কিভাবে স্ব-শিক্ষার দক্ষতা উন্নত করা যায়

2024 লেখক: Seth Attwood | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 15:59

যখনই একজন ব্যক্তি নতুন কিছু শিখতে শুরু করেন, তখন তিনি সমস্যার সম্মুখীন হন। আপনাকে একটি নতুন কার্যকলাপের জন্য সময় বরাদ্দ করতে হবে, একটি লক্ষ্য নির্ধারণ করতে হবে, বাধাগুলি অতিক্রম করতে হবে, ভুলে যেতে হবে, মুখস্থ করতে হবে এবং আবার নতুন জ্ঞান ভুলে যেতে হবে। কোডাবরা অনলাইন প্রোগ্রামিং স্কুলের সিইও দারিয়া আব্রামোভা, বৈজ্ঞানিক দৃষ্টিকোণ থেকে কীভাবে নতুন জিনিস শেখা যায় সে সম্পর্কে কথা বলেছেন৷

আমরা মেমরি এবং মনোযোগ পাম্প করি

তথ্য মুখস্থ করার জন্য আপনার কৌশল চয়ন করুন.প্রায়শই, ব্যবধানের পুনরাবৃত্তি, লেইটনার সিস্টেম এবং সক্রিয় স্মরণ শিক্ষাদানে ব্যবহৃত হয়।

ব্যবধানের পুনরাবৃত্তি কৌশলটি ইবিনহাউস তত্ত্বের উপর ভিত্তি করে - সঠিক সময়ে পুনরাবৃত্তি না হলে শেখা তথ্য ধীরে ধীরে ভুলে যায়। বিজ্ঞানীরা পর্যায়ক্রমে পুনরাবৃত্তির জন্য সবচেয়ে কার্যকর "পয়েন্ট" গণনা করার চেষ্টা করেন। যদিও এটি "1-7-16-35" স্কিমটি ব্যবহার করে মূল্যবান, অর্থাৎ, প্রতি অন্য দিন, সপ্তাহে, 16 এবং 35 দিনে উপাদানটি পুনরাবৃত্তি করুন।

Leitner সিস্টেম স্পেসড পুনরাবৃত্তির একটি অত্যাধুনিক পদ্ধতি। এটি কঠিন পদ বা বিদেশী ভাষা মুখস্ত করার জন্য সুবিধাজনক। এটি আপনাকে প্রোগ্রামিংয়ে ব্যবহৃত কমান্ড এবং ফাংশন শিখতেও সাহায্য করে। শিক্ষার্থীকে 3টি বাক্স শুরু করতে হবে। প্রথমত, শব্দগুলি প্রথম বাক্সে রাখা হয় যা শিক্ষার্থী জানে না বা খারাপভাবে জানে। তাদের প্রতিদিন পুনরাবৃত্তি করা প্রয়োজন। একবার ছাত্র শব্দটি শিখে গেলে, সে এটি দ্বিতীয় বাক্সে রাখে। দ্বিতীয় বাক্স থেকে শব্দ প্রতি তিন দিন পুনরাবৃত্তি হয়. সফলভাবে শেখা শব্দগুলি তৃতীয় বাক্সে পাঠানো হয়, অশিক্ষিত শব্দগুলি প্রথমটিতে। তৃতীয় বাক্স থেকে শব্দ প্রতি পাঁচ দিন পুনরাবৃত্তি হয়. সমস্ত শব্দ তৃতীয় বাক্সে না হওয়া পর্যন্ত অনুশীলন অব্যাহত থাকে।

সক্রিয় প্রত্যাহার নির্দিষ্ট পদ মুখস্ত করার জন্য নয়, একটি বড় বিষয় অধ্যয়ন করার জন্য ব্যবহার করা সবচেয়ে সহজ। শিক্ষাগত উপাদানটি বেশ কয়েকবার পড়তে হবে এবং তারপরে যান্ত্রিকভাবে এটি পুনরাবৃত্তি করবেন না, তবে এটি সক্রিয়ভাবে মুখস্থ করুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যা পড়েছেন তার উপর ভিত্তি করে একটি প্রবন্ধ লিখতে পারেন, বন্ধুকে এটি পুনরায় বলতে পারেন বা উপাদানের উপর ভিত্তি করে প্রশ্নগুলির একটি তালিকা তৈরি করে উত্তর দিতে পারেন।

শেখা ধারণাগুলির মধ্যে সংযোগ তৈরি করুন। গবেষণা দেখায় যে যারা শেখা ধারণাগুলির মধ্যে সংযোগ স্থাপন করে তারা দ্রুত শিখে। এটি করার জন্য, সবচেয়ে সহজ উপায় হল মাইন্ড কার্ড ব্যবহার করা, তবে আপনি একটি ভিন্ন উপায়ে কাজ করতে পারেন। প্রধান জিনিস ক্রমাগত সাধারণ প্রসঙ্গে শেখা শর্তাবলী এবং সংজ্ঞা অন্তর্ভুক্ত করা হয়. উদাহরণস্বরূপ, আপনি অধ্যয়ন করা শর্তাবলী থেকে একটি অভিধান রচনা করতে পারেন এবং সেগুলি একটি শীটে লিখতে পারেন - এটি ইতিমধ্যে ধারণাগুলির মধ্যে সংযোগ গঠনে সহায়তা করে।

আপনার মনোযোগ সাহায্য করুন. একদিকে, নিবিড় প্রশিক্ষণের জন্য, আপনাকে সমস্ত উদ্দীপনা থেকে বিভ্রান্ত করতে হবে এবং আপনার পড়াশোনায় মনোযোগ দিতে হবে। অন্যদিকে, ইচ্ছাশক্তি এবং মনোযোগ নিঃশেষিত সম্পদ, এবং আপনি যত বেশি সময় ধরে একটি বিষয়ে মনোনিবেশ করবেন, তত বেশি কঠিন হবে। অতএব, এটি ক্রমাগত শিক্ষার কৌশল পরিবর্তন করা এবং এমনকি সমান্তরালভাবে বেশ কয়েকটি বিষয় অধ্যয়ন করা মূল্যবান। স্যুইচ করুন - একটি প্রোগ্রামিং সমস্যা সমাধান করুন, তারপর কয়েকটি জটিল কমান্ড পুনরাবৃত্তি করুন এবং তারপর একটি সাধারণ অ্যাপ্লিকেশন বা ফাংশন লিখুন। আপনি সমান্তরালভাবে দুটি প্রোগ্রামিং ভাষাও অধ্যয়ন করতে পারেন - এটি স্যুইচ করতেও সহায়তা করবে এবং একই সময়ে, প্রোগ্রামিংয়ের সাধারণ নীতিগুলি এবং ভাষার মধ্যে সম্পর্ক স্পষ্ট হয়ে উঠবে।

আমরা শিক্ষাগত কৌশল ব্যবহার করি

আপনি সফলতা অর্জন করলেও ব্যস্ত থাকুন। শেখা একটি অন্তহীন প্রক্রিয়া, তাই যদি মনে হয় আপনি ইতিমধ্যে দক্ষতা অর্জন করেছেন তাহলে থামবেন না। নিয়মিত পুনরাবৃত্তি না হলে, এটি ভুলে যাবে বা খারাপ হবে। অধ্যয়নগুলি দেখায় যে যারা জাগলিং অধ্যয়ন করে তারা চাক্ষুষ স্মৃতির জন্য দায়ী লোবগুলিতে ধূসর পদার্থ বৃদ্ধি পেয়েছে।যখন তারা নতুন দক্ষতা অনুশীলন করা বন্ধ করে দেয়, তখন পদার্থের পরিমাণ কমে যায়।

নতুন শিখতে পূর্ববর্তী দক্ষতা ব্যবহার করুন। তাছাড়া, এই দক্ষতা সম্পূর্ণ ভিন্ন এলাকা থেকে হতে পারে। এটা স্পষ্ট যে, একটি প্রোগ্রামিং ভাষা শেখার পরে, পরবর্তীটি আয়ত্ত করা এত কঠিন নয়। তবে গণিত, পদার্থবিদ্যা, ইংরেজি শব্দ এবং অন্য কিছুর জ্ঞানও আপনার কাজে লাগবে।

আপনি অন্য লোকেদের কাছে কী শিখেছেন তা ব্যাখ্যা করুন। গবেষণা দেখায় যে শিক্ষার্থীরা তথ্যটি আরও ভালভাবে মনে রাখে যখন তারা জানে যে তাদের কাউকে এটি পুনরায় বলতে হবে। হ্যাঁ, শুধু পুনরায় বলবেন না, তবে নিশ্চিত করুন যে অন্যরা তথ্যটি মনে রেখেছে এবং এটিতে ভালভাবে ভিত্তিক। এই জাতীয় শিক্ষার্থীরা শেখার সাথে আরও বেশি জড়িত এবং সহজাতভাবে আরও ভাল স্মৃতিশক্তির কৌশলগুলি ব্যবহার করে। অতএব, নিজেকে একজন "ছাত্র" সন্ধান করুন, তথ্যটি ভালভাবে মনে রাখবেন এবং যতটা সম্ভব পরিষ্কারভাবে বলার চেষ্টা করুন। তাহলে সম্ভবত আপনি নিজেই এটি বুঝতে পারবেন।

আরও প্রায়ই পরীক্ষা নিন। গবেষণা দেখায় যে পরীক্ষাগুলি শেখা তথ্য রাখতে সাহায্য করতে পারে, এবং শুধুমাত্র পরীক্ষায় পাওয়া তথ্য নয়। এর অর্থ এই নয় যে আপনাকে পরীক্ষার জন্য কঠোর প্রস্তুতি নিতে হবে - এটি প্রশ্নের উত্তর দেওয়া শুরু করার জন্য যথেষ্ট এবং মস্তিষ্ক নিজেই প্রয়োজনীয় তথ্য লোড করবে।

আমরা শিক্ষা প্রক্রিয়া সংগঠিত

আপনার জন্য অধ্যয়ন করা আরও সুবিধাজনক কী তা বুঝুন। কার্যকরভাবে অনুশীলন করার জন্য, আপনাকে প্রশিক্ষণের মোড, তীব্রতা নির্ধারণ করতে হবে, সেরা পদ্ধতিগুলি বেছে নিতে হবে। এটি করার জন্য, পূর্ববর্তী সমস্ত উদ্যোগগুলি মনে রাখা এবং তাদের মধ্যে কোনটি সফল হয়েছিল এবং আপনি এর জন্য কী করেছিলেন তার ট্র্যাক রাখা মূল্যবান। হতে পারে আপনার পক্ষে সকালে অধ্যয়ন করা এবং এর জন্য এক ঘন্টা বরাদ্দ করা আরও সুবিধাজনক, বা আপনি সপ্তাহে কয়েকবার অধ্যয়ন করতে পছন্দ করেন তবে আরও তীব্রতার সাথে। আপনি বাড়িতে এটি করতে পারেন বা আপনার যদি একটি কর্মক্ষেত্র, একটি লাইব্রেরি, এমনকি একটি ক্যাফে প্রয়োজন হয় তা লক্ষ্য করুন। অধ্যয়ন করা আপনার জন্য যত শান্ত এবং আনন্দদায়ক হবে, আপনি তত বেশি সাফল্য অর্জন করবেন।

বিরক্তিকর পরিত্রাণ পান. নীতিগতভাবে, আপনি কাজ বা সামাজিক নেটওয়ার্কগুলির দ্বারা বিভ্রান্ত হয়ে অধ্যয়ন করতে পারেন। ছাত্ররা প্রায়ই বক্তৃতা শোনে, সহকর্মী ছাত্রদের সাথে যোগাযোগ করার সময়। বিজ্ঞানীরা একে কম তীব্রতার ব্যায়াম বলে। এগুলিও সাফল্যের দিকে নিয়ে যায়, তবে অনেক গুণ বেশি সময় ব্যয় করতে হয়। একটি নির্জন জায়গা খুঁজে বের করা, আপনার ফোনে বিজ্ঞপ্তি বন্ধ করা এবং অনুশীলন করা ভাল। এমনকি যদি আপনার কাছে মাত্র আধা ঘন্টা থাকে তবে তারা ভালভাবে কাটাবে।

আপনার চারপাশ পরিবর্তন করুন। আপনি যেখানে কাজ করেন তা ছাড়া অন্য জায়গায় অনুশীলন করার চেষ্টা করুন। যারা দূর থেকে কাজ করেন তাদের জন্য এটি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। মস্তিষ্ক কর্মক্ষেত্রের সাথে জড়িত আবেগগুলি মনে রাখে এবং আপনি যখন পড়াশোনা করতে বসবেন, তখন আপনার মনে হবে আপনি আবার কাজ করছেন, অর্থাৎ কঠিন কাজ করছেন। অন্য টেবিল খুঁজুন, রুম পরিবর্তন করুন, এমনকি মেঝেতে অধ্যয়ন করুন - আপনার মস্তিষ্ককে নতুন অধ্যয়নের ক্ষেত্রে অভ্যস্ত হতে দিন।

খেলাধুলার জন্য যান. প্রশিক্ষণের সময়, বিপাক বৃদ্ধি পায়, মেজাজ বেড়ে যায় - আপনি যদি এই অবস্থাটি ধরেন তবে আপনি স্বাভাবিকের চেয়ে আরও কার্যকরভাবে অনুশীলন করতে পারেন। তবে আপনি যদি এটি করতে না পারেন তবে যে কোনও ক্ষেত্রেই খেলাধুলায় যান, বিশেষ করে তাজা বাতাসে। এটি শরীরকে শক্তিশালী করে এবং ভাল ব্যায়াম করতে সাহায্য করে।

কাগজের বই আরও প্রায়ই পড়ুন। অবশ্যই, অনলাইন ফোরামে সূত্র খোঁজার মাধ্যমে, ভিডিও দেখার মাধ্যমে আইটি দক্ষতা অর্জন করা সহজ, তবে কাগজের বইগুলিকে সম্পূর্ণরূপে অবহেলা করা উচিত নয়। গবেষণা দেখায় যে শিক্ষার্থীরা যখন কম্পিউটারের পর্দার চেয়ে কাগজ থেকে পড়ে তখন তথ্য মুখস্ত করার জন্য কম পুনরাবৃত্তির প্রয়োজন হয়।