ধার করা… বাবা-মায়ের কাজ

ডিজিটাল প্রযুক্তির প্রতি আবেশ, এমনকি এক মিনিটের জন্যও স্মার্টফোন, ট্যাবলেট বা ল্যাপটপের সাথে অংশ নিতে না পারা শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের জন্য আরও অনেক বিধ্বংসী পরিণতি ডেকে আনে। শুধুমাত্র পর্দার আড়ালে দিনে আট ঘন্টা বসে থাকা অনিবার্যভাবে স্থূলতাকে অন্তর্ভুক্ত করে, একটি মহামারী যা আমরা শিশুদের মধ্যে লক্ষ্য করি, পেশীবহুল সিস্টেমের সমস্যা এবং বিভিন্ন স্নায়বিক ব্যাধি। মনোরোগ বিশেষজ্ঞরা নোট করেছেন যে আরও বেশি সংখ্যক শিশু মানসিক ব্যাধি, গুরুতর বিষণ্নতার জন্য সংবেদনশীল, ইন্টারনেটে গুরুতর আসক্তির ক্ষেত্রে উল্লেখ না করার মতো। কিশোর-কিশোরীরা সোশ্যাল মিডিয়ায় যত বেশি সময় ব্যয় করে, তত বেশি একাকীত্ব অনুভব করে। কর্নেল ইউনিভার্সিটির গবেষকরা 2006-2008 সালে দেখিয়েছেন যে শৈশবকালে স্ক্রিন এক্সপোজার অটিজম স্পেকট্রাম ডিজঅর্ডারকে ট্রিগার করে। কিশোর-কিশোরীদের সামাজিকীকরণ যারা ইন্টারনেট এবং সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে আচরণের ধরণগুলি আঁকেন তাদের সামাজিকীকরণ ভেঙে পড়ছে, সহানুভূতির ক্ষমতা দ্রুত হ্রাস পাচ্ছে। প্লাস unmotivated আগ্রাসন … আমাদের নায়করা, এবং শুধুমাত্র তাদের নয়, এই সব সম্পর্কে লিখুন এবং কথা বলুন।

গ্যাজেট নির্মাতারা এই গবেষণাটিকে উপেক্ষা করার চেষ্টা করছেন, এবং এটি বোধগম্য: ডিজিটাল প্রযুক্তি হল একটি বিশাল ব্যবসা যার লক্ষ্য শিশুদের সবচেয়ে প্রতিশ্রুতিশীল দর্শক হিসেবে। কোন পিতামাতা তার প্রিয় সন্তানকে একটি ট্যাবলেট প্রত্যাখ্যান করবেন? এটি এত ফ্যাশনেবল, এত আধুনিক এবং শিশু এটি পেতে আগ্রহী। সর্বোপরি, শিশুটিকে সর্বোত্তম দেওয়া উচিত, তাকে "অন্যদের চেয়ে খারাপ" হওয়া উচিত নয়। তবে, আরিক সিগম্যান যেমন উল্লেখ করেছেন, শিশুরা ক্যান্ডি পছন্দ করে, তবে এটি তাদের সকালের নাস্তা, দুপুরের খাবার এবং রাতের খাবারের জন্য ক্যান্ডি খাওয়ানোর কারণ নয়। একইভাবে, ট্যাবলেটের প্রতি ভালোবাসা কিন্ডারগার্টেন এবং স্কুলে সর্বত্র তাদের পরিচয় করিয়ে দেওয়ার কারণ নয়। সবকিছুরই সময় আছে। তাই গুগলের চেয়ারম্যান এরিক শ্মিট উদ্বেগ প্রকাশ করেছেন: “আমি এখনও মনে করি যে একটি বই পড়া সত্যিই কিছু শেখার সর্বোত্তম উপায়। এবং আমি চিন্তিত যে আমরা এটি হারাচ্ছি।"

ভয় পাবেন না যে আপনার সন্তান সময় মিস করবে এবং সময়মতো এই সমস্ত গ্যাজেটগুলি আয়ত্ত করবে না। বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে এই ধরনের আয়ত্তের জন্য একজন ব্যক্তির কোন বিশেষ ক্ষমতার প্রয়োজন হয় না। রাশিয়ান একাডেমি অফ সায়েন্সেসের ইনস্টিটিউট অফ হিউম্যান ব্রেইনের পরিচালক এসভি মেদভেদেভ যেমন বলেছেন, আপনি একটি বানরকেও চাবিতে ঠকঠক করা শেখাতে পারেন। ডিজিটাল ডিভাইসগুলি প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য খেলনা, বা বরং, খেলনা নয়, কিন্তু একটি সরঞ্জাম যা কাজে সাহায্য করে। আমাদের প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য, এই সমস্ত পর্দা ভীতিকর নয়। যদিও তাদের অপব্যবহার করা উচিত নয়, এবং আপনার স্মৃতিশক্তি এবং মহাকাশে অভিমুখী হওয়ার ক্ষমতাকে প্রশিক্ষিত করার জন্য একটি ন্যাভিগেটর ছাড়াই মুখস্থ করা এবং একটি উপায় খুঁজে বের করা ভাল - মস্তিষ্কের জন্য একটি দুর্দান্ত ব্যায়াম (ফিজিওলজিতে নোবেল পুরস্কার সম্পর্কে গল্পটি দেখুন বা মেডিসিন, "রসায়ন এবং জীবন", নং 11, 2014)। ম্যানফ্রেড স্পিটজার বলেছেন, আপনার সন্তানের জন্য আপনি যা করতে পারেন তা হল তার জন্য একটি ট্যাবলেট বা একটি স্মার্টফোন না কেনা পর্যন্ত যতক্ষণ না সে সঠিকভাবে শেখে এবং তার মস্তিষ্ককে আকার দেয়।

আর ডিজিটাল ইন্ডাস্ট্রির গুরুর কী হবে? তারা কি তাদের সন্তানদের নিয়ে চিন্তিত নয়? তারাও উদ্বিগ্ন এবং তাই যথাযথ ব্যবস্থা নেয়।এই বছরের সেপ্টেম্বরে নিউ ইয়র্ক টাইমস-এর একটি নিবন্ধ দেখে অনেকেই হতবাক হয়েছিলেন, যেখানে নিক বিল্টন স্টিভ জবসের সাথে তার 2010 সালের সাক্ষাৎকারের একটি উদ্ধৃতি উদ্ধৃত করেছেন:

- আপনার বাচ্চারা সম্ভবত আইপ্যাড সম্পর্কে পাগল?

- না, তারা এটা ব্যবহার করে না। আমরা নতুন প্রযুক্তিতে বাচ্চাদের বাড়িতে কাটানো সময় সীমিত করছি।”

দেখা যাচ্ছে যে স্টিভ জবস তার তিন কিশোর-কিশোরীকে রাতে এবং সপ্তাহান্তে গ্যাজেট ব্যবহার করতে নিষেধ করেছিলেন। বাচ্চাদের কেউই হাতে স্মার্টফোন নিয়ে রাতের খাবারে উপস্থিত হতে পারেনি।

ক্রিস অ্যান্ডারসন, আমেরিকান ম্যাগাজিন "ওয়্যার্ড"-এর প্রধান সম্পাদক, 3DRobotics-এর অন্যতম প্রতিষ্ঠাতা, তার পাঁচ সন্তানকে ডিজিটাল ডিভাইস ব্যবহার করা থেকে সীমাবদ্ধ করেছেন৷ অ্যান্ডারসনের নিয়ম - শোবার ঘরে কোনও স্ক্রিন বা গ্যাজেট নেই! “আমি, অন্য কারও মতো, ইন্টারনেটে অত্যধিক আসক্ত হওয়ার বিপদ দেখি। আমি নিজেও এই সমস্যার সম্মুখীন হয়েছি এবং চাই না আমার সন্তানদেরও একই সমস্যা হোক।"

ইভান উইলিয়ামস, ব্লগার এবং টুইটারের স্রষ্টা, তার দুই ছেলেকে দিনে এক ঘণ্টার বেশি ট্যাবলেট এবং স্মার্টফোন ব্যবহার করার অনুমতি দেন। এবং আউটকাস্ট এজেন্সির পরিচালক অ্যালেক্স কনস্টান্টিনোপল, বাড়িতে ট্যাবলেট এবং পিসি ব্যবহারকে দিনে 30 মিনিটের মধ্যে সীমাবদ্ধ করে। সীমাবদ্ধতা 10 এবং 13 বছর বয়সী শিশুদের জন্য প্রযোজ্য। সবচেয়ে ছোট পাঁচ বছরের ছেলেটি মোটেও গ্যাজেট ব্যবহার করে না।

এখানে প্রশ্নের উত্তর "কি করতে হবে?" তারা বলছেন যে আজ মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে শিক্ষিত লোকদের পরিবারে শিশুদের দ্বারা গ্যাজেট ব্যবহার নিষিদ্ধ করার একটি ফ্যাশন ছড়িয়ে পড়তে শুরু করেছে। এটা সঠিক. কিছুই মানুষের মধ্যে জৈবিক যোগাযোগ প্রতিস্থাপন করতে পারে না, পিতামাতা এবং শিশুদের মধ্যে লাইভ যোগাযোগ, ছাত্রদের সাথে শিক্ষক, সমবয়সীদের সাথে সহকর্মীরা। মানুষ একটি জৈবিক এবং সামাজিক জীব। এবং পিতামাতারা হাজার বার সঠিক যারা তাদের সন্তানদের চেনাশোনাতে নিয়ে যান, রাতে তাদের কাছে বই পড়েন, তারা যা পড়েছেন তা নিয়ে আলোচনা করেন, হোমওয়ার্ক পরীক্ষা করেন এবং তাদের বাম পা দিয়ে করা হলে তা পুনরায় করতে বাধ্য করেন, ব্যবহারের উপর বিধিনিষেধ আরোপ করেন গ্যাজেটগুলির একটি সন্তানের ভবিষ্যতের জন্য একটি ভাল বিনিয়োগের কথা চিন্তা করা অসম্ভব।

জনপ্রিয় বিজ্ঞান জার্নাল "রসায়ন এবং জীবন", hij.ru। Strelnikova L. ("KhiZh", 2014, নং 12)

আরো দেখুন: