আমাদের স্মৃতি বাস্তবতাকে কতটা বিকৃত করতে পারে?

2024 লেখক: Seth Attwood | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 15:59

স্মৃতি আমাদের তৈরি করে যে আমরা কে, কিন্তু বিজ্ঞান ইতিমধ্যে এই প্রক্রিয়া সম্পর্কে অনেক প্রশ্ন জমা করেছে। আমাদের স্মৃতি বাস্তবতাকে কতটা বিকৃত করতে পারে? স্মৃতি কি মুছে ফেলা যায়? কেন মাঝে মাঝে প্রয়োজনীয় তথ্য সময়মতো পৌঁছায় না? দ্রুত এবং সহজে মুখস্থ করা কি সম্ভব এবং কীভাবে এতে অবদান রাখা যায়?

শৈশব স্মৃতিভ্রষ্টতা

বিজ্ঞানীরা বারবার ভেবেছেন কেন আমরা আমাদের জীবনের প্রথম থেকেই মনে রাখি না এবং তিন বছর বয়স পর্যন্ত স্মৃতিগুলি কোথায় গেল। কিন্তু যদি তারা হয়, আমরা শুধু তাদের নিষ্কাশন করতে পারবেন না? আমরা যদি সবকিছু মনে রাখি, কিন্তু আমাদের স্মৃতিকে কীভাবে ব্যবহার করতে হয় তা জানি না?

বিজ্ঞানীরা শৈশবের স্মৃতিতেও আগ্রহী কারণ 3 বছর বয়সের শিশুরা আগে যা ঘটেছিল তা এখনও খুব ভালভাবে মনে রাখে, কিন্তু যখন তারা বড় হয়, তারা তাদের প্রথম দিকের স্মৃতি সম্পূর্ণরূপে ভুলে যায়। সিগমুন্ড ফ্রয়েড এই ঘটনাটিকে ইনফ্যান্ট অ্যামনেসিয়া বলেছেন।

বিজ্ঞানীরা নিশ্চিত করেছেন যে জীবনের প্রথম বছরে, মস্তিষ্ক বিপুল সংখ্যক নতুন নিউরাল সংযোগ তৈরি করে এবং শিশুটি গর্ভে মস্তিষ্ককে প্রশিক্ষণ দিতে শুরু করে।

19 শতকের জার্মান মনোবিজ্ঞানী হারমান এবিংহাউস এই সমস্যাটির গবেষণায় নিযুক্ত ছিলেন। তিনি মানুষের স্মৃতির সীমা চিহ্নিত করার জন্য একাধিক পরীক্ষা-নিরীক্ষা চালিয়েছিলেন এবং এই উপসংহারে এসেছিলেন যে একজন ব্যক্তি আশ্চর্যজনকভাবে যা কিছু শেখে তার সবকিছু ভুলে যায়। আপনি মুখস্থ করার জন্য বিশেষ প্রচেষ্টা প্রয়োগ না করলে, মস্তিষ্ক এটি পাওয়ার পর এক ঘন্টার মধ্যে নতুন জ্ঞানের অর্ধেক আগাছা ফেলে দেয়। এক মাস পরে, তিনি যা শিখিয়েছিলেন তার মাত্র 2-3% মনে রাখেন। অতএব, নতুন জ্ঞান আয়ত্ত করার সময়, আমরা মুখস্থ করার উপর কাজ করি, ব্যবসায়িক গেম পরিচালনা করি যাতে শক্তিশালী আবেগ, অর্থ এবং সম্পৃক্ততার জন্য নতুন দক্ষতা আরও ভাল "রুট নিতে" ধন্যবাদ। আপনি যদি মুখস্থ এবং অনুশীলনের উপর কাজ না করেন তবে নতুন অর্জিত জ্ঞানের মাত্র 3% অবশিষ্ট থাকবে!

যাইহোক, কেন আমরা প্রথম ঘটনাগুলি মনে রাখি না তা নিয়ে বিজ্ঞানীরা এখনও একমত হতে পারেননি। সংস্করণগুলির মধ্যে, বক্তৃতা এখনও তিন বছর পর্যন্ত বিকশিত হয়নি, যথা, বক্তৃতা ইভেন্টগুলিকে আরও ভাল প্যাকেজ এবং সঞ্চয় করতে সহায়তা করে। আরেকটি সংস্করণ হল যে পিতামাতা এবং পরিবেশ আমাদের জীবনের প্রথম বছরগুলিতে ঘটনাগুলি মনে রাখার গুরুত্বকে গুরুত্ব দেয় না। খুব প্রাথমিক শৈশবে মুখস্থ করার জন্য মস্তিষ্কের অপর্যাপ্ত বিকাশ সম্পর্কে একটি অনুমানও রয়েছে।

বিজ্ঞানীরা "শিশু অ্যামনেসিয়া" এর কারণগুলি নিয়ে তর্ক চালিয়ে যাচ্ছেন, তবে সবাই এই বিশ্বাসে একাত্মতা পোষণ করে যে যা ঘটছে, আমরা স্পষ্টভাবে এটি মনে রাখি না, তা আমাদের প্রভাবিত করে। প্রাথমিক শৈশবের ঘটনাগুলি এমনকি আমাদের প্রাপ্তবয়স্কদের জীবনকে প্রভাবিত করে, যদিও আমরা সেগুলি মনে রাখতে এবং বর্ণনা করতে পারি না।

আমাদের স্মৃতির জন্য, তাদের 100% বিশ্বাস করা কমই মূল্যবান। আমরা শুধুমাত্র আমাদের শৈশব থেকে কিছু ঘটনা সম্পর্কে শুনেছি, যদিও আমরা নিজেরা সেগুলি মনে রাখি না, এবং আমরা যা শুনি তা কল্পনা করার ক্ষমতা একটি মিথ্যা স্মৃতির প্রভাব তৈরি করতে পারে।

মিথ্যে স্মৃতি

শৈশবের কথা কি বলবো, যদি মাঝে মাঝে আমি নিশ্চিত না থাকি যে গতকাল কি ঘটেছিল তা মনে আছে! এবং ভিজ্যুয়ালাইজেশন সম্পর্কে এবং যা ঘটেছে তা কল্পনা এবং বিশ্লেষণ করার অনেক লোকের প্রবণতা সম্পর্কে জেনে, আপনি কি নিশ্চিত হতে পারেন যে আমরা সবকিছু সঠিকভাবে মনে রাখি এবং ঘটনাগুলিকে বিকৃত করি না?

অপরাধ মনোবিজ্ঞানী জুলিয়া শ সাক্ষ্য-ভিত্তিক বিচার ব্যবস্থাকে অক্ষম বলে মনে করেন কারণ ঘটনাগুলিকে বিকৃত করা মানুষের স্বভাব। এটা বিশ্বাস করা হয় যে নির্দিষ্ট কিছু গোষ্ঠী - কম বুদ্ধিমত্তা সহ, মানসিক অসুস্থতা সহ - দুর্বল স্মৃতিশক্তিতে ভুগতে পারে। তবুও, এমন কিছু ঘটনা রয়েছে যখন পুরোপুরি সুস্থ প্রাপ্তবয়স্করা যারা এই বিভাগে পড়ে না তারা গল্প থেকে সত্যকে আলাদা করে না, ছোট বা বড় স্মৃতি ত্রুটি করে। জীবন এবং কর্মক্ষেত্রে এটি বিবেচনায় নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ।

আপনি যদি একজন নেতা হন, আপনার সক্রিয় ব্যবস্থাপনায় জনগণের স্মৃতিতে সম্ভাব্য বিকৃতির পূর্বাভাস করুন - টিমওয়ার্ক সংগঠিত করে ভুল ধারণা রোধ করুন (পুরো দল একই স্মৃতি ভুল করার সম্ভাবনা নেই), ব্যবসায়িক গেম পরিচালনা করুন যাতে গুরুত্বপূর্ণ তথ্য এবং সবচেয়ে প্রয়োজনীয় দক্ষতাগুলি মনে রাখা যায় যতটা সম্ভব শক্তিশালী।

স্মৃতি ছাড়া আমরা কি আমরা নই?

এটা বিশ্বাস করা হয় যে স্মৃতি ছাড়াই আপনি অন্য ব্যক্তিতে পরিণত হতে পারেন। এটি অনেক লোককে ভয় দেখায়। যাইহোক, আসুন আমরা মনে রাখি যে শিশুদের স্মৃতিতে কী ঘটে এবং প্রাথমিক শৈশবের ঘটনাগুলি আমাদের জীবনকে প্রভাবিত করে যদিও আমরা সেগুলি মনে না রাখি এবং স্মৃতিতে তাদের পুনরুত্পাদন করতে অক্ষম।

এমনকি স্মৃতি ছাড়াই, আমরা নিজেরাই থাকি, এটি এমন লোকদের সাথে পরীক্ষা দ্বারা প্রমাণিত হয়েছে যাদের মস্তিষ্কের একটি নির্দিষ্ট অংশ কাজ করা বন্ধ করে দিয়েছে, এবং তাই তারা খুব সম্প্রতি তাদের সাথে কী ঘটেছিল তা তারা মনে করতে পারে না। প্রথমত, তাদের অনন্য ব্যক্তিত্ব পরিবর্তিত হয়নি, এবং দ্বিতীয়ত, অর্জিত দক্ষতা প্রতিবার উন্নত হয়েছে, যদিও স্মৃতিতে এর প্রশিক্ষণের কোন স্মৃতি ছিল না। সুতরাং, আমাদের পরিচয় আমাদের স্মৃতিতে নেই।

সহযোগী স্মৃতি সাহায্য করতে পারে

আধুনিক মানুষ মাল্টিটাস্কিং, এবং এটি প্রায়ই অনুপস্থিত মানসিকতার দিকে পরিচালিত করে। সহযোগী স্মৃতি উদ্ধারে আসতে পারে। একটি গুরুত্বপূর্ণ অনুস্মারককে অস্বাভাবিক কিছুর সাথে যুক্ত করুন, এমনকি একটি খেলনাও: এই ধরনের একটি ভিজ্যুয়াল সংকেত আপনাকে অনুপস্থিত-মনোভাব মোকাবেলার ব্যয়বহুল ডিজিটাল উপায়ের চেয়ে অনেক বেশি নির্ভরযোগ্যভাবে মনে করিয়ে দেবে।

ভটক্সটভটক্স

এটা কি আপনার সাথে ঘটে যে আপনি মূল কাজ থেকে বিভ্রান্ত হয়ে অন্য বিষয়গুলি মনে রাখতে শুরু করেন? যদি এটি ঘটে তবে মনে রাখবেন যে কাজের মেমরির পরিমাণ সীমিত: বিভ্রান্ত হয়ে আপনি প্রয়োজনীয় সংস্থানগুলি নষ্ট করেন।

ওয়ার্কিং মেমরিকে আমাদের কম্পিউটারের মেইন মেমরি, প্রসেসরের ক্যাশের সাথে তুলনা করা যেতে পারে। গুরুত্বহীনকে উপেক্ষা করতে শিখলে কাজের স্মৃতির পরিমাণ বাড়বে। এই বৈশিষ্ট্যটি বুদ্ধিমত্তা এবং বর্তমান কাজগুলিকে কার্যকরভাবে মোকাবেলা করার ক্ষমতাকে প্রভাবিত করে। বিজ্ঞানীরা বিশ্বাস করেন যে কাজের মেমরির আকার মনের সাথে সমান করা যেতে পারে, কারণ প্রত্যেকের কাছে অনেক তথ্য রয়েছে এবং সবাই জানে না কিভাবে এটি কার্যকরভাবে ব্যবহার করা যায়।

আপনার কাজের স্মৃতিকে প্রশিক্ষণ দিন - টাস্কে ফোকাস করতে শিখুন এবং বাকিগুলি উপেক্ষা করুন, কঠিন পরিস্থিতি সমাধানে কাজ করুন, মননশীলতা বিকাশ করুন। আপনি যদি আপনার কর্মচারীদের স্মার্ট হতে চান - আপনার কমফোর্ট জোন থেকে বেরিয়ে আসা এবং দৈনন্দিন জীবনে অস্বাভাবিক জিনিসগুলি করার প্রয়োজনে মৌখিক গণনা ব্যবহার করে কর্মীদের জন্য গেম খেলুন।

আমরা কেন ভুলে যাই

যদি মেমরি জ্ঞান সঞ্চয় করার জন্য ডিজাইন করা হয়, তবে কেন এটি তার কাজটি সামলাতে ব্যর্থ হয় এবং আমরা যা শিখেছি তা আমরা ক্রমাগত ভুলে যাই? মেমরি ব্যর্থতা বা এটা এত প্রয়োজনীয়?

বিজ্ঞানীরা ভুলে যাওয়ার প্রক্রিয়াগুলিতে আগ্রহী হয়েছিলেন এবং এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছিলেন যে মস্তিষ্কের এই প্রক্রিয়াটির প্রয়োজন, তদুপরি, এটি এতে প্রচুর সংস্থান ব্যয় করে। মস্তিষ্ক এটি করে যাতে ব্যক্তি আরও বেশি যুক্তিযুক্ত সিদ্ধান্ত নেয়। এটা দেখা যাচ্ছে যে বছরের পর বছর ধরে আমরা ভুলে যাওয়ার প্রক্রিয়ার মাধ্যমে আরও জ্ঞানী হয়ে উঠি।

ভুলে যাওয়া নতুন পরিস্থিতির সাথে আরও ভালভাবে খাপ খাইয়ে নিতে সাহায্য করে, নতুন, ইতিমধ্যে পরিবর্তিত পরিস্থিতিতে পুরানো সমাধান এবং জ্ঞান প্রয়োগ না করে। মেমরিতে প্রতিটি পছন্দের সাথে যদি প্রাসঙ্গিকতা হারিয়ে ফেলেছে এমন সমস্ত সম্ভাব্য বিকল্পগুলি পপ আপ হয়, সিদ্ধান্তগুলি অনির্দিষ্টকালের জন্য নেওয়া হবে।

সেভেন প্লাস মাইনাস টু

গবেষণার সময়, এটি পাওয়া গেছে যে একজন ব্যক্তি নির্দিষ্ট সংখ্যক তথ্যের ব্লক মুখস্থ করতে সবচেয়ে ভাল। এগুলি হল 5, 7, 9৷ 1950 এর দশকে, "জাদু নম্বর সাত, প্লাস বা মাইনাস টু" নামে একটি নিবন্ধ ছিল। অনেকে ধরে নিয়েছেন যে কাজের মেমরি পাঁচ থেকে নয়টি ব্লকের তথ্য মিটমাট করতে পারে এবং প্রতিটি ব্লক বেশ বড় হতে পারে।

এই তথ্য সক্রিয়ভাবে ইন্টারফেস এবং ইভেন্ট ডিজাইনার দ্বারা ব্যবহৃত হয়. একটি ওয়েবসাইট তৈরি করা - প্রধান মেনুতে 9টির বেশি আইটেম না রাখার চেষ্টা করুন, বিশেষত পাঁচটি।দলকে সহজতর করুন, 5 - 9টি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় নিয়ে আলোচনা করার চেষ্টা করুন এবং 5 - 9টি দরকারী সিদ্ধান্ত নিন: অংশগ্রহণকারীদের মনে রাখা আরও কঠিন হবে। এবং গুরুত্বপূর্ণ কিছু সিদ্ধান্ত নেওয়ার সময়, বাজে কথায় বিভ্রান্ত হবেন না - এটি সিদ্ধান্তের গুণমানকে হ্রাস করবে।