45+ কিভাবে পাগল না হয়ে ঘরের খপ্পরে পড়ে সম্পর্ক রাখবে?

2024 লেখক: Seth Attwood | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 15:59

হেলথ কেয়ারে বিশেষজ্ঞ রাশিয়ার লিডারস প্রতিযোগিতার বিজয়ী ভাদিম কোচকিনের সাথে সাক্ষাত্কার, যেখানে তিনি দীর্ঘ পৃথকীকরণের সময় প্রিয়জনের সাথে কীভাবে ঝগড়া করবেন না তার ব্যক্তিগত উদাহরণগুলি ভাগ করেছেন, অনেকের আগ্রহ জাগিয়েছে। অতএব, আমরা বর্তমান কোয়ারেন্টাইন সংকটের সমস্যাগুলি নিয়ে আলোচনা চালিয়ে যাচ্ছি।

"আর-ফার্ম" কোম্পানির "অনকোলজি" বিভাগের পরিচালক, "স্বাস্থ্যসেবা" বিশেষীকরণে "রাশিয়ার নেতা" প্রতিযোগিতার বিজয়ী ভাদিম কোচকিন আন্তরিকভাবে সেই পরিবারগুলিকে সাহায্য করতে চায় যাদের একদিন ধৈর্যের অভাব ছিল, একটি শব্দ "দুঃখিত", একা নয়, একসাথে কোয়ারেন্টাইন থেকে বেরিয়ে আসার একটি সাধারণ লক্ষ্য।

ভি অগ্রভাগ সাক্ষাৎকার IA REGNUM দীর্ঘস্থায়ী বিচ্ছিন্নতার পরিস্থিতিতে নিকটতম লোকদের জন্য একটি অ্যাপার্টমেন্টে কীভাবে চলতে হয় সে সম্পর্কে তিনি কেবলমাত্র ব্যবহারিক পরামর্শ সংগ্রহ করার চেষ্টা করেছিলেন। এবং এখন আমরা অন্যান্য আত্মীয়দের সাথে কথোপকথনের জন্য সুপারিশগুলি সম্পর্কে কথা বলব, যা সাক্ষাত্কারের নায়ক ব্যক্তিগতভাবে "নিজের উপর" এবং "নিজের উপর" পরীক্ষা করেছেন। তাছাড়া, শুধু কোয়ারেন্টাইনের সময়ই নয়, পরিবারের বেশ কয়েক প্রজন্মের দীর্ঘ জীবনের সময়ও একসঙ্গে থাকে।

হেলথ কেয়ার স্পেশালাইজেশন ভাদিম কোচকিনে লিডার্স অফ রাশিয়া প্রতিযোগিতার বিজয়ী

© ভাদিম কোচকিন

IA REGNUM: Vadim Yuryevich, আগের বার আপনি তথাকথিত "ছোট পরিবার" (স্বামী, স্ত্রী, একই অ্যাপার্টমেন্ট বা বাড়িতে, বা দেশে) সম্পর্কগুলিকে ডিবাগ করার বিষয়ে ব্যবহারিক পরামর্শ দিয়েছিলেন। আমরা আশা করি এই তথ্য পাঠকদের সাহায্য করেছে। তবে আরও ঘনিষ্ঠ আত্মীয় থাকলে কী হবে যারা দীর্ঘ কোয়ারেন্টাইনের সময়কালের জন্য নিজেকে বিচ্ছিন্ন করে রেখেছিলেন?

ভাদিম কোচকিন: প্রথমত, অবশ্যই, এখানে আমরা আমাদের মা এবং বাবা, দাদা-দাদির সাথে সম্পর্ক নিয়ে আলোচনা করব - আমি সাধারণত তাদের সম্পর্কে ঘন্টার পর ঘন্টা কথা বলতে পারি। তারা তাদের উদাহরণ দ্বারা আমার জীবনকে ব্যাপকভাবে প্রভাবিত করেছে। আমাকে এখনই বলতে হবে যে তারা এখন কোথায় থাকে তাতে কিছু যায় আসে না: আপনার সাথে বা আলাদাভাবে।

প্রথমত, নিজেকে শিশু হিসাবে মনে রাখবেন। ঘটেছিলো? এখন আমি একটি সংজ্ঞা দিয়ে সাক্ষাৎকারের এই অংশ শুরু করি। কখন আমরা "শিশু" হওয়া বন্ধ করে "প্রাপ্তবয়স্ক" হব? দুর্ভাগ্যবশত, যখন আমাদের পিতামাতা চলে যান … এটি সম্পর্কে চিন্তা করুন, এবং এখন আপনি আলোচনার এই অংশটি বন্ধ করে তৃতীয়টিতে যেতে পারেন। কারণ আমরা সকলেই আমাদের পিতামাতাকে ভালবাসি, ভালবাসি এবং ভালবাসব, তাদের এবং আমাদের বয়স নির্বিশেষে, যখন তারা আমাদের প্রতি শপথ করি বা আমরা তাদের প্রতি "ভয়ানক" অপরাধে থাকি। আমরা শুধু তাদের ভালোবাসি। তারা আমাদের শৈশবের রক্ষক … এবং আমরা তাদের সবকিছুর জন্য ক্ষমা করব। মাঝে মাঝে দেরি হয়ে যায়… তাই আসুন তাদের প্রতি বিরক্তি করা বন্ধ করে দেই এবং চিন্তা করি কিভাবে আমরা তাদের কোয়ারেন্টাইনকে আরও শান্ত ও আকর্ষণীয় করে তুলতে পারি।

IA REGNUM: ঠিক কিভাবে?

ভাদিম কোচকিন: যদি আপনার বাবা-মা আপনার সাথে থাকেন তবে তাদের কেবল তাদের নিজস্ব প্রাঙ্গণ থাকতে হবে। সম্ভবত, দুর্ভাগ্যবশত, আমরা শুধুমাত্র আমাদের মা সম্পর্কে কথা বলব। রাশিয়ান ফেডারেশনে পুরুষদের গড় আয়ু 70 বছরের কম এবং মহিলাদের জন্য প্রায় 80 বছর। রান্নাঘর বা বাথরুমের কাছাকাছি থাকা তাদের পক্ষে ভাল, যেহেতু তারা খুব তাড়াতাড়ি বা মাঝরাতে উঠে যায় এবং কাউকে জাগানোর বিষয়ে চিন্তা করে না। লোভ করবেন না, তাদের একটি ভাল জায়গা দিন! পছন্দসই তাদের জিনিসপত্রের সাথে একসাথে, এবং তাদের পুরানো অ্যাপার্টমেন্ট থেকে আসবাবপত্র। একটি চেয়ার বা আপনার খাঁচা, একটি মেঝে বাতি কিনা.

আপনি যখন তরুণ ছিলেন এবং তারা যুবক তখন তাদের জীবনের সাথে একটি সংযোগ প্রয়োজন। এটাই তাদের ক্ষমতার জায়গা। যদি এটি না হয়, তবে এই এলাকায় বেশ কয়েকটি ফ্রেমযুক্ত ফটো থাকতে দিন। তাদের বাবা-মা, আপনি তাদের সাথে, তারা তাদের নাতি-নাতনিদের সাথে। তিন থেকে পাঁচটি ছবি। অলস হবেন না, তাদের A4 বা একটু ছোট করুন। আপনার সন্তানদের পারিবারিক অ্যালবাম একটি দম্পতি রাখুন. আরও ভাল, একটি খামে ফটোগুলির একটি প্যাক এবং সেগুলিকে বাছাই করতে বলুন এবং কখন এবং কোথায় তোলা হয়েছিল তা পিছনে লিখুন৷ বরাদ্দের জন্য টাস্ক প্রস্তুত! একটি দুর্দান্ত বিষয়ও রয়েছে - গত XX শতাব্দী থেকে উপহার কার্ড বাছাই করা। আমি নিশ্চিত যে তারা এখনও তাদের রাখে।

তাদের নিজস্ব টিভি সেটও থাকুক। কিন্তু ওয়্যারলেস হেডফোন দিয়ে। সম্ভবত, আপনি নিজে ইতিমধ্যে শুধুমাত্র একটি কম্পিউটার বা ট্যাবলেট থেকে সিনেমা দেখেছেন। আমার মায়ের বয়স 70 বছরের বেশি। এবং তিনি জানেন না কিভাবে একটি কম্পিউটার ব্যবহার করতে হয় (বা বরং, তিনি চান না), কিন্তু তারা 100টি চ্যানেল এবং একটি রিমোট কন্ট্রোল সহ একটি টিভি প্রোগ্রাম নিপুণভাবে পরিচালনা করে! এবং তিনি বিজ্ঞাপনের সাথে "লাইভ" ফিল্ম দেখতে পছন্দ করেন, কারণ আপনি এর পরিমাণ এবং গুণমান সম্পর্কে বিড়বিড় করতে পারেন।

IA REGNUM: আরামের পরিবেশ ছাড়াও, যোগাযোগ গুরুত্বপূর্ণ।

ভাদিম কোচকিন: আপনার সাথে একই বাড়িতে বাবা-মায়ের জন্য যোগাযোগ একটি সফল জীবনের পরবর্তী অংশ, তবে এখনও আপনার সাথে নয়। এবং তাদের বান্ধবী এবং বন্ধুদের সাথে। প্রিয়জনকে শেখান কীভাবে ফোন থেকে কয়েকটি ভিডিও চ্যাট ব্যবহার করতে হয়, তাদের সমস্ত বন্ধুর নম্বর পূরণ করতে সহায়তা করুন৷ কিন্তু আবার - আরামদায়ক হেডফোন সঙ্গে। আমি নিশ্চিত যে আপনার পিতামাতার কাছে ইতিমধ্যেই আপনার পুরানো iPhone বা Android আছে। ব্যালকনিতে একটি "নেগোসিয়েশন চেয়ার" রাখা ভাল এবং আপনার কাজের সমস্যাগুলি সমাধান করার জন্য আপনার কাছে প্রতিদিন কয়েক ঘন্টা সময় থাকবে এবং কেউ আপনাকে শেখাবে না যে আপনি মনিটরের এত কাছাকাছি বসে আছেন বা আপনি "বাক্স" এর পাশে বসতে পারবেন না। "এবং এটি অত্যন্ত বিপজ্জনক! যে আপনি ভুল উপায় পরিষ্কার করছেন, এবং রান্না করা রাক্ষস!

IA REGNUM: আচ্ছা, আমরা কোয়ারেন্টাইনে থাকা বাবা-মায়ের থাকার জায়গা খুঁজে বের করেছি, বন্ধুদের সাথে তাদের যোগাযোগের মাধ্যমে সমস্যার সমাধান করেছি। কিন্তু আপনি এখনও কিছু অন্য ধরনের কর্মসংস্থান প্রয়োজন?

ভাদিম কোচকিন: এটা সত্যিই কঠিন নয়। তিনটি দুর্দান্ত কৌশল রয়েছে:

• পুরো পরিবারের জন্য রান্নার খাবারের সাথে তাদের অর্পণ করুন, যা তারা সর্বদা সেরা করেছে এবং সবাই পছন্দ করেছে। Borscht, বাঁধাকপি স্যুপ, porridge, pies, প্যানকেক - এটা কোন ব্যাপার না। তবে সপ্তাহে একবারের বেশি নয়, বিশেষত সপ্তাহান্তে।
• তারা নিজেরাই আপনাকে যে পণ্যগুলি কিনতে বলে তা থেকে তাদের ব্যক্তিগতভাবে নিজের জন্য রান্না করার সুযোগ দিন। তালিকা নিয়ে তাদের সাথে তর্ক করবেন না। শুধু কিনুন। এবং তাদের রান্নাঘরে রান্না করার জন্য একটি দৈনিক নির্দিষ্ট সময় দিন। কারণ রান্নাঘরে হোস্টেস একা থাকা উচিত।
• অ্যাপার্টমেন্টে কিছু রেকর্ড রাখুন। বিদ্যুত, জলের ব্যবহার, খাদ্য সরবরাহ … অথবা আপনার বাড়ির কাজের কিছু অংশ: ধুলোবালি, ইস্ত্রি করা ইত্যাদি। তারা আপনাকে সাহায্য করতে পেরে খুশি হবে। তাদের সাহায্যের জন্য তাদের প্রশংসা করতে ভুলবেন না!

এবং শুধুমাত্র এখন আমরা ব্যক্তিগত যোগাযোগ পৌঁছেছি! খেয়াল করুন আপনার বাবা-মা নিজেদের নিয়ে ব্যস্ত থাকাকালীন আপনার কোনো ঝগড়া বা ঝগড়া হয়নি। সন্ধ্যায় জানালার বাইরে রান্নাঘরে সবাই চা খাচ্ছেন। এখন জিজ্ঞাসা করুন: তারা আজ কাকে ফোন করেছিল, বা আজ কাটিয়ার দাদির সাথে সারাতোভে আবহাওয়া কেমন ছিল, বা রাজনৈতিক ফ্রন্টে সেখানে কী ঘটছে? এবং শিথিল …, আপনার সম্পর্কে চিন্তা করুন. আপনি একটি ভাল সহকর্মী এবং সেরা পুত্র বা কন্যা!

IA REGNUM: ভাদিম ইউরিয়েভিচ, সম্ভবত আপনি তাদের জন্য কিছু পরামর্শ পেতে পারেন যারা বিচ্ছিন্নভাবে, অন্য শহরে ঘনিষ্ঠ আত্মীয়ের সাথে দেখা করতে যেতে পারেন না?

ভাদিম কোচকিন: এই ক্ষেত্রে কী করবেন? বড় পরিবারের বন্ধন জোরদার. এখন তার জন্য খুব ভালো সময়। কিভাবে? আমরা disassemble শুরু.

সম্পূর্ণরূপে ভিডিও চ্যাটে যান যা আপনার সমস্ত পরিবারের জন্য সুবিধাজনক। আজকে আমি এগুলো শুধু আমার স্মার্টফোন থেকে ব্যবহার করি। কিন্তু আমি একটি ল্যাপটপে স্যুইচ করব, কারণ এখন সম্মিলিত ভিডিও চ্যাটের প্রয়োজন, f2f নয়। আপনাকে কল করার জন্য একটি সময়সূচী সেট আপ করতে একসাথে কাজ করুন। এটা গুরুত্বপূর্ণ. রুটিন একত্রিত করে, আপনি কিছু ভুলে যাবেন এমন চিন্তা কম করতে সাহায্য করে, আপনার সময় এবং অন্যান্য আত্মীয়দের সময় বাঁচায়।

উদাহরণস্বরূপ, আমার মা এবং আমি সপ্তাহে একবার ভিডিও চ্যাটের মাধ্যমে এবং কয়েকবার ফোনে কথা বলি। তিনি অন্য শহরে থাকেন এবং সরতে চান না। সাধারণত আমরা 20-21 ঘন্টা 10-20 মিনিটের জন্য কল করি। যদি আমি আরও ঘন ঘন কল করতে শুরু করি, সে চিন্তা করতে শুরু করে যে আমার কিছু হয়েছে কিনা। আমার বোন আমার মাকে প্রতিদিন 22:00 টার দিকে ফোন করে, সে যে দেশ বা শহরে ব্যবসায়িক সফরে থাকুক না কেন। নইলে মা আবার চিন্তিত। এই সময়সূচীটি আমাদের দ্বারা বেশ কয়েক বছর ধরে তৈরি করা হয়েছে এবং আমরা এটি পরিবর্তন করছি না। সে সবাইকে মানায়।

BakuToday: আপনি এত ঘন ঘন কি সম্পর্কে কথা বলতে পারেন?

ভাদিম কোচকিন: শুরু করুন এবং আপনার কাছে শীঘ্রই আলোচনার জন্য আপনার নিজস্ব বিষয়ের তালিকা থাকবে। এখানে, উদাহরণস্বরূপ, এইগুলি আমার স্কুলের বন্ধুরা, আমার মায়ের তার আগের চাকরির সহকর্মী, গ্রীষ্মের কুটির এবং অন্যান্য আত্মীয়রা কীভাবে করছে। সাধারণত তিনি নিজেই কথোপকথনের বিষয় নির্ধারণ করতে পারেন এবং তিনি নিজেই সবকিছু বলবেন।আপনার অবশ্যই শেষে বলা উচিত যে বাড়িতে সবকিছু ঠিকঠাক এবং শান্ত, কর্মক্ষেত্রে স্থিতিশীল, আপনি সম্পূর্ণ সুস্থ। এবং আপনি যদি আজ যোগাযোগ করার মেজাজে না থাকেন তবে অন্তত আবহাওয়া নিয়ে আলোচনা করুন। সঠিক পথ! মূল জিনিসটি হল একটি কল করা, কমপক্ষে 5 মিনিটের জন্য। আপনার কল খুব, খুব গুরুত্বপূর্ণ. তারা আপনার ভয়েস শুনতে চায়. এই লালন. এবং কোয়ারেন্টাইন সম্পর্কে একটি শব্দ না !!! শুধুমাত্র ইতিবাচক খবর। এটাও গুরুত্বপূর্ণ।

আমাদের অন্যান্য আত্মীয়দের সাথে, আমরা মুখোমুখি দেখা করতে পছন্দ করতাম। আমরা বেশিরভাগ একই শহরে বাস করি। আজ অবধি, যোগাযোগের জন্য শুধুমাত্র চ্যাট বাকি আছে, যা আমরা আগে ব্যবহার করতাম। এখন এটি আরও সক্রিয়। সবাই কোয়ারেন্টাইনে আছে। অর্থাৎ, এখন নতুন কিছু আবিষ্কার করার দরকার নেই, "পুরানো" প্রমাণিত স্কিমগুলি ব্যবহার করুন। শুধু ডিজিটাল সেগমেন্টে তাদের স্থানান্তর. আমরা চাই একটি জুম পার্টি চেষ্টা করুন, কিন্তু এখনও পর্যন্ত এটা কাজ করেনি. এপ্রিলে আমার জন্মদিনে, আমার কাছে এটি করার সময় ছিল না। এবং কোন বিশেষ মেজাজ ছিল না. এবং এখন আমি দুঃখিত. আমার চেষ্টা করা উচিত ছিল।

আপনার বড় পরিবার নেটওয়ার্ক প্রসারিত করুন. আপনার দূরবর্তী আত্মীয়দের খুঁজুন এবং কল করুন, যাদের সম্পর্কে আপনি প্রায় ভুলে গেছেন বা কম জানেন। তারা অন্য শহরে বাস করলে খুব ভালো হবে। এখন একটি খুব সুবিধাজনক সময়. উভয় পক্ষের এই ধরনের কলগুলি আত্মবিশ্বাসের একটি অতিরিক্ত উত্সাহ দেবে যে সবকিছু এত খারাপ নয়। কেউ খারাপ খবর শেয়ার করবেন না। হতে পারে আপনি কোয়ারেন্টাইনে আপনার অবসর সময়ের জন্য বা আপনার ব্যবসা বা কাজের জন্য একটি নতুন ধারণা শুনতে পাবেন। সম্ভবত এই গ্রীষ্মে আপনি একে অপরের সাথে দেখা করার এবং দেখার সিদ্ধান্ত নেবেন। এই মরসুমে, আমরা শুধুমাত্র দেশের অভ্যন্তরে রুটে প্রবেশাধিকার পাব। বিদেশী পর্যটন চ্যালেঞ্জিং হতে পারে। অতএব, আত্মীয়দের সাথে বিশ্রামে যাওয়া বা তাদের হোস্ট করা ভাল হবে।

IA REGNUM: সাক্ষাত্কারের প্রথম অংশে, আপনি পরিবারের জন্য তিনটি বিকল্প চিহ্নিত করেছেন: ছোট, বড় এবং পারিবারিক-ফার্ম। কিভাবে এই ধরনের সম্পর্ক কোয়ারেন্টাইন সময়ের জন্য অপ্টিমাইজ করা যেতে পারে?

ভাদিম কোচকিন: আমি এখনই বলব যে এই ধরণের সহযোগিতা বাস্তবায়ন করা বেশ কঠিন, ব্যক্তিগত আবেগ এবং যোগাযোগের ক্ষেত্রে শক্তি-সাশ্রয়ী, তবে এটি সঙ্কটের সময়ে অতিরিক্ত সুবিধা প্রদান করে।

IA REGNUM: কি?

ভাদিম কোচকিন: প্রধান জিনিসটি হ'ল কর্মচারীর জন্য আত্মবিশ্বাসের অনুভূতি যে "পরিবার" আপনাকে কঠিন সময়ে ছেড়ে যাবে না, আপনাকে গেট থেকে বের করে দেবে না। যে "পরিবারের সদস্যরা" যারা আপনার পাশে কাজ করে তারা আপনাকে রক্ষা করবে বা অন্ততপক্ষে এই সময়ে সাহায্য ও সমর্থন দেবে।

"পরিবার-দৃঢ়" এখন দীর্ঘ সময়ের জন্য, হয়তো চিরতরে। এটি আজ একটি খুব গুরুত্বপূর্ণ সুবিধা। এবং একা থেকে পরিবারের সাথে বন্ধু হওয়া সহজ। সংস্থার সমস্যাটি কেবল অর্থনীতির দৃষ্টিকোণ থেকে নয়, কর্মচারীর সুরক্ষা এবং স্থিতিশীলতার বিষয়টিও বিবেচনা করে সমাধান করা হয়। আপনি যদি আজ একজন বিশেষজ্ঞ, বিভাগ, বিভাগ ধরে রাখেন, আগামীকাল আপনি বাজারে থাকবেন, আপনি অনেক প্রতিযোগীকে ছাড়িয়ে যেতে সক্ষম হবেন, ব্যবসায় নতুন স্থান দখল করতে পারবেন। এটি কর্মচারীদের নিজেদের উপর অতিরিক্ত দায়িত্ব আরোপ করে যদি তারা এমন একটি পরিবারের সদস্য হতে চায়।

IA REGNUM: কোনগুলো?

ভাদিম কোচকিন: প্রথম। আত্মীয়-স্বজন বাছাই করা হয় না। আপনি দরজা বন্ধ করে অন্য “ফ্যামিলি-ফার্মে” যেতে পারবেন না। তাদের মধ্যে কম আছে। "অসম্পূর্ণ পরিবার" ছিল। আপনি সেখানে আশা করা হয় না. আপনার বসের সাথে কাজ করা কি আপনার পক্ষে কঠিন? একটি চুক্তি করুন. এখন তুমি পার. আপনার উভয়ের একটি ভাল কাজের সম্পর্ক দরকার।

দ্বিতীয়। আপনি যদি পরিবারের সবচেয়ে বড় হন (ব্যবস্থাপক, বিভাগের সিনিয়র কর্মচারী), তবে আপনাকে অবশ্যই আপনার "ভাই এবং বোনদের" রক্ষা করতে হবে। অন্য দিকে এটা অসম্ভব। তোমার অন্য কেউ নেই। কিন্তু আপনার একটি নিবেদিত দল থাকবে যে কোনো প্রকল্পে আপনার সাথে দিনরাত কাজ করার জন্য প্রস্তুত। কারণ এটি প্রয়োজনীয়, কারণ তারা আপনাকে বিশ্বাস করে। একটি প্রকল্প ধারণা "বিক্রয়" করার চেষ্টা করে কখনও কখনও অকেজো মিটিংয়ে সময় নষ্ট করার দরকার নেই। যোগাযোগ সংক্ষিপ্ত এবং সম্ভবত অনানুষ্ঠানিক হবে.

তৃতীয়। আপনার পরিবার সেরা! একমাত্র পথ! মনে রাখবেন যে "তারা জনসমক্ষে নোংরা লিনেন দাঁড়াতে পারে না।" আপনার কোম্পানির সবকিছু এখন ভাল এবং মসৃণ হতে পারে না যে দিকে আলোচনা করার প্রয়োজন নেই। না, আমাদের "পরিবারে" সবকিছু ঠিক আছে! এবং শুধুমাত্র মহান! এই অভ্যন্তরীণ মানসিকতা সাফল্যের চিত্রকে বাস্তব করতে সাহায্য করবে। নিজেকে চেক করলাম।এখনই এমন একটি "ফ্যামিলি-ফার্ম" তৈরি করা শুরু করুন। ধাপে ধাপে, দিনে দিনে।

IA REGNUM: বিকল্প কি?

ভাদিম কোচকিন: এটি সব শুরু হয় এবং যোগাযোগের মাধ্যমে শেষ হয়। আপনার অবশ্যই পুরো বিভাগ বা অঞ্চলের জন্য মেসেঞ্জারে একটি সাধারণ চ্যাট থাকতে হবে। এবং অতিরিক্ত প্রকল্পের একটি দম্পতি, যা তারপর মুছে ফেলা হবে. এই বার্তাগুলির প্রতিক্রিয়াগুলির গতিতে একটি আনুষ্ঠানিক চুক্তি হওয়া উচিত৷ লক্ষ্য একটি - পরিবেশ এবং পরিকল্পনা পরিবর্তনের একটি দ্রুত প্রতিক্রিয়া।

কর্মক্ষম নিয়ন্ত্রণ. বিভাগ থেকে কিছু: "আপনি কি আপনার বাড়ির কাজ করেছেন?" আমি নিশ্চিত যে আপনি ইতিমধ্যে এই ধরনের চ্যাট আছে. তাদের অনেক তৈরি করবেন না. কার্যক্ষমতা তীব্রভাবে কমে যায়। এবং কাজের সাথে সম্পর্কিত নয় এমন তথ্য দিয়ে ওভারলোড করবেন না। সবকিছু পরিমিত ভাল. এটি পিতামাতার জন্য একটি ডায়েরির নোটের মতো হবে: "আপনার সেরেজা আবার তার হোমওয়ার্ক করেননি - এপ্রিলের জন্য পণ্য A প্রত্যাহারের একটি প্রতিবেদন। অনুগ্রহ করে ব্যবস্থা নিন।"

কোয়ারেন্টাইনের সময় নিয়মিত, 2 দিনে অন্তত 1 বার, ফোনে কনফারেন্স করুন, যদি এর আগে তারা শুধুমাত্র মেইলের মাধ্যমে কোয়ারেন্টাইনে যোগাযোগ করত। 5 এর কম নয় এবং 15 জনের বেশি অংশগ্রহণকারী নয়। যদি আপনার বিভাগে আরও বেশি লোক থাকে তবে ভূগোল বা অন্য কোনও উপায়ে এটিকে ছোট দলে ভাগ করুন। অন্য এক সপ্তাহ পরে, যেকোনো প্রোগ্রাম ব্যবহার করে ভিডিও কনফারেন্সে সংযোগ করুন। ভিডিও প্রয়োজন এবং পছন্দসই 10 জনের বেশি নয়!

এই ভিডিও চ্যাটগুলিকে 2 ভাগে ভাগ করুন: অফিসিয়াল এবং সাধারণ৷ সর্বদা অনানুষ্ঠানিক শেষ. তাহলে সবাই পরের বার এমন সাক্ষাতের অপেক্ষায় থাকবে। এটিকে অভিভাবক সভা হিসাবে ভাবুন। শুধুমাত্র শেষে, "শিক্ষক" পর্দা এবং মেরামতের জন্য অর্থ হস্তান্তর করতে বলেন না। সবাই খুশি হবে।

এই ভিডিও মিটিংগুলির মধ্যে একটি যদি প্রত্যেকের জন্য কিছু আনন্দদায়ক তারিখে উত্সর্গ করা হয় তবে এটি দুর্দান্ত হবে। সহজতম হল d জন্মদিন … আমার বিভাগে আমার 40 জন লোক আছে, এবং এপ্রিলে আমরা চারটি জন্মদিন এবং মে মাসে একটি উদযাপন করেছি। তোমার কি কারো জন্মদিন ছিল না? কর্মচারী নিয়োগের তারিখগুলি পরীক্ষা করে দেখুন, হয়তো কেউ ইতিমধ্যে কোম্পানিতে কাজের বার্ষিকী আছে? সবসময় কারণ আছে.

IA REGNUM: মে, উদাহরণস্বরূপ, মহান ছুটিতে সমৃদ্ধ …

ভাদিম কোচকিন: 1 জুন, চিহ্নিত করুন “ শিশু সুরক্ষা দিবস" এক্সাথে "কোরেন্টাইন ছাড়ার দিন"! আপনি আগ্রহের ছোট বিষয়ভিত্তিক ভিডিও মিটিংও করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, আমাদের কোম্পানি সম্প্রতি অনলাইন যোগব্যায়ামের ক্লাস করেছে। অনেকেই আগ্রহী হয়ে অংশ নেন। অথবা, বিপরীতভাবে, কোম্পানির জন্য খুব বড়, উল্লেখযোগ্য মিটিং করুন।

এখন, কোয়ারেন্টাইনের সময়কালে, আমরা পুরো কোম্পানির জন্য এক থেকে দুই ঘণ্টার জন্য সপ্তাহে একবার ভিডিও কনফারেন্স করি, যেখানে শীর্ষ ব্যবস্থাপক এবং বিভাগীয় প্রধানরা একটি অনানুষ্ঠানিক সেটিংয়ে কর্মচারীদের প্রশ্নের উত্তর দেন। শেষ সভায় 1,000 জনেরও বেশি মানুষ উপস্থিত ছিলেন। খুব তথ্যপূর্ণ, আন্তঃব্যক্তিক যোগাযোগ স্থাপন করতে এবং কোম্পানিতে যা ঘটছে তার সাথে সম্পর্কিত অনুভূতি বিকাশে সহায়তা করে। এই ধরনের ঘটনা ইতিমধ্যে স্কুল কনসার্ট বা proms অনুরূপ হবে. এই, সম্ভবত, সব.

IA REGNUM: আপনাকে অনেক ধন্যবাদ! আমরা আশা করি পাঠকরা আগ্রহী এবং তথ্যপূর্ণ ছিল।

ভাদিম কোচকিন: আমি আবার বলছি যে এখানে লেখা সবকিছুই বারবার আমার, আমার বন্ধুদের এবং পরিচিতদের উপর "পরীক্ষিত" হয়েছে। কোনো ক্ষতি হয়নি। এখনই বলবেন না যে পরামর্শ কাজ করে না। প্রথমে চেষ্টা করে দেখুন। অন্তত ১লা জুন পর্যন্ত ব্যবহার করার চেষ্টা করুন। আপনার এবং আপনার পরিবেশের জন্য উপযোগী টিপস তৈরি করুন এবং এটি আবার ব্যবহার করুন।

যত্ন নিন এবং আপনার তিনটি "পরিবারের" বিকাশ করুন! এবং তারা আজ, আগামীকাল, সর্বদা আপনার সবচেয়ে নির্ভরযোগ্য ঢাল হয়ে উঠবে। আমি সমস্ত পাঠকদের শুভকামনা, শুভকামনা এবং শুভকামনা আবারও কামনা করছি! আমাদের শহরের রাস্তায় শীঘ্রই দেখা হবে!

হেলথ কেয়ার স্পেশালাইজেশন ভাদিম কোচকিনে লিডার্স অফ রাশিয়া প্রতিযোগিতার বিজয়ী

© ভাদিম কোচকিন

আসুন আমরা আপনাকে মনে করিয়ে দিই যে এর আগে হেলথ কেয়ার স্পেশালাইজেশনে লিডার্স অফ রাশিয়া প্রতিযোগিতার বিজয়ী ভাদিম কোচকিন ইতিমধ্যেই কোয়ারেন্টাইনে থাকাকালীন কী করা যায় এবং কী উপকারী সে সম্পর্কে বেশ কয়েকটি প্রমাণিত ব্যবহারিক পরামর্শ দিয়েছেন।কারণ একটি নিবন্ধের কাঠামোর মধ্যে সমস্ত সম্ভাব্য অনুশীলনগুলি মাপসই করা কঠিন ছিল, যে পাঠকদের অতিরিক্ত উদাহরণের প্রয়োজন বা তাদের নিজস্ব আকর্ষণীয় কাজের পদ্ধতি রয়েছে, আমরা সম্পাদকীয় মেইল ঠিকানাকে অবহিত করি (ইমেল সুরক্ষিত] - 45+ চিহ্নিত) আমরা আমাদের যোগাযোগ চালিয়ে যেতে আনন্দিত হবে.